ញុំា៣មុខនេះទៅ បើចង់កាត់គីឡូកាត់ខ្លាញ់ កុំឱ្យឡើងខ្លាំង
ជឿជាទាំងមនុស្សស្រីនិងប្រុស បើមានគីឡូធ្ងន់គឺ ធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់គាត់ខ្សោយ ងាយប្រឈមនឹងជំងឺជាច្រើន រាប់មិនអស់។ អ្វីដែលលើសនេះទៀត គឺអាចធ្វើឱ្យគាត់ងាយប្រឈមជាមួយវិបត្តផ្លូវខចិត្ត ព្រោះថា គីឡូខ្លាំង មើលទៅមិនស្អាតជាដើម ជាពិសេសងាយត្រូវគេមើលងាយ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្រុមការងារចាបបៃតង សូមលើកយករបបអាហារសម្រកគីឡូ៣មុខ ញុំាបានឆ្ងាញ់ហើយ អាចជួយកាត់ខ្លាញ់ កាត់គីឡូ កុំឱ្យឡើងខ្លាំង ជាពិសេសល្អសម្រាប់សុខភាពខ្លាំងថែមទៀតអាចរកសាកញុំាបាន។
១.គ្រាប់ជី គឺសម្បូរដោយជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីនល្អសម្រាប់សុខភាពជាពិសេសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកគីឡូគឺត្រូវតែម្ដង រសជាតិក៏ឆ្ងាញ់ ងាយស្រួលធ្វើ បងប្អូនអាចលាយជាមួយផ្លែឈើផ្សេងៗក៏បាន ដូចជាស្រ្តបឺរីជាដើម។ ចំពោះពេលញុំាអាចញុំាធ្វើជាអាហារពេលព្រឹកក៏បាន ធ្វើឱ្យឆ្អែតបានយូរ លឿនងាយធ្វើ។
២.ចេកទុំ អ្នកចង់សម្រកគីឡូ បើរំលងមិនញុំាចេកគឺចប់ហើយ ចេកគឺសម្បូរដោយជាតិសរសៃ វីតាមីនប្រូតេអ៊ីន បងប្អូនអាចញុំាចេកដដែលក៏បាន ធ្វើជាភេសជ្ជៈលាយផ្លែឈើផ្សេងក៏បាន។ ចេកគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកញុំា ជាពិសេសជួយសម្រកគីឡូបានទៀត។
៣.តែបៃតង៖ គឺសម្បូរដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយប្រឆាំងការរលាកផ្សេងៗក្នុងខ្លួន ជួយឱ្យខួរក្បាលស្រឡះល្អ ការពារជំងឺមហារីកបានទៀត។ អ្វីដែលពិសេសជាងនេះតែបៃតង ក៏ជាប្រភេទតែល្អសម្រាប់ផឹកជួយសម្រកទម្ងន់បានផងដែរ។
សរុបមកសម្រាប់បងប្អូនចង់សម្រកគីឡូកុំរំលង៣មុខនេះ