ចិត្តសាស្ត្រ
នេះជារោគសញ្ញាព្រមានដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចនឹងដុះដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល
Tror Sopheap
February 16 2024
2.9 K views

បញ្ហាដុះដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីហ្សែននៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាល ឬក៏វិវត្តរបស់កោសិកាដែលលូតលាស់ក្នុងអត្រាដែរខុសប្រក្រតីទៅជាលិកាបង្កើតទៅជាដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល កត្តាអាចមកពីចំណីអាហារនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន។ តាមលោក​សាស្ត្រាចារ្យ​ Philippe Amouyel ជានាយកមូលនិធិ​អាល់ហ្សៃមឺរបារាំងបានលើកឡើងថា ជំងឺខួរក្បាលនេះ វាអាចមានតាំងពី៥- ១០- ២០ ឆ្នាំ​មុនឯណោះដោយវា​ចាប់​ផ្តើម​យឺតៗ សន្សឹមៗ ហើយក្នុង​រយៈ​ពេល​នោះ រាងកាយយើងខំប្រឹងដើម្បីជម្នះជាមួយជំងឺភ្លេចនេះ។ ពេលវា​ចេញជា​​រោគសញ្ញានោះ​​គឺខ្លួនអ្នក​​ទប់ទល់​វាលែង​ជាប់ហើយ។ ខួរក្បាល​យើង​លែង​មាន​កោសិកា​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ដំណើរការក៏ក្លាយជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ”។

និយាយទៅជំងឺរបស់ខួរក្បាលមានច្រើនប្រភេទណាស់ បើអ្នកភ្លេចច្រើនអាចកើតចំប៉ះដុះដុំសាច់កាចក្នុងខួរក្បាល ឬមហារីកខួរក្បាល អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្តាយក្រោយដែលមិនបានថែសុខភាពខួរក្បាលពីមុនឱ្យបានល្អ។ នៅខាងក្រោមជាសញ្ញាព្រមាននៃដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល នេះបើយោងទៅតាមប្រភពចេញផ្សាយ mayoclinic មានដូចជា៖

១. -ឈឺក្បាលបន្តិចម្តងៗកាន់តែញឹកញាប់ និងកាន់តែឈឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺក្បាលញឹកញាប់ចេះតែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ

២-ចង្អោរ ឬក្អួតដែលមិនអាចពន្យល់បាន

៣-មានបញ្ហានៃការមើលឃើញ ដូចជា ការមើលឃើញមិនច្បាស់ ការមើលឃើញបែក ឬការបាត់បង់ការមើលឃើញលើអេក្រង់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិច

៤. ភាពមិនប្រក្រតីនៃការស្តាប់

៥. ចង្អោរ ក្អួត និងងងុយគេង និងស្ពឹកដៃនិងជើង

៦. មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ច្របូកច្របល់ក្នុងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត

ការដុះដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាលវាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។ អ្នកគួរតែមានវិធី​ថែទាំខួរក្បាលគឺ​ដោយ​ប្រើ​ខួរ​ក្បាល​ឱ្យ​ធ្វើការ​ដើម្បី​មាន​សមត្ថភាព​តភ្ជាប់​​កោសិកា​ខួរក្បាល​១ម៉ឺន​ផ្សេង​ទៀតបញ្ចូលគ្នា កុំឱ្យស្លាប់កោសិកាខួរក្បាល។ ​យើង​អាច​ធ្វើ​កិច្ចការ​ថ្មី​បាន និង​ចង​ចាំ​បានល្អជាងមុន។ ដោយសារសមត្ថភាព​របស់​​ខួរក្បាល​​​ជា​សាច់​ដុំ​ដែល​ត្រូវ​​ភ្ញោច​បំប៉នជា​ប្រចាំដោយធ្វើលំហាត់​ប្រាណ ​អាន​កាសែត អានសៀវភៅជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ និងរៀន​លេង​ល្បែង​កំសាន្ត​​ប្រើ​ខួរក្បាល រៀន​គិត​លេខ​ដោយ​មាត់ដើម្បីបង្កើតកោសិការខួរក្បាលឱ្យសុខភាពល្អ។ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

 លោកអ្នកអាចទិញសៀវភៅ លំហូរចិត្ត តាមហាងឆេង២៤>> https://t.me/hangchhengH24



Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2459

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

រឿង៧ បានលាក់ការសម្ងាត់ពីមហាសេដ្ឋីទី១ លោក ម៉ាស កម្រមានអ្នកដឹង
Tror Sopheap
March 25 2025
107 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោក លី កុំកុំ ថា ២វិធីនេះ កុំឱ្យអ្នកស្រ្តេស តានតឹងខ្លាំងក្នុងការរកស៊ីនិងធ្វើការ
Tror Sopheap
March 20 2025
230 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

វេជ្ជបណ្ឌិតជប៉ុនថា ៣ទម្លាប់ជួយអ្នករស់នៅអាយុវែង គ្មានជំងឺ គ្មានស្រ្តេស
Tror Sopheap
March 13 2025
3.5 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

២ទម្លាប់នេះជួយស្រង់ផ្លូវចិត្ត ស្រង់ក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកឡើងមកវិញ
Tror Sopheap
March 12 2025
343 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

4វិធីងាយៗ សម្រួលចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ គេងលក់ស្រួលទល់ភ្លឺ
Tror Sopheap
March 11 2025
1.2 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

តាមសិក្សាថា រួមភេ.ទ១ មុនចូលគេងអស់ស្រ្តេស បន្ធូរអារម្មណ៍ គេងលក់ស្រួលស្ងប់ចិត្ត
Tror Sopheap
March 10 2025
1.5 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia