គួរឱ្យអាណិត!កុមារក្មេងខ្ចីម្នាក់ ឆ្លងកូវីដ១៩ ថែមទៀតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ក្ដៅគគុកនៅកម្ពុជា
ព័ត៌មាន
គួរឱ្យអាណិត!កុមារក្មេងខ្ចីម្នាក់ ឆ្លងកូវីដ១៩ ថែមទៀតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ក្ដៅគគុកនៅកម្ពុជា
ព្រឹកនេះ! មានជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ដែលជាកងទ័ពមួកខៀវ បានឆ្លងកូវីដ ១៩
ព្រឹកនេះ! មានជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ដែលជាកងទ័ពមួកខៀវ បានឆ្លងកូវីដ ១៩
កុំប្រហែសឱ្យសោះ! គិតត្រឹមព្រឹកនេះ ករណីឆ្លងក្នុងសហគមន៍កើនដល់ជិត២០០នាក់ហើយ
កុំប្រហែសឱ្យសោះ! គិតត្រឹមព្រឹកនេះ ករណីឆ្លងក្នុងសហគមន៍កើនដល់ជិត២០០នាក់ហើយ
ប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ក្រសួងរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-១៩ថ្មីលើស ៦0នាក់ ខណៈជាសះស្បើយតិច
ប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ក្រសួងរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-១៩ថ្មីលើស ៦0នាក់ ខណៈជាសះស្បើយតិច
ត្រឹមយប់នេះ រកឃើញ៦៣ទីតាំង ក្នុង១១ខណ្ឌពាក់ព័ន្ធការឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងសហគមន៍
ត្រឹមយប់នេះ រកឃើញ៦៣ទីតាំង ក្នុង១១ខណ្ឌពាក់ព័ន្ធការឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងសហគមន៍
គួរឱ្យអាណិត!កុមារក្មេងខ្ចីម្នាក់ ឆ្លងកូវីដ១៩ ថែមទៀតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ក្ដៅគគុកនៅកម្ពុជា
គួរឱ្យអាណិត!កុមារក្មេងខ្ចីម្នាក់ ឆ្លងកូវីដ១៩ ថែមទៀតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ក្ដៅគគុកនៅកម្ពុជា
ដូចដែលយើងដឹងហើយថាជំងឺកាចសាហាវកូវីដ១៩ ឆ្លងមិនស្គាល់ក្មេង ចាស់ប្រុសស្រីទេ ឱ្យតែយើងមានការប្រហែស រហូតមកដល់ព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍ ២០កុម្ភៈដ៏ក្ដៅគគុកនេះទៀត ក៏មានកុមារឆ្លងចំងឺផ្លូវដង្ហើមថ្មីជាបន្តបន្ទាប់ទៀត ជាក់ស្ដែងព្រឹកនេះគឺមានកុមារអាយុក្មេងខ្ចីម្នាក់ ឆ្លងថែមទៀត។យោងតាមការឱ្យលើសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនាព្រឹកថ្ងៃទី២៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១ នេះបានឱ្យដឹងថា កុមារអាយុ១៦ ខែ មួយរូបជាជនជាតិវៀតណាម បានឆ្លងកូវីដ១៩ ដែលមានជាប់ពាក់ព័ន្ធព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍២០កុម្ភៈ។តាមការបញ្ជាក់របស់ក្រសួងសុខាភិបាល បានឱ្យដឹងថា កុមារនេះគឺមានអាស័យដ្ឋានស្នាក់នៅភ្នំពេញ ហើយក្រោយរកឃើញផ្ទុកកូវីដ១៩នេះ កុមារអាយុជាងមួយឆ្នាំរូបនេះបានបញ្ជូនទៅសម្រាកព្យាបាលនៅមណ្ឌលចត្តាឡីស័ករាជធានីភ្នំពេញនេះឯង ជាមួយអ្នកជំងឺកូវីដ១៩៥៨នាក់ផ្សេងទៀតផងដែរ។គយរជម្រាបដែរថាព្រឹកនេះកម្ពុជាយើងមានករណីឆ្លងថ្មីរហូតទៅដល់៦៤ នាក់ ក្នុងនោះមានករណីនាំចូលចំនួន៧នាក់ ហើយក្នុងចំណោម៧នាក់នេះ មានបុរសម្នាក់អាយុ៦៥ឆ្នាំ បំរើការងារសហប្រជាជាតិ(កងទ័ពមួកខៀវUN)  ឆ្លងកូវីដ១៩ផងដែរ។សូមប្រជាជនដែលវត្តមានលើទឹកដីកម្ពុជាយើងបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែន កុំមានការធ្វេសប្រហែសឱ្យសោះ ព្រោះជំងឺនេះពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ រកឃើញលើជនជាតិថ្មីៗ ទាំងអស់និងកើនឡើងជាលំដាប់។ 
ព្រឹកនេះ! មានជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ដែលជាកងទ័ពមួកខៀវ បានឆ្លងកូវីដ ១៩
ព្រឹកនេះ! មានជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ដែលជាកងទ័ពមួកខៀវ បានឆ្លងកូវីដ ១៩
ក្រសួងសុខាភិបាល នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១នេះ បានចេញសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ ថ្មីចំនួន ៦៥នាក់ថែមទៀត។ក្រសួងសុខាភិបាលបានបញ្ជាក់ថា ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺឆ្លងក្នុងសហគមន៍ទាំង៥៨នាក់ មានជនជាតិចិនចំនួន ៤១នាក់ វៀតណាម៩នាក់ ខ្មែរ៥នាក់ កូរ៉េម្នាក់ សង្ហិបុរីម្នាក់ និងជប៉ុនម្នាក់។ ចំណែកអ្នកធ្វើដំណើរមកពីក្រៅប្រទេសហើយរកឃើញកូវីដ១៩ ចំនួន៧នាក់វិញ គឺមានជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ដែលជាកងទ័ពមួកខៀវ និង៦នាក់ផ្សេងទៀតជាជនជាតិចិន នៅខេត្តព្រះសីហនុ។- បុរសជនជាតិខ្មែរ អាយុ ៦៥ឆ្នាំ បំរើការនៅអង្គការសហប្រជាជាតិ (កងទ័ពមួកខៀវUN) មាន អាសយដ្ឋានស្នាក់នៅភូមិកូនមុំ ស្រុកកូនមុំ ខេត្តរតនៈគិរី ជាអ្នកធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសអាហ្វ្រិក បន្តជើង ហោះហើរនៅប្រទេសឥណ្ឌា មកដល់កម្ពុជានៅថ្ងៃទី ២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១។ លទ្ធផលធ្វើតេស្តវត្ថុសំណាករបស់ បុរសរូបនេះ ផ្តល់ដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពសាធារណៈ នៃក្រសួងសុខាភិបាល គឺ វិជ្ជមានវីរុសវីដ-១៥។ដូច្នេះ សូមប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរគ្រប់រូប ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្នា ជាពិសេសបើមិនមានការងារចាំបាច់ កុំចេញទៅក្រៅ ដើម្បីការពារសុវត្ថិភាព៕អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព 
កុំប្រហែសឱ្យសោះ! គិតត្រឹមព្រឹកនេះ ករណីឆ្លងក្នុងសហគមន៍កើនដល់ជិត២០០នាក់ហើយ
កុំប្រហែសឱ្យសោះ! គិតត្រឹមព្រឹកនេះ ករណីឆ្លងក្នុងសហគមន៍កើនដល់ជិត២០០នាក់ហើយ
យោងតាមសេចក្តីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាមុននេះបន្តិចបានឱ្យដឹងថា នៅក្នុងថ្ងៃនេះ ទី២៥ ខែកុម្ភៈ ២០២១ កម្ពុជាមានករណីឆ្លងថ្មីចំនួន៦៥នាក់ ដែលក្នុងនោះមាន៥៨នាក់ ជាករណីឆ្លងនៅក្នុងប្រទេស ពាក់ព័ន្ធព្រឹត្តិការណ៍២០កុម្ភៈ ដែលធ្វើឱ្យចំនួនអ្នកឆ្លងក្នុងសហគមន៍សរុបកើនឡើងខ្ពស់ជាងការផ្ទុះកូវីដ១៩លើកទី១ និងលើកទី២។សរុបត្រឹមព្រឹកនេះ អ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងប្រទេស ពាក់ព័ន្ធព្រឹត្តិការណ៍២០កុម្ភៈនេះ បានកើនឡើងដល់១៩៤នាក់ ដែលមានទិន្នន័យដូចខាងក្រោម៖-ថ្ងៃទី ២៥ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី៥៨នាក់-ថ្ងៃទី ២៤ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី៣៨នាក់-ថ្ងៃទី ២៣ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី២៣នាក់-ថ្ងៃទី ២២ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី៣១នាក់-ថ្ងៃទី ២១ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី១៥នាក់-ថ្ងៃទី ២០ កុម្ភៈ ២០២១ មានករណីឆ្លងថ្មី២៩នាក់យើងសង្កេតឃើញថាករណីឆ្លងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃមិនទាន់មានការស្រាក់ស្រាននៅឡើយទេ ដូចនេះហើយសូមបងប្អូនចូលរួមសហការជាមួយក្រសួងសុខាភិបាលក្នុងការមើលថែសុខសុវត្ថិភាពរបស់ខ្លួន ការពារឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន​ចៀវវាងឆ្លងវីរុសកូវីដ១៩ដោយមិនដឹងខ្លួន លើសពីនេះសូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់សម្តេច បើគ្មានការចាំបាច់កុំចេញក្រៅផ្ទះក្នុងកាលៈទេសៈនេះ៕ 
ប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ក្រសួងរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-១៩ថ្មីលើស ៦0នាក់ ខណៈជាសះស្បើយតិច
ប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យខ្ពស់! ក្រសួងរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-១៩ថ្មីលើស ៦0នាក់ ខណៈជាសះស្បើយតិច
ក្រសួងសុខាភិបាល៖ នាព្រឹកថ្ងៃទី២៥ ខែកុម្ភះ ឆ្នាំ២០២១ ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញសេចក្ដីប្រកាសថា មានករណីវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ថ្មីចំនួន៦៥នាក់  និងមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន ០១នាក់ ។គួរបញ្ជាក់ថា ករណីវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ថ្មី៖ សរុបចំនួន ៦៥នាក់ ក្នុងនោះករណីវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ថ្មី៖ ចំនួន ០៧នាក់ ដែលជាអ្នកដំណើរចូលមកកម្ពុជា (មិនមែនជាពលករធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសថៃ)-បុរសជនជាតិខ្មែរ អាយុ ៦៥ឆ្នាំ បំរើការនៅអង្គការសហប្រជាជាតិ (កងទ័ពមួកខៀវUN) មាន អាសយដ្ឋានស្នាក់នៅភូមិកូនមុំ ស្រុកកូនមុំ ខេត្តរតនៈគិរី ជាអ្នកធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសអាហ្វ្រិក បន្តជើង ហោះហើរនៅប្រទេសឥណ្ឌា មកដល់កម្ពុជានៅថ្ងៃទី ២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១។ លទ្ធផលធ្វើតេស្តវត្ថុសំណាករបស់ បុរសរូបនេះ ផ្តល់ដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពសាធារណៈ នៃក្រសួងសុខាភិបាល គឺ វិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ហើយបច្ចុប្បន្នអ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់ឲ្យសម្រាកព្យាបាលនៅសាលារក្សាសន្តិភាពពហុសាស្រ្តកំពង់ស្ពឺ ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។-ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។- បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣២ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។ សូមកត់សម្គាល់ថា៖ ដោយមានគោលបំណងធ្វើដំណើរទៅប្រទេសចិនវិញ ដូច្នេះពួកគាត់ បានទៅ ធ្វើតេស្តដើម្បីសុំវិញ្ញាបនបត្របញ្ជាក់សុខភាពកាលពីថ្ងៃទី២៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១។ លទ្ធផលធ្វើតេស្តវត្ថុ សំណាករបស់បុគ្គលទាំង ០៦នាក់នេះ ផ្តល់ដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពសាធារណៈ នៃក្រសួងសុខាភិបាល គឺ វិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ហើយបច្ចុប្បន្នអ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់ឲ្យសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តព្រះសីហនុ។‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅក្រុងព្រះសីហនុ ខេត្តព្រះសីហនុ។ជាមួយគ្នានេះ ករណីវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ថ្មី៖ ចំនួន ៥៨នាក់ ដែលជាអ្នកពាក់ព័ន្ធទៅព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍ ២០កុម្ភៈ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ២៤ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិខ្មែរ អាយុ ៣៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ ខណ្ឌឬស្សីកែវជធានីភ្នំពេញ។‑ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ៤៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិ ខ្មែរអាយុ ២០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅសង្កាត់បឹងត្របែក ខណ្ឌចំការមនរាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ ខណ្ឌបឹងកេងកង រាជធានីភ្នំពេញ។‑ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២២ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ សង្កាត់ទន្លេបាសាក់ ខណ្ឌចំការមន រាជធានីភ្នំពេញ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅសណ្ឋាគារ សុខាភ្នំពេញ រាជធានីភ្នំពេញ។- បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣២ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។- ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ៣០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៩ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៤១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ៣១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ សង្កាត់បឹងកេងកង រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ៣៤ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ២៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។-ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៣ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៤១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។- ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ២២ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ២៩ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិជប៉ុន អាយុ ៤៣ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិខ្មែរ អាយុ ៣៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៤០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិសិង្ហបុរី អាយុ ៣៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៣ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ ‑បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៧ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ៤០ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ២១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ៣៤ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិកូរ៉េ អាយុ ២៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៣៨ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។- បុរសជនជាតិខ្មែរ អាយុ ៤១ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិចិន អាយុ ៤៣ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ៣២ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ ‑កុមារីជនជាតិវៀតណាម អាយុ ១៦ខែ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ២៣ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ -ស្ត្រីជនជាតិចិន អាយុ ២៦ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ -បុរសជនជាតិខ្មែរ អាយុ ២៥ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅ រាជធានីភ្នំពេញ។ សម្គាល់ ៖ បច្ចុប្បន្នអ្នកជំងឺ ៥៨នាក់ខាងលើ ត្រូវបានដាក់ឲ្យសម្រាកព្យាបាលនៅមណ្ឌលចត្តាឡីស័ករាជធានីភ្នំពេញ។ ក្នុងនោះ ក្រសួងបញ្ជាក់ថាមានករណីជាសះស្បើយ ៖ ចំនួន ០១នាក់ ដែលជាអ្នកដំណើរចូលមកកម្ពុជា (មិនមែនជាពលករធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសថៃ) -ស្ត្រីជនជាតិខ្មែរ អាយុ ១៩ឆ្នាំ មានអាសយដ្ឋានស្នាក់នៅសង្កាត់ចោមចៅ ខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញជាអ្នកធ្វើដំណើរមកពីសហរដ្ឋអាមេរិច បន្តជើងហោះហើរនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង មកដល់កម្ពុជានៅថ្ងៃ ទី០៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១។ ស្ត្រីរូបនេះត្រូវបានព្យាបាលជាសះស្បើយ ដោយទទួលបានលទ្ធផលតេស្កូ អវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ ចំនួន ០២លើក ត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យចេញពីមណ្ឌលសុខភាពចាក់អង្រែ រាជធានីភ្នំពេញ។
ត្រឹមយប់នេះ រកឃើញ៦៣ទីតាំង ក្នុង១១ខណ្ឌពាក់ព័ន្ធការឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងសហគមន៍
ត្រឹមយប់នេះ រកឃើញ៦៣ទីតាំង ក្នុង១១ខណ្ឌពាក់ព័ន្ធការឆ្លងកូវីដ១៩ក្នុងសហគមន៍
ត្រឹម៥ថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃទី២០កុម្ភៈ ដល់ថ្ងៃទី២៤ កុម្ភៈ ២០២១​នេះកម្ពុជាមានករណីឆ្លងកូវីដ១៩ថ្មី១៤៩នាក់រួចមកហើយ ហើយគិតត្រឹមល្ងាចថ្ងៃទី២៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១នេះវិញរដ្ឋបាលក្រុងបានបន្តរកឃើញទីតាំងដែលមានការពាក់ព័ន្ធនឹងព្រឹត្តិការណ៍ «សហគមន៍ ២០កុម្ភៈ» រហូតដល់៦៣ទីតាំងហើយ។៦៣ទីតាំងនេះ មាននៅក្នុង១១ខណ្ឌក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ដូចនេះបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋនៅក្នុងខណ្ឌទាំង១១សូមប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព ហើយកុំមើលងាយកូវីដ១៩ឱ្យសោះ ត្រូវប្រកាន់យកនូវការប្រុង ប្រយ័ត្នខ្លួនជាប់ជានិច្ច គ្រប់គ្រងក្រុមគ្រួសារឲ្យបានល្អ និងចូលរួមអនុវត្តវិធានការការពារខ្លួនឲ្យបានខ្ជាប់ខ្លួនគ្រប់ៗគ្នា៕សូមអាចលិខិតដើម្បីដឹងពីទីតាំងនិងខណ្ឌទាំង១១ដែលពាក់ព័ន្ធ៖
ដើម្បីលើកទឹកចិត្តកសិករសម័យកូវីដ១៩ សម្តេចឱ្យកម្ពុជានាំទំនិញចេញចូលប្រទេសជិតខាងបានធម្មតា
ដើម្បីលើកទឹកចិត្តកសិករសម័យកូវីដ១៩ សម្តេចឱ្យកម្ពុជានាំទំនិញចេញចូលប្រទេសជិតខាងបានធម្មតា
យោងតាមសេចក្តីប្រកាសរបស់ក្រសួងព័ត៌មានបានឱ្យដឹងថា​ សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ស្នើឱ្យក្រសួងមហាផ្ទៃ ដកបទបញ្ជាហាមមិនឱ្យពលរដ្ឋ ដឹកទំនិញចេញ-ចូលរវាងកម្ពុជា និងប្រទេសជិតខាងជាបន្ទាន់ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យប្រជាកសិករបានយកទិន្នផលទៅលក់ក្រៅប្រទេសទោះបីជាកំពុងមានកូវីដ១៩ក៏ដោយ មិនមែនថៃនាំចូលមកខ្មែរបាន តែខ្មែរមិនអាចនាំចេញបែបនោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះ​សម្ដេចតេជោមានប្រសាសន៍ថា កន្លងទៅយើងបានពង្រឹងការធ្វើចត្តាឡីស័កគ្រប់គ្រងការចេញ-ចូលរបស់ប្រជាជន ហើយយកគោលដៅច្បាស់លាស់ពង្រឹងការធ្វើចត្តាឡីស័កនៅតាមតំបន់ព្រំដែន ដើម្បីចៀសវាងការហូរចូលនៃជំងឺពីក្រៅប្រទេសចូលមកក្នុងប្រទេស។ ប៉ុន្តែចំពោះការដឹកទំនិញរកស៊ីជាមួយប្រទេសជិតខាងនៅតែបន្តធ្វើធម្មតា។ សម្ដេចតេជោថ្លែងឱ្យដឹងថា សម្ដេចទើបបានទទួលដំណឹងថា អគ្គនាយកដ្ឋានអន្តោប្រវេសន៍ មានដាក់បទបញ្ជានៅតាមខេត្តដែលនៅជាប់ព្រំដែនរវាងកម្ពុជា-ថៃ ជាពិសេសនៅច្រកខេត្តប៉ៃលិន ថាមិនឱ្យបងប្អូនខ្មែរយើងដឹកកសិផលទៅព្រំដែនថៃដូចពីមុនទៀតនោះទេ ដោយចាប់អនុវត្តន៍ពីថ្ងៃស្អែក ហើយរថយន្តរបស់ថៃបែរជាចូលមកក្នុងប្រទេសរបស់យើងវិញបាន។សម្ដេចតេជោបញ្ជាក់ថា “ប្រសិនបើយ៉ាងដូច្នេះ ខ្ញុំស្នើឱ្យក្រសួងមហាផ្ទៃ ក៏ដូចជាអគ្គនាយកដ្ឋានអន្តោប្រវេសន៍ ដកនូវបទបញ្ជានេះចេញវិញ ដើម្បីសម្រួលឱ្យប្រជាជននៅតាមព្រំដែនរកស៊ីធម្មតា ហើយមិនត្រឹមតែរកស៊ីធម្មតាទេ ដោយពេលនេះជារដូវកាលប្រមូលផលកសិកម្ម ដូច្នេះត្រូវជំរុញឱ្យការនាំចេញទំនិញកាន់តែច្រើន ដើម្បីជាការលើកទឹកចិត្តដល់ប្រជាកសិករយើង កាន់តែល្អ”។ សម្ដេចតេជោឡើកឡើងថា មិនអាចខាងថៃដឹកទំនិញចូលបាន ប៉ុន្តែបែរជាហាមឃាត់ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែររបស់យើងមិនឱ្យដឹកទំនិញចេញទៅប្រទេសថៃ។ ជាមួយប្រទេសវៀតណាមក៏ដូចគ្នាដែរ ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ឡើងវិញ អ្វីដែលជាគោលបំណងយើង គឺគ្រប់គ្រងប្រជាពលរដ្ឋដើម្បីការធ្វើចត្តាឡីស័ក ក៏ប៉ុន្តែការធ្វើពាណិជ្ជកម្មតាមព្រំដែននៅតែធ្វើធម្មតា។ ដូច្នេះស្នើឱ្យបណ្ដាខេត្តនៅតាមព្រំដែនទាំងអស់យកការទទួលខុសត្រូវ ដើម្បីនឹងចាត់វិធានការ ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យប្រជាជននៅតែអាចបន្តរកស៊ីជាមួយប្រទេសជិតខាងបាន ហើយដែលមានការជួយសម្រួលពីអាជ្ញាធររបស់យើងផង៕
រឿងសំខាន់ ៦យ៉ាង ដែលកូនត្រូវចេះធ្វើមុនចូលរៀនថ្នាក់ដំបូង ឪពុកម្ដាយមិនគួរមើលរំលង
រំលឹកដល់អនុស្សាវរីយ៍កាលនៅតូច ម៉ែយកទៅរៀនថ្ងៃដំបូង រត់យំននៀលដីទារមកផ្ទះវិញ។ តើអ្នកណាខ្លះធ្លាក់មានអនុស្សាវរីយ៍បែបនេះ? និយាយលេងទេ អត្ថបទនេះប្រហែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់គូរស្វាមីថ្មីថ្មោង ប៉ុន្តែអ្នកទាំងគ្នាអាចអាន និងចែករំលែកឱ្យអ្នកដទៃបាន។ប្រហែលជាក្មេងអាយុពី ៣ ទៅ ៤ឆ្នាំ ជាវ័យដែលឪពុកម្ដាយត្រូវបញ្ជូនកូនឱ្យទៅក្រេបចំណេះដឹងពីសាលា ប៉ុន្តែបើសួរឪពុកម្ដាយថា តើមុននឹងឱ្យកូនចូលរៀន ឪពុកម្ដាយត្រូវត្រៀមអ្វីខ្លះ? ឪពុកម្ដាយប្រាកដជានិយាយថា ត្រៀម ខោអាវ ស្បែកជើង សៀវភៅ ខ្មៅដៃ។ល។ ទាំងនេះពិតជាត្រឹមត្រូវហើយ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលឪពុកម្ដាយត្រូវដឹងមុននឹងឱ្យកូនចូលរៀនថ្ងៃដំបូងរួមមាន៖១‑បង្រៀនកូនឱ្យចេះសរសេរឈ្មោះ៖ ឈ្មោះ គឺជារឿងសំខាន់មួយដែលឪពុកម្ដាយត្រូវតែបង្រៀនកូនឱ្យចេះសរសេរ ដើម្បីឱ្យពួកគេរៀនចំណាំ និងចេះសរសេរហើយស្រេចមុនចូលរៀន។២‑ទម្លាប់អានសៀវភៅឱ្យកូនស្ដាប់៖ ការទម្លាប់អានសៀវភៅឱ្យកូនស្ដាប់ជាប្រចាំនេះ មានអត្ដប្រយោជន៍ជួយបង្កើតការស្ដាប់ និងការចងចាំរបស់កូនៗ។៣‑បង្រៀនពួកគេឱ្យស្លៀកពាក់ខ្លួនឯង៖ ទម្លាប់មួយនេះខ្មែរយើងភាគច្រើនធ្វើបានល្អ ព្រោះថាការទម្លាប់ឱ្យកូនចេះស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងបែបនេះ គឺជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់ឪពុកម្ដាយ ក៏ដូចជាកូនៗផងដែរ។៤‑បង្រៀនឱ្យកូនចេះបន្ទោបង់ខ្លួនឯង៖ រឿងមួយនេះជារឿងចាំបាច់ដែលឪពុកម្ដាយត្រូវបង្រៀនកូន ព្រោះថាពេលចូលរៀន កុំឱ្យពិបាកដល់អ្នកគ្រូលោកគ្រូ។៥‑បង្រៀនឱ្យកូនចេះញុំាអាហារខ្លួនឯង៖ ក្មេងខ្លះចេះញុំាដោយខ្លួនឯង រីឯក្មេងខ្លះមិនទាន់ចេះញុំា ដូច្នេះឪពុកម្ដាយត្រូវបង្រៀនកូនឱ្យចេះកាន់ស្លាបព្រាញុំាបាយខ្លួនឯងមុនឱ្យកូនចូលរៀន។៦‑បង្រៀនកូនឱ្យចេះរាប់លេខ៖ ឪពុកម្ដាយត្រូវតែបង្រៀនកូនឱ្យចេះរាប់លេខខ្លះៗ មុនឱ្យកូនចូលរៀន(ឧ. រាប់លេខ ១.២.៣.៤.៥.៦.៧.........១០)។អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
រឿងសំខាន់ ៦យ៉ាង ដែលកូនត្រូវចេះធ្វើមុនចូលរៀនថ្នាក់ដំបូង ឪពុកម្ដាយមិនគួរមើលរំលង
លាភក្លាយជាគ្រោះ បើឪពុកម្ដាយទម្លាប់ហុចទូរស័ព្ទឱ្យកូន ព្រោះខ្ជិលមើលថែកូន
លាភក្លាយជាគ្រោះ បើឪពុកម្ដាយទម្លាប់ហុចទូរស័ព្ទឱ្យកូន ព្រោះខ្ជិលមើលថែកូន
ដាស់តឿនអ្នកចូលចិត្តគ្រឿងកំប៉ុង កែទម្លាប់ផឹកដូងធម្មជាតិវិញ ចៀសឆ្ងាយពីជំងឺ ជួយទាំងសុខភាព ជាពិសេសក្មេងៗតែម្ដង
ដាស់តឿនអ្នកចូលចិត្តគ្រឿងកំប៉ុង កែទម្លាប់ផឹកដូងធម្មជាតិវិញ ចៀសឆ្ងាយពីជំងឺ ជួយទាំងសុខភាព ជាពិសេសក្មេងៗតែម្ដង
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
អ្នកចិត្តសាស្ត្រ៖ អ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍លើFacebook ញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញាកើតវិបត្តិផ្លូវចិត្ត
អ្នកចិត្តសាស្ត្រ៖ អ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍លើFacebook ញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញាកើតវិបត្តិផ្លូវចិត្ត
បច្ចុប្បន្នបណ្ដាញសង្គមបានក្លាយជាកន្លែងមួយផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានយ៉ាងធំទូលាយនិងមានស្ទើរគ្រប់រូបភាព។ក្នុងនោះដែរវាក៏ក្លាយជាកន្លែងដែលមនុស្សអាចបញ្ចេញសារជាការអប់រំ ហើយខ្លះបញ្ចេញអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្លួនផងដែរ ហើយវាក៏ជាបញ្ហាចោទដែលមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ផងដែរថាអាចជាការមានបញ្ហាលើផ្លូវចិត្ត អាចជាកត្តាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្សេងទៀតឬយ៉ាងណា។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហាចោទនេះ Healthy Cambodia យើងក៏បានជួបសម្ភាន៍ផ្ទាល់ជាមួយអ្នកគ្រូចិត្តវិទ្យា យឹមសុធារី បកស្រាយជុំវិញបញ្ហានេះផងដែរ។អ្នកគ្រូចិត្តវិទ្យារូបនេះបានលើកឡើងថាអ្នកដែលបង្ហោះអារម្មណ៍លើហ្វេសប៊ុកច្រើន គឺដោយសារគាត់មានអារម្មណ៍ឯកា ដោយសារគាត់មិនមានមិត្តភក្កិ ដោយសារគាត់មិនមែនវិធី ដោះស្រាយជាមួយផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ឲ្យបានល្អ។ គ្រូបន្តទៀតថាការនិងការផុសរបស់គាត់គឺដើម្បីចង់ឲ្យមិត្តភក្កិ របស់គាត់បានឃើញដឹងឮ ដើម្បីឱ្យខលឬខំមិនមកយកចិត្តទុកដាក់ដូចជាការចូលរួមសោកស្ដាយដែលឮបែបនេះ ការហើយណាត់ជួបដើម្បីជជែកគ្នាចែករំលែករឿងមិនសប្បាយចិត្តជាដើម។ប៉ុន្តែបែជាបុគ្គលមួយចំនួនក្រោយឃើញទៅជាប្រើពាក្យ មិនទោសស្ដីឲ្យដែលធ្វើឲ្យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដែលផុសបញ្ចេញអារម្មណ៍នោះ កាន់តែធ្លាក់ទៅវិញ។ អ្នកគ្រូចិត្តវិទ្យារូបនេះបន្ថែមទៀតថាការធ្វើបែបនេះ អាចមានប្រយោជន៍ខ្លះនិងផ្ដល់ផលអវិជ្ជមានខ្លះផងដែរហើយការបង្ហោះបញ្ចេញអារម្មណ៍លើបណ្ដាញសង្គមច្រើនវាអាចជាសញ្ញានៃការមានវិបត្តិក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ ដែលគាត់ចង់និយាយ។ជាយោបល់សម្រាប់អ្នកគ្រូផ្ទាល់គឺអ្នកគ្រូមិនគាំទ្រឲ្យមានការបង្ហោះលើបណ្ដាញសង្គមទេ តែគួរមាននរណាម្នាក់ អាចជាមិត្តភក្តិដើម្បីជជែកពិភាក្សាជាមួយឬអ្នកជំនាញប្រឹក្សាយោបល់ផ្លូវចិត្តវិញប្រសើរជាង។ក្រៅពីប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តតើការបញ្ចេញផុសលើហ្វេសប៊ុកអាចមានផលប៉ះពាល់អ្វីគេដែរទេ? អ្នកគ្រូចិត្តសាស្ត្រដដែលបានលើកឡើងថា ជុំវិញបញ្ហាការងារនិងការផុសលើបណ្ដាញសង្គម ដូចជាការអន់ចិត្តលើនរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ វាអាចក្លាយជាទម្រង់នៃប្រធានបទ នាំទៅរកជម្លោះបន្ថែមទៀត។ការលេងបណ្ដាញសង្គម ត្រូវប្រយ័ត្ន ព្រោះវាជាកន្លែងដែលអាចឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញពីរូបភាពរបស់យើង ចិត្តគំនិតដែលយើងគិត។ពិសេសគឺរឿងក្នុងចិត្តឬវិបត្តិផ្សេងៗ គួរមានការពិភាក្សាផ្ទាល់ជាមួយមនុស្សដែលយើងទុកចិត្ត ប្រសើរជាងការបង្ហោះលើបណ្ដាញសង្គម ដែលបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី  
ប៉ុន្មានសំណួរនេះគួរសួរខ្លួនឯងពេលពិបាកចិត្តព្រោះធ្វើឱ្យចិត្តបានធូរស្រាល
ប៉ុន្មានសំណួរនេះគួរសួរខ្លួនឯងពេលពិបាកចិត្តព្រោះធ្វើឱ្យចិត្តបានធូរស្រាល
អារម្មណ៍ដែលល្អកើតឡើងពីការយល់ ថាអារម្មណ៍នោះត្រូវការអ្វី ហើយវាអាចកើតជាការមានបញ្ហាមិនល្អលើអារម្មណ៍នេះកាន់តែច្រើននៅពេលម្ចាស់នៃអារម្មណ៍មិនបានយកចិត្តទុកដាក់មើលថែ។ខាងក្រោមនេះជាសំណួរដែលអ្នកគួរសួរទៅកាន់ខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានសញ្ញាពីអារម្មណ៍ កាន់តែច្បាស់ដែលដកស្រង់ពីគេហទំព័រthriveglobal។១.តើមូលហេតុអ្វីទើបកើតមានអារម្មណ៍មិនល្អនេះ?រឿងកើតតែងមានហេតុតែជួនកាលយើងមិនបាន យកចិត្តទុកដាក់លើមូលហេតុដែលកើតមានទេ ដែលនេះជាកត្តាធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែយល់ពីតម្រូវការខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ ហើយអារម្មណ៍ក៏កាន់តែវីវក់ថែមទៀត។ដូច្នេះអ្នកគួរ រិះគិតពីដើមទងដែលធ្វើឱ្យអ្នកកើតមានរឿងនេះអាចមិនមែនមួយកត្តាឡើយ ហើយព្យាយាមសម្របអារម្មណ៍និងរកដំណោះស្រាយបន្តិចម្ដងៗ។២.តើខ្ញុំនឹងនឹងនិយាយពាក្យបែបណាទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ដែល កំពុងមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំពេលនេះ?ដើរតួរបីដូចអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយ ដែលកំពុងកើតលើអ្នកដ៏ទៃ​ ហើយម្នាក់នោះកំពុងត្រូវការជំនួយពីអ្នកហេតុនេះ សាកពិចារណាលើគន្លឹះដែលអ្នកនឹងប្រើទៅលើម្នាក់នោះ ហើយយកមកអនុវត្តន៍លើខ្លួនឯងពេលនេះ។៣.តើនេះជាពេលវេលាដែលយើងប្រឈមមុខពិបាកជាងគេមែនទេ?យើងបានឆ្លងកាត់ការលំបាកក្នុងជីវិតហើយទំនងជាបានជួបប្រទះនូវបញ្ហាដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលយើងកំពុងឆ្លងកាត់។ហេតុនេះគួរបន្តភាពរឹងមាំនិងគាស់ភាពឆ្លាតវៃរបស់អ្នកមក ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតឡើងនេះ។សំណួរអាច ជួយឱ្យអ្នករលឹករកដំណោះស្រាយបាន ហេតុនេះនៅពេលជួបបញ្ហាអ្វីមួយសូមព្យាយាមសួរសំណួរទៅកាន់ខ្លួនឯង ឫអ្នកដ៏ទៃដើម្បីបំផុសគំនិតល្អៗបន្ថែមមក តែសំណួរនោះផងដែរត្រូវតែល្អវិជ្ជមាន សួរហើយអ្នកជំរុញឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅកាន់ដំណាក់កាលមួយដែលចេញវិធីសាស្ត្រល្អ ពុំមែនជាសំណួរបង្អាក់ ដំណើរឆ្ពោះទៅមុខរបស់អ្នក ឬសំណួរដែលធ្វើឱ្យអ្នកកើតត្រឹមអារម្មណ៍ស្ដាយក្រោយទេ។ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើរឿងនេះទៅជាបែបនេះ ? ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើបែបនោះ រឿងនេះនិងមិនកើតឡើងជាបែបនេះទេ?គ្រប់បញ្ហាតែងមានដំណោះស្រាយកុំ គ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលានិងក្បួនអនុវត្តន៍ជាមួយបញ្ហាទាំងនោះខុសៗតែប៉ុណ្ណោះ ហេតុនេះពេលមានបញ្ហាកុំដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ហើយត្រូវរកជំនួយបន្ថែមបើគិតថាអ្នកពិតជាត្រូវការកុំសម្ងំលាក់ទុកតែម្នាក់ឯង។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី  
វេជ្ជបណ្ឌិតជប៉ុនប្រាប់គន្លឹះ ជួយលោកបំពេញការងារបានល្អជាមួយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយរហូតជីវិតចុងក្រោយ
វេជ្ជបណ្ឌិតជប៉ុនប្រាប់គន្លឹះ ជួយលោកបំពេញការងារបានល្អជាមួយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយរហូតជីវិតចុងក្រោយ
រទេសជប៉ុនជាប្រទេសមួយក្នុងតំបន់អាស៊ីដែល ត្រូវបានគេងដឹងថាអាចរក្សាសុខភាពរាងកាយបានយ៉ាងរឹងមាំ និងរស់នៅបានយូរអង្វែង បើនិយាយពីគុណភាពការងារវិញគឺល្អខ្លាំងណាស់ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យសេដ្ឋកិច្ចនៃប្រទេស ដ៏ជឿនលឿននេះរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំង។ទន្ទឹមនឹងគ្នានេះលោក Shigeaki Hinohara គ្រូពេទ្យមួយរូបរបស់ប្រទេសជប៉ុន ជំនាញក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបានគាស់កកាយនូវក្បួនកន្លងមកដែលធ្វើឱ្យលោកមានកម្លាំងចិត្តក្នុងការធ្វើការនិង មានសុខភាពមាំមួនរហូតដល់អាយុ១០៥ ឆ្នាំហើយលោកបានបន្តធ្វើការរហូតដល់ប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់លោកប៉ុណ្ណោះ។វេជ្ជបណ្ឌិតហ៊ីណូរ៉ា បានចង្អុលបង្ហាញថាអាយុកាលចូលនិវត្តន៍បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនអាយុ ៦៥ ។លោកបានលើកឡើងថា សូមកុំចូលនិវត្តន៍បើអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាស់ហើយ មានវ័យ៦៥ឆ្នាំត្រូវឈប់សម្រាកពីការងារហើយនោះ។ជាក់ស្ដែងលោកផ្ទាល់គឺតែងបន្តការស្វែងរកគោលដៅថ្មីៗជានិច្ច ក្នុងជីវិតរបស់លោកដើម្បីឱ្យលោកមានថាមពលក្នុងការបំពេញការងារ រហូតដល់ឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់លោកទើបឈប់បំពេញការងារ។នេះបើយោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ សារព៌ត័មានក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ចំណុចសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យលោករស់នៅដោយជីវិតបែបនេះ​ គឺលោកបានបង្ហាញថាចំពោះច្បាប់គឺមានភាពតានតឹង ហេតុនេះយើងត្រូវព្យាយាមបន្ធូរអារម្មណ៍។ការបន្ធូរអារម្មណ៍លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shigeaki Hinohara បានលើកកម្ពស់ឱ្យមនុស្សធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងមានអាហាររូបត្ថម្ភជាបន្លែ ត្រី និងផ្លែឈើ...ពីព្រោះវាជាមាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកជីវិតមានអាយុវែង និងសុខភាពរឹងមាំ។ ហើយគាត់បាននិយាយថា “មនុស្សយើងចាំបាច់ត្រូវតែរស់នៅជាមួយឥរិយាបទរបស់ខ្លួន។”គាត់បានលើកកម្ពស់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងច្បាស់ថាជាមាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានអាយុវែងនិងមានសុខភាពល្អជាងមុនហ៊ីណូរ៉ាបានអះអាងថាយើងមិនចាំបាច់ឃ្លាតឆ្ងាយពីអាកប្បកិរិយារបស់យើងឡើយ។សុខភាពគឺជាអាទិភាពក្នុងការជំរុញអ្នកឱ្យ សម្រេចបានគោលដៅឫ ភារកិច្ចផ្សេងៗហេតុនេះ សូមមេត្តាយកចិត្តទុកដាក់មើលថែ​ឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន ពិសេសលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក​ ទាំងការគេង ការញុំា ជាដើម។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
មកដឹងវិធីសាស្រ្ត៤យ៉ាងក្នុងការប្រព្រឹត្តអំពើល្អទៅកាន់ខ្លួនឯង ជួយបំបាត់អារម្មណ៍សៅហ្មង
មកដឹងវិធីសាស្រ្ត៤យ៉ាងក្នុងការប្រព្រឹត្តអំពើល្អទៅកាន់ខ្លួនឯង ជួយបំបាត់អារម្មណ៍សៅហ្មង
អារម្មណ៍មិនល្អនឹងកើតឡើង ហើយកើនឡើងថែមទៀតបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងលួងលោមឱ្យវាប្រសើរឡើង។ពិសេសពេលអ្នកកំពុងរងសម្ពាធពីខាងក្រៅហើយថែមសម្លេងមិនល្អទៅកាន់ខ្លួនឯងថែមទើត។តើគួរធ្វើបែបណាដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ?ខាងក្រោមនេះជាទិកនិកដែល ដកស្រង់ពីthehealthy អាចជួយឱ្យអ្នកបំបាត់ភាពសោកសៅ ហើយផ្លូវចិត្តរឹងមាំឡើងថែមមួយកម្រិតទៀត៖ ១.សមាធិពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ ការសមាធិជាផ្លូវដ៏ល្អក្នុងការជួយឱ្យប្រសើរឡើង ហេតុនេះការសមាធិអាចរាប់ចូលជាទង្វើ ជួយឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយជាងមុនហើយជួយឱ្យសុខភាពទាំងរាងកាយនិងចិត្តប្រសើរឡើងទ្វេដង។ការធ្វើសមាធិជាទៀងទាត់បង្រៀនខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានចិត្តអាណិតអាសូរនិងធូរស្រាលអារម្មណ៍ជាងមនុស្សធម្មតាដែលមិនបានធ្វើ។២.ងាកមកចាប់អារម្មណ៍លើទង្វើដែលខ្លួនបានធ្វើ(ចិត្តល្អលើខ្លួនឯង)អ្នកប្រហែលជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សដទៃទៀតប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកតឹងតែងចំពោះខ្លួនឯង។ ពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើល្អទៅកាន់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែអ្នកអាចរីករាយជាងនេះនៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ហើយវាកើតបានលុះត្រាតែអ្នកយកចិត្តទុកដាក់បង្កើតក្ដីស្រលាញ់នោះមកដោយខ្លួនឯង។ ហើយវិធីដែលអ្នកអាចរំលេចក្ដីស្រលាញ់មកបាននោះគឺអាចអាច កាត់បន្ថយសម្លេងដែលមិនល្អពីខាងក្នុងទៅកាន់ខ្លួនឯង ហើយផ្តើមរំលឹករឿងល្អៗដែលអ្នកធ្លាប់បានធ្វើកន្លងមក និងព្យាយាមកែលម្អធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗឱ្យកាន់តែល្អទោះមិនល្អជាងអ្នកដទៃតែ គឺល្អជាងខ្លួនយើងពីមុន។៣.ផ្លាស់ប្ដូរការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងមនុស្សយើងម្នាក់ៗតែងមានសម្លេងមួយខ្សឹបថា អ្នកមិនអាចធ្វើបាន អ្នកប្រាកដជាបរាជ័យលើរឿងនេះ រឿងនោះ អ្នកមិនអាចធ្វើកិច្ចការធ្ងន់ជាដើម។សម្លេងទាំងអស់នេះហើយដែល បង្កើនទុកថែមទ្វេទៅកាន់អ្នក ហេតុនេះកុំព្យាយាមកើតទុក្ខជាមួយសម្លេងទាំងនេះពេក តែត្រូវព្យាយាមច្នៃពាក្យទាំងនេះជាកត្តាជំរុញឱ្យអ្នកក្រោកឡើងដើម្បីធ្វើកិច្ចការដែលអ្នកកំពុងចង់សម្រេចនោះវិញជាការល្អបំផុតសម្រាប់អារម្មណ៍អ្នក។ពិសេសត្រូវព្យាយាមនិយាយលើកទឹកចិត្តខ្លួនឱ្យបានច្រើន និយាយពាក្យវិជ្ជមានឱ្យច្រើនទៅកាន់ចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក។៤.ធ្វើទង្វើទៅខ្លួនឯងដូចជា ធ្វើលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងតើអ្នកនឹងធ្វើសកម្មភាពអ្វីខ្លះទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅពេលគេមិនសប្បាយចិត្ត ?ជូនទៅដើរលេងនៅកន្លែងដែលគេចូលចិត្ត ញុំាអាហារដែលឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ស្ដាប់តន្រ្តីជាមួយម្នាក់នោះ និយាយពាក្យល្អៗនិងលើកទឹកចិត្តទៅកាន់គេ ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដើម្បីជួយឱ្យអ្នកដទៃរីករាយជាដើម។ចូរអនុវត្តន៍ទង្វើដែលអ្នកគិតថាល្អនោះទៅកាន់ខ្លួនឯង នោះអារម្មណ៍អ្នកនឹងរីកស្រស់ល្អ។មិនចង់ឱ្យខ្លួនឯងទទួលអារម្មណ៍មិនល្អថែម នៅពេលមិនសប្បាយរីករាយលើរឿងអ្វីមួយសូម បង្កើនសកម្មមភាពល្អៗទៅកាន់ខ្លួនឯងថែមទៀត ហើយបន្ថែមការស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្រើនជាងមុននោះសុខភាពផ្លូវចិត្តអ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ មិនងាយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តទេ។ 
រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាខុសលើបញ្ហាអ្វីមួយ
រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាខុសលើបញ្ហាអ្វីមួយ
គ្រប់មនុស្សដែលបញ្ចេញសកម្មភាពតែងកើតមានកំហុសអាច ស្រាលឬធ្ងន់ តែអារម្មណ៍តែងដក់ជាប់វិលវល់ពីកំហុសដែលបានបង្កើតនោះ ហើយខ្លះចង់តែឱ្យពេលវេលាត្រឡប់ក្រោយទៅធ្វើរឿងនោះម្ដងទៀត។តែរឿងដែលហួសហើយ កើតហើយមិនអាចត្រឡប់ក្រោយទៅធ្វើសាជាថ្មីទេ។តើគួរលួងលោមអារម្មណ៍បែបណាកុំឱ្យខ្លួនហាក់មានទម្ងន់ខ្លាំងពេក តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណាលើអារម្មណ៍មួយនេះ?យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់thehealthy បានបង្ហើបទិកនិកខ្លះៗដូចជា៖-កែកំហុសរបស់អ្នកពេលខ្លះយើងចំណាយថាមពលដើម្បីផ្តួលខ្លួនយើងសម្រាប់កំហុសរបស់យើងជាងយើងធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។ jameela Jackson អ្នកព្រឹក្សាយោបលផ្លូវចិត្តរបស់Thehealthy និយាយថាជំនួសឱ្យការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចូរទទួលយកកំហុសរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើអ្វីៗឱ្យប្រមកជាត្រឹមត្រូវវិញ។-ធ្វើជាមិត្តនឹងខ្លួនឯងជេកសុននិយាយថាវិធីមួយដើម្បីអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងគឺការមើលឃើញកំហុសរបស់អ្នកដោយទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ធ្វើពុតថាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ - តើអ្នកចង់អោយមនុស្សនោះ មានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរឬទេ?ហើយអ្នកនឹងនិយាយពាក្យលើកទឹកចិត្តបែបណាទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នកនោះ។-អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពមួយត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរកុំបន្ទោសខ្លួនអ្នកខ្លាំងពេក។ហើយចាប់ផ្តើមដោយធ្វើការកែតម្រូវឡើងវិញ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ សរសេរលិខិតសុំទោសផ្ទាល់មាត់ឬប្តេជ្ញាធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមិនធ្វើឱ្យកើតកំហុសនោះទៀត។-មើលឆ្ពោះទៅមុខ កុំរីងរៃនឹងអតីតកាលខ្លាំងពេកជំនួសឱ្យការសួរថា "តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ?" ចាប់ផ្ដើមសួរខ្លួនអ្នកថា "ឥឡូវនេះយ៉ាងម៉េចហើយ?" រៀនពីកំហុសពីអតីតកាលរបស់អ្នកហើយប្រើវាដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឱ្យទៅជារឿងវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងអ្នក ជុំវិញខ្លួនអ្នកវិញ។-កំណត់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យ អារម្មណ៍ថាមានកំហុសនោះកើតឡើងតាមចិត្តចង់របស់គេចំណាយពេល ៥ នាទីដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ដែលមានកំហុសទាំងនោះមករកអ្នក។បន្ទាប់មកនិយាយពី ដំណោះស្រាយបញ្ហានេះ ឬកំណត់យកវាធ្វើជាមេរៀនដែលមានការរៀនសូត្រហើយអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង។យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់healthline បានលើកឡើងពីទិកនិកក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍មួយនេះដែរផងដែរ ដោយប្ដូរពីការនិយាយពាក្យអវិជ្ជមានទៅកាន់ខ្លួនឯងអ្នកគួរ ប្រើពាក្យលួងលោមឬអាណិតអាសូរទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។ ប្រាកដណាស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រឈមនឹងផលវិបាកខាងក្រៅខ្លះប៉ុន្តែការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯងច្រើនតែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ធ្ងន់ថែមទៀត។ហេតុនេះអ្នកគួរនិយាយលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងហើយកត់សម្គាល់ និងរៀនពីកំហុសនោះដើម្បីអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនបន្ថែមទៀត។បង្កើតកំហុសត្រូវហ៊ានទទួលខុសត្រូវ ហើយកែលម្អឡើងវិញ ហើយជៀសវាងការដាក់ទោសខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងពេលអារម្មណ៍អ្នកទ្រុឌទ្រោម តែត្រូវកែមករកភាពវិជ្ជមាននិងបន្តដំណើរទៅមុខកុំចុះចាញ់់នៅមួយកន្លែង។អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ ភោគ ម៉ារី   
រឿងសំខាន់មួយដែលមិនគួរធ្វើ បើមិនចង់ឱ្យអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដុនដាបកាន់តែខ្លាំង
រឿងសំខាន់មួយដែលមិនគួរធ្វើ បើមិនចង់ឱ្យអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដុនដាបកាន់តែខ្លាំង
នៅពេលអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ ដោយសារការបំពេញកិច្ចការផ្សេងៗមិនបានល្អ អ្នកប្រហែលកើតចិត្តមិនពេញចិត្តលើខ្លួនឯងទេ។ហើយអ្នកអាចនឹងបណ្ដោយខ្លួនគិតនិងធ្វើរឿងផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យ ខ្លួនអ្នកកាន់តែលំបាកដោយមិនដឹងខ្លួន។តើរឿងអ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើពេលមានអារម្មណ៍មិនល្អ។យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់Kendra Cherry ជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងជាអ្នកនិពន្ធរបស់verywellmind បានឱ្យដឹងថា នៅពេលមានអារម្មណ៍មិនល្អ គឺអ្នកមិនគួរប្រើការគិតបែបប្រៀបធៀប ខ្លួនឯងទៅនិងអ្វីមួយឡើយ ព្រោះវានឹងដឹកនាំអារម្មណ៍យើងកាន់តែយ៉ាប់ឡើង ខណៈស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺមានខុសគ្នា។លោកស្រីបានបន្ថែមទៀតថា ការដែលយើងមិនគួរប្រើការប្រៀបធៀបព្រោះមានមូលហេតុចម្បងផ្សេងទៀតដូចជា៖មនុស្សម្នាក់ៗមានបទពិសោធន៍ជីវិតខុសគ្នា មនុស្សឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ផ្សេងគ្នា អារម្មណ៍ទទួលបានក៏ខុសគ្នាទៅតាមពេលវេលារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ហេតុនេះពេលមិនរីករាយកុំប្រៀបធៀបថាខ្លួនែងមិនល្អ ទើបបង្ករឿងឱ្យអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពិបាករហូត។ជួនកាលគេក៏មានរឿងមិនរីករាយតែ គ្រាន់តែយើងមិនបានដឹង ហេតុនេះព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើនថា ត្រូវការអ្វី​ហើយបំពេញតម្រូវការនោះ​ កុំព្យាយាមគិតភ័យលើរឿងដែលមិនទាន់កើតឡើង ហើយត្រូវគ្រប់គ្រងនិងគិតលើរឿងអ្វីខ្លួនគិតថាអាចគ្រប់គ្រងនិងបញ្ជាបាន។តើគួរធ្វើបែបណាទៅវិញដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងវិញ?យោងតាមប្រភពដដែកបានបង្ហើបពីទិកនិកមួយចំនួនជំនួសឱ្យការគិតតែពីប្រៀបធៀបប្ដូរទៅធ្វើរឿងទាំងនេះវិញដើម្បីផ្លូវចិត្តយើងមានភាពប្រសើរឡើង។១.អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍ដែលមិនសូវល្អនោះ២.ធ្វើអំពើល្អទៅកាន់ខ្លួនឯង តាមរយៈសកម្មភាពតូចៗដូចជា ការចម្អិនអាហារដែលខ្លួនចូលចិត្តញុំា ស្ដាប់តន្ត្រីដែលពុំមានសម្លេងមនុស្សច្រៀងតិច ដើរហាត់ប្រាណ ឬទៅទីកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីស្រូបយកបរិយាកាសបរិសុទ្ធ។៣.ការផ្ដល់ឱ្យ អ្នកអាចធ្វើការឱ្យជារបស់របរ ឬជួយអ្នកដទៃក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗដែលអ្នកគិតថាអាចធ្វើបានដោយរីករាយ។៤.បង្កើត ការប្រើដង្ហើមយឺតៗ ហើយតាមដានលើវាដោយកុំគិតដល់រឿងអ្វីផ្សេង និយាយឱ្យខ្លីថាសមាធិ។អារម្មណ៍អ្នកអាចនឹងពិបាកគ្រប់គ្រងបន្តិចតែ ឱ្យតែអ្នកព្យាយាមយល់ចិត្តខ្លួនអ្នកបានច្រើន នោះអ្នកនឹងអាចដឹកនាំវាបានយ៉ាងល្អ អ្វីដែលសំខាន់អ្នកត្រូវមានចំណង់ក្នុងការ មើលថែសុខភាពផ្លូវចិត្តនេះឱ្យរឹងមាំមិនទន់ជ្រាយ។អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ ភោគ ម៉ារី 
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
ទឹកដោះដើមធម្មជាតិ គឺមានជីវៈជាតិខ្លាំងណាស់ ជួយការពារដល់ទារកក្នុងការលូតលាស់ មានសារជាតិការពារគ្រប់ប្រព័ន្ធដែលយើងការពារនៅពេលដែលយើងធំឡើង ដូច្នេះនៅបរទេសដែលគេជឿនលឿនគេរវល់ធ្វើការ ដូច្នេះឪពុកម្ដាយមិនមានពេលក្នុងការបំបោះដោះកូនទេ ទើបគេអាចច្របាច់ទឹកដោះដាក់ទូរទឹកដើម្បីទុក្ខឱ្យកូន។ទឹកដោះធម្មជាតិដែលហូរចេញពីដោះម្ដាយជាអាហារដ៏មានជីវៈជាតិសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ប៉ុន្តែចាប់ពីវិទ្យាសាស្រ្តកាន់តែជឿនលឿន ម្ដាយខ្លះក៏ចាប់ផ្ដើមកំណាញ់ទឹកដោះម្ដាយធម្មជាតិរបស់ខ្លួនដោយឱ្យបោះទឹកដោះគោជំនួសវិញ។តាមរយៈ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បានមានប្រសាសន៍ថា មិនថាបំបោះដោះធម្មជាតិ ឬបំបោះទឹកដោះគោធម្មតានោះទេ ម្ដាយគ្រប់រូបមិនត្រូវឱ្យកូនគេងភ្លាមៗនោះទេ ក្រោយពីពេលបៅដោះ ឬហូរអាហាររួច ព្រោះវាជាហេតុផលដែលនាំឱ្យកូនតូចអាចហើមពោះ។មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ គ្មាននរណាដែលធ្វើឱ្យកូនឈឺក្រៅពីឪពុកម្ដាយខ្លួនឯងនោះទេ ការដាក់កូនតូចឱ្យគេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបំបៅដោះ ឬហូរអាហាររួចក៏អាចបណ្ដោលឱ្យកុមារតូចមានបញ្ហាក្រពះ ឬពោះវៀនផងដែរ។ជ្រាំងអណ្ដាត រាករុះគឺជាជំងឺម្យ៉ាងដែលកើតចេញពីម្ដាយដែលខ្វះនូវអនាម័យ ដែលកង្វះអនាម័យដោយសារតែម្ដាយសម្អាតក្បាលដោះមិនបានស្អាតនៅពេលបំបោះដោះកូន។ ព្រោះការដុះមេរោគផ្សិត បាក់តេរី និងផ្សេងៗទៀតធ្វើឱ្យកុមាររាគ ធ្វើឱ្យក្មេងដុះជ្រាំង។ ដូច្នេះពេលយើងបំបៅដោះ យើងជាម្ដាយត្រូវយកទឹកក្ដៅឧណ្ហៗជាមួយនឹងក្រមា ឧស្សាហ៍ជូត តែហាមដាច់ខាតលាងនឹងសាប៊ូ ព្រោះវាធ្វើឱ្យប្រេះស្ងួត ឡើងដំបៅ ប៉ុន្តែដោយសារយើងខ្មាសអៀនច្រើន ហើយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ គ្រាន់តែយើងលាត់អាវមកបំបោះកូនហើយ ចឹងភាគច្រើនកូនគាត់ឆ្លងមេរោគបាត់តេរី ធ្វើឱ្យមានអាការៈរាកហើម និងបង្កឱ្យឆ្លងមេរោគផ្សិតនាំឱ្យកើតជ្រាំង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដល់ឪពុកម្ដាយ និងវេទនាដល់កូន។សរុបដោយខ្លីដើម្បីឱ្យកូនតូចមានសុខភាពល្អ កូនតូចពុំមានជំងឺ និងធ្វើឱ្យជីវៈភាពគ្រួសារកាន់តែរីកចម្រើន ឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវតែយកចិត្តដាក់ចាប់ផ្ដើមតាំងពីតូចបែបនេះឡើងទៅ ក្នុងនោះមានការបំបៅដោះដំបូងប្រកបដោយអនាម័យ ដែលជាចំណុចចាប់ផ្ដើមនៃការចិញ្ចឹម និងការថែទាំសុខភាព។ ម្ដាយគ្រប់រូបមិនត្រូវកំណាញ់ទឹកដោះធម្មជាតិដើម្បីឱ្យកូនបៅនោះទេ ហើយក៏មិនត្រូវចម្លងជំងឺឱ្យកូនតាមរយៈការបំបៅទឹកដោះកូនដោយគ្មានអនាម័យផងដែរ។អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
វេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី៖ ក្រោយបំបៅដោះកូនភ្លាមៗ ម្តាយហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាច់ខាត
បណ្ដាញសង្គម
ម្ចាស់ឧបត្ថម្ភ
អត្ថបទពេញនិយម
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
សូមប្រយ័ត្ន!គិតត្រឹមម៉ោង៧នេះ អ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ពាក់ព័ន្ធក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃទី៣កើនដល់៤នាក់ហើយ
សូមប្រយ័ត្ន!គិតត្រឹមម៉ោង៧នេះ អ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ពាក់ព័ន្ធក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃទី៣កើនដល់៤នាក់ហើយ