ជំងឺ
និយមសាច់ និងស្រាញឹកញាប់ ឡើងជាតិអាស៊ីតបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ៗទាំងនេះណាស់
Sochenda Hai
December 18 2020
615 views

ដោយសារតែកត្តាទម្លាប់ក្នុងការរស់នៅមិនល្អដូចជានិយមញ៉ាំសាច់ គ្រឿងផ្អែម ចូលចិត្តញ៉ាំស្រាញឹកញាប់ មិនសូវហាត់ប្រាណបានធ្វើឱ្យប្រជាជនខ្មែរយើងមួយចំនួនឡើងជាតិអាស៊ីតទាំងវ័យក្មេង មិនមែនទាល់តែចាស់ៗ ហើយពេលវ័យកាន់តែច្រើនក៏ធ្លាក់ខ្លួនឈឺសន្លាក់ មានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ និងកើតជំងឺបន្តបន្ទាប់ជាហូរហែរដូចជារង្វាន់សម្រាប់ការមិនថែលសុខភាពពេលវ័យក្មេង ព្រោះពេលនោះវាមិនទាន់កើតអ្វី នៅមាំមួន។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុង ច័ន្ទតុលា ផ្នែកព្យាបាលទូទៅនៅគ្លីនិកឯកជនរបស់លោកឈ្មោះគ្លីនិកច័ន្ទតុលា នៅក្រុងព្រៃវែង តាមរយៈតំណភ្ជាប់វីដេអូអនឡាញបានឱ្យដឹងថា ការឡើងជាតិអាស៊ីត (អ៊ុយរិក) ឫដែលគេហៅថាជំងឺ hyperuricemia កើតឡើងនៅពេលដែលមានអាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនពេកនៅក្នុងឈាម ដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ និងអាចបង្កជាជំងឺតម្រងនោមទៀតផង ហើយអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺតម្រងនោមប្រឈមនឹងការឡើងជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិក។

លោកបានពន្យល់ទៀតថា ការឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិកកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុ purines ដែលជាសារធាតុគីមីបានពីអាហារបំបែកនៅក្នុងរាងកាយដែលផាគច្រើនបានមកពីសាច់ដូចជាសាច់មាន់ សាច់គោ សាច់ជ្រូកដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ និងផ្សេងៗទៀតបានមកពីគ្រឿងសមុទ្រ។

ជាធម្មតា រាងកាយយើងបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកដោយខ្លួនឯងនៅពេលយើងនោម តែជំងឺលើសឈាមធ្វើឱ្យរាងកាយយើងបង្កើតអាស៊ីតអ៊ុយរិចច្រើនពេក ឬមិនអាចបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់បានគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យជាតិអាស៊ីតនោះកើនឡើងច្រើនទៅៗ ព្រោះតម្រងនោមមិនអាចកំចាត់ជាតិអាស៊ីតចេញបានលឿនទេ។

លោកបានបន្តទៀតថា កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់នៅក្នុងឈាមក៏អាចនាំឱ្យមានការបង្កើតជាដុំគ្រួសក្នុងតម្រងនោមផងដែរ ឫរលាកតម្រងនោមផងដែរ។ ហើយបើកម្រិតជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅតែខ្ពស់ យូរៗទៅវាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺជាច្រើន ពិសេសជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបង្កការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយបើធ្ងន់ធ្ងរអាចពិការ។

ជាមួយគ្នានេះដែរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្ថែមផងដែរថា ប្រភពនៃហានិភ័យមានគ្រឿងស្រវឹង ការញ៉ាំសាច់ អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករច្រើន ថ្នាំមួយចំនួនជាពិសេសថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺបេះដូង។ ផងដែរ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឫធាត់ក៏ប្រឈមនឹងការឡើងជាតិអាស៊ីតផងដែរ៕

ដូចនេះ អ្នកទាំងអស់គ្នា ពិសេសបងប្អូននៅតាមបណ្តាលខេត្ត និងជនបទ សូមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ ស្រា អាហារនិងភេសជ្ជៈផ្អែមៗពិសេសភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ហើយញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីតាមដានស្ថានភាពសុខភាព និងទទួលបានការព្យាបាលបានទាន់ពេលប្រសិនបើរកឃើញថាអ្នកមានជំងឺណាមួយ៕

ដោយ ហៃ សុចិន្តា



Sochenda Hai
អំពីអ្នកនិពន្ធ
Writer of Leadership & Self Development Facebook Sochenda Hai (Moon) Tel: 011 562 411

អត្ថបទសរុប៖ 280

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#អាហារ

អនាគតអត់លាងឈា/មទេ! ៤ទម្លាប់ពេលព្រឹកបន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម
Tror Sopheap
October 15 2025
14.9 K views

#អាហារ

ឈប់ទៅ! ញ៉ាំអាហារ ៤នេះ លិ//.ង្គបុរសកាន់តែខ្សោយខ្លាំង
Tror Sopheap
October 15 2025
9.1 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំបាក់ទឹកចិត្ត! ៣ក្បាច់នេះជាមួយដៃគូ ធានាបានយូរ ស៊ីអារម្មណ៍ឱ្យដៃគូកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 13 2025
9 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ស្រ្តីមានប្តី កុំបណ្តោយខ្លួន ខំធ្វើរឿង ២នេះ ទើបខ្លួនកាន់តែមានតម្លៃ គេមិនហ៊ាមមើលងាយ
Tror Sopheap
October 9 2025
7.7 K views

#អាហារ

ពេលព្រឹកផឹកភេសជ្ជៈ ១នេះ ដេញជាតិពុលថែសម្រស់ ពង្រឹងថ្លើម និងប៉ូវតម្រងនោម
Tror Sopheap
October 9 2025
7.3 K views

#ជំងឺ

កែខ្លួនឡើង! វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាប់ថា ២ទម្លាប់នេះខូចទាំងស្បូន ខូចទាំងតម្រងនោមទាំងវ័យក្មេង
Tror Sopheap
October 5 2025
7.2 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#កុមារOctober 20 2025
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ ចង់ឱ្យកូនធំឡើងក្លាយជាមនុស្សពូកែ ឪពុកម្តាយឆ្លាតវៃត្រូវឈប់និយាយពាក្យទាំងនេះដាក់កូន
#ព័ត៌មានOctober 20 2025
សូមប្រយ័ត្ន! មន្រ្តី ក.ប.ប. កំពុងស្វែងរកប្រេងឆា ៥ម៉ាកជាផលិតផលវៀតណាម ប៉ះពាល់សុខភាពណាស់
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 19 2025
១ថ្ងៃ! អ្នកមានទម្លាប់ ៨នេះ មិនងាយចាស់ សម្រស់នៅតែក្មេងសាច់នៅថ្លាល្អគន់
#កីឡាOctober 19 2025
លោកគ្រូ សំណាង ថា៖ ៣ទម្លាប់នេះ ជាគ្រឹះសម្រកគីឡូឱ្យប្លែកលឿន កម្ចាត់ជាតិពុលឱ្យសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ
#កុមារOctober 19 2025
អ្នកចិត្តសាស្ត្រ៖ កុមារអាចប្រឈមបញ្ហាផ្លូវចិត្តច្រើន បើឪពុកម្ដាយនៅតែបណ្ដោយកូនឱ្យធ្វើទាំងនេះ
#អាហារOctober 19 2025
ហូបបាយរួច! ញ៉ាំផ្លែឈើខ្មែរ ១នេះ ពង្រឹងសុខភាពបេះដូង សម្រកគីឡូ និងកម្ចាត់បាក់តេរីចេញពីក្រពះពោះវៀន

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia