១. ឱបក្រសោបរស់ក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល៖ លោក sharma បានបង្រៀនឱ្យមនុស្សយើងរស់នៅស្គាល់ពីតម្លៃនៃសតិសម្បជញ្ញៈ និងវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នឱ្យចិត្តអ្នកមានក្តីសុខ។ គាត់គូសបញ្ជាក់ប្រាប់ថា ជីវិតអ្នកមានដំណើរការ អ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍រស់ក្នុងបច្ចុប្បន្ននេះឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដោយមានសតិដើម្បីភ្ញាក់រលឹកកែប្រែបញ្ហាឡើងវិញ ទើបចិត្តរបស់អ្នកមានសុភមង្គលមានកម្លាំងខ្លាំង។

២. ការបណ្ដុះទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន៖ លោក sharma បានយល់យ៉ាងច្បាស់ពីអំណាចទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិត និងទំនាក់ទំនងរវាងចិត្តនិងកាយ វាមានឥទ្ធិពលលើការរស់នៅ និងរបៀបធ្វើការរបស់អ្នកណាស់។ ចឹងហើយបានលោកបានឡើងថា ការសាងបណ្តាញគាំទ្រមិត្តភ័ក្តិ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងសុខភាពជាការរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យរស់នៅក្នុងការពេញចិត្តលើខ្លួនឯង។ ទំនាក់ទំនងជាគុណភាពនៃរបស់អ្នក។

៤. ការដឹងគុណ៖ លោក សូម៉ា បានលើកឡើងថា ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង វាសំខាន់ជាងអ្នកដទៃលើកទឹកចិត្ត។ ដូចនេះហើយ អ្នកត្រូវចេះដឹងគុណខ្លួនឯង ដើម្បីបណ្តុះទឹកចិត្ត បណ្តុះថាមពលផ្លូវចិត្ត។ ពេលអ្នកទទួលស្គាល់ការដឹងគុណបែបនេះ វាជាពរជ័យនៅក្នុងជីវិតឱ្យអ្នកចេះធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈលើផ្លូវវិជ្ជមាន និងបង្កើនភាពធន់ក្នុងអំឡុងពេលគ្រាលំបាកផផងដែរ។

៥. បន្តការសិក្សាពេញមួយជីវិត៖ លោក Sharma បានតស៊ូមតិជាច្រើនដើម្បីការរីកចម្រើនជានិច្ចកាល អ្នកត្រូវតែព្យាយាមកែលម្អខ្លួនឯងជាប្រចាំ។ ហើយគាត់បានណែនាំបន្ថែមថា ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការរៀនសូត្រពេញមួយជីវិត និងការទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មីៗ មកកាន់ជីវិតនេះ វាជាការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងជីវិតកាន់តែសម្បូរបែបនៅអ្វីដែលអ្នកចង់បានផងដែរ។ នេះជាអំណាចនៃការរៀនសូត្រ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព