ជំងឺ
និយមសាច់ និងស្រាញឹកញាប់ ឡើងជាតិអាស៊ីតបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ៗទាំងនេះណាស់
Sochenda Hai
December 18 2020
617 views

ដោយសារតែកត្តាទម្លាប់ក្នុងការរស់នៅមិនល្អដូចជានិយមញ៉ាំសាច់ គ្រឿងផ្អែម ចូលចិត្តញ៉ាំស្រាញឹកញាប់ មិនសូវហាត់ប្រាណបានធ្វើឱ្យប្រជាជនខ្មែរយើងមួយចំនួនឡើងជាតិអាស៊ីតទាំងវ័យក្មេង មិនមែនទាល់តែចាស់ៗ ហើយពេលវ័យកាន់តែច្រើនក៏ធ្លាក់ខ្លួនឈឺសន្លាក់ មានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ និងកើតជំងឺបន្តបន្ទាប់ជាហូរហែរដូចជារង្វាន់សម្រាប់ការមិនថែលសុខភាពពេលវ័យក្មេង ព្រោះពេលនោះវាមិនទាន់កើតអ្វី នៅមាំមួន។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុង ច័ន្ទតុលា ផ្នែកព្យាបាលទូទៅនៅគ្លីនិកឯកជនរបស់លោកឈ្មោះគ្លីនិកច័ន្ទតុលា នៅក្រុងព្រៃវែង តាមរយៈតំណភ្ជាប់វីដេអូអនឡាញបានឱ្យដឹងថា ការឡើងជាតិអាស៊ីត (អ៊ុយរិក) ឫដែលគេហៅថាជំងឺ hyperuricemia កើតឡើងនៅពេលដែលមានអាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនពេកនៅក្នុងឈាម ដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ និងអាចបង្កជាជំងឺតម្រងនោមទៀតផង ហើយអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺតម្រងនោមប្រឈមនឹងការឡើងជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិក។

លោកបានពន្យល់ទៀតថា ការឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិកកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុ purines ដែលជាសារធាតុគីមីបានពីអាហារបំបែកនៅក្នុងរាងកាយដែលផាគច្រើនបានមកពីសាច់ដូចជាសាច់មាន់ សាច់គោ សាច់ជ្រូកដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ និងផ្សេងៗទៀតបានមកពីគ្រឿងសមុទ្រ។

ជាធម្មតា រាងកាយយើងបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកដោយខ្លួនឯងនៅពេលយើងនោម តែជំងឺលើសឈាមធ្វើឱ្យរាងកាយយើងបង្កើតអាស៊ីតអ៊ុយរិចច្រើនពេក ឬមិនអាចបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់បានគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យជាតិអាស៊ីតនោះកើនឡើងច្រើនទៅៗ ព្រោះតម្រងនោមមិនអាចកំចាត់ជាតិអាស៊ីតចេញបានលឿនទេ។

លោកបានបន្តទៀតថា កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់នៅក្នុងឈាមក៏អាចនាំឱ្យមានការបង្កើតជាដុំគ្រួសក្នុងតម្រងនោមផងដែរ ឫរលាកតម្រងនោមផងដែរ។ ហើយបើកម្រិតជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅតែខ្ពស់ យូរៗទៅវាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺជាច្រើន ពិសេសជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបង្កការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយបើធ្ងន់ធ្ងរអាចពិការ។

ជាមួយគ្នានេះដែរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្ថែមផងដែរថា ប្រភពនៃហានិភ័យមានគ្រឿងស្រវឹង ការញ៉ាំសាច់ អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករច្រើន ថ្នាំមួយចំនួនជាពិសេសថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺបេះដូង។ ផងដែរ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឫធាត់ក៏ប្រឈមនឹងការឡើងជាតិអាស៊ីតផងដែរ៕

ដូចនេះ អ្នកទាំងអស់គ្នា ពិសេសបងប្អូននៅតាមបណ្តាលខេត្ត និងជនបទ សូមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ ស្រា អាហារនិងភេសជ្ជៈផ្អែមៗពិសេសភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ហើយញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីតាមដានស្ថានភាពសុខភាព និងទទួលបានការព្យាបាលបានទាន់ពេលប្រសិនបើរកឃើញថាអ្នកមានជំងឺណាមួយ៕

ដោយ ហៃ សុចិន្តា



Sochenda Hai
អំពីអ្នកនិពន្ធ
Writer of Leadership & Self Development Facebook Sochenda Hai (Moon) Tel: 011 562 411

អត្ថបទសរុប៖ 280

អត្ថបទទាក់ទង

#ជំងឺ

អ្នកផឹកកាហ្វេរាល់ថ្ងៃ មានដឹងថា កាហ្វេជួយសុខភាព និងការពារជំងឺកាចអ្វីខ្លះ?
Tror Sopheap
December 11 2025
1 views

#ជំងឺ

កុំធ្វើរឿងទាំង ៣នេះនៅម៉ោង ៥ល្ងាច ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
Tror Sopheap
December 11 2025
802 views

#ជំងឺ

សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថា អ្នកអាចកំពុងប្រឈមជំងឺមហារីកសុដន់
Pov Saru
December 11 2025
374 views

#ជំងឺ

ស្រីៗកុំប្រហែស៖ ប្រយ័ត្នមានគីសដៃស្បូន បើមានរោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវប្រញាប់ទៅពិនិត្យភ្លាម
Pov Saru
December 11 2025
588 views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ពេលដេក! មានសញ្ញា ៤ អាចលេចឡើងបង្ហាញថាសរសៃឈាមកំពុងចាប់ផ្តើមខូច
Pov Saru
December 10 2025
3.1 K views

#ជំងឺ

គេចពីស//..ង្រ្គាម ក៏ត្រូវគេចពីជំងឺដែរ! បងប្អូនភៀសសឹកត្រូវប្រយ័ត្នរក្សាទម្លាប់ ៥ នេះឱ្យបានអាចការពារមិនឱ្យកើតជំងឺរលាកសួត
Pov Saru
December 10 2025
68 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្ន! ច្រាលអាស៊ីតក្រពះអាចបង្កឱ្យកើតដុំសាច់ និងមហារីក បើនៅបន្តញុំាអាហារទាំងនេះញឹកញាប់
Pov Saru
December 4 2025
8.1 K views

#អាហារ

ភេសជ្ជៈសាមញ្ញមួយផឹកពេលព្រឹក ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម សម្រកទម្ងន់ រក្សារាងស្លីម
Pov Saru
December 1 2025
6 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ពេលដេក! មានសញ្ញា ៤ អាចលេចឡើងបង្ហាញថាសរសៃឈាមកំពុងចាប់ផ្តើមខូច
Pov Saru
December 10 2025
3.1 K views

#សម្រស់

គន្លឹះជួយឱ្យអ្នកស្អាតជាងមុនត្រឹមរយៈពេល ២ សប្ដាហ៍ឱ្យតែអនុវត្តទម្លាប់ ៤ នេះឱ្យជាប់
Pov Saru
December 3 2025
2.2 K views

#ជំងឺ

ស្រីៗត្រូវប្រយ័ត្នពេលមករដូវ! កំហុសតូចៗ ៤ នេះអាចនាំមេរោគចូលទ្វារមាស
Pov Saru
December 9 2025
2.1 K views

#ព័ត៌មាន

សមាជិក ប.ស.ស. អស់លទ្ធភាពបង់ភាគទាន ធ្វើរឿង ២នេះភ្លាម
Tror Sopheap
December 4 2025
1.8 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺDecember 11 2025
អ្នកផឹកកាហ្វេរាល់ថ្ងៃ មានដឹងថា កាហ្វេជួយសុខភាព និងការពារជំងឺកាចអ្វីខ្លះ?
#អត្ថបទ PRDecember 11 2025
ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា រៀបចំកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភលើកទី៣ នៅរាជធានីភ្នំពេញ ដើម្បីលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
#ព័ត៌មានDecember 11 2025
អបអរសាទរ! កម្ពុជាប្រកាសដាក់ឱ្យប្រើវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺរាក ទៅក្នុងកម្មវិធីជាតិផ្តល់ថ្នាំបង្ការជាផ្លូវការ
#ជំងឺDecember 11 2025
កុំធ្វើរឿងទាំង ៣នេះនៅម៉ោង ៥ល្ងាច ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
#ជំងឺDecember 11 2025
សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថា អ្នកអាចកំពុងប្រឈមជំងឺមហារីកសុដន់
#ព័ត៌មានDecember 11 2025
លោកប្រធានាធិតីត្រាំ ជឿជាក់ថា លោកអាចបញ្ចប់ជម្លោះរវាងកម្ពុជា និងថៃបាន

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia