ជំងឺស្ទះសរសៃបេះដូង និងហេតុផលធ្វើឱ្យអ្នកគាំងបេះដូងស្លាប់ភ្លាមៗ
ព័ត៌មាន
ជំងឺស្ទះសរសៃបេះដូង និងហេតុផលធ្វើឱ្យអ្នកគាំងបេះដូងស្លាប់ភ្លាមៗ
រៀននៅបរទេសមិនខាតទេ! ខ្មែរម្នាក់បើកអាជីវកម្មម្ហូបអាហារ ជួយឱ្យពលរដ្ឋ​មានសុខភាពល្អ
រៀននៅបរទេសមិនខាតទេ! ខ្មែរម្នាក់បើកអាជីវកម្មម្ហូបអាហារ ជួយឱ្យពលរដ្ឋ​មានសុខភាពល្អ
បើមិនកែទម្លាប់ខ្ជិលញុំាទាំង ៥នេះទេ អ្នកនឹងមានរឿងធំកើតឡើងលើសុខភាពអ្នកជាមិនខាន
បើមិនកែទម្លាប់ខ្ជិលញុំាទាំង ៥នេះទេ អ្នកនឹងមានរឿងធំកើតឡើងលើសុខភាពអ្នកជាមិនខាន
មូលហេតុធ្វើឱ្យស្ត្រីខ្មែរកើតជំងឺមហារីកស្បូន និងឆាប់ស្លាប់ណាស់
មូលហេតុធ្វើឱ្យស្ត្រីខ្មែរកើតជំងឺមហារីកស្បូន និងឆាប់ស្លាប់ណាស់
ឱ្យតែថ្ងៃឈប់សំរាក បបួលគ្នាផឹកញឹកញ៉ាប់ អ្នកអាចនឹងកើតជំងឺមហារីក និងប្រឈមធ្លាក់ខ្លួនក្រ
ឱ្យតែថ្ងៃឈប់សំរាក បបួលគ្នាផឹកញឹកញ៉ាប់ អ្នកអាចនឹងកើតជំងឺមហារីក និងប្រឈមធ្លាក់ខ្លួនក្រ
សូមប្រយ័ត្ន!ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានអ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ជាជនជាតិខ្មែរទៀតហើយ
សូមប្រយ័ត្ន!ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានអ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ជាជនជាតិខ្មែរទៀតហើយ
យោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនាព្រឹកថ្ងៃទី២៨ ខែតុលា នេះបានឲ្យដឹងថាកម្ពុជារកឃើញករណីឆ្លងកូវីដ១៩ថ្មី២នាក់ទៀតហើយដែលកើតលើបុរសជនជាតិបុរសជនជាតិខ្មែរ២រូប ដែលម្នាក់មានអាយុ៣៤ឆ្នាំមានលំនៅដ្ឋានល៊ក្នុងខេត្តកណ្ដាលដែលទើបធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសនិងម្នាក់ទៀតមានអាយុ២៣ឆ្នាំ មានអាស័យដ្ឋានក្នុងខេត្តពោធិ៍សាត់ អ្នកទាំងពីរគឺទើបមកពីប្រទែសជប៉ុន។ក់តគួរបញ្ជាក់ដែរថាគិតមកដល់ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានករណីឆ្លងសរុប២៩០នាក់និងព្យាបាលជាសះស្បើយ២៨៣នាក់។គួររំលឹកដែរថាសូមរក្សាការប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ចំពោះការការពារខ្លួនពីការចម្លងកូវីដ១៩ និងរក្សាអនាម័យឲ្យបានល្អ ព្រោះករណីឆ្លងនៅតែបន្តកើនឡើងជាលំដាប់នៅទូទាំងពិភពលោក។
ក្រុមហ៊ុនChip Mongបានផ្ដល់ថវិកាបន្ថែម៥០ម៉ឺន$ជូនមូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជា
ក្រុមហ៊ុនChip Mongបានផ្ដល់ថវិកាបន្ថែម៥០ម៉ឺន$ជូនមូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជា
យោងតាមការបង្ហោះលើផេកផ្លូវការរបស់ក្រុមហ៊ុនជីពម៉ុង នាថ្ងៃទី២៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ នេះបានឱ្យដឹងថា "ថ្នាក់ដឹកនាំជាន់ខ្ពស់ក្រុមហ៊ុន ជីប ម៉ុង បាននាំយកថវិកា៥០ម៉ឺនដុល្លារសហរដ្ឋអាមេរិកបន្ថែមទៀត ទៅប្រគល់ជូនមូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជាកាលពីថ្ងៃទី២៧ ខែតុលា ដើម្បីគាំទ្រដល់មន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផាទាំង៥ទីតាំងអាចបន្តបេសកកម្ម ពិនិត្យ ពិគ្រោះ និងព្យាបាលកុមារដោយឥតគិតថ្លៃ ជូនដល់កុមារកម្ពុជាទាំងអស់។ គិតមកដល់ត្រឹមឆ្នាំ២០២០ ក្រុមហ៊ុន ជីប ម៉ុង បានបរិច្ចាគទឹកប្រាក់សរុប១,១០០,០០០ដុល្លារសហរដ្ឋអាមេរិកជូនមូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជា។"សង្ឃឹមថាការជួយឧបត្ថម្ភជាបន្តបន្ទាប់របស់សប្បុរសជន គ្រប់លំដាប់ថ្នាក់នឹងអាចចូលរួម ធ្វើឱ្យកុមារកម្ពុជា អាចមានសុខភាពកាន់តែល្អអាចជួយសង្គ្រោះបាន កាន់តែច្រើន នឹងក្លាយជាទំពាំងស្នងឫស្សីដ៏ប្រពៃសម្រាប់ប្រទេសជាតិទៅថ្ងៃមុខ។
គ្រូបង្វឹកម្នាក់បង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ដើរឡើងភ្នំបូកគោ រៃអង្គាសថវិកាសង្ក្រោះក្មេងៗនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារអង្គរ
គ្រូបង្វឹកម្នាក់បង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ដើរឡើងភ្នំបូកគោ រៃអង្គាសថវិកាសង្ក្រោះក្មេងៗនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារអង្គរ
ដោយមន្ទីរពេទ្យកុមារអង្គរ ខេត្តសៀមរាបនៅតែបន្តតម្រូវការសប្បុរសជនទាំងក្នុងនិងក្រៅប្រទេស ដើម្បីបន្តនិរត្តរភាពនៃមន្ទីរពេទ្យ គ្រូបង្វឹកអាជីវកម្មម្នាក់ដឹកនាំបង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ដើរឡើងភ្នំបូកគោ រៃអង្គាសថវិកាសង្ក្រោះក្មេងៗ។តោះ! ដើរឡើងភ្នំបូកគោ ដើម្បីសុខភាពកុមារ គឺជាព្រឹត្តិការណ៍លើក ដំបូងមួយមានរយៈពេលពីរយប់បីថ្ងៃ (ថ្ងៃទី ៤ -៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២០) នៅទីតាំងភ្នំបូកគោខេត្តកំពត ដែលផ្តួចផ្តើមដោយ លោក អុីវ គីមសួរ ជាគ្រូបង្វឹកអាជីវកម្មពី Action COACH និងជាសមាជិក BNI Master Chapter សហការជាមួយនឹងមន្ទីរពេទ្យកុមារអង្គរ ព្រមទាំងមានការគាំទ្រដោយរដ្ឋបាលសាលាខេត្ត មន្ទីរទេសចរណ៍ និងអាជ្ញាធរ ខេត្តកំពត ក្នុងគោលបំណងបំផុសសកម្មភាពលំហាត់ប្រាណ ពង្រីកបណ្តាញធុរកិច្ច បង្កើតសេចក្តីរីករាយ ជួបជុំជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ ព្រមទាំង រៃអង្គាសថវិកាជួយ មន្ទីរពេទ្យកុមារអង្គរ ខេត្តសៀមរាបដែលកំពុងតែប្រឈមនឹងការធ្លាក់ចុះនូវជំនួយសប្បុរសធម៌នៅក្នុងការផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាព ក្តីមេត្តាករុណា និងឥតគិតកម្រៃដល់កុមារកម្ពុជា។ជាងនេះ ទៅទៀតតាមរយៈព្រឹត្តិការណ៍មួយនេះ លោកក៏មានបំណងលើកស្ទួយផ្សព្វផ្សាយទីកន្លែងទេសចរណ៍ដ៏ស្រស់ត្រកាលភាគនិរតីនៃប្រទេស រួមទាំងបង្ហាញឱ្យមានការចូលរួមថែរក្សាបរិស្ថានស្អាត និងបង្ហាញអំពីសេចក្តីសុខសន្តិភាពនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។តោះ! ដើរឡើងភ្នំបូកគោដើម្បីសុខភាពកុមារកម្មវិធី៖៤ ធ្នូ ២០២០ រសៀល៖ ចេញដំណើរពី ទីក្រុងភ្នំពេញ ឆ្ពោះទៅកាន់ក្រុងកំពត៥ ធ្នូ ២០២០ ព្រឹក៖ ជួបជុំគ្នានៅទីតាំងជើងភ្នំបូកគោ (ថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍)៥ ធ្នូ ២០២០ រសៀល៖ ការមកដល់ទី តាំងបញ្ចប់ និងការរៀបចំកន្លែងបោះតង់ សម្រាក៥ ធ្នូ ២០២០ ល្ងាច៖ ពិធីជប់លៀង (BBQ) ការចាប់រង្វាន់ផ្សេងៗ និងការប្រកាស ចំនួនថវិកាទទួលបាន៦ ធ្នូ ២០២០ ព្រឹក៖ អាហារពេលព្រឹក និងរៀបចំចេញដំណើរត្រលប់វិញ១២០ ដុល្លារ ៖ មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុចាប់ពី១២ ឆ្នាំឡើង២៥០ ដុល្លារ ៖ កញ្ចប់គ្រួសារ (មនុស្សពេញវ័យពីរនាក់ និងកុមារអាយុ ក្រោម ១២ ឆ្នាំ ពីរនាក់)ដើរឡើងតាមផ្លូវថ្នល់ចំងាយ ៣១គ.ម ចេញពីទីតាំងជើងភ្នំ និងបញ្ចប់នៅទីតាំរង្វង់មូលផ្លូវបំបែកលើកំពូលភ្នំ សម្រាករយៈពេល ១៥-២០នាទីក្នុងរយៈចម្ងាយ ៥គ.ម ម្តង និងមានរថយន្តជួយសម្រួល ដល់អ្នកចូលរួមដែលមិនអាចដើរឡើងរហូតដល់ចប់បាន។ផ្តល់ជូនអ្នកចូលរួមនូវ អាវយឺតអនុស្សាវរីយ៍ មធ្យោបាយធ្វើដំណើរទៅមកក្រុងភ្នំពេញ និងក្រុងកំពត បន្ទប់ស្នាក់នៅក្នុងក្រុងកំពត តង់សម្រាប់ពីរនាក់ អាហារ អាហារសម្រន់ ទឹកញ៉ាំ និង សេវាសង្គ្រោះបឋមផងដែរ។ថ្ងៃឈប់ទទួលចុះឈ្មោះ៖ ១៥ វិច្ឆិកា ២០២០សូមធ្វើការបង់ថ្លៃចុះឈ្មោះ ឬឧបត្ថម្ភថវិកាតាមរយៈកុងគណនីធនាគារ ABA៖ ០០០ 586 768 (Iv Kimsour)ទំនាក់ទំនងឧបត្ថម្ភ ចូលរួមកម្មវិធី ឬផ្សព្វផ្សាយ៖ 015 718 888 / 012 725 745លោកអ្នកអាចតាមដានព័ត៌មានលម្អិតជាបន្តបន្ទាប់អំពីព្រឺត្តឹការណ៍នេះ តាមរយៈគេហទំព័រហ្វេសប៊ុក Climb Bokor Mountain for Children's Health ចាប់ពីថ្ងៃជូនដំណឹងនេះតទៅ។ដោយ ហៃ សុចិន្តាប្រភព Climb Bokor Mountain for Children's Health
កុំប្រហែស!ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានករណីឆ្លងកូវីដ១៩ថ្មីទៀតហើយ
កុំប្រហែស!ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានករណីឆ្លងកូវីដ១៩ថ្មីទៀតហើយ
យោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនាព្រឹកថ្ងៃទី២៧ ខែតុលា នេះបានឲ្យដឹងថាកម្ពុជារកឃើញករណីឆ្លងកូវីដ១៩ថ្មី១នាក់ទៀតហើយដែលកើតលើបុរសជនជាតិបារាំងអាយុ២៣ ឆ្នាំស្នាក់នៅសណ្ឋាគារមួយកន្លែងក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ ហើយបច្ចុប្បន្នកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរសូវៀត។គួរបញ្ជាក់ដែរថាគិតមកដល់ព្រឹកនេះកម្ពុជាមានករណីឆ្លងសរុប២៨៨នាក់និងព្យាបាលជាសះស្បើយ២៨៣នាក់។គួររំលឹកដែរថាសូមរក្សាការប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ចំពោះការការពារខ្លួនពីការចម្លងកូវីដ១៩ និងរក្សាអនាម័យឲ្យបានល្អ ព្រោះករណីឆ្លងនៅតែបន្តកើនឡើងជាលំដាប់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយបើក្រឡេកមកមើលប្រទេសយើងជាក់ស្ដែងត្បិតមិនមានការឆ្លងហក់ឡើងខ្លាំង តិចៗម្ដងនេះគឺសរុបករណីជិត៣០០ នាក់ទៅហើយ ហេតុនេះសូមរក្សាសុវត្ថិភាពឱ្យបានល្អ បើវត្តមានជំងឺនេះនៅតែមានក្នុងពិភពលោក។
ទឹកចិត្តជប៉ុនល្អណាស់! ឃើញពលរដ្ឋខ្មែរជួបគ្រោះទឹកជំនន់ ជប៉ុនចេញមុខផ្តល់ជំនួយភ្លាម
ទឹកចិត្តជប៉ុនល្អណាស់! ឃើញពលរដ្ឋខ្មែរជួបគ្រោះទឹកជំនន់ ជប៉ុនចេញមុខផ្តល់ជំនួយភ្លាម
ដូចដែលបងប្អូនកម្ពុជាបានដឹងហើយថា ជប៉ុនតែងតែលូកដៃជួយកម្ពុជាគ្រប់ពេលដែលកម្ពុជាមានទុក្ខ ហើយជំនួយរបស់ជប៉ុនគឺជាទឹកចិត្តដ៏ល្អព្រោះជំនួយភាគច្រើន ជាជំនួយឥតសំណង។​មកទល់ថ្ងៃនេះប្រជាជនកម្ពុជាមិនតិចជាងសែននាក់ទេដែលកំពុងរងគ្រោះដោយសារទឹកជំនន់ ហើយកាលពីថ្មីៗនេះស្ថានទូតជប៉ុនប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាក៏បានប្រកាសឱ្យដឹងថា«រដ្ឋាភិបាលជប៉ុនផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងគ្រោះមហន្តរាយទឹកជំនន់នៅកម្ពុជា»ប្រទេសជប៉ុនតាមរយៈទីភ្នាក់ងារសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិជប៉ុន (JICA) បានសម្រេចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដល់ប្រជាជនរងគ្រោះដោយសារទឹកជំនន់នៅកម្ពុជាតាមសំណើររបស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាដូចខាងក្រោម ។១-តង់ ២០០២-ឧបករណ៍ចម្រោះទឹក ២០៣-ភួយ ៧៨០៤-ម៉ាស៊ីនភ្លើង ៥ ៥-កម្រាលផ្លាស្ទីក ៧០៦-កម្រាលគេង ៧៨០៧-ធុងទឹក ២០០សម្ភារៈទាំងនេះនឹងមកដល់អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិភ្នំពេញឆាប់ៗនេះហើយនឹងត្រូវបានចែកចាយភ្លាមៗក្រោយពេលមកដល់។ស្ថានទូតជប៉ុនសូមបួងសួងឲ្យប្រជាជនរងគ្រោះមានសុវត្ថិភាព និងឆាប់រួចផុតពីគ្រោះមហន្តរាយនេះ។អត្ថបទដោយ៖ អឿ ស្រីហួយ
ព្រឹកនេះទឹកស្ទឹងសង្កែខេត្តបាត់ដំបងនឹងហក់ឡើងខ្លាំងម្តងទៀត សូមពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្ន
ព្រឹកនេះទឹកស្ទឹងសង្កែខេត្តបាត់ដំបងនឹងហក់ឡើងខ្លាំងម្តងទៀត សូមពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្ន
កាលពីព្រលប់ថ្ងៃទី២២ ខែ តុលាឆ្នាំ២០២០ រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបងបានប្រកាសជម្រាបជូនប្រជាជនម្តងទៀតអំពីបញ្ហាទឹកជំនន់ថានៅមិនទាន់ចប់នោះទេ​ សូមបន្តធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់!រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបងបានប្រកាសដំណឹងដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋទាំងដែលរស់នៅក្នុងខេត្តបាត់ដំបង ជាពិសេសបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋដែលរស់នៅតាមបណ្តោយដងស្ទឹងសូមឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយសារភ្លៀងបានបន្តធ្លាក់នៅប៉ែកខាងលើ ធ្វើឱ្យទឹកហូរចូលក្នុងស្ទឹងសង្កែ ដែលធ្វើឱ្យកម្ពស់ទឹកក្នុងស្ទឹងសង្កែ អាចមានការកើនឡើង នៅយប់នេះ ឬព្រឹកស្អែកអាស្រ័យហេតុនេះសូមបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋទាំងអស់មានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ។ ប្រភព៖ រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបងអត្ថបទដោយ៖ អឿ ស្រីហួយ   
បើមិនចង់ឃើញកូនអ្នកមានជំងឺច្រើនមុខទេ ដាច់ខាតកុំឱ្យកូនញុំាអាហារទាំងនេះនៅពេលយប់ឱ្យសោះ
ឪពុកម្ដាយឯណាមិនបារម្ភពីកូន ឪពុកម្ដាយឯណាមិនស្រលាញ់កូន បើទោះបីជាមានពេលខ្លះឪពុកម្ដាយមានចិត្តតឹងរឹងបន្ដិចមែន ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើបែបនេះក៏ព្រោះចង់ឱ្យកូនៗល្អដែរ។ពេលនេះអ្វីដែលឪពុកម្ដាយត្រូវដឹង គឺរបបអាហាររបស់កូនៗ ព្រោះថាអាហារមិនមែនសុទ្ធតែល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ អញ្ចឹងហើយឪពុកម្ដាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងដឹងថាអាហារមិនល្អ ដែលមិនត្រូវឱ្យកូនញុំា ជៀសវាងកូនកើតមានជំងឺមើលមិនឃើញ។អាហារដែលឪពុកម្ដាយមិនត្រូវឱ្យកូនញុំានៅពេលយប់ និងជៀសវាងរួមមាន៖­១.កុំបរិភោគមីកញ្ចប់មីកញ្ចប់ហាក់ដូចជាកំពុងតែពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់មហាជនជាច្រើន ជាពិសេសកូនតូចៗ ព្រោះថាអាហារប្រភេទមួយនេះងាយស្រួលញ៉ាំ និងចំណាយពេលតិចក្នុងការធ្វើ។ បើទោះបីជាយ៉ាងណាក្ដី ម្ដាយមិនគួរទិញមីទុកឱ្យកូនៗញុំា ឬញុំានៅពេលយប់នោះទេ។ មូលហេតុ គឺថាមីកញ្ចប់មានសារជាតិ អំបិល និងជាតិខ្លាញ់ជាច្រើន ជាពិសេសមិនល្អសម្រាប់សុខភាពកូនអ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើកកូនៗអ្នកញុំាមីនៅពេលយប់ វានឹងធ្វើឱ្យក្រពះរបស់កូនអ្នកពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារ ហើយងាយបណ្តាលឱ្យធាត់ លើសទម្ងន់ និងមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកទៀតផង។២.កុំបរិភោគអាហារចៀនអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលអ្នកមិនគួរឱ្យកូនញុំានៅពេលយប់ គឺប្រភេទអាហារចៀន។ មូលហេតុ​ គឺថានៅពេលល្ងាចរាងកាយជារឿយៗត្រូវការសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នក និងកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារចៀនច្រើនវានឹងបង្កើនការងារឱ្យថ្លើម និងតម្រងនោមធ្វើការគ្មានពេលសម្រាក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកូនអ្នកងាយ ធាត់ និងលើសទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលអ្នក ឬកូនអ្នកញ៉ាំអាហារចៀនច្រើន វាងាយបង្កឱ្យមានជំងឺលើសឈាមបេះដូងទៀតផង។៣.ផ្លែឈើក្រូចថ្វីបើផ្លែក្រូចល្អចំពោះសុខភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ឪពុកម្តាយមិនគួរឱ្យកូនតូចៗញុំាអាហារនេះជាច្រើនទេ ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេ ដូចជាក្រូចឆ្មានោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកនូវជាតិវីតាមីនCច្រើន ដើម្បីពង្រឹងភាពធន់របស់រាងកាយរបស់កុមារតូចៗក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែការបរិភោគអាហារនេះ នៅពេលយប់ងាយបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម ព្រោះនៅក្នុងផ្លែឈើទាំងនេះមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ បើកូនអ្នកបរិភោគវានៅពេលយប់វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះរបស់កូនអ្នកដែលអាចបង្កជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមផងដែរ។ជាមួយគ្នាផងដែរ សុខភាព គឺជារឿងទីមួយសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនថាមនុស្សចាស់ ឬក៏ក្មេងទេ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែទាំសុខភាពឱ្យបានល្អជាប្រចាំ ដូចជាការហាត់ប្រាណ របបអាហារត្រឹងត្រូវ គេងគ្រប់គ្រាន់ និងមានអនាម័យក្នុងការរស់នៅ៕អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
បើមិនចង់ឃើញកូនអ្នកមានជំងឺច្រើនមុខទេ ដាច់ខាតកុំឱ្យកូនញុំាអាហារទាំងនេះនៅពេលយប់ឱ្យសោះ
អ្វីដែលត្រូវដឹង! វិធីទាំង៣ ធ្វើឱ្យឪពុកម្ដាយបង្កើនចំណងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនកាន់តែប្រសើរតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនា
អ្វីដែលត្រូវដឹង! វិធីទាំង៣ ធ្វើឱ្យឪពុកម្ដាយបង្កើនចំណងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនកាន់តែប្រសើរតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនា
ឱ្យកូនអ្នកគេងថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ កូនៗអ្នកនឹងមានចំណុចខ្លាំង៣នេះ
ឱ្យកូនអ្នកគេងថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ កូនៗអ្នកនឹងមានចំណុចខ្លាំង៣នេះ
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
បើមិនទាន់មានសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកមិនទាន់មានស្មារតីរឹងមាំក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិតឡើយ
បើមិនទាន់មានសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកមិនទាន់មានស្មារតីរឹងមាំក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិតឡើយ
យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ចិត្តវិទូអ្នកMark Traversបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតរឹងមាំ មានថាមពលខ្លាំងក្នុងការប្រឈមមុខនិងបញ្ហា ពិសេសគឺទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់គឺតែងមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចខាងក្រោមនេះ១.ការចងចាំនិការប្រុងប្រយ័ត្នHogan Development Survey បានរកឃើញថា មនុស្សដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់គឺ មានស្មារតីខ្ពស់ ហើយតែងខិតខំធ្វើអ្វីដែលប្រឈមនឹងហានិភ័យ តែគេនៅតែបន្តធ្វើជាមួយការប្រយ័ត្នប្រយែងរបស់គេជានិច្ច ហើយអ្វីដែលទទួលបានគឺគេនឹងអាចជំនះចំណុចទន់ខ្សោយរបស់គេដែលមានកន្លងមកក្រោយសាកល្បង រឿងហានិភ័យទាំងនោះ។២.ការកែតម្រូវAltizer និងក្រុមរបស់គាត់បានរកឃើញភ័ស្តុតាងជាប់លាប់ដែលបង្ហាញថាមនុស្សមានចរិតលក្ខណៈខ្ពស់នៃការកែតម្រូវគឺមានការផ្ដោតអារម្មណ៍ខ្លាំងទៅលើសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហេតុនេះបុគ្គលដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់និងចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងលើការកែតម្រូវផ្សេងៗពិសេសលើខ្លួនពួកគេផ្ទាល់គឺមានការអភិវឌ្ឍន៍រហ័ស ហើយថាមពលនៃស្ថានភាពរបស់គេគឺខ្លាំង។៣.មហិច្ឆតាបុគ្គលិកលក្ខណៈមានមហិច្ឆិតាពោលគឺមនុស្សដែលមានជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯងមានការប្រកួតប្រជែងស្វាហាប់និងមានភាពជាអ្នកដឹកនាំដើម្បីឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ហេតុផលល្អសម្រាប់វា។ ពួកគេស្នើថាបុគ្គលដែលមានមហិច្ឆតាមានជំនាញក្នុងការថ្លឹងថ្លែងការយកចិត្តទុកដាក់និងការយល់ដឹងដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ និយាយម៉្យាងវិញទៀតការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដែលចាំបាច់ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សមានមហិច្ឆតាបកប្រែទៅជាគុណសម្បត្តិដូចគ្នាជាច្រើនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងសតិអារម្មណ៍។តើអ្នកកំពុងមានចំណុចខ្លឹមៗនេះហើយឫនៅ?បើមានសូមពង្រឹងបន្ថែម បើមិនទាន់មានគួរអភិវឌ្ឍន៍ថែមទៀតព្រោះជីវិតគឺត្រូវការភាពរឹងមាំ អាយុកាន់តែច្រើនស្មារតីទំនួលខុសត្រូវ ក៏ត្រូវតែមានកាន់តែច្រើនដែរ ទើបជីវិតមិនសូវទន់ជ្រាយ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
ពេទ្យចិត្តសាស្រ្ត៖ចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពថាមពលខួរក្បាលខ្លាំងអ្នកត្រូវ មានចំណុចពិសេសនេះ
ពេទ្យចិត្តសាស្រ្ត៖ចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពថាមពលខួរក្បាលខ្លាំងអ្នកត្រូវ មានចំណុចពិសេសនេះ
ថាមពលនៃការគិតរាងកាយជាដើមគឺមិនអាចនឹងងាយកើតឡើងដោយឯកឯងឡើយវាត្រូវការការជ្រុមច្រើនជួយបន្ថែមនិងការយកចិត្តទុកដាក់បានល្អនោះទើបឥទ្ធិពលអាចកើតឡើងបានងាយរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ជាក់ស្ដែងក្នុងការលើកឡើងរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្របានលើកឡើងថាគុណភាពនិងសមត្ថភាពនៃការគិតនឹងធ្លាក់ចុះប្រសិនបើអ្នកមិនបានការពារខ្លួនពីបញ្ហាដែលកើតមានលើផ្លូវចិត្ត។វាមិនមែនជាលើកទីមួយនោះទេដែលប្រហែលជាអ្នកដឹងថាសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើយើងថែរក្សាថែវាមិនបានល្អនោះសកម្មភាពផ្សេងៗដែលបញ្ចេញមកដូចជាការសិក្សាបំពេញភារកិច្ចការងារផ្សេងៗនឹងធ្លាក់ចុះបើអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហាផ្លូវចិត្តនោះមិនបានល្អ។អ្នកចិត្តសាស្ត្រលោកស្រីAmy Morin គ្រូបង្វឹកនិងម្ចាស់ស្នាដៃសៀវភៅផ្នែកផ្លូវចិត្ត ជាច្រើនក្បាល និងជាអ្នកនិយាយលើកទឹកចិត្តដ៏ប្រសប់ បានលើកឡើងថាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងកម្លាំងផ្លូវចិត្តគឺជារឿងពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាប៉ុន្តែមនុស្សច្រើនតែស្មានថា“ ខ្ញុំមិនអាចរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្តបានទេព្រោះខ្ញុំមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត” ។ នោះមិនមែនជាការពិតទេ៖ មនុស្សខ្លាំងបំផុតមួយចំនួនបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។សមត្ថភាពនៃការបំពេញការងារមិនបានល្អឡើយដោយសារទាញខ្លួនឯងទៅដាក់បន្ទុកលើបញ្ហាផ្លូវចិត្តនេះ។ប្រមនុស្សដែលខ្លាំងគេនឹងរកវិធីទប់ទល់ប្រឆាំងនឹងការកើតមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត ដោយមិនបណ្ដោយឱ្យនៅយាយីយូរឡើយ។អ្នកស្រីបានសង្កត់ធ្ងន់ថាបុគ្គលដែលខ្លាំងគឺមិនអាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តឡើយហើយគេនឹងគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អប្រសិនបើកើតមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលណាមួយលើផ្លូវចិត្ត។សមត្ថភាពនៃការគិតដើម្បីឲ្យមានការអនុវត្តកាន់តែប្រសើរលើកិច្ចការងារផ្សេងៗអ្នកត្រូវមើលថែសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំបំផុតម្យ៉ាងវិញទៀតសុខភាពរាងកាយ​ បានរួមចំណែកមហាសាលក្នុងការជួយអភិវឌ្ឍការបង្កើនសមត្ថភាពគិតសុវត្ថិភាពធ្វើរបស់អ្នក។ហេតុនេះត្រូវមើលថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយឲ្យបានល្អប្រសើរព្រមគ្នាជៀសវាងកុំឲ្យមានជំងឺកើតឡើងដោយប្រការណាមួយជាយថាហេតុដែលនឹងអាចធ្វើឱ្យផ្អាកដំណើរជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបង្ហើបវិធីជួយអ្នកឲ្យខ្លាំងជាងមុនតាមការផ្ចង់អារម្មណ៍រស់នៅបច្ចុប្បន្នបានល្អ កុំឲ្យបារម្ភច្រើនពីអនាគត
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបង្ហើបវិធីជួយអ្នកឲ្យខ្លាំងជាងមុនតាមការផ្ចង់អារម្មណ៍រស់នៅបច្ចុប្បន្នបានល្អ កុំឲ្យបារម្ភច្រើនពីអនាគត
មានមនុស្សមិនតិចទេដែលកំពុងរស់នៅក្នុងអនាគតកាល ដោយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ មើលថែបច្ចុប្បន្នឱ្យបានល្អប្រសើរឡើយ ដែលនេះជាមូលហេតុធ្វើឱ្យដំណើរជីវិតកាន់តែមានភាពរឹតត្បឹត ហាក់គ្មានក្ដីសុខ ក្នុងជីវិត ឯសម្ពាធផ្លូវចិត្តក៏កាន់តែយ៉ាប់ឡើង។វេជ្ជបណ្ឌិតផ្លូវចិត្តលោកឈឹម សុធារ៉ាបានសង្កត់ធ្ងន់ថាសូមកុំទាន់គិតព្រួយបារម្ភច្រើនពីអនាគតត្រូវរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលឲ្យល្អរឿងដែលមិនទាន់កើតឡើងកុំទាន់ព្រួយបារម្ភច្រើនពេក។ត្រូវព្យាយាមគិតពីអ្វីដែលកំពុងមានតាមរយៈការប្រើញាណទាំង 5 របស់យើងដើម្បីទទួលយកអ្វីដែលកំពុងកើតមានឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលគិតពីអនាគតច្រើនគឺតែងមើលរំលងលើរឿងតូចដូចជាការញ៉ាំអាហារ ភ្លេចថាចំណីអាហារមានរស់ជាតិបែបម៉េច ធ្វើសកម្មភាពលឿន អញឆាប់ចប់ដើម្បីចាប់ផ្ដើមកិច្ចការផ្សេងទៀតដោយមិនបានចាប់អារម្មណ៍ពីសកម្មភាពបច្ចុប្បន្ន។នេះសបញ្ជាក់ឲ្យឃើញថាអ្នកមិនបានរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលឡើយគឺអ្នកគិតព្រួយបារម្ភច្រើនពេកអនាគតដែលធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែមានភាពសិនទៅ កើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ហេតុនេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានស្នើឲ្យប្រើថ្នាំញៀនទាំង 5 នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗនាពេលបច្ចុប្បន្នឲ្យបានល្អ។ទាក់ទងនឹងការប្រើញាណទាំង ៥ (ហិតក្លិន ភ្លក់រសជាតិ ការប៉ះ ការមើល កាស្ដាប) នេះអ្នកអាចអនុវត្តដូចជាប្រសិនបើភ្លក់ម្ហូបអ្នកត្រូវសង្កេតរសជាតិកត់ចំណាំអត់បានល្អ ប្រសិនបើប្រើការមើលត្រូវមើលឱ្យដឹងពណ៌ រូបរាងបែបណាជាដើម។ប្រសិនបើប្រែកាយទៀតអ្នកត្រូវប៉ះដឹងថាមានសភាពទន់រឹងឬបែបណា។ទទួលយកអ្វីដែលកំពុងកើតមាននោះនាក់ហ្នឹងរៀនចេះ ។ប្រសិនបើស្ដាប់ត្រូវស្ដាប់ឱ្យន័យចង់និយាយពីអ្វី។ការប្រើជីវិតរស់នៅជាមួយបច្ចុប្បន្នភាព គឺសំខាន់ណាស់ អ្នកគឺត្រូវព្យាយាមធ្វើបច្ចុប្បន្នឱ្យល្អ កុំទាន់ព្រួយបារម្ភច្រើនហួសពីរឿងដែលមិនទាន់កើតឡើង ពុំនោះទេជីវិតនឹងមិនមានក្ដីសុខច្រើនឡើយ។
វិធីសាស្រ្តងាយៗជួយ កុំឱ្យកើតមានបញ្ហាលើផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករងសម្ពាធច្រើន
វិធីសាស្រ្តងាយៗជួយ កុំឱ្យកើតមានបញ្ហាលើផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករងសម្ពាធច្រើន
បញ្ហាផ្លូវចិត្តតែងកើតឡើងលើមនុស្សគញរប់គ្នា ហើយបើអ្នកនៅតែបណ្ដោយវា​នឹងវិវត្តន៍ជាទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ ហើយមានផលអវិជ្ជមានខ្លាំងដល់ជីវិត។ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្រ្ត៣សំខាន់ៗដែលអ្នកអាចអនុវត្តន៍ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានក៏ដូចជាមនាការវិវត្តន័ទៅរកជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់៖១.ការគេង ការគេងគឺសំខាន់ ហេតុនេះត្រូវទទួលដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ខាងក្រោមនេះជាវិធីដែលអ្នកអាចបង្កើនគុណភាពការគេងរបស់អ្នក៖-ចូលគេងឱ្យបានឆាប់ និងក្រោកឱ្យបានទៀងទាត់-កាត់បន្ថយការមើលពន្លឺអេក្រង ដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេងដូចជា ទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រ-កុំបង្កើតអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញឫឫភាពតានតឹង នាពេលមុនគេង២.ការបន្ថែមចំណេះដឹងផ្ដើមអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនបន្តិចម្ដងៗ តាមរៈការរៀនសូត្រអ្វីៗដែលថ្មី ដែលអាចជួយរំកិលអ្នកម្ដងបន្តិចៗទៅកាន់តំបន់មួយដែលអ្នកអាច មានសមត្ថភាពក្នុងការដោះសា្រយលើបញ្ហាដែលកើតមាន នោះអ្នកនឹងមិនធ្លាក់ចូលក្នុងការកើតមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយងាយៗឡើយ។៣.មានចំណង់ធ្វើខ្លួនឱ្យដូចជា កូនក្មេងដែលចង់ដឹង ចង់ចេះ ចង់សាកអ្វីដែលថ្មី ។ចង់បានគោលដៅជីវិតដែលធំទូលាយ និងអាចធ្វើអ្វីៗដើម្បីខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។លោក Charlie Munger មហាសេដ្ឋីវ័យ៩៥ឆ្នាំដែលជាដៃគូរបស់ បិតាអចលនទ្រព្យ លោក Warren Buffet បានលើកឡើងថា ការដែលយើងបញ្ចេញការអនុវត្តន៍នូវសកម្មភាពថ្មីៗ វានឹងនាំអ្នកទៅកាន់បរិបទថ្មីមួយទៀត ហើយអាចជួយផ្លាស់ប្ដូរការគិតរបស់អ្នកផងដែរ។បញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺត្រូវមានការព្យាបាលបន្ថែមពីអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត លើការពិគ្រោះយោបលបន្ថែមហេតុនេះ ក្រៅពីវីធីជួយកាត់បន្ថយការបាក់ទឹកចិត្តខាងលើអ្នកក៏ត្រូវតែជួបពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញផងដែរ។
ចំណុចខ្លឹមដែលជួយឱ្យObama មានថាមពលខួរក្បាលខ្លាំង អាចដឹកនាំបានល្អ
ចំណុចខ្លឹមដែលជួយឱ្យObama មានថាមពលខួរក្បាលខ្លាំង អាចដឹកនាំបានល្អ
អ្នកមិនមែនជាប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិកទេ។ ប៉ុន្តែឱកាសនៃការ មានស្ត្រេសពិតប្រាកដជាកើតមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ថាទម្ងន់ពិភពលោកគឺស្ថិតនៅលើស្មារបស់អ្នក ដែលកើតមានភាពតានតឹង មានសម្ពាធជាដើម ដោយគេចមិនផុតឡើយ។ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្ហាញនូវគន្លឹះខ្លឹមមួយដែលបានរួមចំណែកយ៉ាងធំ ជួយឱ្យខួរក្បាលរបស់អតីតប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក មានថាមពលខ្លាំងផ្នែកខួរក្បាល ដែលអាចសម្រេចកិច្ចការដឹកនាំប្រទេស បានយ៉ាងល្អ​ ហើយអ្នកអាចអនុវត្តន៍បានក្នុងជីវិតក្នុងស្ថានភាពទូទៅបាន បើមិនចង់កើតស្រ្តេសច្រើន ធ្វើការមិនបានល្អ។កត្តាចម្បងដែលធ្វើឱ្យប្រធានាធិបតីរូបនេះមានស្មារតីខ្លាំងនោះគឺការលុបបំបាត់ការសំរេចចិត្តដែលមិនចាំបាច់ លើរឿងតូចតាចប្រចាំថ្ងៃ ។ លោកបានប្រាប់ Vanity Fair កាលពីឆ្នាំ ២០១២ ថា "អ្នកនឹងឃើញខ្ញុំស្លៀកតែឈុតពណ៌ប្រផេះឬខៀវ។ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយការសម្រេចចិត្ត។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំឬស្លៀក។ ពីព្រោះខ្ញុំមានការសម្រេចចិត្តជាច្រើនទៀតដែលត្រូវធ្វើ” ។ក្រៅពីនេះ ប្រធានាធិបតីរូបនេះក៏ មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណជារឿងៗ​ ការលេងកីឡាម្ដងម្កាល ការចំណាយពេលវេលាពេលព្រឹកញុំាបាយជាមួយកូនស្រី ក្រៅពីការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួននិងកិច្ចការផ្សេងៗ ប្រថានាធិបតីរូបនេះក៏ចំណាយពេលជាប្រចាំនៅក្នុងការិយាល័យស្ងាត់ម្នាក់ឯងដែរ ក្នុងការបំពេញការងារ។ចំណុចខ្លឹមដែលយើងអាចរៀនបានពីប្រធានាធិបតីរូបនេះគឺសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ ដោយមិនចាយពេលច្រើនលើការសម្រេចចិត្តលើរឿងតូចតាច ការថែសុខភាពរាងកាយបានល្អតាមការហាត់ប្រាណ និងបង្កើនចំណងមិត្តភាពជាមួយគញរួសារនិងខ្លួនឯងកាន់តែល្អតាមរយៈការចំណាយពេលជាប្រចាំ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ​ ម៉ារី
ក្រោយជួបហេតុការរន្ធត់ បើមានអាការៈប្រែប្រួលបែបនេះ ត្រូវរកជំនួយភ្លាមបើមិនចង់ឱ្យផ្លូវចិត្តមានបញ្ហាធ្ងន់
ក្រោយជួបហេតុការរន្ធត់ បើមានអាការៈប្រែប្រួលបែបនេះ ត្រូវរកជំនួយភ្លាមបើមិនចង់ឱ្យផ្លូវចិត្តមានបញ្ហាធ្ងន់
ការវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺលើផ្លូវចិត្តក៏មិនខុសអ្វីពី ការកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរលើរាងកាយដែរគឺវាត្រូវឆ្លងកាតពេលវេលា បន្តិចម្ដងៗ ចាប់ផ្ដើមពីតិចៗមក រហូតបង្កជាបញ្ហាធំ រហូតដល់មានការបង្កជាបញ្ហាធំ។ក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម​​ សុធារ៉ា ជាមួយ ទទក បានឱ្យដឹងថា គ្រោយជួបហេតុការណ៍ដែលមិនធម្មតា ដូចជាក្នុងគ្រួសារ ឫ កន្លែងធ្វើការ ប្រសិនបើមានការប្រែប្រួលលើ៤ ចំណុចធំៗនេះ ហើយក្នុងរយៈពេលចន្លោះពី៣ទៅ៦ខែ បើមិនត្រឡប់មកសភាពដើមវិញនោះអាចឈានដល់ការកើតជំងឺផ្លូវចិត្ត។ហេតុនេះសុំធ្វើការកត់សម្គាល់ មិនអ្នកខ្លួនឯងនិងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដើម្បីការពារឫដើម្បីរកជំនួយដើម្បីកុំឱ្យឈានទៅដល់ដំណាក់កាលកាន់តែមិនល្អ៖១.រាងកាយ អាចគេងមិនលក់អស់កម្លាំង ញ៉ាំបាយមិនបាន មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ញ័រទ្រូង បេះដូងលោតញាប់ មានអារម្មណ៍ម្ល៉េះណាស់ចង់បទជើងធំបន្តិចបត់ជើងតូចបន្តិច ដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដូចជាការគេងមិនលក់។២. ផ្លូវចិត្ត ការគិតអាចផ្លាស់ប្ដូរទៅជាមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានច្រើន មានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំច្រើន អារម្មណ៍ភ័យព្រួយច្រើននិងប្រុងប្រយ័ត្នច្រើន។ ៣.អាកប្បកិរិយា មានការផ្លាស់ប្ដូរដោយពីមុនជួបអ្នកផ្សេងគាត់អាចញញឹមសាកសួររាក់ទាក់ តើអ្នកពេលជួបជួបហេតុការណ៍ដ៏រន្ធត់នោះហើយហើយគាត់អាចប្ដូរក្រោយពីមុន៤. ការគិត គឺមានការគិតបែបអវិជ្ជមានច្រើនតែម្ដង។ជាមតិលោក វេជ្ជបណ្ឌិត បានលើកឡើងថាបើមានអាការ់បែបនេះ ត្រូវរកវិធីជួយខ្លួនឯង ដោយត្រូវស្រាវជ្រាវ​ការលើកទឹកចិត្ត ការស្ដាប់វីដេអូជាដើម ដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងត្រឡប់មកសភាពដើម តែបើមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង មិនអាចជួយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយបន្ថែមតាមការពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្រឹក្សាយោបលលើផ្នែក ផ្លូវចិត្តនេះបាន។ត្រូវចាំថាការកើតមានបញ្ហាលើផ្លូវចិត្តគឺសុទ្ធតែអាចព្យាបាលបាន ហើយត្រូវរកការព្យាបាលដោយត្រឹមត្រូវ និងឆាប់រហ័សកុំទុកយូរឱ្យសោះ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាទ្រព្យសម្បតិ្តរបស់ត្រកូលគ្រួសារមហាសេដ្ឋី Rockefeller? តាំងពីបុរាណមកគេតែងនិយាយតៗគ្នាថា ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គ្រួសារមហាសេដ្ឋីនីមួយៗនឹងត្រូវបាត់បង់អស់ទៅវិញត្រឹមតែរយៈពេល ៣ជំនាន់តែប៉ុណ្ណោះ ដែលមិនអាចបន្សល់ទុកឱ្យកូនចៅជំនាន់ក្រោយបានទៀតឡើយ។ ជាការពិតណាស់នេះក៏ព្រោះថាមនុស្សជំនាន់មុនចំណាយច្រើនទៅលើ ការបង់ពន្ធ ការខ្ជះខ្ជាយខ្លាំងទៅលើទ្រព្យសម្បតិ្តរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារមហាសេដ្ឋី Rockefeller បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ទ្រព្យសម្បិត្តរបស់ពួកគេអាចរក្សាបានរហូតទៅដល់ ៧ជំនាន់ និងមានអ្នកស្នងមរតជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ទៅ ១៧០នាក់ថែមទៀតផង។មិនតែប៉ុណ្ណោះគ្រួសារនេះស្ទើរតែ មិនដែលមានជម្លះ ពាក្យចចាមអារ៉ាមណាមួយ រឿងក្ដីណាមួយ និងភាពភ័យខ្លាច និងគ្រោះភ័យអ្វីមួយ ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទ្រព្យសម្បតិ្តរបស់ពួកគេឡើយ បច្ចុប្បន្ននេះពួកគេមានសមាជិកគ្រួសារច្រើនជាង ២៥០នាក់ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិរួមប្រមាណ ១១ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក នេះបើយោងតាមការលើកឡើងរបស់ស្ថប័ន CNBC។តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងរបស់គ្រួសារមហាសេដ្ឋីរូបនេះ? ដែលអាចថែមរក្សានូវទ្រព្យរបស់ពួកគេឱ្យគង់វង្សយូរអង្វែងបានបែបនេះ។នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍របស់ CNBC ជាមួយលោក​ David Rockefeller Jr. ដែលជាអគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន Rockefeller & Co., បានបង្ហើបឱ្យដឹងថា ក្រុមគ្រួសាររបស់លោកបានបង្កើតនៅ គោលតម្លៃ ប្រពៃណី និងស្ថាប័នជាក់លាក់ដែលជួយឱ្យគ្រួសារមានភាពសាមគ្គីគ្នា និងជួយថែរក្សាទ្រព្យសម្បតិ្តគ្រួសារដែលចំណុចទាំងនេះ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទ្រព្យសម្បត្តិគ្រប់ក្រុមគ្រួសារទាំងអស់ លោក David បានបន្តទៀតថា (ការចិញ្វឹមកូនគឺជា រឿងសំខាន់ក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកយើងតែងជួបជុំគ្នា ២ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយភាគច្រើនមានសមាជិកចូលរួមច្រើនជា១០០នាក់ដែលស្ថិតក្នុងបន្ទាប់តែមួយ ដើម្បីទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យណូអែលជុំគ្នា ពួកយើងបានបង្កើតកម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា Table for family ដែលតម្រូវឱ្យសមាជិកគ្រួសារដែលមានអាយុចាប់ពី​២១ឆ្នាំ អាចចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំនេះ ហើយកិច្ចប្រជុំនេះផ្ដោតទៅលើ ទិសដៅ គម្រោង សមាជិកថ្មីៗ​ និងព័ត៌មានថ្មីៗទាក់ទងទៅនឹងគ្រួសារ ឬការងារជាដើម ដែលវាធ្វើឱ្យសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗ កាន់តែមានការយល់ដឹងគ្នាច្បាស់ ដើម្បីចូលរួមអភិវឌ្ឍន៍ និងការពារក្រុមគ្រួសារ។) ជាងនេះទៅទៀត​គ្រួសារដែលមានអាជីវកម្មធំ និងទ្រព្យសម្បត្តិស្ដុកស្ដមភាគច្រើនជៀសមិនផុតឡើយជាជម្លះផ្ទៃក្នុងដែលធ្វើឱ្យបែកបាក់សាម្គី ហើយបាត់បង់មាសប្រាក់ ទ្រព្យសម្បត្តិ ប៉ុន្តែកត្តាដែលធ្វើឱ្យចំណងគ្រួសារលោករឹងមាំនោះគឺ តម្លៃរួមរបស់គ្រួសារ និងទឹកចិត្តសប្បុរសជនដែលជួយគ្នាទៅវិញទៅមក សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗរបស់លោកត្រូវបានជួយជំរុញទឹកចិត្តឱ្យចូលរួមក្នុងសង្គម និងមូលនិធិសប្បុរសធម៌ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេចេះឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក និងមានទឹកចិត្តល្អដែលអាចឱ្យពួកគេជៀសផុតពីការបង្កជម្លះក្នុងក្រុមគ្រួសារ៕អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
អាថ៌កំបាំងអតីតមហាសេដ្ឋី ប្រាក់ពាន់លានដុល្លារ អប់រំកូនៗ និងគ្រួសារ​យ៉ាងកក់ក្ដៅពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់
បណ្ដាញសង្គម
ម្ចាស់ឧបត្ថម្ភ
Right Site Bare
អត្ថបទពេញនិយម
សូមពលរដ្ឋខ្មែរប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ២ថ្ងៃចុងក្រោយ រកឃើញអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា ១១នាក់ថែមទៀត
សូមពលរដ្ឋខ្មែរប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ២ថ្ងៃចុងក្រោយ រកឃើញអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា ១១នាក់ថែមទៀត
គួរឱ្យសោកស្តាយ ទាហានមួកខៀវកម្ពុជាម្នាក់បានស្លាប់ ដោយសារវីរុសកូរ៉ូណា(Covid-19)នៅប្រទេសម៉ាលី
គួរឱ្យសោកស្តាយ ទាហានមួកខៀវកម្ពុជាម្នាក់បានស្លាប់ ដោយសារវីរុសកូរ៉ូណា(Covid-19)នៅប្រទេសម៉ាលី
រោគសញ្ញាថ្មីមួយរបស់ Covid-19 ត្រូវបានរកឃើញ
រោគសញ្ញាថ្មីមួយរបស់ Covid-19 ត្រូវបានរកឃើញ
បើអ្នកមាន​រោគសញ្ញានេះក៏អាចបញ្ជាក់ថា អ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា ឬកូវីដ19 ទោះមិនក្ដៅខ្លួន និងក្អក
បើអ្នកមាន​រោគសញ្ញានេះក៏អាចបញ្ជាក់ថា អ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា ឬកូវីដ19 ទោះមិនក្ដៅខ្លួន និងក្អក
បើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មី១នេះ ត្រូវតេស្ត និងពិនិត្យកំឡុងពេល៤១ថ្ងៃទើបដឹងថាមានវីរុសកូវីដ១៩
បើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មី១នេះ ត្រូវតេស្ត និងពិនិត្យកំឡុងពេល៤១ថ្ងៃទើបដឹងថាមានវីរុសកូវីដ១៩