ជំងឺ
កត្តាហានិភ័យដែលធ្វើឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
Vuthea Morn
December 29 2020
1.8 K views


ខួរក្បាលអាចដំណើរការបានល្អ គឺចាំបាច់ត្រូវការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបាន គ្រប់គ្រាន់ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់នូវចរន្តឈាម ឬអុកស៊ីសែនមិនបានគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពី ២ ឬ៣នាទី នឹងបណ្តាលឱ្យកោសិកាខួរក្បាលចាប់ផ្តើមស្លាប់ ហើយមុខងារនៃខួរក្បាលនឹងត្រូវបានបាត់។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាជំងឺដែលកើតឡើងដោយសារលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ត្រូវបានរាំងស្ទះ ឬត្រូវបានបញ្ឈប់តែម្តង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពមួយចំនួនដូចជា ការធ្វើចលនា ការនិយាយ ការទទួលទាន ការគិត ការចងចាំ ការគ្រប់គ្រងផ្នែកអារម្មណ៍ ការគ្រប់គ្រងនូវចលនាពោះវៀន ឬប្លោកនោម និងការគ្រប់គ្រងមុខងារនៃសារពាង្គកាយសំខាន់ៗ ដ៏ទៀត។

មានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលមានទំនាក់ទំនងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលត្រូវការ ព្យាបាល ឬគ្រប់គ្រងតាមតាមវេជ្ជសាស្រ្តបានដូចជា៖

កត្តាសម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ បុគ្គលដែលមានសម្ពាធឈាម ១៤០/៩០ ឬខ្ពស់ជាងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចខាច ដល់សរសៃឈាម ក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

កត្តាជំងឺបេះដូង៖ ជំងឺបេះដូងគឺជាកត្តាហានិភ័យបំផុតសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជាមូលហេតុចំបងនៃការបាត់បង់ជីវិត។

កត្តាជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកត្តាហានិភ័យខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាម ខួរក្បាល។ ស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានល្អ ធ្វើឱ្យកម្រិតនៃសារជាតិ គ្លុយកូសខ្ពស់អាចបំផ្លាញដល់សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ដែលងាយទទួលរងនឹងមានជំងឺ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

កត្តាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់៖ ការកើនឡើងខ្លាំងនៃចំនួនកោសិកាក្រហមធ្វើឱ្យឈាមឡើងក្រាស់ និងធ្វើឱ្យមានការកកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។

កត្តាការជក់បារី៖ ការជក់បារីអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម ដែលជាហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាម។

កត្តាផ្សេងទៀតដូចជា ការកង្វះនូវការហាត់ប្រាណ ធាត់ជ្រុល រួមទាំងការទទួលទានសុរាច្រើនជាង ២កែវក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម ដែលជាហានិភ័យដែលបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

កត្តាមួយចំនួនដ៏ទៃទៀតដែលប្រឈមខ្ពស់បំផុតនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយចាំបាច់ត្រូវការយល់ដឹង និងវិធឺសាស្រ្តបង្ការជំងឺនេះរូមមាន៖

កត្តាអាយុ៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានវ័យចាស់ចាប់ពីអាយុ ៥៥ឆ្នាំឡើងគឺងាយប្រឈមខ្ពស់បំផុត។

កត្តាភេទ៖ ភាគច្រើនបុរសមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ុន្តែករណីស្រ្តីស្លាប់ច្រើនជាងបុរសដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះផងដែរ។

កត្តាធ្លាប់មានប្រវត្តិជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺ៖ បុគ្គលដែលធ្លាប់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួចទៅហើយ គឺងាយនឹងកើតជាលើកទី ២។

កត្តាតំណរពូជ៖ ឱកាសប្រឈមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានករណីច្រើនចំពោះអ្នកដែល មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាហានិភ័៧នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសូមអនុវត្តនូវវិធីមួយចំនួនដូចជា៖

-      ទម្លាប់អនុវត្តលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់

-      បរិភោគអាហារដែលសុខមាភាពរួមមាន បន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រភពអាហារដែលមានសារជាតិកូលេស្តេរ៉ូនទាប

-      បញ្ឈប់ការជក់បារី

-      ការទទួលទានសុរាត្រូវមានកម្រិត

-      រក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូនល្អ

-      រក្សាទម្ងន់រាងកាយ

អត្ថបទដោយ៖ សែម សុធារី

Vuthea Morn
អំពីអ្នកនិពន្ធ
អ្នកស្រាវជ្រាវ និងនិពន្ធផ្នែកសុខភាព គោលដៅសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺ៖ «ផ្លាស់ប្តូរ​ផ្នត់គំនិតពលរដ្ឋខ្មែរឱ្យស្រលាញ់សុខភាព» បើលោកអ្នកចង់ចែករំលែកទាក់ទងប្រធានបទសុខភាព ឬចុះផ្សាយអត្ថបទអាចទាក់ទងមកកាន់ខ្ញុំបានតាមរយៈ085 79 67 04 E-mail: vuthea.businesscambodia@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 1482

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្ន! ច្រាលអាស៊ីតក្រពះអាចបង្កឱ្យកើតដុំសាច់ និងមហារីក បើនៅបន្តញុំាអាហារទាំងនេះញឹកញាប់
Pov Saru
December 4 2025
8.1 K views

#អាហារ

ភេសជ្ជៈសាមញ្ញមួយផឹកពេលព្រឹក ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម សម្រកទម្ងន់ រក្សារាងស្លីម
Pov Saru
December 1 2025
6 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ពេលដេក! មានសញ្ញា ៤ អាចលេចឡើងបង្ហាញថាសរសៃឈាមកំពុងចាប់ផ្តើមខូច
Pov Saru
December 10 2025
3.2 K views

#កីឡា

ពេលល្ងាចៗ ឆ្លៀតធ្វើរឿង ១នេះ កម្ចាត់ជាតិស្ករ មួយជីវិតអ្នកគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ
Tror Sopheap
December 12 2025
2.6 K views

#ព័ត៌មាន

សមាជិក ប.ស.ស. អស់លទ្ធភាពបង់ភាគទាន ធ្វើរឿង ២នេះភ្លាម
Tror Sopheap
December 4 2025
2.5 K views

#ជំងឺ

ស្រីៗត្រូវប្រយ័ត្នពេលមករដូវ! កំហុសតូចៗ ៤ នេះអាចនាំមេរោគចូលទ្វារមាស
Pov Saru
December 9 2025
2.4 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia