កម្ពស់ជាផ្នែកមួយបង្ហាញពីភាពសមសួន ភាពស្អាត ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាថ្នា ជាការពិតណាស់ កុមារជាវ័យ​ក្នុងការលូតលាស់ និង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជា​ប្រចាំ​លើ​រចនាសម្ព័ន្ធ​ឆ្អឹង។ នៅក្នុងនោះដែរ កម្ពស់របស់កុមារកើនឡើង25សង់ទីម៉ែត្រ នៅពេលគាត់មានអាយុមួយឆ្នាំ។ នៅក្នុងរយៈពេល2ឆ្នាំ កម្ពស់របស់កុមារបានកើនឡើងជាមធ្យម10សង់ទីម៉ែត្រ។ ចាប់ពីអាយុ03ឆ្នាំដល់ពេញវ័យកុមារលូតលាស់ប្រហែល05-06សង់ទីម៉ែត្រ។ នេះបើយោងតាមប្រភព VNexpress។

នៅក្នុងនោះដែរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Luong Thi Thu Hien ជានាយកដ្ឋានពេទ្យកុមារ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh នៅទីក្រុងហាណូយ បាននិយាយថា ក្រៅពីកត្តាហ្សែន កត្តាផ្សេងៗក៏ប៉ះពាល់ដល់ការរឹតបន្តឹងការលូតលាស់របស់កុមារដូចជា ស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភ និងសកម្មភាពរាងកាយ។

១-កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

បើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hien បានបញ្ជាក់ថា អាហាររូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការលូតលាស់របស់កុមារ។ កុមារដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភច្រើនតែមិនមានកម្ពស់ដូចកុមារដែលមានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ របបអាហារគ្មានតុល្យភាពរារាំងកុមារពីការទទួលបានប្រូតេអ៊ីន ថាមពល វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់កម្ពស់របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងនោះដែរ ប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុរ៉ែ (កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម...) មានសារៈសំខាន់ណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍឆ្អឹង។ ឪពុកម្តាយអាចបន្ថែមនូវអាហារដែលសម្បូរដោយប្រូតេអ៊ីនដូចជា សាច់ក្រហម សាច់បក្សី អាហារសមុទ្រ ស៊ុត និងបន្លែពណ៌បៃតងខ្មៅ ហើយនឹងអាហារទាំងនេះសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមមួយចំនួនដូចជា ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស ប្រូខូលី ស្ពៃក្តោប ជាដើម។

២-គេងយប់ជ្រៅ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត CKII Duong Thuy Nga អនុប្រធាននាយកដ្ឋានពេទ្យកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh នៅទីក្រុងហាណូយបានចែករំលែកថា កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទូទៅបំផុតដែលរារាំងការលូតលាស់កម្ពស់របស់កុមារ​ គឺការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ កុមារតែងតែចូលគេងយប់ជ្រៅ។ ចំណុចនេះហើយ នៅពេលដែលរាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូនលូតលាស់ច្រើនជាងគេ 5-7 ដងច្រើនជាងពេលថ្ងៃ គឺចាប់ពីម៉ោង9យប់ដល់ម៉ោង2ព្រឹកនៅព្រឹកបន្ទាប់ និងពីម៉ោង5ដល់7ព្រឹក។ ដូច្នេះហើយឪពុកម្តាយ​គួរតែ​ឱ្យកូន​ចូល​គេង​មុន​ម៉ោង​៩​យប់ ហើយ​ក្រោក​ក្រោយ​ម៉ោង​៧​ព្រឹក​។ ជាការពិតណាស់ ការ​គេង​យឺត និង​ភ្ញាក់​ពី​ព្រលឹមលឿន​អាច​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ដំណើរការ​លូតលាស់​កម្ពស់ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​បញ្ញារបស់កុមារ។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ បង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ រៀន និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជីវិត។

៣-អង្គុយមួយកន្លែងយូរ

ក្មេងៗតែងតែចំណាយពេលច្រើនក្នុងការសិក្សាក្នុងថ្នាក់ រៀនបន្ថែមនៅផ្ទះ លេងហ្គេម មើលទូរទស្សន៍ លេងទូរស័ព្ទ។ ចំនុចនេះប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ពេលវេលាលំហែកាយ និងហាត់ប្រាណរបស់កុមារ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវជួយពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង និងជាលិកាសាច់ដុំ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Thuy Nga បាននិយាយថា ក្នុងចំណោមកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់ ការហាត់ប្រាណ គឺជាកត្តាដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលជំរុញឱ្យរាងកាយផលិតអ័រម៉ូនលូតលាស់(GH) ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនហាត់ប្រាណ ឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនលូតលាស់ GH នឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗនៅពេលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទារកហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម ប្រសិទ្ធភាពនៃអរម៉ូនលូតលាស់នឹងកើនឡើង និងរក្សាស្ថិរភាពក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់។ ដូច្នេះ កុមារ​ត្រូវ​មាន​សកម្មភាព​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៦០ នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។

៤ -ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

កុមារដែលមានភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើត ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង...) ជារឿយៗវាអាចធ្វើឱ្យថយចុះការលូតលាស់។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់របស់កុមារ។ មុននឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយ ឪពុកម្តាយត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីប្រើប្រាស់សមស្រប ដើម្បីចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំខុស។

៥-ជំងឺហ្សែនពីកំណើត

ភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនពីកំណើត (ក្រូម៉ូសូមហ្សែន) អាចបណ្តាលឱ្យកុមារមានភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការលូតលាស់ពីកំណើត។ ជំងឺហ្សែនកម្រមួយចំនួន ជាពិសេសប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្ពស់របស់កុមារដូចជា Osteochondrosisពីកំណើត (បណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន FGFR3) ។ រោគសញ្ញា Turner គឺបណ្តាលមកពីក្រូម៉ូសូម X បាត់ ឬខុសប្រក្រតី ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សតឿ និងពន្យាពេលពេញវ័យ។

៦-អរម៉ូន និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hien បានចែករំលែកថា អ័រម៉ូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការគ្រប់គ្រងការវិវត្តរបស់រាងកាយ។ ការលូតលាស់រួមមាន អរម៉ូនដែលផលិតដោយក្រពេញភីតូរីស (GH) អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត អរម៉ូនហ្គូណាដាល់ (តេស្តូស្តេរ៉ូន និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន) ភាពមិនធម្មតានៃអរម៉ូនទាំងនេះសុទ្ធតែផ្លាស់ប្តូរការលូតលាស់ និងបង្កើនកម្ពស់។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដូចជា កង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ ឬអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត បណ្តាលឱ្យក្មេងអាយុខ្លីជាងការរំពឹងទុក ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

ទោះបីជាកម្ពស់របស់កុមារត្រូវបានកំណត់ទូលំទូលាយដោយDNAក៏ដោយ ប៉ុន្តែរបៀបរស់នៅ និងការថែទាំរបស់ឪពុកម្តាយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ បន្ថែមពីលើនេះទៅទៀត ឪពុកម្ដាយត្រូវផ្ដល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភដល់កូនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីជួយកំណត់ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ៕