ពេលដើរផ្សារកុំឱ្យធ្លោយយកកូវីដចូលផ្ទះ CDCប្រាប់ទម្លាប់៣ត្រូវធ្វើដើម្បីយកឈ្នះកូវីដដែលតា
ព័ត៌មាន
ពេលដើរផ្សារកុំឱ្យធ្លោយយកកូវីដចូលផ្ទះ CDCប្រាប់ទម្លាប់៣ត្រូវធ្វើដើម្បីយកឈ្នះកូវីដដែលតា
September 17,2021
ក្រុមមនុស្សសំណាង! មនុស្សក្នុងក្រុមនេះ ក្រសួងប្រកាសឱ្យទៅចាក់ដូសទី៣បាន
ក្រុមមនុស្សសំណាង! មនុស្សក្នុងក្រុមនេះ ក្រសួងប្រកាសឱ្យទៅចាក់ដូសទី៣បាន
September 17,2021
ប្រយ័ត្នញុំាស៊ុបរួចទឹកភ្នែក សូមឈប់ចេញក្រៅខ្លះទៅ ថ្ងៃនេះរកឃើញទីតាំងស៊ុប១ឆ្លងកូវីដ
ប្រយ័ត្នញុំាស៊ុបរួចទឹកភ្នែក សូមឈប់ចេញក្រៅខ្លះទៅ ថ្ងៃនេះរកឃើញទីតាំងស៊ុប១ឆ្លងកូវីដ
September 17,2021
ចង់ថែរាងរំលាយខ្លាញ់ ថែសម្រស់និងកាពារជំងឺមហារីក អាហារសមុទ្រមួយនេះមិនធ្វើឱ្យខកបំណងឡើយ
ចង់ថែរាងរំលាយខ្លាញ់ ថែសម្រស់និងកាពារជំងឺមហារីក អាហារសមុទ្រមួយនេះមិនធ្វើឱ្យខកបំណងឡើយ
September 17,2021
លោកយាយ Tanaka អាយុ ១១៨ឆ្នាំ ប្រាប់អាថ៌កំបាំង រស់នៅឱ្យមានក្តីសុខ និងអាយុវែង
លោកយាយ Tanaka អាយុ ១១៨ឆ្នាំ ប្រាប់អាថ៌កំបាំង រស់នៅឱ្យមានក្តីសុខ និងអាយុវែង
September 17,2021
ក្រុមមនុស្សសំណាង! មនុស្សក្នុងក្រុមនេះ ក្រសួងប្រកាសឱ្យទៅចាក់ដូសទី៣បាន
ក្រុមមនុស្សសំណាង! មនុស្សក្នុងក្រុមនេះ ក្រសួងប្រកាសឱ្យទៅចាក់ដូសទី៣បាន
September 17,2021
សេចក្ដីជូនដំណឹង ស្ដីពីការចាក់វ៉ាក់សាំងដូសជំរុញ ឬ ដូសទី៣ ជូនបុគ្គលិក-កម្មករ ដែលកំពុងបម្រើការងារដឹកជញ្ជូនទំនិញ-ម្ហូបអាហារ និងអ្នកប្រកបមុខរបរសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធទាំងអស់ ក្នុងមូលដ្ឋានរាជធានីភ្នំពេញ ចាប់ពីថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ នេះតទៅ តាមកម្មវិធី និងទីកន្លែងដែលបានកំណត់ជូនក្នុងឧបសម្ព័ន្ធនៃសេចក្ដីជូនដំណឹងនេះ (ជូនភ្ជាប់តារាងឧបសម្ព័ន្ធ) ដោយត្រូវភ្ជាប់មកជាមួយនូវឯកសារតម្រូវចាំបាច់។ក្របខណ្ឌទូទាំងរាជធានីភ្នំពេញ នឹងចាប់ផ្ដើម “យុទ្ធនាការចាក់វាំកំសាំងបង្ការជំងឺកូវីដ-១៩ ដួសទី៣ ដូសជំរុញ” ជូនដល់បុគ្គលិក-កម្មករ ដែលកំពុងបម្រើការងារដឹកជញ្ជូនទំនិញ-ម្ហូបអាហារ និងអ្នកប្រកបមុខរបរសេដ្ឋកិច្ច ក្រៅប្រព័ន្ធទាំងអស់ សំដៅបង្កើតឱ្យបាន ភាពស៊ាំសហគមន៍រឹងមាំពិតប្រាកដមួយ" ទប់ទល់នឹងជំងឺរាតត្បាតសកល កូវីដ-១៩ ជាពិសេសមេរោគបំប្លែងខ្លួនថ្មី ប្រភេទដែល (Delta) ក៏ដូចជាដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការរស់នៅ ជាមួយជំងឺកូវីដ-១៩ តាមបែបគន្លងប្រក្រតីភាពថ្មី ឈានឆ្ពោះទៅរកការបើកដំណើរការឡើងវិញលើគ្រប់វិស័យ។ក្នុងន័យនេះ រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ សូមអញ្ជើញបុគ្គលិក-កម្មករ ដែលកំពុងបម្រើការងារដឹកជញ្ជូនទំនិញ ម្ហូបអាហារ និងអ្នកប្រកបមុខរបរសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធទាំងអស់ ក្នុងមូលដ្ឋានរាជធានីភ្នំពេញ រួសរាន់មកទទូលវាំក់សាំង ដូសជំរុញ ឬ ដូសទី៣ ចាប់ពីថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ នេះតទៅ តាមកម្មវិធី និងទីកន្លែងដែលបានកំណត់ជូនក្នុង ឧបសម្ព័ន្ធនៃសេចក្ដីជូនដំណឹងនេះ (ជូនភ្ជាប់តារាងឧបសម្ព័ន្ធ) ដោយត្រូវភ្ជាប់មកជាមួយនូវឯកសារតម្រូវចាំបាច់ រួមមាន- ប័ណ្ណចាក់វាក់សាំងកូវីដ-១៩- ប័ណ្ណសម្គាល់ខ្លួនបុគ្គលិក-កម្មករ ឬ លិខិតផ្សេង១ដែលបញ្ជាក់ការប្រកបមុខរបរសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធ- អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណសញ្ជាតិខ្មែរ ឬ ឯកសារដែលបានប្រើប្រាស់ក្នុងការចាក់វាំក់សាំងនាពេលកន្លងមក- ព្រមទាំងត្រូវគោរពនូវលក្ខខណ្ឌនៃការទទូលបានវាំកំសាំងដូសជំរុញ ឬ ដូសទី៣ ពោលគឺធានានូវតម្លាតរយៈពេល ០៤ (បួន) ខែ គិតចាប់ពីកាលបរិច្ឆេទនៃការចាក់វាំក់សាំងដូសទី១៕
ប្រយ័ត្នញុំាស៊ុបរួចទឹកភ្នែក សូមឈប់ចេញក្រៅខ្លះទៅ ថ្ងៃនេះរកឃើញទីតាំងស៊ុប១ឆ្លងកូវីដ
ប្រយ័ត្នញុំាស៊ុបរួចទឹកភ្នែក សូមឈប់ចេញក្រៅខ្លះទៅ ថ្ងៃនេះរកឃើញទីតាំងស៊ុប១ឆ្លងកូវីដ
September 17,2021
ភ្នំពេញ៖ នាថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១នេះ អនុគណៈកម្មការស្រាវជ្រាវជំងឺកូវីដ-១៩ បានបញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះថា ហាង Marugame Udon & Bento ស្ថិតលើផ្លូវមុន្នីរ៉េត សង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យ ខណ្ឌមាន ជ័យ មានការជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកឆ្លងកូវីដ-១៩បំប្លែងថ្មីប្រភេទ Delta។ជាការពិតណាស់ បើតាមការឱ្យដឹងពី អនុគណៈកម្មការស្រាវជ្រាវជំងឺកូវីដ-១៩ បានបង្ហើបប្រាប់ថា នៅថ្ងៃទី១១ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១នេះ មានអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩បំប្លែងថ្មីប្រភេទ Delta បានចូលទៅដឹក ជញ្ជូនអាហារនៅហាង Marugame Udon & Bento។ ដូច្នេះ សូមបងជួយចែកចាយព័ត៌មានមួយនេះ ដើម្បីឱ្យបងប្អូនដែលទៅហាងខាង Marugame Udon & Bento ផ្លូវមុន្នីរ៉េត សង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យ១ ខណ្ឌមានជ័យ រាជធានីភ្នំពេញ បានដឹង និងតាមដានសុខភាព។ ជាចុងក្រោយ សូមបងប្អូនមេត្តាស្រលាញ់សុខភាពរបស់ខ្លួនផង កុំចេញក្រៅបើគ្មានការងារចាំបាច់ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលបានទៅញុំាស៊ុប ដើម្បីសុវត្ថិភាព សូមយកចិត្តទុកដាក់ តាមដានសុខភាពរបស់ខ្លួន ចាប់ពីថ្ងៃដែលអ្នកបានប៉ះពាល់ ឬបានទៅទីកន្លែងនេះ។អត្ថបទដោយ៖ Daddy_Rath
ដំណឹងល្អ! បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះក្រសួងការងារឱ្យឈប់ ៣ថ្ងៃ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចខ្លួនពីកូវីដឱ្យសោះ
ដំណឹងល្អ! បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះក្រសួងការងារឱ្យឈប់ ៣ថ្ងៃ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចខ្លួនពីកូវីដឱ្យសោះ
September 17,2021
នៅថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១នេះ ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ បានចេញសេចក្ដីប្រកាស ថា កម្មករនិយោជិតនឹងឈប់សម្រាករយៈពេល៣ថ្ងៃក្នុងឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ និងទទួលបានប្រាក់ឈ្នួល។ជាការពិតណាស់ បើយោងតាមប្រភពក្រសួងការងារបានបញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះថា ម្ចាស់ ឬនាយករោងចក្រ សហគ្រាសទាំងអស់ ដែលស្ថិតក្នុងដែនអនុវត្តនៃច្បាប់ស្ដីពី ការងារត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកម្មករនិយោជិតទាំង អស់របស់ខ្លួនឈប់សម្រាកដោយមានប្រាក់ឈ្នួលក្នុងពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌខាងមុខនេះ ដែលមានរយៈពេល៣ ថ្ងៃគឺ ថ្ងៃទី៥-៦-៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១។នៅក្នុងនោះដែរ កាលពីថ្ងៃទី០៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ ក្រសួងសុខាភិបាល បានក្រកាសសេចក្ដីណែនាំមួយ ចំនួនដើម្បីឱ្យប្រជាជនខ្មែរបានត្រៀមខ្លួន និងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីការពារចម្លងវីរុសកូវីដ១៩ ក្នុងអំឡុង ពេលប្រារព្ធពិធីនេះ។ នៅក្នុងសេចក្ដីប្រកាសបានឱ្យដឹងថា ចំពោះវត្គអារាមជាកន្លែងទីសក្ការៈបូជា គឺ បងប្អូនអាចទៅវត្តធ្វើបុណ្យបានធម្មតា ក៏ប៉ុន្តែក្នុងនោះគណៈកម្មការវត្ត គឺត្រូវមានវិធានការមួយចំនួន ដូចជា៖១.បង្កើនសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យ តាមដាន លើពុទ្ធបរិស័ទ ដែលចេញ-ចូល ទីវត្តអារាម វិហារ សាលាឆាន់ និងកុដិលោកនីមួយៗ ឱ្យបានម៉ត់ចត់ ហើយបុគ្គលគ្រប់រូប ត្រូវចូលរួមអនុវត្តកិច្ចការពារខ្លួនកុំឱ្យមានការចម្លងវីរុសកូវីដ១៩។២.រៀបចំកន្លែងលាងដៃ រក្សាគម្លាត៣.ធ្វើការវាស់កម្ដៅ និងបាញ់អាកុល លាងជែល គ្រប់អ្នកចេញចូលវត្ត៤.ព្រះសង្ឃគ្រប់អង្គ និងពុទ្ធបរិស័ទទាំងអស់ ត្រូវ​ពាក់ម៉ាស គ្រប់ពេលវេលា៥.អាជ្ញាធរគ្រប់ខេត្ត ក្រុង ស្រុកទាំងអស់ ត្រូវឃ្លាំមើលគ្រប់គ្រង និងធ្វើការណែនាំការអនុវត្តន៍ ឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួននូវវិធានការដូចខាងលើ។បន្ថែមពីនេះ សម្រាប់ការជួបជុំគ្រួសារ សូមជួបជុំតែក្នុងគ្រួសារគ្នាឯង ហាមអញ្ជើញសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តផ្សេងមកចូលរួម ផឹកស៊ីគ្នាច្រើន។ លើសពីនេះ ចំពោះចំណីអាហារ សូមលាងសម្អាត និងរក្សាទុកឱ្យល្អ ចៀសវាងការចម្លងមេរោគតាមរយៈចំណីអាហារ និងបណ្ដាលឱ្យមានការពុលចំណីអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះ។អាស្រ័យដូចបានជម្រាបជូននេះ សូមបងប្អូនទាំងអស់គ្នាបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នរៀងៗខ្លួនបន្ថែមទៀត ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងអំឡុងពេលប្រារព្ធពិធីភ្ជុំបិណ្ឌ និងដើម្បីឱ្យពិធីមួយនេះដំណើរការទៅដោយរលូន និងសុវត្ថិភាព។
ខេត្តសំណាងមុនគេ! កុមារអាយុ៦ឆ្នាំឡើងនៅក្នុងខេត្តនឹងទទួលបានវ៉ាក់ស៊ាំងកូវីដ១៩ទាំងអស់គ្នា
ខេត្តសំណាងមុនគេ! កុមារអាយុ៦ឆ្នាំឡើងនៅក្នុងខេត្តនឹងទទួលបានវ៉ាក់ស៊ាំងកូវីដ១៩ទាំងអស់គ្នា
September 17,2021
នៅថ្ងៃទី១៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១នេះ រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបង ប្រកាសដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ មាតាបិតា និងអាណាព្យាបាល ឱ្យត្រៀមខ្លួន ខណៈរដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបង នឹងផ្ដល់ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ-១៩ ដោយឥតគិតថ្លៃជូន ដល់កុមារដែលមានអាយុចាប់ពី៦ឆ្នាំ រហូតដល់ក្រោមអាយុ១២ឆ្នាំ តាមគោលការណ៍ស្ម័គ្រចិត្ត ចាប់ពីថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ នេះតទៅ ។កម្មវិធីបើកយុទ្ធនាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ-១៩ជូនដល់កុមារដែលមានអាយុចាប់ពី៦ឆ្នាំ រហូតដល់ក្រោម អាយុ១២ឆ្នាំ ក្នុងក្របខណ្ឌទូទាំងខេត្តបាត់ដំបង នឹងប្រព្រឹត្តិទៅនៅមណ្ឌលចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ-១៩ អនុវិទ្យាល័យ សោហឺ ស្ថិតក្នុងសង្កាត់ស្វាយប៉ោ ក្រុងបាត់ដំបង ខេត្តបាត់ដំបង ចាប់ពីវេលាម៉ោង៧:៣០នាទីព្រឹកតទៅ ហើយនឹងបន្ត ចាក់ជូននៅតាមបណ្តាស្រុកផ្សេងៗក្នុងខេត្តទៀតជាបន្តបន្ទាប់ដែលនឹងជូនដំណឹងនៅពេលក្រោយ។រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបង សូមអំពាវនាវដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ មាតាបិតា និងអាណាព្យាបាល ព្រមទាំងសាធារណជន ទាំងអស់ នាំបុត្រធីតា ឬសាច់ញាតិ ដែលមានអាយុចាប់ពី៦ឆ្នាំ រហូតដល់ក្រោមអាយុ១២ឆ្នាំ មកទទួលវ៉ាក់សាំង ការពារជំងឺកូវីដ-១៩ឱ្យបានគ្រប់ៗគ្នា ដោយភ្ជាប់នូវឯកសារមួយចំនួនដូចជា សំបុត្រកំណើត ឬសៀវភៅស្នាក់នៅ សៀវភៅគ្រួសារ ឬលិខិតឆ្លងដែន ឬមានការបញ្ជាក់ពីអាជ្ញាធរដែនដី។អាស្រ័យដូចបានជម្រាបជូនខាងលើ សូមបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ មាតាបិតា និងអាណាព្យាបាល ព្រមទាំងសាធារណជន ទាំងអស់ មេត្តាជ្រាប និងចូលរួមអនុវត្តឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួននូវិធានសុខាភិបាល ជាពិសេសអនុវត្តវិធានការ "៣ការពារ ៣កុំ" ដើម្បីការពារខ្លួនឯង ក្រុមគ្រួសារ និងសហគមន៍ពីជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ៕
ស្ងាត់ៗ! ៣ថ្ងៃនេះ កម្ពុជារកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ២០៤៤នាក់
ស្ងាត់ៗ! ៣ថ្ងៃនេះ កម្ពុជារកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ២០៤៤នាក់
September 17,2021
នៅថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១នេះ យោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលបានប្រកាសឱ្យដឹងថា មានចំនួនអ្នកឆ្លងកូវីដសរុបចំនួន៦៩៨នាក់ ក្នុងមានអ្នកស្លាប់ចំនួន១១នាក់ និងជាសះស្បើយចំនួន៤៦៥នាក់។គូសបញ្ជាក់ថា បើទោះបីជាកម្ពុជាបានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងរួចរាល់ជិត១០០%ហើយក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែចំនួនតួលេខដែលឆ្លងជាប្រចាំថ្ងៃនៅតែរកឃើញច្រើនករណីឆ្លងខ្ពស់ដដែរ។ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតនោះគឺ សរុបត្រឹម៣ គិតចាប់ពីថ្ងៃទី១៥ រហូតដល់ទី១៧នេះ រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដសរុបចំនួន២,០៤៤នាក់ ស្លាប់ចំនួននាក់៣៣ និងមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន១,៣៧១នាក់។​-ថ្ងៃទី១៥មានអ្នកឆ្លងចំនួន៦៥៣នាក់ ស្លាប់៩នាក់ និងត្រូវជាសះស្បើយចំនួន៤៦៣នាក់-ថ្ងៃទី១៦មានអ្នកឆ្លងចំនួន៦៩៣នាក់ ស្លាប់ ១១នាក់ និងជាសះស្បើយចំនួន៤៤៣នាក់-ថ្ងៃទី១៧ មានអ្នកឆ្លងចំនួន៦៩៨នាក់ ស្លាប់១១នាក់ និងជាសះស្បើយចំនួន៤៦៥នាក់សូមរម្លឹកថា ទោះបីជាបងប្អូនបានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងហើយក៏ដោយ​ ប៉ុន្តែសូមកុំភ្លេចការពារខ្លួន កាត់បន្ថយការជួបជុំគ្នាច្រើន ឬការដើរកម្សាននាកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ពីព្រោះវ៉ាក់ស៊ាំងមិនអាចការពារយើងបានទាំងស្រុងនោះទេ ដូច្នេះសូមកុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ បើអ្នកធ្វេសប្រហែសតែបន្តិច អ្នកឆ្លងកូវីដបន្ទាប់ គឺអាចជារូបអ្នក។អត្ថបទដោយ៖ តឹក ស៊ីថា​
ក្ដៅៗ! ក្រសួងអប់រំប្រកាសផ្អាកថ្នាក់ក្នុងសាលា៥នេះ១៤ថ្ងៃ និងធ្វើចត្តាឡីស័កសិស្សពាក់ព័ន្ធ
ក្ដៅៗ! ក្រសួងអប់រំប្រកាសផ្អាកថ្នាក់ក្នុងសាលា៥នេះ១៤ថ្ងៃ និងធ្វើចត្តាឡីស័កសិស្សពាក់ព័ន្ធ
September 17,2021
ភ្នំពេញ៖ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានសម្រេចផ្អាកដំណើរការថ្នាក់រៀននៅវិទ្យាល័យចំនួន ៥ ក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ ចំនួន ១៤ថ្ងៃ និងធ្វើចត្តាឡីស័កអ្នកពាក់ព័ន្ធផ្ទាល់។ នេះបើយោងាតាមសេចក្ដី ប្រកាសចុះថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ របស់ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា។គួរបញ្ជាក់ផងដែរ បើយោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានបញ្ជាក់យ៉ាង ច្បាស់ថា ដំណើរការថ្នាក់រៀននៅវិទ្យាល័យចំនួន ៥ ក្នុងរាជធានីភ្នំពេញដែលត្រូវផ្អាតចំនួន ១៤ថ្ងៃរួម៖១-វិទ្យាល័យ ហ៊ុន សែន ពញពន់ (ថ្នាក់៩B)២-វិទ្យាល័យបឹងប្រិយ៍ (ថ្នាក់ 12A, 9C1, 9D1)៣-វិទ្យាល័យបឹងធំ (ថ្នាក់ 7A2)៤-វិទ្យាល័យវត្តភ្នំ (ថ្នាក់ 9H2, 9D2, 9B1, 9H2, 12C2, 12C1, 12B2, 12H2)៥-វិទ្យាល័យវត្តកោះ (ថ្នាក់7F)យ៉ាងណាមិញ ចំពោះថ្នាក់ដទៃទៀតត្រូវបន្តដំណើរការជាធម្មតា ប៉ុន្តែត្រូវ ១)រឹតត្បិតការចេញលេង និងបន្តពាក់ម៉ាស និងលាងដៃជាប្រចាំ។ ២)មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការទាក់ទង ពីសិស្សថ្នាក់១ ទៅថ្នាក់១ទៀត។ ៣)មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការជួបជុំ ឬប្រជុំក្រៅពីការសិក្សាក្នុងសាលារៀន។សូមអានសេចក្ដីប្រកាសបន្តឱ្យបានលម្អិត៖ចុចLike ផេក Healthy Cambodia ដើម្បីទទួលព័ត៌មានសុខភាព និងគន្លឹះថែសុខភាពថ្មីៗ
អាយុក្រោម ៣៥ឆ្នាំអត់កូន ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ឆាប់ទៅជួបពេទ្យភ្លាម
September 17,2021
អាយុក្រោម ៣៥ឆ្នាំអត់កូន ហើយមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ឆាប់ទៅជួបពេទ្យភ្លាម
បច្ចុប្បន្ននេះ បញ្ហានៃការគ្មានកូន គឺជារឿងមួយកំពុងចាក់ស្ដ្រេសចំពោះគូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោងជាខ្លាំង ដែលជាបញ្ហាមួយកំពុងតែធ្វើឱ្យក្រុមគ្រួសារនីមួយៗមានតានតឹងរហូតដល់ថ្នាក់ប្ដីប្រពន្ធ ឈ្នោះគ្នា និង បង្កឱ្យមានការលែងលះគ្នាក៏មាន។ តើការអសមត្ថភាពនៃការមានកូននេះបណ្ដាលមកពីបង្ហាញអ្វី?ជាការពិតណាស់ បើយោងតាមការចេញផ្សាយរបស់ Webmd បានឱ្យដឹងយ៉ាងដូច្នេះថា ការគ្មានកូន គឺយើងមិនអាចវាស់ស្ទង់ ឬក៏បន្ទោសតែម្ខាងបានទេ ជារួមយើងត្រូវសង្កេតមើលរវាងដៃគូទាំង២តែម្តង។១.ចំពោះសញ្ញានៃអសមត្ថភាពមានផ្ទៃពោះរបស់ស្ដ្រីរួមមាន៖-ការមករដូវមិនទៀងទាត់-ភាពមិនប្រក្រតីនៃការហូរឈាមរដូវ-បាត់រដូវ ឬរាំងរដូវ#មួយវិញទៀត ការអសមត្ថភាពគ្មានកូនរបស់មនុស្សស្រី ទាក់ទងនឹងបញ្ហាអរម៉ូន ដែលនៅក្នុងករណី នេះមានរោគសញ្ញាដូចជា៖ ការប្រែប្រួលស្បែក ការឡើងមុន គ្មានចំណងផ្លូវភេទ ជ្រុះសក់ និងឡើងទម្ងន់ ជាដើម។២.ចំពោះសញ្ញានៃអសមត្ថភាពមានកូនរបស់បុរសរួមមាន៖-ការដុះរោមច្រើន-ការប្រែប្រួលចំណងផ្លូវភេទ-ការឈឺចាប់ ឬហើមពងស្វាស-លិង្គមិនឡើងរឹង ឬមិនចេញទឹកកាម-ពងស្វាសតូចខុសធម្មតា។តើអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីពេទ្យនៅពេលណា? ដូច្នេះបើ​អាយុ​ក្រោម​៣៥ឆ្នាំបរាជ័យនឹងការគ្មានកូន អ៊ីចឹងគួរ​នាំ​ដៃ​គូរបស់ខ្លួន​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ពេទ្យ​ឯកទេស​ទាំង​ពីរ​នាក់ ​បើ​នៅ​តែគ្មានកូន​ទៀតចាប់ ពី៦​ខែ​ឡើង​ទៅ។ ​ពេទ្យឯកទេស​នឹង​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យដោយ​ធ្វើ​តេស្តពិនិត្យលើដូចជា​ តេស្តលើ​ទឹកនោម ​តេស្ត​លើឈាម​ ការថត​រូបភាព​តាមវេជ្ជសាស្ត្រ​ ព្រមទាំង​ពិនិត្យ​ទឹកកាម​របស់​បុរស​ ដើម្បី​ដឹង​ពី​សុខភាព ​បន្ត​ពូជ។ជាចុងក្រោម ចាបបៃតងនូវតែបន្តពាំនាំនូវចំណេះដឹងពាក់ព័ន្ធអំពី ការគ្មានកូន។ អ៊ីចឹងសម្រាប់ អត្ថបទក្រោយទៀតយើងនឹងលើកអំពី របបអាហារសម្រាប់អ្នកអសមត្ថភាពមានកូន និងសុខភាពផ្លូវ ភេទ។ មួយវិញទៀតបើអ្នកមានសំណួរអ្វីមួយដែលពាក់ព័ន្ធជុំវិញរឿងការគ្មានកូននេះ អ្នកអាចទាក់ទង មកកាន់ផេកហ្វេសប៊ុកផ្លូវការផ្ទាល់ (Healthy Cambodia) ពួកយើងរងចាំជួយអ្នកជានិច្ច។អត្ថបទដោយ៖ Daddy_Rath
តិចភ្លេចខ្លួន! ជូនកូនទៅរៀន ភ្លេចធ្វើរឿង១នេះ ដឹងតែទឹកភ្នែកហើយ
តិចភ្លេចខ្លួន! ជូនកូនទៅរៀន ភ្លេចធ្វើរឿង១នេះ ដឹងតែទឹកភ្នែកហើយ
September 16,2021
អ្នកខួបកំណើតគម្រប់អាយុ ១២ឆ្នាំឡើងអាចនាំគ្នាទៅចាក់វ៉ាក់សុំាងបាន គ្រូពេទ្យ៨ទីតាំងនេះនៅរង់ចាំ
អ្នកខួបកំណើតគម្រប់អាយុ ១២ឆ្នាំឡើងអាចនាំគ្នាទៅចាក់វ៉ាក់សុំាងបាន គ្រូពេទ្យ៨ទីតាំងនេះនៅរង់ចាំ
September 16,2021
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានឹងចាក់វ៉ាក់សុំាងកូវីដដល់កុមារអាយុ៦ឆ្នាំឡើងលើ ដើម្បីឆាប់បានបើកសាលាបឋមវិញ
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានឹងចាក់វ៉ាក់សុំាងកូវីដដល់កុមារអាយុ៦ឆ្នាំឡើងលើ ដើម្បីឆាប់បានបើកសាលាបឋមវិញ
September 15,2021
សម្ដេចហ៊ុន សែនផ្ដាំទៅកាន់ប្ដីប្រពន្ធកំលោះក្រមុំត្រូវមានចំណុច២ទើបអាចរស់នៅជាមួយគ្នាអង្វែង
សម្ដេចហ៊ុន សែនផ្ដាំទៅកាន់ប្ដីប្រពន្ធកំលោះក្រមុំត្រូវមានចំណុច២ទើបអាចរស់នៅជាមួយគ្នាអង្វែង
ដូចដែលទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាជីវិតគូ តែងកើតមានបញ្ហាប៉ះទង្គិចគ្នាដោយគេចពុំផុតឡើយ ដោយសារមូលហេតុជាច្រើនរាប់មិនអស់ ដែលទាមទាឱ្យគូស្វាមីភរិយាត្រូវដឹងនិងយល់ពីកត្តានាំឱ្យមានបញ្ហានោះឱ្យច្បាស់ហើយជៀសវាងបង្កើតវាឡើង។នៅថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ នេះ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ក្នុងឱកាសអញ្ជើញប្រកាសបើកយុទ្ធនាការថ្មីមួយទៀត គឺការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺកូវីដ-១៩ ជូនដល់កុមារអាយុចាប់ពី ៦ឆ្នាំ ដល់ ១២ឆ្នាំបានបង្ហើបគន្លឹះខ្លឹមពីរដែលអ្នកស្ថិតក្នុងជីវិតគូត្រូវដឹង ដើម្បីជួយជ្រោមជ្រែងឱ្យមានការរស់នៅជាមួយគ្នាមានសេចក្ដីសុខ គេចផុតពីការបែកបាក់។សម្ដេចបានមានប្រសាសន៍ថាយកប្រពន្ធក្រមុំក៏ដោយ យកប្ដីកំលោញក៏ដោយ ត្រូវមានចំណុច២ទើបអាចរស់នៅជាមួយគ្នាទៅរួច ទី១គឺ កុំមានចិត្តប្រចណ្ឌនិងទី២ត្រូវមានការអត់ធ្មត់។គួរបញ្ជាក់ដែរថាការលើកឡើងនេះក្រោយមានការជជែកបាក់ព័ន្ធទៅនឹងក្រុមគ្រូពេទ្យដែលត្រូវចេញទៅប្រចាំការពេលយប់ ហើយមានគូស្វាមីភរិយា។ពិតណាស់ជីវិតគូស្នេហ៍ភាគច្រើនគឺកើតមានជម្លោះដោយសារការប្រចណ្ឌ ការខ្វះភាពអំណត់តស៊ូ ស្វែងយល់ពីគ្នានេះឯង ហេតុនេះគូស្វាមីភរិយាទាំងឡាយគួររៀនស្វែងយល់ពីចិត្តគ្នាឱ្យបានច្រើន កុំសូវប្រចណ្ឌផ្ដេសផ្ដាសព្រោះក្នុងសង្គមការរស់នៅតែងមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងលើរឿងការងារ ឬភារកិច្ចផ្សេងៗ ពិសេសអ្នកដែលត្រូវប្រឡូកក្នុងសង្គមនិងត្រូវចំណាយពេលច្រើនឆ្ងាយពីសមាជិកគ្រួសារនេះតែម្ដង។ជីវិតជាប្ដីប្រពន្ធឬគូស្នេហ៍គេចមិនផុតទេពីការអាក់អន់ចិត្ត លើគ្នាតែឱ្យតែអ្នកនៅមានការគោរពស្រលាញ់ អ្នកត្រូវព្យាយាមយល់ពីគ្នាតស៊ូជំនះជាមួយគ្នា នោះទើបទៅថ្ងៃមុខសុភមង្គលកាន់តែដុះដាលឡើងតកូនតចៅ។អត្ថបទដោយ៖ភោគ ម៉ារី  
September 17,2021
កុំគេងភ័យពេកអីមាតាបិតាទាំងអស់គ្នា មួយថ្នាក់ដាក់សិស្សតែ១៥នាក់ទេ
កុំគេងភ័យពេកអីមាតាបិតាទាំងអស់គ្នា មួយថ្នាក់ដាក់សិស្សតែ១៥នាក់ទេ
យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ក្រសួងសព័ត៌មានបានឱ្យដឹងថាតាមប្រសាសន៍របស់ លោកតាន់ ប៊ុនហុង ប្រធានមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តកំពង់ធំ ថ្ងៃទី១៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១បានឱ្យដឹងថា សាលារៀនគោលដៅក្នុងស្រុកស្ទោង និងស្រុកកំពង់ស្វាយត្រៀមរៀបចំបើកដំណើរការរៀនជាបណ្ដុំជំហានទី១ ឡើងវិញ នៅថ្ងៃទី២០ ខែកញ្ញា តម្រូវមួយថ្នាក់សិស្សានុសិស្សមានតែ១៥នាក់ប៉ុណ្ណោះ ។ប្រធានមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តកំពង់ធំបានបន្តថា លោកនាយក លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់លើការថែទាំសុខភាពអនាម័យ លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ សិស្សានុសិស្ស ដោយឱ្យពួកគាត់ពាក់ម៉ាស់ រក្សាគម្លាត លាងដៃនឹងសាប៊ូ ជែល ឬអាល់កុលជាប្រចាំ ព្រមទាំងចែកវេនរៀនឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំដើម្បីរក្សាគម្លាត និងសុវត្ថិភាពដល់អ្នកសិក្សាផងដែរ ។បន្ថែមពីលើនេះប្រធានមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តកំពង់ធំបន្ថែមទៀតថា ក៏បានបញ្ជាក់ទៀតថាក្នុងគោលដៅជំរុញពីគ្រប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ឱ្យចូលរួមកាត់ផ្ដាច់ការចម្លងជំងឺកូវីដ-១៩ចូលសាលារៀន ដូច្នេះគឺមានការបង្កើត គណៈកម្មការគ្រប់គ្រងសាលារៀន មិនឱ្យមានការលក់ដូរនំចំណីក្នុងសាលា ការរក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាពសង្គម ការពាក់ម៉ាស់ ការលាងសម្អាតដៃជាប្រចាំ និងការជំរុញលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ សិស្សានុសិស្សពីអាយុ១២ឆ្នាំ ដល់១៧ ឆ្នាំទៅចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺកូវីដ-១៩ឱ្យបានគ្រប់គ្នា ។គួររំលឹកដែរថាតាមការអះអាងរបស់អង្គការសុខភាពកន្លងមកក៏បានលើកឡើងដែរថា តាមរយៈភស្តុតាងច្បាស់លាស់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ គឺសិស្សានុសិស្ស មិនមែនជាចលករសំខាន់នៃការនាំឱ្យមានការផ្ទុះរីករាលដាលទ្រង់ទ្រាយធំនៅក្នុងសហគមន៍នោះទេ ព្រោះការផ្ទុះ រាតត្បាតនៅក្នុងសហគមន៍គឺបណ្ដាលមកពីទីតាំងទាំងឡាយដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជា នៅតាមកាស៊ីណូ រោងចក្រ ពន្ធនាគារ តាមផ្សារ និងការជួបជុំផឹកស៊ីជាដើម។ដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងរបស់រាជរដ្ឋាភិបាលលើការបើកសាលាឡើងវិញនេះយ៉ាងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ដូចន្នេះសូមមាតាបិតាឬអាណាព្យាបាលកុំមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអី គ្រាន់តែណែនាំវិធីការពារថ្មីៗជូនកូនៗបន្ថែមនិងរៀបចំចំណីឱ្យល្អពីផ្ទះសម្រាប់កូនៗ គឺជាភាពកក់ក្ដៅនិងជាអ្វីៗដែលកូនៗត្រូវការហើយ។ 
September 17,2021
៦វិធីល្អសម្រាប់សិស្សសាលាបង្ការខ្លួនពីការឆ្លងកូវីដ១៩
៦វិធីល្អសម្រាប់សិស្សសាលាបង្ការខ្លួនពីការឆ្លងកូវីដ១៩
បច្ចុប្បន្នសិស្សសាលាកំពុងចាប់ផ្ដើមចូលរៀននៅសាលាដែលត្រូវជួបសិស្សៗដូចគ្នានិងលោកគ្រូអ្នកគ្រូក៏ដូចជាបុគ្គលិកអប់រំជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលជាហេតុត្រូវមានវិធីសាស្រ្តការពារខ្លួនឱ្យកាន់តែខ្ពស់ និងតឹងរឹងបំផុតសម្រាប់ខ្លួនងដើម្បីបង្ការការចម្លងពីអ្នកដទៃ។ថ្ងៃនេះHealthy Cambodia នឹងលើកយកវិធីសាមញ្ញតែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់មកចែករំលែកដែលដកស្រស់ពីគេហទំព័ររបស់ក្រសួងសសារព័ត៌មាន ដោយមានការចូលរួមសហការពីក្រសួងមហាផ្ទៃ ក្រសួងអប់រំ ក្រសួងសុខាភិបាល និងក្រសួងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតមានការយល់ស្របលើរបៀបថែរក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងសម័យកូវីដនេះ ពលរដ្ឋទូទៅក្រីពីសិស្សក៏អាចអនុវត្តន៍បានដែរ។វិធីទាំង៦នោះរួមមាន៖វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យពីការឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩១ .លាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និង ទឹកស្អាត ឬទឹកអាល់កុលលាងដ ឬអាល់កុលជែល២ .ខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះនៅពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ ដោយប្រើកែងដៃ ឬក្រដាសអនាម័យ រួចបោះចោលក្នុងធុងសំរាមឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៣.ជៀសវាងប៉ះពាល់ភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់៤. ជៀសវាងប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នក ដែលមានគ្រុនក្តៅ ក្អក ឬផ្តាសាយ៥. បរិភោគអាហារដែលចម្អិនបានឆ្អិនល្អ ៦.ស្វាគមន៍ដោយសំពះ ជំនួសការចាប់ដៃ។បន្ថែមពីនេះតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងកន្លងមក ទាក់ទងចំណីអាហារគឺត្រូវរៀបចំពីផ្ទះ ជៀសវាងញុំាអាហារខាងក្រៅដែលអាចប្រឈមការពាក់ព័ន្ធនឹងការចម្លង។ដូន្នេះដើម្បីសុវវត្ថិភាពកូនៗក៏ដូចជាក្រុមគ្រួសារទាំងមូល មាតាបិតាឬអាណាព្យាបាលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរលើការចម្អិន និងរៀបចំចំណីសម្រាប់កូនៗដែលពួកគេចូលចិត្តជៀសវាងញុំាអាហារខាងក្រៅ។សិស្សានុសិស្សត្រូវព្យាយាមការពារខ្លួនឱ្យបានល្អតាមការណែនាំរបស់លោកគ្រូអ្នកគ្រូ ក៏ដូចជាក្រសួងសុខាភិបាលព្រមទាំងឱពុកម្ដាយយើងផង កុំមានការធ្វេសប្រហែសឱ្យសោះនូវវិធានការការពារខ្លួនដើម្បីបង្ការការចម្លងនៃវីរុសកូវីដ១៩នេះ មួយវិញទៀតកុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬស្រ្តេសខ្លាំង ពេកអីត្រូវតាំងស្មារតីផ្ដោតអារម្មណ៍ស្ដាប់គ្រូបង្ហាតបង្រៀន ហើយប្អូនៗបន្តអនុវត្តន៍វិធានការការពារបានល្អមេរោគនេះនឹងមិនហ៊ានចូលក្នុងខ្លួនយើងទេ។សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទូរស័ព្ទទៅកាន់ ១១៥ ដោយឥតគិតថ្លៃ។វិធីល្អសម្រាប់ការពារខ្លួនបន្ថែម៖
September 16,2021
ទម្លាប់ខុសៗ៥នេះធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធភាពសុំាចុះខ្សោយងាយប្រឈមជំងឺ
ទម្លាប់ខុសៗ៥នេះធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធភាពសុំាចុះខ្សោយងាយប្រឈមជំងឺ
បច្ចុប្បន្នការថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានរឹងមាំ អាចទប់ស្កាត់ការជ្រៀតចូលនៃជំងឺធំតូចផ្សេងៗជារឿងសំខាន់ដែលយើងគ្រប់រូបត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់មុនគេបំផុតនោះទើប អាចរក្សាសុភមង្គលជុំវិញខ្លួនបាននាសម័យកូរ៉ូណានេះ។ថ្ងៃនេះHealthy Cambodia នឹងលើកយកទម្លាប់សាមញ្ញរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើឱ្យក្លាយជាកំហុសប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពសុំា ដែលជាអង្គរាគការពាររាងកាយពីជំងឺផ្សេងៗ ពីbestlifeonline.com មកចែករំលែកឱ្យបងប្អូនបានដឹងនិងអនុវត្តទាំងអស់គ្នា។កំហុសទាំង៥ នោះរួមមាន៖១.ជុំគ្នាញឹកពេកជុំគ្នាញឹកនេះសម្ដៅលើការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង បើយោងតាមគ្លីនិកម៉ាយ៉ូកម្រិតនៃការផឹកស្រាខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកសុខភាពជាច្រើនរួមទាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា“ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកពិបាកទប់ទល់នឹងជំងឺបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។គ្រឿងមិនល្អដល់សុខភាពឡើយ ហើយជួនកាលបំផ្លាញសុភមង្គលគ្រួសារ និងអាចឆក់យកជីវិតខ្លួនឯងនិងអ្នកក្បែរខ្លួន(គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ អំពើហិង្សា...)អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់ថែមទៀត បើអ្នកកំពុងធ្លាក់ក្នុងការញៀនគ្រឿងស្រវឹងនេះសូមព្យាយាមផ្ដាច់ឱ្យបាន ដើម្បីសេចក្ដីសុខទៅថ្ងសក្រោយ។២.ចាត់ទុកការគេងមិនសំខាន់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីនិយាយពីការគេង កាលពីឆ្នាំ ២០១៧ បានត្រួតពិនិត្យទៅលើកូនភ្លោះនិងលំនាំនៃការគេងរបស់ពួកគេដោយរកឃើញថាបងប្អូនបង្កើតដែលតែងតែគេងមិនសូវលក់មានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ។ ក្រៅពីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារចុះខ្សោយកង្វះការគេងក៏បណ្ដាលឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ជាទូទៅការគេងរបស់ក្មេងៗអាចត្រឹម៩ម៉ោ វ័យជំទង់មិនទាន់ដល់ចាស់ខ្លាំងអាច៧ទៅ៨ម៉ោង និងវ័យចំណាស់អាចគេងឱ្យបាន៩ម៉ោងវិញកាន់តែល្អ។៣.ញុំាទឹកខ្លាចច្រើនការទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព - ផ្ទុយទៅវិញការមិនធ្វើដូច្នេះអាចមានផលអវិជ្ជមានជាច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតអេឌូអាដូដូហុនជា និយាយថា“ ការខ្សោះជាតិទឹកមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ” ទៅលើប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចបណ្តេញជាតិពុលបានលឿនដូចធម្មតា។ជាមួយគ្នានេះក៏ទាញទម្លាក់ប្រព័ន្ធការពារឱ្យធ្លាក់ចុះសមត្ថភាពការពាររាងកាយផងដែរ។៤.ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងស្រ្តេសគ្មានដែនកំណត់ការផ្តល់ផាសុខភាពដល់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗដែលអ្នកចូលចិត្តដូចជាការសមាធិ ការញុំាងាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណជាដើម អាចជួយបន្ថយកម្រិតស្ត្រេសឱ្យនៅទាប ជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ ដ៏ល្អបំផុត។ការសិក្សាស្រាវជ្រាវក្នុងឆ្នាំ ២០១២ ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងដំណើរការបន្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញថាភាពតានតឹង(ស្រ្តេស)រ៉ាំរ៉ៃជាហេតុនាំ ឱ្យមានភាពធន់នឹងការទទួលអរម៉ូន glucocorticoid (GCR) ដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះខ្សោយក្នុងការប្រឆាំងមេរោគ។៥.ចាត់ទុកអាហារផ្អែមជាកំពូលដួងចិត្តស្ករមិនជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគទេ ផ្ទុយទៅវិញនឹងធ្វើឱ្យមានភាពចុះខ្សោដយ។នេះបើតាមការឱ្យដឹងរបស់ អ្នកជំនាញអាហាររូបត្ថម្ភគ្លីនិកគ្រីស្ទីហាវែល។សូមបងប្អូនព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំសុខភាពឱ្យបានល្អពិសេសទម្លាប់តូចធំទាំងឡាយប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងគឺអាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អទៅថ្ងៃមុខ ជាក់ស្ដែងដូចទម្លាប់ដែលរៀបរាប់ខាងលើនេះសូមថែរក្សាឱ្យបានល្អិតល្អន់ពេលវេលាដើម្បីយើងគ្រប់គ្នាមានប្រព័ន្ធការពារដ៏មាំទាំ។ 
September 15,2021
គួរឱ្យខ្លាច! ចូរសង្កេតមើលខ្លួនឯងអាការមួយចំនួននេះបង្ហាញថា អ្នកមានបញ្ហាស្ត្រេស ឬជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
គួរឱ្យខ្លាច! ចូរសង្កេតមើលខ្លួនឯងអាការមួយចំនួននេះបង្ហាញថា អ្នកមានបញ្ហាស្ត្រេស ឬជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
តាមប្រភពចេញផ្សាយរបស់គេហទំព័រ mhanational.org បានលើកបង្ហាញពីការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងដោយ mtvU និងសារព័ត៌មាន Associated Press នៅនិទាឃរដូវឆ្នាំ ២០០៩ បានរាយការណ៍ថានិស្សិត ៨៥% និយាយថាពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លុះចូលមកដល់២០១០ មានការស្ទង់មតិថ្មីផ្សេងទៀត ធ្វើឡើងដោយសមាគមសុខភាពមហាវិទ្យាល័យអាមេរិច មាននិស្សិតមហាវិទ្យាល័យប្រមាណជាង២៨% កំពុងតែមានសម្ពាធផ្លូវអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំខ្លាំង ខណៈពេលដែលនិស្សិតចំនួន ៨%ទៀតត្រូវបានគេដាក់ព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត។ចុចLike ផេក Healthy Cambodia ដើម្បីទទួលព័ត៌មានសុខភាព និងគន្លឹះថែសុខភាពថ្មីៗដំណើរវិវត្តន៍នៃបញ្ហាស្ត្រេស និងបាក់ទឹកចិត្តចាប់ផ្តើមកើនឡើងពី១ឆ្នាំទៅ១ឆ្នាំ រហូតមកដល់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ពិភពលោកកាន់តែព្រួយ អំឡុងពេលសន្ទុះកូវីដ១៩រីករាតត្បាលគ្មានប្រណី មនុស្សម្នាប្រុសស្រីត្រូវរស់នៅក្នុងបរិបទពុំមានទំនាក់ទំនងច្រើនដូចមុន។ អាស្រ័យហេតុនេះអាចបង្កើតជា រោគសញ្ញានៃស្ត្រេស និងធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលមកពីកត្តាអារម្មណ៍រងសម្ពាធធំពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញ រហូតជះឥទ្ធិពលដល់សរសៃប្រសាទ ពិបាកគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ខាងក្រោមនេះ ជាលក្ខណៈនៃសញ្ញាណគ្រោះថ្នាក់បង្ហាញថា អ្នកកំពុងមានស្ត្រេស ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ក. ស្ត្រេស៖ មានបញ្ហាក្នុងការគេង និងថប់អារម្មណ៍ខ្សោយការចងចាំ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រែប្រួលមិនទៀង(ជួនឃ្លានខ្លាំង ជួនអត់សោះ)ឆាប់ភ័យខ្លាច ឆាប់ខឹង ឬពិបាកចិត្ត​ងាយរងសម្ពាធ មានប្រតិកម្មលឿនលើបញ្ហាមួយចំនួន (មិនថាក្នុងការសិក្សា ការងារ ឬទីកន្លែងណាមួយទេ)មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើការលំបាកក្នុងជីវិតហត់នឿយនឹងរឿងគ្រប់យ៉ាង លេងចង់ដឹង ឬចង់លឺអ្វីទៀត តែនៅឆ្លៀតគិតរំលឹករឿងឈឺចាប់បានខ. ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត៖ផ្តាច់ខ្លួនដាច់ដោយឡែកចេញពីមនុស្សផ្សេងទៀតអារម្មណ៍សោកសៅ និងអស់សង្ឃឹមកង្វះថាមពលភាពរីករាយ និងការលើកទឹកចិត្តមានបញ្ហាក្នុងការសម្រេចចិត្តមានអារម្មណ៍មិនស្រួល, ឆាប់ខឹង មួម៉ៅ ក្នុងខួរក្បាលប្រផ្តុំដោយកំហឹងញ៉ាំច្រើន ឬតិចជាងធម្មតាគេងច្រើន ឬតិចជាងធម្មតាពិបាកការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំង អង្គចងចាំចុះខ្សោយមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើការលំបាកក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រវើរវាយ (ជួនខ្លាច​ ជួនសប្បាយ ជួនពេលខ្លះមានរម្មណ៍មានអ្វីនៅក្បែរខ្លួន)មានគំនិតធ្វើអត្តឃាត...។ភ្ជាប់ជាមួយគ្នានេះដែរ ដើម្បីដោះស្រាយវិបត្តិស្ត្រេសកុំឱ្យឈានដល់បញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តបានអ្នកគួរព្យាយាមរៀនធ្វើរឿងមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖១. រៀបចំ​ផែន​ការ៖ ឈប់យល់ច្រលំថា ខ្លួនអ្នកតែម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាគ្រប់យ៉ាងទៀតទៅ ចូររិះរកគំនិតដែលអាចនឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយសរសេរវាលើក្រដាស។ បន្ទាប់មករកមិត្តភក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកប្រឹក្សាដែលអាចទុកចិត្តបានអាចផ្តល់គំនិតល្អ ៗ ដើម្បីបំបែកនូវភាពស្មុគស្មាញនោះចោល។២. ថែរក្សាសុខភាព៖ គេងឱ្យបានពី ៧ ទៅ ៩ម៉ោង ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រក្សាជាតិទឹកនិងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។៣. កុំធ្វើជាមនុស្សស្ងៀមស្ងាត់៖ ការបើកចិត្តពិភាក្សាទៅមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអាចជួយអ្នកកម្ចាត់អារម្មណ៍វិលវល់ ហើយថែមទាំងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈថ្មីៗ ជាជាងនៅស្ត្រេសមិននិយាយអ្វី អ្នកដទៃមិនអាចស្តាប់ចិត្តរបស់អ្នកឮទេ។៤. ទម្លាប់មានសកម្មភាពឱ្យច្រើន៖ ពេលសកម្មភាពច្រើនជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ពុំសូវមានពេលទំនេរគិតរឿងពិបាកចិត្តទេ។៥. ប្រើជីវិតបែបសាមញ្ញ៖ ផ្សារភ្ជាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងបរិយាកាសធម្មជាតិ ចេះលេចសើចសប្បាយជាមួយនឹងមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញ ប្រសិនបើអាចអ្នកគួរមានសត្វចិញ្ចឹមរឹតតែល្អ។៦. ទម្លាប់អាន និងស្តាប់ឱ្យបានច្រើន៖ ការអានសៀវភៅ ស្តាប់សារព័ត៌មាន ឬដំណឹងថ្មីៗ ជួយបំពេញបន្ថែមនូវគំនិតប្លែកៗ ដែលធ្វើឱ្យចិត្ត គំនិតរបស់អ្នកទទួលបានសារច្រើនរត់ចូលក្នុងខួរក្បាល។៧.​ ឈប់យល់ច្រលំថាខ្លួនឯងឯកា៖ ក្នុងលោកនេះ ដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សគឺខុសៗគ្នា កើត ចាស់ ឈឺ ស្លាប់ មិនទៀង។ គ្មានអ្នកណារស់នៅជាមួយនឹងយើងបានពេញ១ជីវិតក្រៅពីក្រុមគ្រួសារយើងទេ ជួនកាលបុគ្គលដែលយើងជួបនាពេលបច្ចុប្បន្ន បែរជាថ្ងៃបាត់មុខគេសូន្យឈឹងគ្មានដំណឹងនៅថ្ងៃមុខក៏ថាបាន។ ក្នុងចំណុចនេះ ចង់ឱ្យអ្នករៀនរស់នៅជាមួយនឹងខ្លួនឯង កុំដាក់សម្ពាធជីវិត ដូចរងថ្មបាក់តែម្នាក់ឯង។ ចូរដោះស្រាយវិបត្តិម្តង១ៗ ប្រសិនបើវិធី១ដើរមិនទៅមុខ ចុះវិធី១០០ទៀតហេតុអ្វីអ្នកធ្វើ។ ជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង ពី thomas Edison បិតាអំពូលអគ្គិសនី ធ្លាប់បានឆ្លងកាត់រឿងបរាជ័យក្នុងការស្វែងរករបកគំហើយអំពូលអគ្គិសនីជាច្រើនដង តែគាត់បែរមានគំនិតថា គាត់មិនបានបរាជ័យទេ គាត់គ្រាន់តែរកឃើញនូវគំនិតជាង១ម៉ឺន ដែលប្រើការមិនបានប៉ុណ្ណោះ៕
September 15,2021
មិនអាចហាមគេកុំឱ្យមើលងាយ តែអ្នកអាចធ្វើខ្លួនឯងឱ្យរឹងមាំដូចរ៉ូណាលដូតាម១ឃ្លានេះបាន
មិនអាចហាមគេកុំឱ្យមើលងាយ តែអ្នកអាចធ្វើខ្លួនឯងឱ្យរឹងមាំដូចរ៉ូណាលដូតាម១ឃ្លានេះបាន
 មិនមាននរណាម្នាក់គេចផុតពីការស្ដីបន្ទោស ឬនិយាយផ្លែផ្កាពីមនុស្សដែលស្គាល់នោះទេ ហើយពាក្យសម្ដីមួយចំនួនកា្លយជាអាវុធដ៏គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលរងពាក្យសម្ដីទាំងនោះ។តែពេលខ្លះទៀតបានក្លាយជាធាតុដ៏អស្ចារ្យជំរុញឱ្យ មានភាពល្អប្រសើរ អាចថានេះគឺអាស្រ័យលើយើងមានការគិតលើវាបែបណា។ថ្ងៃនេះHealthy Cambodia នឹងលើកយកសម្រស់សម្ដីមួយឃ្លារបស់កីឡាករល្បីរបស់ពិភពលោកគឺលោក Cristiano Ronaldo ដែលអាចជួយពង្រឹងផ្លូវចិត្តរបស់លោកឱ្យរក្សាបានភាពរឹងមាំទោះត្រូវមានការបង្ហាញភាពមិនពេញចិត្តមួយចំនួនលើរូបគាត់ក៏ដោយ។តាមការឱ្យដឹងរបស់ motivationgrid.comបានលើកឡើងពីឃ្លាប្រចាំចិត្តរបស់រ៉ូលណាលដូថា “សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំរឹងមាំ ឯការស្អប់របស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំខិតខំប្រឹងមិនឈប់ឈរ។”បន្ថែមពីនេះតាមប្រភពដដែលបញ្ជាក់ដែរថាការខិតខំប្រឹងរបស់គាត់គឺដើម្បីជួយគ្រួសារ ដោយគាត់យល់ថាបើគាត់មិនអាចជួយគ្រួសារឱ្យល្អប្រសើរបានទេ មិនមាននរណាមកជួយគ្រួសារគាត់ឡើយ ដែលនេះជាកត្តាជំរុញមួយជួយលោកឱ្យខិតខំតាំងពីក្មេងធម្មតាក្លាយជាបុគ្គល្បីមួយរូបក្នុងពិភពលោក។ពិតណាស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវមានគោលជំហរផ្ទាល់ខ្លួន ស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់ជារឿងធំ ហើយទុកត្រូវទុកពាក្យសម្ដីអ្នកដទៃជាគ្រូ ជាថ្នាំប៉ូវសម្រាប់ផ្លូវចិត្តនោះទើប អាចបន្តដំណើរទៅមុខបាន។ប្រសិនបើយើងទោរទន់ទៅតាមពាក្យដែលគេនិយាយ ហើយទម្លាក់ស្មារតីខ្លួនឯងទៅតាមស្ថានការទៀតនោះ ជីវិតយើងនឹងមិនរឹងមាំឡើយ។ខំថ្ងៃនេះដើម្បីមនុស្សជាទីគោរពស្រលាញ់របស់យើង ហើយឱ្យអ្នកដែលមិនចូលចិត្តយើងដឹងថាគុណភាពជីវិតយើងគឺមិនដូចអ្វីដែលគេវាយតម្លៃ និងកំណត់តាមសម្ដីដែលគេពោលចេញនោះទេ។"ត្រូវជឿទុកចិត្តថាខ្លួនងប្រាកដជាធ្វើបាន"អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី 
September 14,2021
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានឹងចាក់វ៉ាក់សុំាងកូវីដដល់កុមារអាយុ៦ឆ្នាំឡើងលើ ដើម្បីឆាប់បានបើកសាលាបឋមវិញ
October 26,2020
ជីវិតជោគជ័យលើវិស័យជំនួញគឺជារឿងមួយដែលមិនងាយស្រួលទេពិសេសការចាប់យកអាជីវកម្មច្រើនផ្នែកនៅក្នុងប្រទេសដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។មិនថាម្ចាស់ជំនួញនោះជាបុរសឬស្ត្រីឡើយផ្ដល់ឱ្យនូវកម្លាំងចិត្តគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីជំរុញឲ្យមានការតស៊ូព្រោះនៅពីក្រោយឆាកជីវិតនៃមនុស្សម្នាក់ៗគេតែងមានឧបសគ្គតាមជានិច្ច។យ៉ាងណាមិញយើងមកមហាសេដ្ឋីស្រុកខ្មែរដែលមានចំនួនប្រមាណជា ៣០ ក្នុងដៃផ្ដោតលើវិស័យធំៗដែលចូលរួមអភិវឌ្ឍសង្គមយ៉ាងពេញទំហឹងក្រោយឆ្លងកាត់ឆាកជីវិតធ្លាប់ជាអ្នកលាងចានសំអាតផ្សារបន្លែថែសួន និងធ្លាប់រស់នៅក្នុងជីវិតទៅជួបៗគេងជាមួយសត្វជ្រូកក្នុងទ្រុងនាសម័យដែលមានការភៀសខ្លួនពីររបបខ្មែរក្រហម ។បានបង្ហើបឲ្យដឹងពីកត្តាដែលជំរុញឱ្យគាត់ទទួលជោគ ជ័យដូចសព្វថ្ងៃនេះថា "សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះក្រុមគ្រួសារដែលជាប្រភពកម្លាំង និងកម្លាំងចិត្តដ៏មុតមាំរបស់ខ្ញុំ"។នេះឃើញថាភាពជោគជ័យរបស់បុគ្គលល្បីល្បាញក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺមានការលើកទឹកចិត្តបង្កើតថាមពលពីប្រភពដ៏សំខាន់នោះគឺគ្រួសារដែលមានសមាជិកដ៏ប្រពៃមិនថាជាភរិយាកូនជាដើមទៅបំពេញតួនាទីបានយ៉ាងល្អក្នុងការទំនុកបម្រុងខ្លាចាស់មួយប្រមាណជាង 50 ឆ្នាំរូបនេះជោគជ័យលើវិថីជំនួញដ៏មហាសាល។មិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយទាំងអ្នកសិក្សាធ្វើការរកស៊ីនិងបំពេញកាតព្វកិច្ចផ្សេងៗជាដើមគឺសុទ្ធតែត្រូវការកម្លាំងចិត្តពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់និងរស់នៅក្នុងគោរពហេតុនេះចុះបង្កើនការផ្ដល់កម្លាំងចិត្តឲ្យមនុស្សក្បែរខ្លួនដែលបានច្រើនដើម្បីវិថីជីវិតនៃបុគ្គលទាំងនោះមានភាពរីកចម្រើនក៏ដូចជាជួយឲ្យសង្គមយើងប្រទេសជាតិមានភាពល្អប្រសើរជាងនេះទៅទៀត។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
នៅពីក្រោយភាពជោគជ័យរបស់មហាសេដ្ឋីលេខ១ស្រុកខ្មែរគឺមានរឿងនេះនៅពីក្រោយ
ចង់រស់នៅយូរ មានសុខភាពល្អ ជោគជ័យមុខជំនួញ គួររៀនសូត្រតាមសហគ្រិនលោក Tai Lopez
ចង់រស់នៅយូរ មានសុខភាពល្អ ជោគជ័យមុខជំនួញ គួររៀនសូត្រតាមសហគ្រិនលោក Tai Lopez
August 26,2020
វីធីថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អរបស់មហាសេដ្ឋីGrant Cardoneជោគជ័យទាំងមុខជំនួញ និងសុខភាព
វីធីថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អរបស់មហាសេដ្ឋីGrant Cardoneជោគជ័យទាំងមុខជំនួញ និងសុខភាព
August 26,2020
ក្រៅពីការងារមមាញឹកនឹងជំនួញតើមហាសេដ្ឋី Robert T.Kiyosaki ចូលចិត្តលេងកីឡាអ្វី?
ក្រៅពីការងារមមាញឹកនឹងជំនួញតើមហាសេដ្ឋី Robert T.Kiyosaki ចូលចិត្តលេងកីឡាអ្វី?
August 17,2020
អត្ថបទពេញនិយម
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
November 08,2020
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
April 05,2021
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
November 07,2020
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
November 09,2020
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
November 08,2020