ចិត្តសាស្ត្រ
ធ្វើការស្រ្តេសមែនទេ! នេះជាវិធីជួយឱ្យអ្នកបាត់ស្រ្តេសមានគំនិតថ្មីៗ

ពេលអ្នកខំធ្វើការកាន់តែខ្លាំងកាន់តែស្រ្តេស អាចមកពីកត្តាអ្នកគ្មានពេលសម្រាក គ្មានពេលហាត់ប្រាណ និងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ បើអ្នកចង់ធ្វើការមានប្រសិទ្ធភាព លុះត្រាអ្នកមានផ្លូវចិត្តរឹងមាំ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ Thehartford បានលើកឡើងថា ពេលអ្នកស្រ្តេសនឹងការងារនោះ ចូរបង្កើតពេលវេលាធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងពេលដែលអ្នកជួបបញ្ហានេះ អ្នកប្រហែលត្រូវខិតខំបន្ថែមម៉ោងបន្ថែមការងារទ្វេដង តែវាអាចជាកត្តាបន្ថែមសម្ពាធផ្លូវចិត្តបន្ថែម បើយើងមិនបានសម្រាកឬទទួលបានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះទេនោះ។ ហេតុនេះមួយរយៈមានសម្ពាធខ្លាំង អ្នកអាចប្រើវិធីការរៀបចំនិបងញ្ចប់ការងារក្នុងពេលវេលាជាក់លាក់ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបិទប្រព័ន្ធទូរស័ព្ទឬភារកិច្ចមិនចាំបាច់ខ្លះ ដើម្បីអាចឱ្យខ្លួនអ្នកមានពេលវេលាសម្រាក នោះថាមពលអ្នកនឹងកើនឡើង។ នេះជាវិធីខ្លីតែមានប្រសិទ្ធភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកបង្កើតគំនិតថ្មី ឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាការងារនិងអាជីវកម្មបានល្អ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តទីពីរវិញ ខ្ញុំក៏ប្រើល្បិចនេះដែរ ពេលខ្ញុំស្រ្តេសនឹងការងារ ខ្ញុំអង្គុយស្រ្តេសមួយកន្លែងទេ ខ្ញុំដើរលេងឬនិយាយគ្នាបន្តិច ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ បានខ្ញុំវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញជាមួយគំនិតថ្មី។ អ្នកត្រូវចាំថា គំនិតល្អៗ មិនមែនកើតនៅពេលអ្នកស្រ្តេសនោះទេ គឺកើតពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ខ្ញុំបានលួចរៀនគំនិតអស្ចារ្យនេះពីជនជ្វីហ្វដែរថា អ្នកត្រូវចោលបញ្ហានេះសិន កុំគិតពីវា ហើយអ្នកត្រូវទៅធ្វើកិច្ចការអ្វីផ្សេងសិន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវព្យាយាមតភ្ជាប់វាដើម្បីមកដោះស្រាយបញ្ហានេះឡើងវិញ។ ខ្ញុំទុកបញ្ហាចោលមួយរយៈសិន ចិត្តខ្ញុំកាន់តែរីករាយ។ អ្នកអាចសាកកល្បងបាន ពេលអ្នកបញ្ហាណាមួយនោះ ចូរអ្នកដកខ្លួនមួយរយៈចេញពីបញ្ហា ​អ្នកនឹងលេចគំនិតថ្មីៗ ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយនោះគឺការសរសេរកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃ ជួយឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើពេលវេលានិងកិច្ចការរបស់ខ្លួនបានល្អបំផុតគឺឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាគួរធ្វើ ឬពេលណាមិនគួរធ្វើ។ ការសរសេរពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃអាចជួយអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពគិតរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការប្រសើរឡើង កុំឱ្យស្រ្តេសវ៉ល់នឹងការងារមួយថ្ងៃៗ គ្មានការរៀបចំ។ អ្នកអាចធ្វើការសរសេរពីខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងតិច៥នាទី ការសរសេរបែបនេះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាថប់បារម្ភស្រ្តេស និងបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

 

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2072

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

អាហារចំនួន៣ មានឥទ្ធិពលជួយសុខភាពខួរក្បាល កុំឱ្យស្ពឹក គិតបានរហ័ស
Tror Sopheap
July 19 2024
475 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកមានទម្លាប់ ៣នេះ ធ្វើស៊ីជិវិតរបស់អ្នកឱ្យបរាជ័យ ហើយផ្លូវចិត្តក៏ចុះខ្សោយដែរ
Tror Sopheap
July 18 2024
1.2 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោក García ប្រាប់ថា រស់នៅរបៀបនេះ ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគ្មានស្រ្តេស មិនស្មុគស្មាញទេ
Tror Sopheap
July 17 2024
548 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំឱ្យអ្នកដេកកើតទុក្ខច្រើន! ៣វិធីរបស់លោក Steve Jobs ធ្វើឱ្យជីវិតអនាកតអ្នកមានពន្លឺ
Tror Sopheap
July 16 2024
868 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់មានអនាគតល្អ អ្នកត្រូវមានផ្នត់គំនិតអស្ចារ្យ ១ នេះ ដើម្បីដឹកនាំជីវិតឱ្យសម្រេចគោលដៅ
Tror Sopheap
July 16 2024
341 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

៩វិធីកាត់ស្រ្តេស បន្ថយភាពតានតឹងដោយមិនអស់លុយ១រៀលទេ
Tror Sopheap
July 14 2024
855 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

នារីៗ រើសបុរសមាន ៤ចំណុច កុំឱ្យរបូតពីដៃ ជាគូជីវិតកម្រណាស់
Tror Sopheap
July 9 2024
5.9 K views

#ជំងឺ

ប្រុងប្រយ័ត្ន! ឈឺធ្មេញចេញអាការនេះប្រញាប់  ទៅពេទ្យព្រោះអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត
Thida Pet
July 15 2024
4.7 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នប្រយែង នេះជារោគសញ្ញាបង្ហាញថា ស្រ្តី-កុមារ កំពុងប្រឈមខ្វះគ្រាប់ឈា.មក្រហម
Thida Pet
July 2 2024
4.6 K views

#អាហារ

ទឹក២មុខ ផឹកពេលព្រឹក ដាស់ខួរឱ្យស្រឡះល្អ បណ្ដេញជាតិពុលចេញពីថ្លើម
Thida Pet
July 8 2024
4.2 K views

#ជំងឺ

សមាគមបេះដូងអាមេរិកប្រាប់ថា មនុស្ស២ប្រភេទនេះមិនគួរហាត់ប្រាណ២ពេលនេះ អាចនឹងអាយុខ្លី
Daddy_Rath (ប៉ាប៉ារតន៍)
July 1 2024
3.8 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នប្រយែង! រោគសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកអាចប្រឈមជំងឺដុំសាច់ក្នុងភ្នាស់ស្បូន
Thida Pet
July 11 2024
2.9 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia