មនុស្សយើងកើតតែងតែចង់បានស្បែកនិងសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។ បើអ្នកពិបាកចិត្តលើរឿងសម្រស់ចាស់ជាងវ័យនោះ។ អ្នកមកដឹងពីក្បួនថែសម្រស់របស់តារាសម្ដែង Uhm Jung Hwa វ័យ៥៣ឆ្នាំ ដែលជាតួឯកស្រីសម្ដែងក្នុងរឿង Doctor Cha ដែលកំពុងផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍ជាខ្លាំង។ នៅក្នុងនោះដែរ តារាសម្ដែង Uhm Jung មានអាថ៌កំបាំងញុំាអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលអាចជួយឱ្យអ្នកនាងអាចរក្សាគីឡួឱ្យនៅថេរ និងអាចសម្រកគីឡូ បានលឿន មានរាងស្អាត ទោះបីជាអ្នកនាងមានអាយុច្រើន ក៏នាងមានអាថ៌កំបាំងក្នុងការប្រើ Skin care ជាប្រចាំថ្ងៃមិនអាចខ្វះបានមានដូចជា ឡេផ្តល់សំណើម សេរ៉ូម ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ថូណឺ...ផលិតផលទាំងអស់នេះដែលដើរតួនាទីសំខាន់បំផុតក្នុងការពន្យាភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញនៅលើស្បែករបស់នាង ហើយជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅផងដែរ។

បន្ទាប់ពីនាងប្រើ​ Skin careហើយមានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារជួយលើកសម្រស់របស់នាងឱ្យក្មេងជាងវ័យបន្ថែមទៀតដែរ គឺនាងញ៉ាំអាហារប្រភេទមានវីតាមីន E និងខូឡាជែន ជួយបំពេញជីវជាតិខ្វះខាតដល់រាងកាយជាពិសេសស្បែករបស់នាង។ ពីព្រោះមនុស្សមួយចំនួនការញ៉ាំអាហាររបស់គាត់រាល់ថ្ងៃមិនអាចបំពេញជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយបាននោះទេ។ ដូច្នេះហើយបានជានាងថែរបបអាហារជាប្រភេទវីតាមីនបន្ថែម ទើបបំពេញជីវិជាតិគ្រប់គ្រាន់ដល់ស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ ហើយនាងក៏ព្យាយាមហាត់ប្រាណខ្លះៗ ដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងស្បែកឱ្យ ស្បែកមានសុខភាពល្អ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកបានបញ្ជាក់ថា ការគេងជួយសុខភាពស្បែកនិងស្មារតីធ្វើការរបស់នាងផងដែរ។ ទោះជានាងរវល់ខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យសិល្បៈ ប៉ុន្តែតារាស្រី IU នៅតែរក្សាទម្លាប់ក្នុងការគេងរបស់នាងបានល្អ គឺមួយថ្ងៃ៧ម៉ោង ផឹកទឹក ២ ទៅ៣លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាសម្រស់ មិនស្បែករបស់នាងកុំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក ហើយនៅតែក្មេង ស្បែកតឹងណែនមិនងាយជ្រួញផងដែរ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព 

សៀវភៅ "លំហូរចិត្ត" លោកអ្នកអាចទិញតាម https://t.me/hangchhengH24