ជាតិអាល់កុល និងភេសជ្ជៈមានជាតិអេតាណុល ដែលជាសារធាតុចិត្តសាស្ត្រម្យ៉ាង ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ចំពោះគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់នេះ ត្រូវបានគេសិក្សារកឃើញពីកត្តាចម្បង១ចំនួនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនធំជាពិសេសមនុស្សស្ថិតក្នុងវ័យសកម្មច្រើនតែជ្រើសមកទទួលទាន ក្នុងគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា៖
1. កាត់បន្ថយស្ត្រេស៖ គ្រឿងស្រវឹង វាមានឥទ្ធិពលធំមួយអាចជួយឱ្យអារម្មណ៍អ្នកទទួលទានស្ងប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលកាន់តែខ្លាំង។ នេះដោយសារតែនៅពេលណាសារធាតុស្រវឹងចូលដល់ក្នុងរាងកាយមនុស្ស វាធ្វើឱ្យខួរក្បាលអ្នកទទួលទានដើរយឺត ផ្លាស់ប្តូររបៀបគិត និងអារម្មណ៍។
2៖ ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ទាំង កម្រិតហ្សែន និងបរិស្ថាន ប្រវត្តិគ្រួសារអាចរួមចំណែកដល់ការញៀនស្រា។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាហ្សែនពីរ ADH1B និង ALDH2 ដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិអាល់កុល គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍ទៅរកការញៀនស្រា រួមជាមួយនឹងកត្តាផ្សេងៗទៀត។
3៖ ជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការផឹកស្រា ជាប្រចាំអាចកើតចេញពីជម្រើសផ្ទាល់ដែលទម្លាប់បង្កើតវាឡើងមក នេះដោយសារនៅពេលបុគ្គលណាម្នាក់មានវិបត្តិផ្លូវចិត្ត ផឹកស្រាហើយអាចធ្វើឱ្យគាត់រំសាយបញ្ហាទាំងនោះបាន គេងលក់ មិនរំខាន គាត់ច្រើនតែឱ្យស្រាក្លាយទៅជម្រើសលើកទឹកចិត្ត និងរង្វាន់សម្រាប់ខ្លួនឯងជានិច្ច។