ចិត្តសាស្ត្រ
បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ
Tror Sopheap
October 17 2024
21 views

ការរស់នៅឱ្យមានអាយុវែង មិនមែនជារឿងស្រួលនោះទេ វាត្រូវមានគោលការណ៍ចម្បងដើម្បីសុខភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍។ មកដល់ពេលនេះ មានអ្នកស្រាវជ្រាវកើតចេញពីបទពិសោធមនុស្សអាយុវែងរាប់ពាន់នាក់ ហើយអ្នកក៏អាចមានអាយុវែងបានដែរ។ គោលការណ៍អាយុវែង នៅទីនេះ យើងសុំលើកពីមនុស្ស ៤នាក់

១. លោកយាយ Misao Okawa មានអាយុ ១១៧ឆ្នាំ។ តាមអ្នកស្រាវជ្រាវពីមនុស្សចាស់លើលោកនេះ គេបានរកឃើញស្រ្តីម្នាក់ គឺមានវ័យចំណាស់ជាងគេនៅលើពិភពលោក គឺលោកយាយ Misao Okawa ដែលបានទទួលមរណភាពនៅក្នុងទីក្រុង Osaka ប្រទេសជប៉ុន។ គាត់បានរស់នៅអស់រយៈពេល ១១៧ឆ្នាំ បូកនឹង ២៧ថ្ងៃបន្ថែមទៀត។ គោលការណ៍នាំឱ្យគាត់មានអាយុវែង គឺទម្លាប់ញ៉ាំប្រភេទអាហារបន្លែធម្មជាតិ និងផ្លែឈើ។ គាត់នៅតែចូលចិត្តសូត្រ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នេះជាហេតុនាំឱ្យគាត់មានអាយុវែង។

២. លោក Walter Breuning មានអាយុ ១១៤ឆ្នាំ។ លោកតាបានកើតនៅក្នុងរដ្ឋ Minnesota ក្នុងឆ្នាំ ១៨៩៦ លោក Breuning បានឆ្លងកាត់បីសតវត្សរ៍នៅក្នុងឆាកជីវិតមួយនេះ។ គាត់មានគោលណ៍អាយុវែងប្រចាំជីវិតរបស់លោកតាមានដូចជា បើអ្នកចេះរក្សាចិត្តគំនិត អារម្មណ៍ និងរាងប្រាណរបស់អ្នកឱ្យមានភាពសកម្ម និងរវល់រហូតនោះ អ្នកច្បាស់ជារស់នៅមានអាយុវែង១០០ឆ្នាំជាង។

៣. លោកតា Shigeaki Hinohara ជាវេជ្ជបណ្ឌិតពូកែ មានចិត្តធម៌ និងជាជនជាតិជប៉ុន ហើយលោកតា ជាអ្នកជំនាញមានអាយុវែងរស់នៅរហូតដល់អាយុ ១០៥ ឆ្នាំ។ នេះជាគោលណ៍របស់លោកតា Hinohara បាននិយាយថា “យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែចង់ចាំពេលយើងមានភាពសប្បាយរីករាយ ពេលខ្លះយើងភ្លេចហូបបាយហូបទឹក និងគេងទៀតផង។ មនុស្សយើងអាចរក្សាឥរិយាបទនេះបានជានិច្ច។ តែពេលមនុស្សយើងកាន់តែរស់នៅ មានអាយុកាន់តែច្រើន យើងមានភាពធុញទ្រាន់ គឺមកពីជីវិតយើងធ្វើតាមច្បាប់ទម្លាប់ច្រើនពេក(រស់បែបនេះយូរៗទៅនាំឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងលែងស្គាល់ខ្លួនឯងជាអ្នកណា?)។

៤. លោកតា Li Ching-Yuen ជាគ្រូទេព្យបុរាណ ដែលមានអាយុ ២៥៦ ឆ្នាំ នៅស៊ីឈួនប្រទេសចិន។ ហើយតាមការសែត The New York Time បានចុះផ្សាយថា លោកតាកើតនៅថ្ងៃទី ០៣ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ១៦៧៧ ហើយគាត់ទទួលមរណៈភាពនៅថ្ងៃទី ០៦ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ១៩៣៣ ក្នុងជន្មាយុ ២៥៦ឆ្នាំ ដែលជាអាយុវែងជាងគេបំផុតក្នុងកំណត់ត្រាពិភពលោក។ លោកតា Li Ching-Yuen បានផ្តាល់ដំបូន្មានឱ្យ The New York Time មុនពេលគាត់ទទួលមរណៈភាពប្រហែងជាពីឬរ ឬបីខែ គាត់បាននិយាយថា “រក្សាបេះដូងឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ អង្គុយឱ្យដូចជាសត្វអណ្តើក ដើរឱ្យលឿនដូចជាសត្វព្រាប ហើយដេកឱ្យដូចជាសត្វឆ្កែ។” 

អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2209

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ
Tror Sopheap
October 17 2024
21 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា ចង់ខ្លួនឯងជាអ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតអត់ តើអ្នកមានទម្លាប់ ៤នេះ?
Tror Sopheap
October 17 2024
57 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

មានក្តីស្រមៃ តែគ្មានអ្នកជឿ! អ្នកត្រូវធ្វើរឿង ១នេះ ឱ្យសម្រេចក្តីស្រមៃ ឱ្យអនាគតអស្ចារ្យ
Tror Sopheap
October 16 2024
109 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Matthews ថា បើអ្នកមិនចោលផ្នត់គំនិត ១នេះ ជីវិតអ្នកក្លាយជាបញ្ហាគ្មានបញ្ចប់
Tror Sopheap
October 14 2024
135 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ឈប់ពិបាកចិត្ត! ៤ទម្លាប់ធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅមានអាយុវែងហើយជីវិតរីករាយ
Tror Sopheap
October 14 2024
111 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ទិចនិកទាំង ៧នេះ ឱ្យអ្នកចេះស្រឡាញ់ខ្លួន និងមានសុភមង្គល
Tror Sopheap
October 13 2024
167 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#អត្ថបទ PR

DKT Mekong៖ ការចាត់ទុកសុខភាពបន្តពូជជាបញ្ហាអាទិភាពដែលត្រូវគិតគូរនៅក្នុងប្រទេស កម្ពុជា
Pheakdey Pao
October 10 2024
974 views

#ព័ត៌មាន

ប្រុងប្រយ័ត្នឡើងវិញ! ទៅណាមកណាត្រៀមអាវភ្លៀងត្រៀមឆត្រ ខេត្តទាំងនេះអាចនឹងមានភ្លៀងធ្លាក់
Thida Pet
October 16 2024
317 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អាយុចាប់ពី១៨ឆ្នាំដល់អាយុ ៤០ឆ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងគំនិតអស្ចារ្យទាំង១០ កុំឱ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត
Tror Sopheap
October 4 2024
259 views

#កីឡា

គ្រាន់តែអ្នកចំណាយកម្លាំងធ្វើតាមវិធីទាំងនេះ អ្នកច្បាស់ជាស្រកគីឡូមិនខានទេ
Tror Sopheap
October 4 2024
223 views

#ព័ត៌មាន

នៅឆ្នាំ២០២៤ នេះជាចំនួនពិន្ទុសម្រាប់ការប្រឡងមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ
Tror Sopheap
October 8 2024
220 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ក្បួនបង្វឹកខួរក្បាលឱ្យចេះរីករាយក្នុងគ្រាលំបាក ឱ្យចិត្តរឹងមាំ
Tror Sopheap
October 8 2024
201 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 17 2024
បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ
#អាហារOctober 17 2024
បើអ្នកកំពុងស្រ្តេស ចង់បំបាត់ស្រ្តេស ផឹកភេសជ្ជៈ ៤នេះផឹកជួយឱ្យអារម្មណ៍រីករាយឡើងវិញ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 17 2024
អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា ចង់ខ្លួនឯងជាអ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតអត់ តើអ្នកមានទម្លាប់ ៤នេះ?
#ជំងឺOctober 17 2024
ពេលវេលាមាសនៃជំងឺបែកសរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រសិនជូនអ្នកជំងឺមកមន្ទីរពេទ្យឱ្យឱកាសព្យាបាលជាមាន%ខ្ពស់
#កីឡាOctober 16 2024
កុំបាក់ទឹកចិត្ត! ៣ទម្លាប់ងាយៗ នេះ ខ្លាញ់ក៏រំលាយលឿនហើយចង្កេះក៏តូច
#ជំងឺOctober 16 2024
មុខរបួសតូចបំផុត! វេជ្ជ.Surachet Srikaew បង្ហាញវិធីព្យាបាលបញ្ហាកៀបសរសៃឆ្អឹងខ្នង ដោយវះកាត់បើកមុខរបួសតូច១ប៉ុណ្ណោះ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia