កាលពីកន្លងមក បងប្អូនច្បាស់ជាដឹងហើយថា ទឹកដោះគោ មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ក្នុងការជួយទ្រទ្រង់រាងកាយជាច្រើនផ្នែក ធ្វើឱ្យឆ្អឹងលូតលាស់បានល្អជួយដល់ភ្នែក ស្បែកសក់ ក្រចក…និងសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើនទៀតដូចជា ក្រពះពោះវៀន...ជាដើម។
យ៉ាងមិញប្រសិនបើយើងងាកទៅមើលពីមួយជ្រុងទៀតនៃការទទួលទានទឹកដោះគោវិញ ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថា សម្រាប់សុខភាពរបស់បុគ្គលមួយចំនួនប្រសិនបើញុំាទឹកដោះគោខុសក្បួន ងាយរងនឹងបញ្ហាសុខភាពណាស់។ តួយ៉ាង បើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់គេហទំព័រ healthline បានលើកឡើងនូវផលប៉ះពាក់សម្រាប់ក្រុមមនុស្សទាំងនោះរួមមាន៖
១. កើតមុន៖ មូលហេតុដែលក្រុមមនុស្សមួយចំនួន ញុំាទឹកដោះគោរួចហើយឡើងមុននោះ គឺដោយសារតែស្បែករបស់ពួកគាត់ជាប្រភេទស្បែកងាយឡើងខ្លាញ់ ប្រសិនបើផឹកទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចពេក ឬក៏ច្រើនពេក ងាយនឹងកើតមុនខ្លាំងណាស់ ហើយបញ្ហាមួយនេះភាគច្រើនរមែងកើតមានលើពី មនុស្សវ័យជំទង់។ដូច្នេះបើអ្នកទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តញុំាទឹកដោះគោ សូមជ្រើសយកប្រភេទទឹកដោះគោណាដែលមានជាតិខ្លាញ់មធ្យម ដើម្បីកុំឱ្យមានការកើតមុនលើមុខ បន្ទាប់ពីផឹកនេះ។
២. អាលែហ្ស៊ី៖ ក្នុងលក្ខខណ្ឌពេលខ្លះមនុស្សមិនផលិតអង់ស៊ីម lactase គ្រប់គ្រាន់ក្នុងពោះវៀន ដើម្បីបំបែកជាតិ lactose ទេ។ ហើយចំពោះទារកតិចតួចណាស់ដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងជាតិ lactose ក្នុងដោះគោនេះ ក៏ប៉ុន្តែវាមិនជះផលអាក្រក់អ្វីណាស់ណាដល់សុខភាពក្មេងនោះទេ ដោយគ្រាន់តែបង្កើតចេញជាអាការ ទល់លាមក រាក ក្អូតចង្អោរ ឬពិបាកដកដង្ហើម លាមកមកមានឈាម (ករណីកម្រ) ចំណែកចំពោះមនុស្សពេញវ័យក៏អាចនឹងជួបស្ថានភាពនេះដូចគ្នា តែមិនសូវច្រើនដូចកុមារប៉ុន្មាននោះទេ។
៣. កើតមហារីក៖ នៅត្រង់ចំនុចនេះយើងបានដឹងហើយថា នៅក្នុងទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ កាលណាផឹកលើសច្រើនកំណត់ពេក គួបផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសារជាតិនេះបន្ថែមទៀត វាអាចនឹងបណ្ដាលលើសជាតិកាលស្យូមក្នុងខ្លួន។ ហើយប្រសិនបើលើសកម្រិតសារជាតិនេះក្នុងខ្លួនរយៈពេលយូរ អាចបង្កឱ្យកើតមានហានិភ័យជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និងក្រពេញអូវែ...ផងដែរ។
៤. ងាយនឹងបាក់ឆ្អឹង៖ នេះបើយោងតាមប្រភព healthline ដដែលមានឱ្យដឹងថា ចំពោះស្រ្តីដែលផឹកទឹកដោះគោ៣កែវក្នុងមួយថ្ងៃប្រឈមនឹងការបាក់ឆ្អឹងងាយ ប្រភពស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថានេះអាចបណ្ដាលមកពីជាតិស្ករមួយឈ្មោះ D-galactose ក្នុងទឹកដោះគោ។ បញ្ហានេះ គឺបណ្ដាលមកពីកត្តាប្រភេទទឹកដោះគោដែលមានកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ និងប្រភេទទឹកដោះគោកែច្នៃ។
ជាចុងក្រោយ មុននឹងបងប្អូនទាំងអស់គ្នាញុំាទឹកដោះគោ សូមជ្រើសរើសប្រភេទទឹកដោះគោឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ញុំានៅក្នុងកម្រិតមួយសមល្មមកុំលើសកំណត់ពេក ដើម្បីចៀសវាងកើតមានហានិភ័យផ្សេងៗដល់សុខភាពបងប្អូនទាំងអស់គ្នាថ្ងៃក្រោយ៕
អត្ថបទដោយ៖ ប៉ែត ធីតា