អាហារ
មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ញ៉ាំផ្លែព្រីង អាចជួយប្រឆាំងរោគក្រពះ បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនបន្សុទ្ធឈាមបានល្អ

រដូវកាលផ្លែព្រីងទុំចូលមកដល់ មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែរមានរសជាតិឆ្ងាញ់ រូបរាងទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ តែផ្លែព្រីងមានទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍មហាសាលសុខភាពនិងសម្រស់ផងដែរ។ អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំផ្លែព្រីង មានបានដឹងហើយឬនៅថាព្រីងមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ ញ៉ាំជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយប៉ូវសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ មិនមែនមាននៅតែកម្ពុជាទេ នៅប្រទេសផ្សេងក៏ពេញនិយមចូលចិត្តញ៉ាំផ្លែព្រីងនេះផងដែរ។

ផ្អែកតា​​មការឱ្យដឹងពីប្រភព India.com បានឱ្យដឹងថាផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះប្រៀបដូចជាឱសថធម្មជាតិមួយ ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រពះ និងល្អសម្រាប់សន្លាក់ផងដែរ។ ផ្លែឈើនេះ អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារមូលពោះ ហើមពោះបានផងដែរ។ ក្រៅពីនោះព្រីងក៏នៅមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនទៀត ដូចជា៖

១ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំនួនអេម៉ូក្លូប៊ីន៖ ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន C និងជាតិដែក បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃចំនួនអេម៉ូក្លូប៊ីន ឈាមរបស់អ្នកនឹងផ្ទុកអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនទៅកាន់សរីរាង្គ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។ ជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើក៏បន្សុទ្ធឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។

២ ជំនួយស្បែក៖ ផ្លែព្រីងមានផ្ទុកវីតាមីនC វីតាមីនA អាចជួយកែលម្អសុខភាពស្បែកនិងកែវភ្នែកបាន។ ញ៉ាំព្រីងអាចកាត់បន្ថយការកើតមុន និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាបានផងដែរ។

៣ ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង៖ ផ្ទុកទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូម មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បេះដូង។ ផ្លែ​ឈើ​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ជម្រុញការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដូច​ជា​ជំងឺ​លើស​ឈាម ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល វាក៏រក្សាសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាមផងដែរ។

៤ ការពារការឆ្លងមេរោគ៖ ផ្លែព្រីងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ផ្លែឈើក៏មានអាស៊ីត malic, tannins, អាស៊ីត gallic, អាស៊ីត oxalic និងអាស៊ីត betulic ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ទូទៅផងដែរ។

ជារួមមក ផ្លែព្រីងជាផ្លែឈើធម្មជាតិ ដែលមានតាមរដូវកាលរបស់វាតែប៉ុណ្ណោះ ញ៉ាំឆ្ងាញ់ជំនួយសុខភាពទៀត។ ដោយសារមនុស្សភាគច្រើននិយមញ៉ាំព្រីងជាមួយអំបិលម្ទេស សូមចាំថាកុំបន្ថែមអំបិលម្ទេសស្ករច្រើនខ្លាំងពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យលុបលើអត្ថប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិរបស់ផ្លែព្រីងបាន៕

អត្ថបទដោយ៖ Senghong


Senghong Kong
អំពីអ្នកនិពន្ធ
នាងខ្ញុំ សេងហុង ជាអ្នកនិពន្ធ ផ្នែកគំនិតរកស៊ីក្នុងវិស័យសុខភាព! នាងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងពីអាជីវកម្ម និងសុខភាព! សម្រាប់បងប្អូនដែលចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍អាជីវកម្ម អាចទំនាក់ទំនងមកកាន់ខ្ញុំ 096 23 61196 Telegram:Senghong

អត្ថបទសរុប៖ 1118

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

ហាងបាយហៃណាំ ប្រើរូបមន្តបែបនេះ ទាញភ្ញៀវចូលហាងមិនដាច់ ទោះបីហាងជាច្រើនបិទក៏ដោយ
Tror Sopheap
January 20 2025
212 views

#អាហារ

អ្នកមានបញ្ហាគេងអត់លក់មែនទេ? មកញ៉ាំអាហារ ៤នេះ ឱ្យអ្នកឆាប់ងងុយគេងលឿន
Tror Sopheap
January 15 2025
1.3 K views

#អាហារ

ហេតុអ្វីអ្នកចាំបាច់ញ៉ាំទឹកពេលព្រឹក? នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ញ៉ាំទឹកមិនឱ្យគួរជឿ
Tror Sopheap
January 3 2025
2.4 K views

#អាហារ

អាហារទាំង៥ ញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ ដូចបំផ្លាញមុខងារតម្រងនោមឱ្យខូចលឿន
Tror Sopheap
December 17 2024
4.7 K views

#អាហារ

ញុំាផ្លែឈើ ៤មុខនេះ ប៉ូវទាំងតម្រងនោមកុំឱ្យខូច ហើយជួយសម្រស់កាន់តែក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
December 13 2024
10.2 K views

#អាហារ

៤ទម្លាប់លាងជាតិស្ករចេញពីតម្រងនោម ហើយការពារអ្នកចេញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
December 11 2024
12.5 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ពាក់ម៉ាសផង! ខេត្តទាំង ៤នេះ ទទួលរងឥទ្ធិពលសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ពណ៌ក្រហម
Tror Sopheap
January 24 2025
11.6 K views

#ជំងឺ

ផ្លែឈើ ៣នេះមានសមត្ថភាពពិសេសស្រូបជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
January 16 2025
4 K views

#ព័ត៌មាន

ប្រយ័ត្នផង! ការពារកូនៗ ពីខ្យល់ពុល ឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបត្រូវដឹងជាបន្ទាន់
Tror Sopheap
January 24 2025
3.5 K views

#ជំងឺ

កាត់បន្ថយរួចខ្លួន! ញ៉ាំអាហារ ៥នេះប្រល័យតម្រងនោម លាងឈាមអត់ដឹងខ្លួនទេ
Tror Sopheap
January 15 2025
2.5 K views

#អាហារ

ហេតុអ្វីអ្នកចាំបាច់ញ៉ាំទឹកពេលព្រឹក? នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ញ៉ាំទឹកមិនឱ្យគួរជឿ
Tror Sopheap
January 3 2025
2.4 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោក ត្រាំ ផ្តាំយុវជនថា បើមិនចង់ឱ្យជីវិតលំបាកទៅថ្ងៃអនាគតទេ ត្រូវគិតលើរឿង ៣នេះ
Tror Sopheap
January 22 2025
2.1 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia