អាហារ
ក្បួនញ៉ាំសូកូឡាត្រូវឲ្យត្រូវបរិមាណក្នុង១ថ្ងៃ ចូលទៅបំបែកកោសិកាមហារីកគ្រប់ប្រភេទ

សូកូឡាខ្មៅសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារជាតិ flavonoids និងម៉ាញ៉េស្យូម ដែលអាចជួយការពារការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺមហារីក។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិក ក្នុងចំណោមសារធាតុ flavonoids នៃសូកូឡាខ្មៅ គឺមានសារធាតុមួយហៅថា epicatechin ទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់វែបសាយ Vnexpress

យ៉ាងណាមិញយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Pondicherry ប្រទេសឥណ្ឌាក៏បង្ហាញផងដែរថា សូកូឡាខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ប្រឆាំងនឹងប្រភេទមហារីកមួយចំនួនដូចជា មហារីកពោះវៀនធំ ក្រពេញប្រូស្តាត សុដន់ សួត តម្រង់នោមជាដើម។

ការវិភាគដោយសាកលវិទ្យាល័យ Warmia និង Mazury ប្រទេសប៉ូឡូញ ក៏បានរកឃើញថាអ្នកដែលញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅមានហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកតិចជាងអ្នកញ៉ាំតិចបំផុតសូកូឡាខ្មៅ១២% ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើយើងបរិភោគកូឡា១០ក្រាម ក្នុង១ថ្ងៃ

អាចកាត់បន្ថយ ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពិសេសទៅទៀតគឺជួយឲ្យយើងចៀសឆ្ងាយពីជំងឺមហារីកជាច្រើនផ្សេងទៀត។

សូកូឡាខ្មៅក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃម៉ាញេស្យូម ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ដូច្នោះហើយ សូកូឡាខ្មៅបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹង កោសិកាមិនប្រក្រតី ៕

អត្ថបទដោយ៖ ស្រីណុច

Ouk Sreynuch
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូន! ខ្ញុំបាទជាអ្នកនិពន្ធផ្នែករោគស្រ្ដី ផ្លូវភេទ កីឡា។ នាងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងពីអាជីវកម្ម និងសុខភាព! សម្រាប់បងប្អូនដែលចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍អាជីវកម្ម អាចទំនាក់ទំនងមកកាន់ខ្ញុំ 085 242 603 Telegram:Ouk Sreynuch

អត្ថបទសរុប៖ 125

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

សូមប្រយ័ត្ន! ខេត្ត ១នេះឈានដល់ខ្យល់ពុលពណ៌ក្រហមហើយ
Tror Sopheap
February 12 2025
12 K views

#ព័ត៌មាន

នៅអាមេរិក រថភ្លើងបានផ្ទុះឆេះមានអ្នកធ្វើដំណើរចំនួន ៣៥០នាក់ក្នុងរថភ្លើងនេះ
Tror Sopheap
February 7 2025
8.9 K views

#អាហារ

ខ្សោយរួមភេ.ទ! ផ្លែឈើ ៤នេះជួយកើនថាមពល ឱ្យមេជីវិតមានគុណភាព ដៃគូពេញចិត្ត
Tror Sopheap
February 17 2025
8.1 K views

#ព័ត៌មាន

សូមប្រយ័ត្នបន្តិច! ខេត្តទាំង ៣នេះមានសញ្ញាខ្យល់ពណ៌ទឹកក្រូច
Tror Sopheap
February 2 2025
8 K views

#អាហារ

ការសិក្សាថា ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះ កាត់ជាតិស្ករ ការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
February 10 2025
6.5 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ខ្ចិលមែនទេ? កញ្ញា ស៊ូប៊ីន បង្ហើបគន្លឹះឱ្យអ្នកយកទម្លាប់នេះ សម្រកគីឡូលឿនបំផុត
Tror Sopheap
February 7 2025
2.7 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia