បច្ចុប្បន្ននេះយុវវ័យច្រើនតែក្រោកមករៀនយឺត ហើយក្រោកមករៀនទាំងងងុយគេង បើកភ្នែកមិនរួច ស្ដាប់គ្រូមិនចូល ហើយពួកគេច្រើនតែទិញគ្រឿងផ្អែម ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងផឹក ដើម្បីជួយកុំឱ្យពួកគេងងុយគេង។ តើការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងផឹកនៅពេលព្រឹកល្អដែរទេ?
បើយោងតាមប្រភព Times of India បានបញ្ជាក់ឱ្យដឹងថា មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបន្ទាប់ពីពួកគេក្រោកពីគេង ហើយការផឹកបែបនេះវាបង្កើនកម្រិតជាតិ Fructose នៅក្នុងខ្លួនដែលវាធ្វើឱ្យថ្លើម និងលំពែង មានបន្ទុកធ្វើការងារធ្ងន់។អ្នកគួរចៀសវាងពេលព្រឹកក្រពះទទេផឹកភេសជ្ជៈផ្អែម ឬផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមនៅពេលព្រឹក ពីព្រោះវាបង្កើនជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម ដែលមិនល្អសម្រាប់រាងកាយឡើយ។
នៅក្នុងនោះដែរ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមជាកត្តាហានិភ័យនៃការកើតជំងឺតម្រងនោម ឬក្រលៀន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធាត់។ លើសពីនេះទៅទៀត ជាតិស្ករក៏បង្កផលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម ឬក្រលៀនតាមរយៈទម្លាប់នៃការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមជាប្រចាំផងដែរ។ នេះបើយោងតាមប្រភព NIH។
គួរជម្រាបម្តងហើយម្តងទៀតថា ការផឹកជាតិស្ករ ការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែម ការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញា មេតាបូលីស ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ និងជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមទៀតផង។ នេះជាការលើកឡើងរបស់ Healthline។
ដូច្នេះមនុស្សមួយចំនួនធំសុទ្ធតែបានដឹងថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈផ្អែមមិនល្អចំពោះសុខភាព អ៊ីចឹងហើយសង្ឃឹមថា អ្នកមិនគួរផឹកបន្តទៀតនោះទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត បើអ្នកដឹងហើយអ្នកក៏គួរតែព្យាយាមផ្សព្វផ្សាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែម ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទៅកាន់អ្នកដទៃ ជាពិសេសក្មេងៗ ដើម្បីការពារពួកគេពីការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែក និងខូចតម្រងនោមមិនដឹងខ្លួន៕