ចិត្តសាស្ត្រ
ធ្វើការស្រ្តេសមែនទេ! នេះជាវិធីជួយឱ្យអ្នកបាត់ស្រ្តេសមានគំនិតថ្មីៗ

ពេលអ្នកខំធ្វើការកាន់តែខ្លាំងកាន់តែស្រ្តេស អាចមកពីកត្តាអ្នកគ្មានពេលសម្រាក គ្មានពេលហាត់ប្រាណ និងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ បើអ្នកចង់ធ្វើការមានប្រសិទ្ធភាព លុះត្រាអ្នកមានផ្លូវចិត្តរឹងមាំ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ Thehartford បានលើកឡើងថា ពេលអ្នកស្រ្តេសនឹងការងារនោះ ចូរបង្កើតពេលវេលាធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងពេលដែលអ្នកជួបបញ្ហានេះ អ្នកប្រហែលត្រូវខិតខំបន្ថែមម៉ោងបន្ថែមការងារទ្វេដង តែវាអាចជាកត្តាបន្ថែមសម្ពាធផ្លូវចិត្តបន្ថែម បើយើងមិនបានសម្រាកឬទទួលបានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះទេនោះ។ ហេតុនេះមួយរយៈមានសម្ពាធខ្លាំង អ្នកអាចប្រើវិធីការរៀបចំនិបងញ្ចប់ការងារក្នុងពេលវេលាជាក់លាក់ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបិទប្រព័ន្ធទូរស័ព្ទឬភារកិច្ចមិនចាំបាច់ខ្លះ ដើម្បីអាចឱ្យខ្លួនអ្នកមានពេលវេលាសម្រាក នោះថាមពលអ្នកនឹងកើនឡើង។ នេះជាវិធីខ្លីតែមានប្រសិទ្ធភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកបង្កើតគំនិតថ្មី ឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាការងារនិងអាជីវកម្មបានល្អ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តទីពីរវិញ ខ្ញុំក៏ប្រើល្បិចនេះដែរ ពេលខ្ញុំស្រ្តេសនឹងការងារ ខ្ញុំអង្គុយស្រ្តេសមួយកន្លែងទេ ខ្ញុំដើរលេងឬនិយាយគ្នាបន្តិច ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ បានខ្ញុំវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញជាមួយគំនិតថ្មី។ អ្នកត្រូវចាំថា គំនិតល្អៗ មិនមែនកើតនៅពេលអ្នកស្រ្តេសនោះទេ គឺកើតពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ខ្ញុំបានលួចរៀនគំនិតអស្ចារ្យនេះពីជនជ្វីហ្វដែរថា អ្នកត្រូវចោលបញ្ហានេះសិន កុំគិតពីវា ហើយអ្នកត្រូវទៅធ្វើកិច្ចការអ្វីផ្សេងសិន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវព្យាយាមតភ្ជាប់វាដើម្បីមកដោះស្រាយបញ្ហានេះឡើងវិញ។ ខ្ញុំទុកបញ្ហាចោលមួយរយៈសិន ចិត្តខ្ញុំកាន់តែរីករាយ។ អ្នកអាចសាកកល្បងបាន ពេលអ្នកបញ្ហាណាមួយនោះ ចូរអ្នកដកខ្លួនមួយរយៈចេញពីបញ្ហា ​អ្នកនឹងលេចគំនិតថ្មីៗ ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយនោះគឺការសរសេរកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃ ជួយឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើពេលវេលានិងកិច្ចការរបស់ខ្លួនបានល្អបំផុតគឺឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាគួរធ្វើ ឬពេលណាមិនគួរធ្វើ។ ការសរសេរពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃអាចជួយអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពគិតរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការប្រសើរឡើង កុំឱ្យស្រ្តេសវ៉ល់នឹងការងារមួយថ្ងៃៗ គ្មានការរៀបចំ។ អ្នកអាចធ្វើការសរសេរពីខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងតិច៥នាទី ការសរសេរបែបនេះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាថប់បារម្ភស្រ្តេស និងបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

 

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2217

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំរស់ក្នុងសម្ពាធជីវិត! អ្នកមាន ៣ទម្លាប់ខ្លាំងនេះ អ្នកលែងខ្លាចបាក់ទឹកចិត្តហើយ
Tror Sopheap
October 22 2024
162 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ខឹងខាត ខឹងខូច! តាមព្រះអង្គ គូ សុភាព សម្តែងថា រៀនគិតបែបនេះ កំហឹងក៏ស្ងប់ ចិត្តក៏មានក្តីស្រឡាញ់
Tror Sopheap
October 21 2024
126 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 20 2024
9.6 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកតាអាយុ ១២០ឆ្នាំ ប្រាប់ពីក្បួនឱ្យក្មេងជំនាន់ក្រោយអាយុវែង ឆ្ងាយពីជំងឺផ្លូវចិត្ត
Tror Sopheap
October 20 2024
209 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពិបាកគេង! ៧វិធីសាស្រ្តងាយៗ ឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្រស់ស្រាយឆាប់គេងលក់ស្រួល
Tror Sopheap
October 18 2024
345 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ
Tror Sopheap
October 17 2024
185 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 20 2024
9.6 K views

#អាហារ

ខ្សោយរួមភេទ! ញ៉ាំអាហារ ៣នេះដាស់ចំណងឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ ដៃគូមានដល់កំពូល
Tror Sopheap
October 18 2024
1.6 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ អ្នកគួរញ៉ាំអាហារ ៣មុខនេះ ជួយដាស់អារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ រួមភេ.ទបានយូរ
Tror Sopheap
October 22 2024
1.2 K views

#អត្ថបទ PR

DKT Mekong៖ ការចាត់ទុកសុខភាពបន្តពូជជាបញ្ហាអាទិភាពដែលត្រូវគិតគូរនៅក្នុងប្រទេស កម្ពុជា
Pheakdey Pao
October 10 2024
993 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពិបាកគេង! ៧វិធីសាស្រ្តងាយៗ ឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្រស់ស្រាយឆាប់គេងលក់ស្រួល
Tror Sopheap
October 18 2024
345 views

#ព័ត៌មាន

ប្រុងប្រយ័ត្នឡើងវិញ! ទៅណាមកណាត្រៀមអាវភ្លៀងត្រៀមឆត្រ ខេត្តទាំងនេះអាចនឹងមានភ្លៀងធ្លាក់
Thida Pet
October 16 2024
330 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#អាហារOctober 22 2024
មុនរួមភេ.ទ អ្នកគួរញ៉ាំអាហារ ៣មុខនេះ ជួយដាស់អារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ រួមភេ.ទបានយូរ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 22 2024
កុំរស់ក្នុងសម្ពាធជីវិត! អ្នកមាន ៣ទម្លាប់ខ្លាំងនេះ អ្នកលែងខ្លាចបាក់ទឹកចិត្តហើយ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 21 2024
ខឹងខាត ខឹងខូច! តាមព្រះអង្គ គូ សុភាព សម្តែងថា រៀនគិតបែបនេះ កំហឹងក៏ស្ងប់ ចិត្តក៏មានក្តីស្រឡាញ់
#អត្ថបទ PROctober 21 2024
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំកម្ពុជាចែករំលែកអំពី មូលហេតុអ្នកត្រូវការប្រូតេអ៊ីន និងរបៀបអាស៊ីតអាមីណូដើរតួនាទីក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 20 2024
កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 20 2024
លោកតាអាយុ ១២០ឆ្នាំ ប្រាប់ពីក្បួនឱ្យក្មេងជំនាន់ក្រោយអាយុវែង ឆ្ងាយពីជំងឺផ្លូវចិត្ត

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia