ចិត្តសាស្ត្រ
ធ្វើការស្រ្តេសមែនទេ! នេះជាវិធីជួយឱ្យអ្នកបាត់ស្រ្តេសមានគំនិតថ្មីៗ

ពេលអ្នកខំធ្វើការកាន់តែខ្លាំងកាន់តែស្រ្តេស អាចមកពីកត្តាអ្នកគ្មានពេលសម្រាក គ្មានពេលហាត់ប្រាណ និងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ បើអ្នកចង់ធ្វើការមានប្រសិទ្ធភាព លុះត្រាអ្នកមានផ្លូវចិត្តរឹងមាំ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ Thehartford បានលើកឡើងថា ពេលអ្នកស្រ្តេសនឹងការងារនោះ ចូរបង្កើតពេលវេលាធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងពេលដែលអ្នកជួបបញ្ហានេះ អ្នកប្រហែលត្រូវខិតខំបន្ថែមម៉ោងបន្ថែមការងារទ្វេដង តែវាអាចជាកត្តាបន្ថែមសម្ពាធផ្លូវចិត្តបន្ថែម បើយើងមិនបានសម្រាកឬទទួលបានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះទេនោះ។ ហេតុនេះមួយរយៈមានសម្ពាធខ្លាំង អ្នកអាចប្រើវិធីការរៀបចំនិបងញ្ចប់ការងារក្នុងពេលវេលាជាក់លាក់ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបិទប្រព័ន្ធទូរស័ព្ទឬភារកិច្ចមិនចាំបាច់ខ្លះ ដើម្បីអាចឱ្យខ្លួនអ្នកមានពេលវេលាសម្រាក នោះថាមពលអ្នកនឹងកើនឡើង។ នេះជាវិធីខ្លីតែមានប្រសិទ្ធភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកបង្កើតគំនិតថ្មី ឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាការងារនិងអាជីវកម្មបានល្អ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តទីពីរវិញ ខ្ញុំក៏ប្រើល្បិចនេះដែរ ពេលខ្ញុំស្រ្តេសនឹងការងារ ខ្ញុំអង្គុយស្រ្តេសមួយកន្លែងទេ ខ្ញុំដើរលេងឬនិយាយគ្នាបន្តិច ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ បានខ្ញុំវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញជាមួយគំនិតថ្មី។ អ្នកត្រូវចាំថា គំនិតល្អៗ មិនមែនកើតនៅពេលអ្នកស្រ្តេសនោះទេ គឺកើតពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ខ្ញុំបានលួចរៀនគំនិតអស្ចារ្យនេះពីជនជ្វីហ្វដែរថា អ្នកត្រូវចោលបញ្ហានេះសិន កុំគិតពីវា ហើយអ្នកត្រូវទៅធ្វើកិច្ចការអ្វីផ្សេងសិន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវព្យាយាមតភ្ជាប់វាដើម្បីមកដោះស្រាយបញ្ហានេះឡើងវិញ។ ខ្ញុំទុកបញ្ហាចោលមួយរយៈសិន ចិត្តខ្ញុំកាន់តែរីករាយ។ អ្នកអាចសាកកល្បងបាន ពេលអ្នកបញ្ហាណាមួយនោះ ចូរអ្នកដកខ្លួនមួយរយៈចេញពីបញ្ហា ​អ្នកនឹងលេចគំនិតថ្មីៗ ។

សម្រាប់វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយនោះគឺការសរសេរកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃ ជួយឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើពេលវេលានិងកិច្ចការរបស់ខ្លួនបានល្អបំផុតគឺឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាគួរធ្វើ ឬពេលណាមិនគួរធ្វើ។ ការសរសេរពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃអាចជួយអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពគិតរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការប្រសើរឡើង កុំឱ្យស្រ្តេសវ៉ល់នឹងការងារមួយថ្ងៃៗ គ្មានការរៀបចំ។ អ្នកអាចធ្វើការសរសេរពីខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងតិច៥នាទី ការសរសេរបែបនេះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាថប់បារម្ភស្រ្តេស និងបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

 

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2188

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

ទម្លាប់គិត ២បែបនេះ ជួយអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍ចេញពីស្រ្តេស ភាពតានតឹង និងការបាក់ទឹកចិត្ត
Tror Sopheap
October 4 2024
119 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អាយុចាប់ពី១៨ឆ្នាំដល់អាយុ ៤០ឆ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងគំនិតអស្ចារ្យទាំង១០ កុំឱ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត
Tror Sopheap
October 4 2024
144 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលអ្នកមានទឹកចិត្តខ្លាំងក្លាបែបនេះ អ្នកលែងខ្ចិល អនាគតរបស់អ្នកលែងលំបាកវេទនាហើយ
Tror Sopheap
September 30 2024
89 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

១ស្នៀតជួយរំដោះទុក្ខលំបាកចេញពីចិត្ត បណ្តុះចិត្តរបស់អ្នកឱ្យតាន់ ឱ្យមានក្តីសុខ
Tror Sopheap
September 30 2024
203 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកគួរតែមានផ្នត់គំនិតបែប អាញស្តាញ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នករស់ឡើងវិញដោយមានក្តីរីករាយបំផុត
Tror Sopheap
September 27 2024
115 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ការគិត ៣បែបនាំជីវិតរបស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរឹងមាំ ហើយចិត្តរីករាយថែមទៀត
Tror Sopheap
September 27 2024
114 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺOctober 6 2024
ទម្លាប់ទាំង ៣នេះ ជួយអ្នកចៀសវាងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់មួយជីវិត
#កីឡាOctober 6 2024
ក្រុមហ៊ុន Herbalife បានចែករំលែក របៀបបង្កើតផែនការលំហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 4 2024
ទម្លាប់គិត ២បែបនេះ ជួយអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍ចេញពីស្រ្តេស ភាពតានតឹង និងការបាក់ទឹកចិត្ត
#កីឡាOctober 4 2024
គ្រាន់តែអ្នកចំណាយកម្លាំងធ្វើតាមវិធីទាំងនេះ អ្នកច្បាស់ជាស្រកគីឡូមិនខានទេ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 4 2024
អាយុចាប់ពី១៨ឆ្នាំដល់អាយុ ៤០ឆ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងគំនិតអស្ចារ្យទាំង១០ កុំឱ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត
#អាហារSeptember 30 2024
ចង់ស្រកគីឡូ តែអារម្មណ៍ចេះតែឃ្លាន មកអាហារ ៤នេះ ញ៉ាំហើយឆ្អែតយូរ កាត់ជាតិខ្លាញ់ទៀត

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia