បន្ទាន់ទាំងយប់! ភ្នំពេញរកឃើញអាជីវករក្នុងផ្សារឆ្លងកូវីដនៅតំបន់ស្វែងរកបំប្លែងថ្មីdelta
ព័ត៌មាន
បន្ទាន់ទាំងយប់! ភ្នំពេញរកឃើញអាជីវករក្នុងផ្សារឆ្លងកូវីដនៅតំបន់ស្វែងរកបំប្លែងថ្មីdelta
August 03,2021
ចង់រកចំណូលថែមដោយមិនបាច់ចាយដើមទុនច្រើន សាកលក់ផលិត២មុខនេះទីផ្សារកំពុងត្រូវការខ្ពស់
ចង់រកចំណូលថែមដោយមិនបាច់ចាយដើមទុនច្រើន សាកលក់ផលិត២មុខនេះទីផ្សារកំពុងត្រូវការខ្ពស់
August 03,2021
គន្លឹះងាយៗ! គ្រាន់តែអ្នកធ្វើជាប្រចាំ ក្បាលពោះ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកលេងមានសង្វារទៀត
គន្លឹះងាយៗ! គ្រាន់តែអ្នកធ្វើជាប្រចាំ ក្បាលពោះ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកលេងមានសង្វារទៀត
August 03,2021
ដំណឹងល្អ! ភោជនីយដ្ឋានដែលធ្វើរឿងនេះ អាចបើកលក់វិញបាន
ដំណឹងល្អ! ភោជនីយដ្ឋានដែលធ្វើរឿងនេះ អាចបើកលក់វិញបាន
August 03,2021
ការពារ!ផ្សារនេះរកឃេីញអ្នកជំងឺ​កូវីដ៣៧ករណីទៀត​ ក្នុងចំណោមសំណាកជាង១ពាន់នាក់
ការពារ!ផ្សារនេះរកឃេីញអ្នកជំងឺ​កូវីដ៣៧ករណីទៀត​ ក្នុងចំណោមសំណាកជាង១ពាន់នាក់
August 03,2021
បន្ទាន់ទាំងយប់! ភ្នំពេញរកឃើញអាជីវករក្នុងផ្សារឆ្លងកូវីដនៅតំបន់ស្វែងរកបំប្លែងថ្មីdelta
បន្ទាន់ទាំងយប់! ភ្នំពេញរកឃើញអាជីវករក្នុងផ្សារឆ្លងកូវីដនៅតំបន់ស្វែងរកបំប្លែងថ្មីdelta
August 03,2021
នៅម៉ោង១០៖៣០នាទីយប់ថ្ងៃទី ០៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២១នេះ អនុគណៈកម្មការស្រាវជ្រាវជំងឺកូវីដ១៩បានប្រកាសថា រកឃើញករណីអ្នកវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ១៩ ចំនួន ៣ នាក់ ជាអាជីវករ ផ្សារបឹងសាឡាង ហៅផ្សារក្រមួន ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ ផ្លូវលេខ២៦១ ក្នុងសង្កាត់បឹងសាឡាង ខណ្ឌទួលគោក ក្នុងប្រតិបត្តិការចុះយកសំណាកស្វែងរកបុគ្គលសង្ស័យ ឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ បំប្លែងថ្មី Delta ។អំឡុងពេលរាតត្បាតនៃវីរុសកូវីដ១៩ អនុគណៈកម្មការស្រាវជ្រាវជំងឺកូវីដ១៩បានចុះធ្វើតេស្តនៅទីតាំងខាងលើនេះដោយសារតែសង្ស័យជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយកូវីដ១៩បំប្លែងខ្លួនថ្មី ជាក់ស្តែងបន្ទាប់ពីធ្វើតេស្តទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានកូវីដ១៩ចំនួន៣នាក់ ចំណែកឯវិភាគសំណាកប្រភេទនៃវីរុសកូវីដជាដែលតាឬអត់នោះ រង់ចាំសេចក្តីប្រកាសបន្តទៀត។ដូចនេះ កុំភ្លេចការការពារខ្លួនដោយប្រើវិធីទាំង៧ដូចខាងក្រោម៖១. ពាក់ម៉ាស បិទជិតច្រមុះ ពេលដែលអ្នកជួបជាមួយមនុស្សមកពីគ្រួសារដទៃ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ហើយកុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរម៉ាសដែលអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យបានញឹកញាប់ផង២. រក្សាគម្លាត ៦ ហ្វីត ( ២ម៉ែត្រ) ពីមនុស្សដែលមិនមែនជាសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក៣. លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ប្រើសាប៊ូលាងដៃ ជេល ឬអាល់កុល៤. ចៀសវាងកុំទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សកុះករ និងមានមិនមានខ្យល់អាកាសគ្រប់គ្រាន់៥. មិនគួរមានការជួបជុំកម្មវិធីនៅអំឡុងពេលរាតត្បាតនេះ ក្រៅពីក្រុមគ្រួសារនោះទេ៦. ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើអត្រាឆ្លងកូវីដ ក្នុងសហគមន៍ រួមទាំងអត្រាឆ្លងវីរុសបំប្លែងខ្លួន Delta ផងដែរនិងចៀសវាងទំនាក់ទំនងសង្គមដែលមិនចាំបាច់ជាមួយអ្នកដទៃនៅពេលអត្រាឆ្លង កើនឡើងខ្ពស់៧. មើលថែសុខភាពឱ្យបានល្អ ញ៉ាំស្អាត ឧស្សាហ៍ផឹកទឹកក្តៅ ហាត់ប្រាណ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាលំនឹងផ្លូវចិត្តឱ្យនឹងនរការអនុវត្តតាមវិធីទាំង៧នេះ ទោះបីជាវីរុសដែលតាខ្លាំងប៉ុណ្ណា ក៏ក្រុមការងារចាបបៃតងជឿថា បងប្អូននឹងអាចយកឈ្នះវាបាន គឺវីរុសមិនអាចចូលទៅវាយលុកសួតរបស់យើងបាននោះទេ៕
ដំណឹងល្អ! ភោជនីយដ្ឋានដែលធ្វើរឿងនេះ អាចបើកលក់វិញបាន
ដំណឹងល្អ! ភោជនីយដ្ឋានដែលធ្វើរឿងនេះ អាចបើកលក់វិញបាន
August 03,2021
នាថ្ងៃទី០៣ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២១នេះ បើយោងតាមប្រភព រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានឱ្យដឹងថា អាជ្ញាធរបានពិនិត្យឃើញថាបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ និងវិស័យឯកជន ជាពិសេសគណៈគ្រប់គ្រងសណ្ឋាគារ និងម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានដែលមានស្ដង់ដារអនាម័យ បានចូលរួមអនុវត្តលើការងារនេះបានល្អប្រសើរ និងដើម្បីជាការជំរុញចរន្តសេដ្ឋកិច្ចក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិធានការរដ្ឋបាល នោះរដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ សូមធ្វើការណែនាំដូចខាងក្រោម៖១. ភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានក្នុងសណ្ឋាគារ និងភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានដែលអាចធានាបាននូវវិធាន សុវត្ថិភាពផ្នែកសុខាភិបាល ជាពិសេសការរក្សាបាននូវគម្លាតសុវត្ថិភាពបុគ្គល និងសង្គម អាចដំណើរការ អាជីវកម្មជាប្រក្រតី និងអាចទទួលអតិថិជនឱ្យចូលមកទទួលទានក្នុងបរិវេណអាជីវកម្មដ្ឋានរបស់ខ្លួនបាន ប៉ុន្តែ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ចំនួនអតិថិជន ក្នុងបរិមាណសមរម្យសមាមាត្រទៅនឹងទំហំទីតាំង ដើម្បីរក្សាឱ្យ បានជាដាច់ខាតនូវគម្លាតសុវត្ថិភាពបុគ្គល-សង្គម និងដើម្បីធានាឱ្យមានខ្យល់ចេញ-ចូលគ្រប់គ្រាន់ ដោយ ត្រូវចៀសវាងការប្រជ្រៀតគ្នា ឬ ប្រមូលផ្តុំមនុស្សច្រើន ដែលជាហានិភ័យនៃការចម្លងវីរុសកូវីដ-១៩ ក៏ដូចជាត្រូវគូសគំនូសសម្រាប់អតិថិជនដើម្បីរក្សាតឡាត ១,៥ ម៉ែត្រ ក្នុងបរិវេណអាជីវកម្មដ្ឋាននីមួយៗ។២.ភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដូចក្នុងចំណុចទី១ ខាងលើនេះ ដាច់ខាតមិនត្រូវលក់ គ្រឿងស្រវឹង ឬ អនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនសេពគ្រឿងស្រវឹងគ្រប់ប្រភេទ ក្នុងបរិវេណអាជីវកម្មដ្ឋានរបស់ ខ្លួនឡើយ ជាពិសេសត្រូវអនុវត្តបម្រាមគោចរ ដោយផ្អាកជាបណ្តោះអាសន្ននូវរាល់សកម្មភាពអាជីវកម្ម នៅចន្លោះរម៉ោង ២១ (ម្ភៃមួយ) ដល់ម៉ោង ៣ (បី) និងត្រូវអនុវត្តតាមខ្លឹមសារទាំងឡាយដែលបានកំណត់ក្នុងសេចក្តីសម្រេចលេខ ២៤៩/២១ សសរ ចុះថ្ងៃទី២៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ របស់រដ្ឋបាល រាជធានីភ្នំពេញ ស្ដីពីការដាក់ចេញនូវវិធានការរដ្ឋបាល នៅក្នុងភូមិសាស្ត្ររាជធានីភ្នំពេញ សម្រាប់ រយៈពេល ១៤ (ដប់បួន) ថ្ងៃ គិតចាប់ពីម៉ោង ២៣:៥៩ នាទី នាថ្ងៃទី២៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ រហូត ដល់ថ្ងៃទី១២ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២១ ដើម្បីប្រយុទ្ធ និងទប់ស្កាត់ការឆ្លងរាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ។៣.គណៈគ្រប់គ្រងសណ្ឋាគារ និងម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋាននីមួយៗ ត្រូវអនុវត្តវិធានការសុវត្ថិភាព ផ្នែកសុខាភិបាលឱ្យបានម៉ឺងម៉ាត់ ជាអាទិ៍ កាតព្វកិច្ចពាក់ម៉ាស កាតព្វកិច្ចរក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាព ការធ្វើ អនាម័យដើម្បីសម្លាប់មេរោគ ការវាស់កម្ដៅ ការស្កេន QR Code និងត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ ក្រសួងសុខាភិបាល ជាពិសេសត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចនូវវិធានការ “៣ការពារ និង ៣កុំ" របស់ សម្តេចអគ្គមហាសនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។៤.រដ្ឋបាលខណ្ឌទាំង១៤ និងមន្ទីរទេសចរណ៍រាជធានីភ្នំពេញ ត្រូវសហការចុះត្រួតពិនិត្យតាមបណ្តា គោលដៅសណ្ឋាគារ និងភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានគ្រប់ប្រភេទ ក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ ដើម្បីធានាការ អនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមខ្លឹមសារនៃសេចក្ដីណែនាំនេះ។ ក្នុងករណីរកឃើញថា គណៈគ្រប់គ្រងសណ្ឋាគារ ឬ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន-អាហារដ្ឋានណាមួយ អនុវត្តមិនបានត្រឹមត្រូវ ឬ អនុវត្តខុសពីខ្លឹមសារនៃសេចក្ដី ណែនាំនេះ ត្រូវចាត់វិធានការរដ្ឋបាល និងវិធានការច្បាប់ ដោយគ្មានការលើកលែងឡើយ។អត្ថបទដោយ៖ ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
ការពារ!ផ្សារនេះរកឃេីញអ្នកជំងឺ​កូវីដ៣៧ករណីទៀត​ ក្នុងចំណោមសំណាកជាង១ពាន់នាក់
ការពារ!ផ្សារនេះរកឃេីញអ្នកជំងឺ​កូវីដ៣៧ករណីទៀត​ ក្នុងចំណោមសំណាកជាង១ពាន់នាក់
August 03,2021
យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់រដ្ឋបាលក្រុងសិរីសោភ័ណនាថ្ងៃអង្គារ​ ១០រោច​ ខែទុតិយាសាឍ​ ឆ្នាំ​ឆ្លូវ​ ត្រីស័ក​ ពស​២៥៦៥​ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី៣​ ខែសីហា​​ ឆ្នាំ​២០២១នេះ បានោ្យដឹងថា មានការបន្តរកឃេីញវិជ្ជមាន​កូវីដ-១៩​ ចំនួន៣៧ករណីបន្ថែមទៀត​ នៅក្នុងផ្សារចំការគ​ (ផ្សារថ្មី​)។រដ្ឋបាលក្រុងសិរីសោភ័ណ​​ ៖​ ​អាជ្ញាធរ​ក្រុងសិរីសោភ័ណ​ បានយកសំណាកអ្នកពាក់ព័ន្ធជាមួយបុគ្គលមានវិជ្ជមានកូវីដ-១៩​ នៅក្នុងផ្សារ​ ចំការគ​ (ផ្សារថ្មី​)​ ថ្ងៃទី៣​ ខែសីហា​​​ (ពេញមួយថ្ងៃ)​ ធ្វើតេស្តយកសំណាកអ្នកពាក់ព័ន្ធសរុប៥៦៣នាក់​ ក្នុងនោះវិជ្ជមានកូវីដ-១៩​ ចំនួន៣៧នាក់។រដ្ឋបាលក្រុងសិរីសោភ័ណ​ ក៏បានធ្វេីការអំពាវនាវដល់អ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយបុគ្គលវិជ្ជមាន​កូវីដ​ទាំងផ្ទាល់​ និងប្រយោល​ សូមទៅផ្តល់សំណាកធ្វេីតេស្តរហ័ស​ (Rapid​ Test) ដេីម្បីរកវីរុសកូវីដ-១៩​ ​ជាបន្ទាន់។សរុបរយៈពេល២ថ្ងៃ​ អាជ្ញាធរ​ក្រុងបានរកឃេីញករណីវិជ្ជមានចំនួន៥៩នាក់​ ខណៈ​បងប្អូន​អាជីវករ​ អ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធយកសំណាកសរុប១,៣៤៣នាក់ ហេីយអាជ្ញាធរ​បានប្រកាសបិទខ្ទប់ផ្សាររយៈពេល២សប្ដាហ៍​។សូមបងប្អូនបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នមិនថាកំពុងស្ថិតនៅទីណាក៏សោយព្រោះវីរុសនេះហាក់កំពុងចម្លងយ៉ាងសកម្ម បន្ត៣កុំ៣ការពារឱ្យបានជាប់លាប់ ដើម្បីសវត្ថិភាពខ្លួនយើងគ្រួសារនិងសង្គមជាតិយើង។
ខ្មែរខ្លាំងមិនចាញ់អ៊ីស្រាអ៊ែល! មានតែ២ប្រទេសនេះគត់បានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងកូវីដលឿនជាងគេបំផុត
ខ្មែរខ្លាំងមិនចាញ់អ៊ីស្រាអ៊ែល! មានតែ២ប្រទេសនេះគត់បានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងកូវីដលឿនជាងគេបំផុត
August 03,2021
យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ក្រសួងព័ត៌មាននៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ឯកឧត្តម ខៀវ កាញារីទ្ធ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងព័ត៌មាន បានបញ្ជាក់ថា មានតែប្រទេស ២ គឺប្រទេស អ៊ីស្រាអែល និង ប្រទេសកម្ពុជាប៉ុណ្ណោះ ដែលបានរៀបចំវិធានការក្នុងការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺកូវីដ-១៩ ជូនប្រជាពល រដ្ឋ បានលឿនរហ័សច្រើនជាងគេ ។សម្រាប់វ៉ាក់សាំង មិនមែនមានលុយ ហើយរកទិញបានងាយៗនោះទេ ដូច្នេះហើយអ្វីដែលប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាល បានធ្វើ ក្នុងការស្វែងវ៉ាក់សាំង មកចាក់ជូនចាក់ជូនប្រជាពលរដ្ឋ គឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ពីសុខមាលភាព របស់ប្រជាជនទូទៅ ។នេះជាលើកឡើងរបស់ ឯកឧត្តម ខៀវ កាញារីទ្ធ រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងព័ត៌មាន និងជាប្រធានក្រុមការងាររាជរដ្ឋាភិបាល ចុះជួយមូលដ្ឋានស្រុកកោះសូទិន ខេត្តកំពង់ចាម ក្នុងឱកាសអញ្ជើញនាំយកនូវទៀនចំណាំព្រះវស្សា ព្រមទាំងទេយ្យទាន និង បច្ច័យ យកទៅប្រគេនដល់បណ្តាវត្តចំនួន ៥ ក្នុងឃុំកោះសូទិន ខេត្តកំពង់ចាម នៅព្រឹកថ្ងៃទី ៣ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២១។ប្រទេសអ៊ីស្រាអ៊ែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាគេប្រទេសដែលខ្លាំងបំផុតមួយ ទាំងសេដ្ឋកិច្ចនិងនយោបាយ។ ដោយឡែកប្រទេសកម្ពុជា ដែលជាប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍនៅឡើយនៅក្នុងតំបន់អាស៊ី អាចចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងឱ្យប្រជាជនបានយ៉ាងលឿនខ្លាំងដូចប្រទេសដទៃ និងក្លាយជាប្រទេសទី២ដែលចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងលឿនបំផុត។ នេះគឺជាមោទនភាពដ៏ធំមួយរបស់កម្ពុជា ដែលបងប្អូនកម្ពុជាគ្រប់រូបគួររីករាយ និងអបអរសាទរ៕
នាំគ្នាធ្វើរឿងនេះឱ្យបាន! លោកជំទាវឱ វណ្ណឌីនប្រាប់ក្បួន១៥នាទីយកឈ្នះកូវីដបើត្រូវចេញក្រៅ
នាំគ្នាធ្វើរឿងនេះឱ្យបាន! លោកជំទាវឱ វណ្ណឌីនប្រាប់ក្បួន១៥នាទីយកឈ្នះកូវីដបើត្រូវចេញក្រៅ
August 03,2021
ការពីខែកក្កដាកន្លងទៅនេះ លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន រដ្ឋលេខាធិការ និងជាអ្នកនាំពាក្យក្រសួងសុខាភិបាល បានបង្ហាញក្តីព្រួយបារម្ភម្តងហើយម្តងទៀតទៅលើវីរុសបំប្លែងខ្លួនថ្មីប្រភែទដែលតា ប្រសិនបើឆ្លងចូលសហគមន៍គឺកម្ពុជានឹងហួសបន្ទាត់ក្រហមហើយ។ លុះមកដល់ដើមខែសីហានេះចាប់ផ្តើមរកឃើញអ្នកឆ្លង កូវីដបំប្លែងខ្លួនដែលតាជាបន្តបន្ទាប់, ដូចនេះក្នុងឱកាសនេះ មានតែប្រើក្បួន១៥នាទីយកឈ្នះកូវីដរបស់លោកជំទាវប៉ុណ្ណោះទើបអាចជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងបាន។លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន រដ្ឋលេខាធិការ និងជាអ្នកនាំពាក្យក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំថា “ប្រសិនបើបងប្អូនត្រូវទៅទីតាំងទីប្រជុំជនដូចជាផ្សារឬទីតាំងសាធារណៈផ្សេងៗទៀត គឺបងប្អូនអាចទៅបានមែនមិនមែនមិនឱ្យទៅនោះទេ ប៉ុន្តែសូមបងប្អូនរកនឹកពីផ្ទះឱ្យរួចសិនថា បើបងប្អូនទៅផ្ទះត្រូវការទិញអ្វីខ្លះ ហើយពេលទៅដល់គឺទិញយកហើយប្រញាប់ត្រលប់មកផ្ទះវិញ”។ “ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងបាន ក្រោម១៥នាទីវីរុសមិនអាចឆ្លងមកខ្លួនយើងបានភ្លាមទេ ដូចនេះបើខានមិនបានត្រូវចេញក្រៅ ពីមួយកន្លែងទៅមួយកន្លែងសូមទៅកុំឱ្យលើស១៥នាទី”។លោកជំទាវមានប្រសាសន៏បន្ថែមទៀតថា “វិធានការ៣កុំ៣ការពារ” របស់ថ្នាក់ដឹកនាំជាន់ខ្ពស់គឺជាវិធានការដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់ផ្តាច់ និងការពារការឆ្លងវីរុសកូវីដ១៩ ប៉ុន្តែបញ្ហានៅត្រង់ថាប្រជាជនខ្វះការអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសទៅលើ “៣កុំ”។ ដូចនេះលោកជំទាវមានប្រសាសន៏បន្ថែមទៀតថា ពេលនេះវីរុសកូវីដ១៩ និងវីរុសបំប្លែងថ្មីដែលកំពុងតែជាទីព្រួយបារម្ភ សូមឱ្យបងប្អូននិងអាជ្ញាធរអនុវត្តឡើងវិញ នូវ៣កុំ៣ការពារ ឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន។ ការលើកឡើងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការប្រគល់ជូនថវិការដល់អ្នកចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងទី៤លានកន្លងមក។លោកជំទាវក៏បានគូសបញ្ជាក់បន្ថែមដែរថា ករណីឆ្លងនិងស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា វាបានបង្ហាញពីការខិតចូលបន្ទាត់ក្រហមនៃការរាតត្បាតនៃវីរុសកូវីដ១៩នៅក្នុងប្រទេស អាស្រ័យហេតុនេះសូមបងប្អូនការពារសុវត្ថិភាព និងទ្រាំរយៈពេលខ្លីដើម្បីឱ្យអ្វីឆាប់បានប្រសើរឡើង។ សូមរម្លឹកផងដែរថា កម្ពុជារកឃើញករណីកូវីដបំប្លែងខ្លួនដែលតា ជាង២០០ករណីមកហើយ សូមឱ្យបងប្អូនកុំភ្លេចខ្លួនថាវីរុសកូវីដមួយប្រភេទនេះឆ្លងខ្លាំងចាងមុន១៥ដង៕
លោកជំទាវឱ វណ្ឌីនអះអាងថាវ៉ាក់សុំាងដែលកំពុងចាក់ឱ្យក្មេងៗអាចការពារកូវីដ៩៨%
លោកជំទាវឱ វណ្ឌីនអះអាងថាវ៉ាក់សុំាងដែលកំពុងចាក់ឱ្យក្មេងៗអាចការពារកូវីដ៩៨%
August 03,2021
តាមការឱ្យដឹងរបស់ក្រសួងព័ត៌មាននៅថ្ងៃទី៣ខែសីហា ឆ្នាំ២០២១នេះ បានឱ្យដឹងថាវ៉ាក់សុំាងកូវីដ១៩ដែលកំពុងដំណើរការចាក់នៅកម្ពុជាយើងបច្ចុប្បន្ន មានប្រសិទ្ធភាពការពារកូវីដ១៩រហូតទៅដល់៩៨ ភាគរយ។លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន អ្នក នាំពាក្យក្រសួងសុខាភិបាល និងជាប្រធានគណៈកម្មការចំពោះកិច្ចចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ១៩ ក្នុងក្របខណ្ឌទូទាំងប្រទេស បានមានប្រសាសន៍ថា ចំពោះវ៉ាក់សាំងស៊ីណូវ៉ាក់ដែលកម្ពុជាកំពុងប្រើប្រាស់ នៅក្នុងយុទ្ធនាការចាក់ដល់កុមារនិងយុវវ័យ ដែលមានអាយុចាប់ពី១២ឆ្នាំដល់ក្រោម ១៨ឆ្នាំនេះ បើតាមការស្រាវ ជ្រាវរបស់វ៉ាក់សាំងនេះ គឺមាន ប្រសិទ្ធភាពប្រមាណ៩៨ភាគ រយឯណោះ សម្រាប់ទប់ទល់នឹងការវាយលុកពីវីរុសកូវីដ ១៩ បានយ៉ាងល្អប្រសើរ ។តាមប្រភពដដែលបានបញ្ជាក់ពីប្រសាសន៍របស់លោកជមទាវយ៉ាងលម្អិតថា« សម្រាប់ប្រភេទវ៉ាក់សាំងដែលយើងធ្វើការជ្រើសរើស យកមកចាក់ជូនក្រុមមនុស្សអាយុចាប់ពី១២ ឆ្នាំដល់ក្រោម១៨ឆ្នាំនេះ គឺមានក្រុមអ្នកបច្ចេកទេសលោកបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវម៉ត់ចត់មែនទែន ហើយទន្ទឹមនោះយើងសង្កេតឃើញហើយថា ការចាក់នេះនៅតាមបណ្ដាប្រទេសមួយចំនួនដែរ ក៏ប៉ុន្តែដូចជានៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺគេប្រើវ៉ាក់សាំងរបស់គេ ព្រោះជាប្រទេសដែលផលិតវ៉ាក់ សាំងស្រាប់ទៅហើយ តែដោយឡែកនៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ក៏មានការប្រើ ប្រាស់វ៉ាក់សាំងស៊ីណូវ៉ាក់នេះ សម្រាប់ចាក់ទៅដល់កុមារអាយុ៣ឆ្នាំឡើង គឺគេចាក់តាំង ពី៣ឆ្នាំឡើង តាមការសិក្សារបស់គេក៏បានបង្ហាញច្បាស់ដែរ វាមិនមានអីដែលបង្ហាញផលរំខាន ឬក៏ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទៅដល់សុខភាពក្រុមអាយុ១២ឆ្នាំ ទៅក្រោម១៨ ឆ្នាំនេះទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញវ៉ាក់សាំងនេះ គឺបានផ្ដល់នូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ បើតាមខ្ញុំអាន ខ្ញុំឃើញការចុះផ្សាយ គឺអាចមានប្រសិទ្ធភាពដល់ទៅ ៩៨ភាគរយឯណោះ ដូច្នេះនេះគឺជាការជ្រើសរើសមួយដោយសារតែវ៉ាក់សាំងនេះ គឺជាប្រភេទវ៉ាក់សាំងដែលផលិតឡើងតាមបែបបុរាណ ជាលក្ខណៈធ្លាប់ប្រើប្រាស់សម្រាប់ផលិតវ៉ាក់សាំងដទៃទៀត » ។គួរជម្រាបដែរថាក្រោយប្រតិបត្តិការចាក់ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ លើកុមារមានសន្ទុះបាន៤.០៥ភាគរយហើយ។ ដោយកុមារអាចនឹងមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នដោយខ្លួនឯងខ្ពស់ដូចមនុស្សចាស់ ហេតុនេះដើម្បីសុវត្ថិភាពសូមនាំកូនៗទៅទទួលយកវ៉ាក់សុំាងកុំបីខាន។
គន្លឹះងាយៗ! គ្រាន់តែអ្នកធ្វើជាប្រចាំ ក្បាលពោះ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកលេងមានសង្វារទៀត
August 03,2021
គន្លឹះងាយៗ! គ្រាន់តែអ្នកធ្វើជាប្រចាំ ក្បាលពោះ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកលេងមានសង្វារទៀត
អ្នកម្ដាយណាកំពុងពពោះ ឬក៏សម្រាលបុត្ររួច ឈប់ដេកកើតទុក្ខ “រឿងសម្រស់” ទៀតទៅ! អ្នកម្ដាយគ្រាន់តែចំណាយពេលអង្គុយអានអត្ថបទមួយនេះត្រឹម ៣នាទី ហើយអត្ថបទមួយនេះនឹងលុបបំបាត់ទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកម្ដាយទាំងអស់បាន។ជាការពិតណាស់ នៅពេលសម្រាលកូនរួច ស្ដ្រីភាគច្រើនតែងតែធ្លាក់សម្រស់ ឬមានបញ្ហាស្បែកឡើងសង្វារជាដើម។ មិនតែងប៉ុណ្ណោះទេ ស្ដ្រីភាគរយច្រើនតែងតែចំណាយលុយរាប់ម៉ឺន ដើម្បីទិញផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ ប៉ុន្តែបែរជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទៅវិញ។ អញ្ចឹងថ្ងៃនេះ រូបខ្ញុំនឹងនាំអ្នកម្ដាយគ្រប់រូបមមកអនុវត្តរូបមន្តសាមញ្ញមួយនេះ ដើម្បីជួយអ្នកទាំងអស់គ្នាគេចផុតពីពិភពអាក្រក់មួយនេះ ដែលក្នុងនោះរួមមាន៖១.កំលុងពេលពពោះ៖‑អ្នកម្ដាយដែលកំពុងពពោះគ្រប់រូបត្រូវការពារខ្លួន ដោយចៀសពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬកម្ដៅថ្ងៃនាពេលថ្ងៃត្រង់ ពីព្រោះថាពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបង្កឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងជាំខ្លាំង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចេញក្រៅត្រូវប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ ឬស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានជិតៗជាដើម។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវញុំាទឹក ៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនសំណើមលើស្បែក និងរក្សាអរម៉ូនឱ្យបានល្អប្រសើរ។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវលាងសម្អាតផ្ទៃមុនពី ២ ទៅ ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់លើមុនរបស់អ្នក ហើយការទម្លាប់ធ្វើបែបនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកមានសំណើម ស្រស់ស្អាត និងមានអនាម័យ។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រង ឬគេងឱ្យបាន ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានតល្យភាព ពីព្រោះថាប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ​ នោះវានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់ឆាប់ចាស់។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវតែញុំាបន្លែបៃតង ឬបន្លែសម្បូរជាតិដែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបង្កើនស្រស់ស្បែក និងល្អចំពោះសុខភាបរបស់កូន។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវលាបប្រេងសម្បូរជាតិវីតាមីនអ៊ី ឬប៊ឺផ្លែកាកាវ ដើម្បីបំបាត់ស្នាមសង្វារលើស្បែករបស់អ្នក។‑អ្នកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវញុំាអាហារឱ្យបានទៀងទាត់ទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកក្រោយពេលសម្រាល។២.ក្រោយពេលសម្រាលកូន៖‑ប្រើប្រាស់វីតាមីនអេ៖ ជាការពិតណាស់ វីតាមីន A មានអត្ថប្រយោជន៍ជួយធ្វើអោយស្បែកម៉ត់រលោង ជាពិសេសជួយបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើខ្លួនប្រាណរបស់ស្ដ្រីពពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ នៅក្នុងនោះដែរ វីតាមីនអេសម្បូរនៅក្នុង ផ្លែការ៉ុត ម្ទេសក្រហម ត្រសក់ស្រូវ ផ្លែស្វាយ សណ្ដែកបារាំង ។ល។‑ប្រើប្រាស់ប្រេងដូង៖ ការប្រើប្រាស់ប្រេដូង មិនអាចជួយបំបាត់សង្វារនោះទេ ប៉ុន្តែប្រេងដូងមានមុខងារជួយព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកអោយភ្លឺរលោង និងកាត់បន្ថយស្នាមលើស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកគួរប្រើប្រេងដូងដើម្បីព្យាបាលស្បែករបស់អ្នក និងការពារការកើនឡើងនៃស្នាមសង្វារ។‑ញុំារបបអាហារសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ពិតមែនហើយ ការញុំាអាហារសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលបន្ដឹងស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីលុបបំបាត់ស្នាមសង្វារលើដងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយសម្រាប់លំហាត់ប្រាណអ្នកអាច ដើរ រត់យឺត ឬហាត់យូហ្គាជាដើម។‑ញុំាទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ទឹក គឺជាប្រភពចម្បងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ជាពិសេសម្រាប់ស្ដ្រីៗដែលចង់ព្យាបាលស្នាមសង្វារតែម្តង ពីព្រោះថាការញុំាទឹកជួយបង្ហើនសំណើមលើស្បែក និងជួយថែរក្សាឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លាផងដែរ។ ដូច្នេះជាទូទៅ ស្ដ្រីគួរញុំាទឹកប្រមាណជា ២.៣លីត្រឡើងលើ។អត្ថបទដោយ៖ Daddy_Rath
វិធីប៉ុន្មាននេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាអ្នក មិនឱ្យឆ្លងវីរុស ដែលកូនខ្មែរគួរដឹង
វិធីប៉ុន្មាននេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាអ្នក មិនឱ្យឆ្លងវីរុស ដែលកូនខ្មែរគួរដឹង
August 03,2021
ឆ្ងល់ខ្លាំងណាស់! តើកុមារត្រូវត្រៀមឯកសារអ្វីខ្លះមុនចាក់វ៉ាក់សុំាងប្រឆាំងកូវីដ-១៩?
ឆ្ងល់ខ្លាំងណាស់! តើកុមារត្រូវត្រៀមឯកសារអ្វីខ្លះមុនចាក់វ៉ាក់សុំាងប្រឆាំងកូវីដ-១៩?
August 02,2021
បញ្ជាក់ច្បាស់! បើកុមារមានចំណុច ៣ក្នុងក្រដាសសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ហាមចាក់វ៉ាក់សុំាង
បញ្ជាក់ច្បាស់! បើកុមារមានចំណុច ៣ក្នុងក្រដាសសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ហាមចាក់វ៉ាក់សុំាង
July 30,2021
រឿងប៉ុន្មាននេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំាអ្នកចុះខ្សោយដោយមិនដឹងខ្លួន
រឿងប៉ុន្មាននេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំាអ្នកចុះខ្សោយដោយមិនដឹងខ្លួន
បច្ចុប្បន្នគ្រប់គ្នាតែងប្រាថ្នាចង់បានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមា ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារនៃវីរុសកូវីដ១៩ដែលមានការបំប្លែងថ្មីជាបន្តបន្ទាប់នេះ។ថ្ងៃនជយើងនឹងលើកយកចំណុចមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំាយើងចុះខ្សោយ។តាមការលើកឡើងរបស់timesoindindiaបានលើកឡើងជុំវិញការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំាយើងចុះខ្សោយតាមរយ៖-ការទទួលទានអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ខ្វះជីវជាតិ-ការមិនហាត់ប្រាណឬហាត់តិចពេក-ការញុំាកែច្នៃច្រើន -ញុំាអាហារដែលមិនមានសុវត្ថិភាពផ្ទុកសារធាតុគីមីមិនល្អខ្ពស់-បញ្ហាស្រ្តេសច្រើន គេងមិនគ្រប់គ្រាន់-ជក់បារី-ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។មិនថាអំឡុងពេលនេះឬពេលផ្សេងៗក្ដី សុខភាពរឹងមាំ គឺមានសារសំខាន់ណាស់ចំពោះជីវិតរបស់យើង បើកាលណាសុខភាពធ្លាក់ចុះមេរោគ​ឬជំងឺផ្សេងៗងាយបង្កឡើង សុភមង្គលនឹងត្រូវបាត់បង់។ដូច្នេះសូមបង្កើនទម្លាប់យកចិត្តទុកដាក់មើលថែសុខភាពឱ្យបានល្អ ទាំងរាងយកាយនិងចិត្តរបស់យើង សំខាន់ពេលនេះគឺការថែទាំប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យល្អ ត្រូវជៀសវាងទម្លាប់មិនល្អដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីរាងកាយអាចមានភាគរយប្រឆាំងទប់នឹងជំងឺបានខ្លះ។ក្រៅពីនេះដើម្បីមានភាគរយខ្ពស់គេចពីកូវីដ១៩សូមបន្តអនុវត្តន៍៣កុំនិង៣ការពារ ចូលរួមអនុវត្តន៍វិធានការដែលរាជរដ្ឋាភិបាលដាក់ចេញនានាឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន។
August 01,2021
កុំឲ្យស្រ្តេសព្រោះកូវីដរាលដាល មកដឹងទិកនិកផ្ដល់ថ្នាំប៉ូវក្នុងគ្រួសា ដើម្បីបង្កភាពរីក
កុំឲ្យស្រ្តេសព្រោះកូវីដរាលដាល មកដឹងទិកនិកផ្ដល់ថ្នាំប៉ូវក្នុងគ្រួសា ដើម្បីបង្កភាពរីក
អំឡុងការរីករាលដាលកូវីដ១៩ អារម្មណ៍ស្រ្តេស អាចកើនឡើងមិនថាស្ថិតក្នុងវ័យណាឡើយ ហេតុនេះត្រូវតែមានការយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានកាន់តែខ្ពស់ពីសំណាក់មនុស្សក្បែរខ្លួនដើម្បីជៀសវាងធ្លាក់ចូលក្នុងជំងឺផ្សេងៗនៃផ្លូវចិត្ត។តាមការលើកឡើងរបស់លោកគ្រូស៊ាង លាប ផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត បានលើកឡងពីធាតុសំខាន់ៗដែលសមាជិកគ្រួសារត្រូវមានដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយក្នុងរង្វង់គ្រួសារ-ផ្ដល់ថាមពលផ្លូវចិត្ត ដោយផ្ដល់តម្លៃឱ្យសមាជិកគ្រួសារ ដូចជាបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់មើលថែឱ្យបានជាប់លាប់។-ការសួរថាតើបានទទួលក្ដីស្រលាញ់ពីសមាជិកក្នុងគ្រួសារគ្រប់គ្រាន់ហើយឬយ៉ាងណា បច្ចុប្បន្នមានចំណុចណាដែល សមាជិកម្នាក់ណាធ្វើឱ្យមានភាពក្រៀមក្រមដែរឬទេ។-ស្ដាប់ដោយយល់ចិត្ត នៅពេលនរណាម្នាក់មិនរីករាយ គឺគេទាមទារឱ្យមានអ្នកស្ដាប់ដ៏ពូកែម្នាក់ ហើយស្ដាប់ដោយយល់ពីជម្រៅចិត្ត ដឹងថាគេត្រូវការអ្វី អាចជា ការលើកទឹកចិត្ត ការផ្ដល់អារម្មណ៍នៃក្ដីស្រលាញ់ ឱ្យបានច្រើននិងចំណាយពេលមានតម្លៃធ្វើសកម្មភាពរីករាយជាមួយគ្នា។ក្រៅពីនេះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នាដូចជា ដាំដំណាំឬរុក្ខជាតិដែលអ្នកនិងសមាជិកគ្រួសារចូលចិត្ត សម្អាតបន្ទប់  ការអានសៀវភៅកំប្លែងកំសាន្ត ស្ដាប់តន្រ្តី ឬអាចរាំធ្វើជាលំហាត់ប្រាណសម្បាយៗជាដើម។អំឡុងពេលនេះអ្នកណាៗក៏អាចរងសម្ពាធ តែយើងក៏មិនអាចមិនបង្កើតភាពរីករាយជាមួយមនុស្សក្បែរខ្លួនផងដែរ។ភាពរីករាយនេះជារបាំងការពារសុខភាពដ៏ល្អមួយផ្នែកផងដែរ ។នៅពេលភាពសប្បាយរីករាយកើតឡើង ផ្លូវចិត្តយើងនឹងរឹងមាំ ពេលជួបបញ្ហា យើងមានស្មារតីដោះស្រាយបានល្អ ហើយបើនិយាយពីសុខភាពរាងកាយផង បើយើងរីករាយការមើលថែខ្លួនប្រាណក៏បានល្អ ដែលជាឱកាសដែលសុខភាពយើងរឹងមាំអាច ប្រព័ន្ធភាពសុំាងរឹងពឹងអាចទប់ស្កាត់ការយាយីពីមេរោគបានមួយកម្រិតផងដែរ។
July 30,2021
អ្នកជំនាញបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ងាយប្រឈមការសម្លាប់ខ្លួនខ្ពស់
អ្នកជំនាញបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ងាយប្រឈមការសម្លាប់ខ្លួនខ្ពស់
មិនថាក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើង ប្រទេសផ្សេងៗបញ្ហាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានអត្រាខ្ពស់ខ្លាំង នៃការសម្លាប់ខ្លួនផងដែរ។តាមការពិសេសពេលកំពុងជួបវិបត្តិនៃចំងឺរាតត្បាតនេះតែម្ដង ហើយជំងឺនេះក៏ងាយប្រឈមនឹងហានិភ័យលើកឡើងរបស់លោកគ្រូស៊ាង លាបអ្នកជំនាញចិត្តវិទ្យាមានប្រសាសន៍ថា អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើឡើងដំបូងគឺបណ្ដាលមកពីការបាត់បង់ ឬកើតមានបញ្ហាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះស្រពាប់ស្រពោន ក្រៀមក្រម គិតច្រើន ដោយចាប់ពីពីរសប្ដាន៍ឡើងដែលឈានដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយបុគ្គលនោះ បីដូចរស់នៅក្នុងអតីតកាល សោកស្ដាយរឿងដែលកើតកន្លងមក។សញ្ញារបស់អ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមានដូចជា បាត់បង់ចំណង់ចំណូលចិត្ត គ្មានកម្លាំង បន្ទោសខ្លួនឯង គ្មានតម្លៃ អស់សង្ឃឹមជាដើម។ហើយតែងមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ជំងឺនេះផងដែរអាចនឹងមានរោគសញ្ញាលាយឡំនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តមួយទៀតគឺ ថប់បារម្ភ គ្រាន់តែមានភាពខុសគ្នាមួយគឺជំងឺថប់បារម្ភមនុស្សរស់នៅក្នុងអនាគតកាល ដោយខ្វល់ខ្វាយច្រើននូវរឿងដែលមិនទាន់បានកើតឡើង។បច្ចុប្បន្នការរីករាលដាលនៃវីរុសកូវីដ១៩ ធ្វើឱ្យប្រជាជនទូទាំងពិភពលោកងាយរងការកើតមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះសូមបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្នែកនេះឱ្យបានទ្វេដង តាមរយៈការលំហែកំសាន្តជាមួយធម្មជាតិ ការធ្វើទង្វើដែលខ្លួនធ្លាប់ចូលចិត្តពីមុន ការបញ្ចេញចលនារាងកាយឱ្យបែកញើស ការទទួលទានរបបអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ ត្រីសាច់ ស៊ុត ជាដើម គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទទួលទានទឹកឱ្យច្រើន បង្កភាពរីករាយបង្កើតស្នាមញញឹម ឱ្យខ្លួនឯង និងអ្នកជុំវិញខ្លួនឱ្យច្រើន ពិសេសហាត់រៀនធ្វើសមាធិ។នៅពេលដែលកត់សម្គាល់នូវសញ្ញាដែលរៀបរាប់ខាងលើ សូមស្វែងរកជំនួយ ដូចជាជួបពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញឱ្យកាន់តែច្បាស់ ដម្បី ទទួលបានការជួយព្យាបាលជំងឺនេះ ព្រោះវាពិតជាអាចជំរុញឱ្យអ្នកជំងឺងាយធ្វើអត្តឃាត ទាំងស្ថានភាពជំងឺបង្ខំ។
July 29,2021
កុំចាំតែឡេ១មុខ!កម្ចាត់រឿងមួយនេះចោលបានអ្នកអាចសង្រ្គោះ សុខភាពស្បែកបានច្រើនផ្នែក
កុំចាំតែឡេ១មុខ!កម្ចាត់រឿងមួយនេះចោលបានអ្នកអាចសង្រ្គោះ សុខភាពស្បែកបានច្រើនផ្នែក
 ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ មិនត្រឹមតែបង្ហាញ ឱ្យឃើញពីសម្រស់របស់មនុស្សម្នាក់ៗឡើយ ថែមទាំងមាននាទីចាំបាច់ក្នុងការពារជាលិកាខាងក្នុងពីមេរោគផ្សេងៗ។ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកកត្តាមួយដែលធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែក កើតមានបញ្ហា ហើយអ្នកអាចកម្ចាត់ចោលដោយពុំចាំបាច់ពឹងលើតែផលិតផលមួយមុខ ហើយធានាស្បែកស្រស់ស្អាត។ចិត្តនិងស្បែកមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ស្ថានភាពស្បែកដូចជារោគមុន ជំងឺស្បែករបកក្រហម បញ្ហាស្បែកមុខមុន កន្តួលក្រហមមួយចំនួន និងសូម្បីតែភាពចាស់មុនអាយុ ភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្សែកក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ត្រេសដែរ។ដូច្នេះដើម្បីជៀសផុតបញ្ហានេះ មកដឹងទិកនិកសាមញ្ញៗដើម្បីកម្ចាត់ស្រ្តេសជាមុនសិន ដើម្បីឱ្យស្អាតចេញពីក្នុង។សើចឱ្យច្រើន នៅពេលដែលយើងសើចកំរិតអរម៉ូន cortisol ធ្លាក់ចុះនិង serotonin (សរសៃប្រសាទរំញោចអារម្មណ៍របស់យើង) កើនឡើង។ វាជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ស្ត្រេសលឿន។ នៅក្បែរអ្នកដែលមានភាពវិជ្ជមានឱ្យច្រើន អ្នកអាចជួបមនុស្សដដែលនៅសាលា ឬកន្លែងធ្វើការ ហើយអ្នកអាចសាកចំណាយពេលទំនេររបស់ជាមួយមនុស្សដែល មានភាពវិជ្ជមាន ផ្ដល់ភាពរីករាយដល់អ្នក។ចេញស្រូបយកខ្យល់អាកាសធម្មជាតិ ជួយឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង បានឆាប់រហ័ស ញុំាអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គេងជួយគ្រប់គ្រងស្រ្តេសបានយ៉ាងល្អ ថែមទាំងជួយផ្នែកសុខភាពផ្សេងៗបានជាច្រើន។សមាធិ ជាឱសថព្យាបាលបញ្ហាស្រ្តេសបានយ៉ាងល្អ ដែលគ្រប់គ្នាតែងដឹង។ធ្វើចលនាបញ្ចេញញើស តាមរយៈការហាត់ប្រាណទៅតាមចំណូលចិត្ត។ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដើម្បីសម្រស់ស្រស់ស្អាតតែមួយមុខគឺ មិនគ្រប់គ្រាន់ឡើយ ប្រសិនបើអារម្មណ៍អ្នកតែងតែតានតឹង ពិបាកចិត្តជាប្រចាំ ថ្ងៃណាមួយវានឹងធ្លាក់ចុះ។ដូន្នេះមានតែការខិតខំថែតាមបែបធម្មជាតិបន្ថែមតាមរយៈទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនថាលើសម្រស់ស្បែកផ្ទាល់ ឬផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពរាងកាយផ្សេងៗទៀតផងដែរ។
July 28,2021
ចាប់យកល្បិចងាយនេះ អ្នកនឹងមានភាពនឹងធឹង ដោះស្រាយបញ្ហាបានប្រសើរ ជ្រុះទុក្ខកង្វល់
ចាប់យកល្បិចងាយនេះ អ្នកនឹងមានភាពនឹងធឹង ដោះស្រាយបញ្ហាបានប្រសើរ ជ្រុះទុក្ខកង្វល់
បច្ចុប្បន្នអត្រានៃបញ្ហាស្ត្រេស ខ្វល់ខ្វាយ ប្រឈមបញ្ហាផ្សេងៗអាចនឹងមានការកើនឡើងមិនថាក្នុងប្រទេសយើងឬប្រទេសដទៃ ដោយសារការរីករាលដាលនៃកូវីដ១៩។ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ ដើម្បីជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ក្នុងចិត្ត ហើយអាចជួយឱ្យស្មារតីអ្នករឹងពឹង នឹងនរជាងធម្មតាអាចរិះរកដំណោះស្រាយបានប្រសើរ។វិធីសាស្រ្តនោះគឺទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងឱ្យនៅ ស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីខ្លួនឯង។ ការអនុវត្តងាយៗដូចជា ៖ • អង្គុយនៅកន្លែងសុវត្ថិភាព • សូមកុំធ្វើអ្វីទាំងអស់ដោយគ្រាន់តែអង្គុយឱ្យស្ងៀមស្ងាត់ • អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនមានពេលជាមួយខ្លួនឯង ១០-១៥នាទី • ដកដង្ហើមវែងៗ... បិទភ្នែក ហើយដកដង្ហើមចេញចូលមួយៗ... • ដាក់ដៃលើទ្រូង ស្តាប់បេះដូង និងដង្ហើមរបស់ខ្លួនឯង • ចូររីករាយ នឹងពេញចិត្ត ចំពោះកិច្ចការថ្ងៃនេះដែលខ្លួនបានធ្វើ ការធ្វើសកម្មភាពបែបនេះនឹងជួយថែ សុខភាពផ្លូវចិត្ត មួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សទូទៅអាចរក្សាចិត្តនឹងនរ ប្រឈមនឹងបញ្ហា នានាប្រកបដោយគុណភាពនិងប្រសិទ្ធិភាព ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលកំពុងស្ថិត ក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺកូវីដ១៩ ទាំងអ្នកមើលថែ និង អ្នកជំងឺ។សូមបង្កើតកម្លាំងចិត្តឱ្យខ្លួនឯង ដើម្បីសេចក្តីស្ងប់ក្នុងចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ។ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសេវាប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តដោយ ឥតគិតថ្លៃតាមអង្គការTPO Cambodia ឬទាក់ទងទៅកាន់លេខ៖ 017 222 372/ OIO 222 478/ 097 9111 918/ 089 666 325។
July 27,2021
ចង់បានអារម្មណ៍ល្អ ការចងចាំប្រសើរឡើង អ្នកមិនត្រូវរំលងអាហារនេះទេ
ចង់បានអារម្មណ៍ល្អ ការចងចាំប្រសើរឡើង អ្នកមិនត្រូវរំលងអាហារនេះទេ
 របបអាហារ អាចជាឱសថល្អ មិនអាចជាអាវុធមុខពីរ ឡើយបើយើងប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវស្របតាមស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង ពិសេសអាចជាថ្នាំប៉ូវដែលល្អដល់រាងកាយកាន់តែមាំមួនប្រសិនបើយើងមិនមានជំងឺស្រាប់។តាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Harvard បានរកឃើញប្រភេទអាហារដែលជួយផ្ដល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល ជួយបង្កើនការចងចាំបានល្អ ជយយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយថែមទៀត ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង។អាហារទាំងនោះរួមមាន៖បន្លែបៃតងដូចជា ស្ពៃខ្មៅ ផ្កាខាត់ណាបៃតង ដើមខាត់ណា បន្លែទាំងនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាលត្រូវការជាចាំបាច់ដូចជាវីតាមីនខេ លីនទីន អាស៊ីដ folate និងបេតា ការ៉ូទីន។ ២.អូមេហ្គា៣ ភាគច្រើនគឺសារធាតុសំខាន់នេះសម្ងំនៅក្នុងត្រីសាលម៉ុន ធូណា ជាដើម តែបើអ្នកមិនសូវចូលចិត្ត អ្នកអាចទទួលទានជាប្រភេទថ្នាំគ្រាប់ដែលមានការធានាគុណភាពត្រឹមត្រូវ ឬទាញយកពីផ្លែប៊រ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិវ៉ល់ណាត់។៣.ពពួកប៊ឺរី ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា Flavonoids ដែលជាសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិរបស់រុក្ខជាតិដែលផ្តល់ផ្លែប៊ឺរីនូវពន្លឺដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេក៏ជួយបង្កើនការចងចាំផងដែរ។ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅឯសាកលវិទ្យាល័យ Brigham និងមន្ទីរពេទ្យស្ត្រីនៃសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ដបានរកឃើញថាស្ត្រីដែលទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរីនិងប៊្លូប៊ឺរីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បានជួយពន្យារការធ្លាក់ចុះការចងចាំរបស់នាង បាន២ឆ្នាំកន្លះ។៤.តែនិងកាហ្វេក្ដៅៗ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងភេសជ្ជ២នេះ អាចជំរុញការចងចាំបានល្អ អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ផ្ដោតអារម្មណ៍លើការងាបានល្អ និងមានថាមពល។តែកាហ្វេអ៊ីអាចនឹងបង្កជាបញ្ហាខ្លះដល់សុខភាពបើអ្នកទទួលយកវាលើស ។ចង់បានថាមពលខួរក្បាលកាន់តែល្អ ផ្តោតអារម្មណ៍លើការបំពេញការងារកាន់តែប្រសើរជាប្រចាំ កុំសូមភ្លេចអាហារខាងលើនេះ បូកផ្សំនិងការហាត់ប្រាណ ការគេង និងញុំាទឹកឱ្យគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ ឬគ្រឿងកំប៉ុងមានជាតិស្ករខ្ពស់ សុខភាពអ្នកនឹងល្អប្រសើរបានមួយកម្រិតធំ។ចាប់ផ្ដើមថែសុខភាពថ្ងៃនេះ ទើបថ្ងៃមុខមិនសូវឈឺ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី  
July 26,2021
បញ្ជាក់ច្បាស់! បើកុមារមានចំណុច ៣ក្នុងក្រដាសសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ហាមចាក់វ៉ាក់សុំាង
October 26,2020
ជីវិតជោគជ័យលើវិស័យជំនួញគឺជារឿងមួយដែលមិនងាយស្រួលទេពិសេសការចាប់យកអាជីវកម្មច្រើនផ្នែកនៅក្នុងប្រទេសដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។មិនថាម្ចាស់ជំនួញនោះជាបុរសឬស្ត្រីឡើយផ្ដល់ឱ្យនូវកម្លាំងចិត្តគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីជំរុញឲ្យមានការតស៊ូព្រោះនៅពីក្រោយឆាកជីវិតនៃមនុស្សម្នាក់ៗគេតែងមានឧបសគ្គតាមជានិច្ច។យ៉ាងណាមិញយើងមកមហាសេដ្ឋីស្រុកខ្មែរដែលមានចំនួនប្រមាណជា ៣០ ក្នុងដៃផ្ដោតលើវិស័យធំៗដែលចូលរួមអភិវឌ្ឍសង្គមយ៉ាងពេញទំហឹងក្រោយឆ្លងកាត់ឆាកជីវិតធ្លាប់ជាអ្នកលាងចានសំអាតផ្សារបន្លែថែសួន និងធ្លាប់រស់នៅក្នុងជីវិតទៅជួបៗគេងជាមួយសត្វជ្រូកក្នុងទ្រុងនាសម័យដែលមានការភៀសខ្លួនពីររបបខ្មែរក្រហម ។បានបង្ហើបឲ្យដឹងពីកត្តាដែលជំរុញឱ្យគាត់ទទួលជោគ ជ័យដូចសព្វថ្ងៃនេះថា "សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះក្រុមគ្រួសារដែលជាប្រភពកម្លាំង និងកម្លាំងចិត្តដ៏មុតមាំរបស់ខ្ញុំ"។នេះឃើញថាភាពជោគជ័យរបស់បុគ្គលល្បីល្បាញក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺមានការលើកទឹកចិត្តបង្កើតថាមពលពីប្រភពដ៏សំខាន់នោះគឺគ្រួសារដែលមានសមាជិកដ៏ប្រពៃមិនថាជាភរិយាកូនជាដើមទៅបំពេញតួនាទីបានយ៉ាងល្អក្នុងការទំនុកបម្រុងខ្លាចាស់មួយប្រមាណជាង 50 ឆ្នាំរូបនេះជោគជ័យលើវិថីជំនួញដ៏មហាសាល។មិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយទាំងអ្នកសិក្សាធ្វើការរកស៊ីនិងបំពេញកាតព្វកិច្ចផ្សេងៗជាដើមគឺសុទ្ធតែត្រូវការកម្លាំងចិត្តពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់និងរស់នៅក្នុងគោរពហេតុនេះចុះបង្កើនការផ្ដល់កម្លាំងចិត្តឲ្យមនុស្សក្បែរខ្លួនដែលបានច្រើនដើម្បីវិថីជីវិតនៃបុគ្គលទាំងនោះមានភាពរីកចម្រើនក៏ដូចជាជួយឲ្យសង្គមយើងប្រទេសជាតិមានភាពល្អប្រសើរជាងនេះទៅទៀត។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
នៅពីក្រោយភាពជោគជ័យរបស់មហាសេដ្ឋីលេខ១ស្រុកខ្មែរគឺមានរឿងនេះនៅពីក្រោយ
ចង់រស់នៅយូរ មានសុខភាពល្អ ជោគជ័យមុខជំនួញ គួររៀនសូត្រតាមសហគ្រិនលោក Tai Lopez
ចង់រស់នៅយូរ មានសុខភាពល្អ ជោគជ័យមុខជំនួញ គួររៀនសូត្រតាមសហគ្រិនលោក Tai Lopez
August 26,2020
វីធីថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អរបស់មហាសេដ្ឋីGrant Cardoneជោគជ័យទាំងមុខជំនួញ និងសុខភាព
វីធីថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អរបស់មហាសេដ្ឋីGrant Cardoneជោគជ័យទាំងមុខជំនួញ និងសុខភាព
August 26,2020
ក្រៅពីការងារមមាញឹកនឹងជំនួញតើមហាសេដ្ឋី Robert T.Kiyosaki ចូលចិត្តលេងកីឡាអ្វី?
ក្រៅពីការងារមមាញឹកនឹងជំនួញតើមហាសេដ្ឋី Robert T.Kiyosaki ចូលចិត្តលេងកីឡាអ្វី?
August 17,2020
អត្ថបទពេញនិយម
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
November 08,2020
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
April 05,2021
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
November 07,2020
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
November 09,2020
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
November 08,2020