សម្រស់
ស្បែកមុខទន់រលោង រុន្ធញើសតូច លទ្ធផលឃើញភ្លាមៗ ប្រើពេលត្រឹម ២ នាទីធ្វើទម្លាប់ ២ នេះរាល់ថ្ងៃ
Pov Saru
November 13 2025
2 views

រុន្ធញើសធំជាបញ្ហាស្បែកដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ បញ្ហានេះធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមិនស្មើគ្នា ប្រហោង និងងាយជាប់ភាពកង្វក់ ឬជាតិប្រេង អាចបណ្ដាលឱ្យមានស្នាមខ្មៅ និងឡើងមុនឥតឈប់។ មនុស្សជាច្រើនបានព្យាយាមរកគ្រប់វិធីសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាល តាមរយៈការទិញផលិតផលថ្លៃៗ និងសាកល្បងគ្រប់ផលិតផលឱ្យតែលឺថាអាចជួយបាន។ 

យ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្លៃៗមិនប្រាកដថាសុទ្ធតែបានផលទេ ផ្ទុយមកវិញវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញមិនបាច់ចំណាយលុយច្រើនក៏អាចជួយបានឱ្យតែអ្នកមានការតាំងចិត្តពិតប្រាក។ មានវិធីសាមញចំនួន ២ ដែលខ្ញុំបានអនុវត្តផ្ទាល់ជាប្រចាំថ្ងៃហើយពិតជាទទួលបានផលពិតៗដោយមិនចាំបាច់ចំណាយលុយច្រើន៖

១. លាងមុខ ២ តង់៖ ការលាងមុខ ២ តង់គឺចំបាច់សម្រាប់អ្នកមានស្បែកមុខប្រេង និង Make up ជាប្រចាំ។ ដោយការលាងលើកទី ១ ត្រូវប្រើជា Cleansing Oil , Cleansing Balm ឬ ទឹកជូតសំអាត Makeup ឬ ក្រណាត់ជូត Makeup ដើម្បីយកកាកសំណល់ឬធូលីដីចេញពីផ្ទៃមុខជាមុនសិន ទើបលាងមុខលើកទី ២ ដោយប្រើសាប៊ូលាងមុខធម្មតាដើម្បីជម្រះតាមក្រោយ។ 

២. លាងមុខថ្នមៗប្រហែល ១ ទៅ ២ នាទី៖ ជាដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសប្រភេទហ្វូមលាងមុខឱ្យត្រូវជាមួយស្បែក ហើយបន្ទាប់មកប្រើទឹកក្តៅបន្តិច ដើម្បីបើករុន្ធញើសយកភាពកង្វក់ចេញ។ ដាក់សាប៊ូលាងមុខលើម្រាមដៃ ហើយ លាងថ្នមៗជាចលនារង្វង់ប្រហែល ១ ទៅ ២ នាទី ជាពិសេសតំបន់ដែលមានរុន្ធញើសធំ ដូចជា ច្រមុះ ថ្ពាល់ និងតំបន់ក្រោមចង្កា។ បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់ធម្មតា នោះអ្នកនឹងសង្កេតឃើញថាស្បែកមុខទន់រលោង ហើយរុន្ធញើសក៏ប្រែជាតូចជាងមុនដែរ។ បើអាចប្រើ Toner ឬ Serum បង្រួមរុន្ធញើសបន្ថែម ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកាន់តែមានសុខភាពល្អ និងជួយផ្ចិតរុន្ធញើសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៕

អត្ថបទដោយ៖ សារួ 

Pov Saru
អំពីអ្នកនិពន្ធ

អត្ថបទសរុប៖ 104

អត្ថបទទាក់ទង

#សម្រស់

ស្បែកមុខទន់រលោង រុន្ធញើសតូច លទ្ធផលឃើញភ្លាមៗ ប្រើពេលត្រឹម ២ នាទីធ្វើទម្លាប់ ២ នេះរាល់ថ្ងៃ
Pov Saru
November 13 2025
2 views

#សម្រស់

ស្រកគីឡូងាយមិនបាច់ហាត់ប្រាណ ឱ្យតែអ្នកអនុវត្តតាម ៦ទម្លាប់នេះរាល់ថ្ងៃ
Pov Saru
November 11 2025
1.5 K views

#សម្រស់

តារាច្នៃម៉ូដ Apfel វ័យ១០២ឆ្នាំប្រាប់ថា ធ្វើរឿងមួយនេះ រក្សាវ័យឱ្យស្រស់ស្អាតបានយូរ
Tror Sopheap
November 10 2025
101 views

#សម្រស់

អាយុច្រើន មុខក្មេង! ញ៉ាំផ្លែឈើ ៤នេះដាស់រាងកាយបង្កើនកូឡាជែនការពារភាពចាស់
Tror Sopheap
November 3 2025
2.3 K views

#សម្រស់

អ្នកជំនាញចែករំលែក 5គន្លឹះធ្វើឱ្យសក់វែងស្អាត សសៃសក់រឹងមាំ
Pov Saru
November 1 2025
901 views

#សម្រស់

សាមញ្ញហើយ ចាយលុយតិច! ញុំាផ្លែឈើ ៥ នេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា សុខភាពល្អ
Pov Saru
October 27 2025
722 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកប្រើទូរស័ព្ទ! កុំទុកទូរស័ព្ទ ៤កន្លែងនេះ ប៉ះពាល់ខ្លាំងក្នុងការគ្មានកូន នាំជំងឺមហារីក និងគេងមិនលក់
Pov Saru
November 3 2025
8.3 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ជឿទេ! ត្រឹមរយៈពេល ៣ឆ្នាំអ្នកអាចក្លាយជាអ្នកមាន បើអ្នករក្សាទម្លាប់ ៤នេះឱ្យជាប់
Pov Saru
November 3 2025
4.5 K views

#សម្រស់

អាយុច្រើន មុខក្មេង! ញ៉ាំផ្លែឈើ ៤នេះដាស់រាងកាយបង្កើនកូឡាជែនការពារភាពចាស់
Tror Sopheap
November 3 2025
2.3 K views

#អាហារ

ផ្លែឈើខ្មែរ ១នេះ ការពារអ្នកចេញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
November 3 2025
1.6 K views

#សម្រស់

ស្រកគីឡូងាយមិនបាច់ហាត់ប្រាណ ឱ្យតែអ្នកអនុវត្តតាម ៦ទម្លាប់នេះរាល់ថ្ងៃ
Pov Saru
November 11 2025
1.5 K views

#ជំងឺ

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៤ បើមិនបញ្ឍប់ ប្រយ័ត្នខូចតម្រងនោមមិនដឹងខ្លួន
Pov Saru
November 2 2025
957 views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia