ចិត្តសាស្ត្រ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា៖ អ្នកមានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ជីវិតរស់មានអត្ថន័យ មានក្តីសុខ
Tror Sopheap
November 4 2024
328 views

ការរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ តែងមានហេតុផល ដើម្បីប្រើជីវិតនេះឱ្យមានក្តីសុខ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Paul Bloom បានបញ្ជាក់ថា ការរស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យ និងក្តីសុខ ទាមទារឱ្យយើងជ្រើសរើសទទួលយកការឈឺចាប់ក្នុងបរិមាណមួយសមហេតុផល។ និយាយទៅ ការឈឺចាប ការប្រកួតប្រជែង ភាពស្មុគស្មាញ និងការរងទុក្ខនេះ ជាមេរៀនមួយដែលមានតម្លៃ បង្រៀនយើងឱ្យចេះប្រើជីវិតនេះ និងដាស់ចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់ រស់នៅមានក្តីសុខតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្លួន។

លោក Alan Watts ជាអ្នកនិពន្ធ និងជាទស្សនវិទូ បាននិយាយថា អ្នកអាចមានសមត្ថភាពរស់នៅក្នុងក្តីសុបិនរបស់អ្នកបាន បើអ្នកហ៊ានទទួលយកការពិតនៃជីវិតនេះ។ គាត់ចង់មានន័យថា ការរស់នៅតាមក្តីសុបិននេះ វាទាមទារឱ្យប្រឹងប្រែង ជម្នះលើឧបសគ្គ និងឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ ព្រោះវាជាដំណើរជីវិតនាំឱ្យយើងមានអត្ថន័យ។ ហើយមានគេដាក់សំណួរថា ជីវិតរបស់យើងរស់នៅមានអត្ថន័យគ្មានការឈឺចាប់បានឬទេ? អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Paul Bloom បានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ការរងទុក្ខ និងជីវិតមានអត្ថន័យ វាមិនអាចកាត់ផ្តាច់ពីគ្នាបាន ហើយវាក៏មានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែរ។

ហើយលោក Bloom បានបន្តថា ការរស់នៅមានអត្ថន័យ មានគោលដៅ និងសប្បាយរីករាយ វាតម្រូវឱ្យមានការរងទុក្ខមួយចំនួនមានដូចជា ការឈឺចាប់ ការលំបាក ការព្រួយបារម្ភ និងលទ្ធផលនៃការបរាជ័យផងដែរ។ សូម្បីនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់មានឈ្មោះថា The Sweet Spot: The Pleasures of Suffering and the Search for Mean ពីការស្វែងយល់ក្នុងទ្រឹស្ដីមួយចំនួនអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សជ្រើសរើសយកបទពិសោធន៍ ការឈឺចាប់ និងការរងទុក្ខ ព្រោះនៅក្នុងបញ្ហាទាំងនេះ វាបានរួមបញ្ចូលឱ្យជីវិតមានអត្ថន័យ និងសុភមង្គលផងដែរ។

ការពន្យល់មួយអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សនឹងទទួលការឈឺចាប់ដោយចេតនា គឺដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយតាមរយៈភាពផ្ទុយគ្នា។ ភាពងងឹត អាចធ្វើឱ្យពន្លឺមានភាពស្រស់ស្អាត។ យើងមានអារម្មណ៍រីករាយ ពេលយើងឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់រួច។ បទពិសោធន៍មួយដ៏ល្អ គឺមនុស្សចូលចិត្តញ៉ាំហឹល ប៉ុន្តែរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ពេលយើងហាត់ប្រាណ ត្រូវប្រើកម្លាំងខ្លាំង បន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយ។ យើងមិនត្រូវអង្គុយកើតទុក្ខច្រើននោះទេ អ្នកត្រូវធ្វើរឿងណា ផ្តល់គុណតម្លៃឱ្យជីវិត និងក្តីសុខ។ ព្រោះយើងមករស់នៅលើផែនដីនេះ រយៈពេលខ្លីណាស់។

នៅពេលយើងជ្រើសរើសទទួលយកការឈឺចាប់ដោយចេតនា គោលដៅរបស់វាជាធម្មតា គឺដើម្បីបង្កើនសុភមង្គល ឬអត្ថន័យជីវិត។ ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៣ ត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង The Journal of Positive Psychology បានបង្ហាញថា សុភមង្គល មានឫសគល់នៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយផ្តោតទៅលើការបំពេញតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្លួនឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលរបស់យើងពឹងផ្អែកយ៉ាងធំធេងលើបច្ចុប្បន្នកាលនេះ ហើយវាក៏រួមបញ្ចូលអតីតកាល និងអនាគតកាលផងដែរ៕

អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2247

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកជំនាញប្រាប់ថា ប្រើក្បួនពិសេសនេះ ជួយស្រាយបញ្ហាចេញទ្រូងឱ្យស្រឡះចិត្ត ឱ្យចិត្តរឹងមាំ
Tror Sopheap
November 21 2024
36 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អាហារ ៤មុខ ជួយកាត់ស្រ្តេស ឱ្យផ្លូវចិត្តរីករាយ ស្រស់ថ្លា
Tror Sopheap
November 20 2024
233 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បញ្ហាចិត្តមែនទេ? មានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងចិត្ត និងជីវិតឱ្យមានក្តីសុខ
Tror Sopheap
November 12 2024
126 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បើជីវិតអ្នកស្មុគស្មាញមែនទេ? នេះជារបៀបងាយៗ ដឹកនាំជីវិតអ្នកឱ្យសាមញ្ញ និងក្តីសុខ
Tror Sopheap
November 10 2024
275 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកស្រី Kamala បញ្ជាក់ថា ផ្នត់គំនិតឡូយបែបនេះ អនាគតអ្នកមិនជាប់គាំង១កន្លែងទេ
Tror Sopheap
November 7 2024
177 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

១០គំនិតមាសលោក ត្រាំ ធ្វើឱ្យជីវិតគាត់ក្លាយជាឈ្នះ ជាមហាសេដ្ឋី
Tror Sopheap
November 6 2024
179 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

រួមភេ.ទបែបគុណភាព! ៣ទម្លាប់ធ្វើឱ្យដៃគូ ឬស្វាមីភរិយារួមភេ.ទពេញចិត្តមានក្តីស្រឡាញ់
Tror Sopheap
November 1 2024
8.1 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.2 K views

#ជំងឺ

រួមភេ.ទពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលគុណសម្បត្តិធំៗ ទាំង ៣យ៉ាងឱ្យដៃគូពេញចិត្តណាស់
Tror Sopheap
November 5 2024
1.3 K views

#អាហារ

រំលាយខ្លាញ់! អ្នកញ៉ាំអាហារ ៥នេះ ស្រកទាំងខ្លាញ់ ថែសម្រស់ឱ្យស្អាត ឱ្យក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
November 18 2024
683 views

#អាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ញ៉ាំបន្លែ ១នេះ កាត់បន្ថយខួរក្បាលកុំឱ្យភ្លេច ៥០%
Tror Sopheap
November 11 2024
668 views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
536 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 21 2024
អ្នកជំនាញប្រាប់ថា ប្រើក្បួនពិសេសនេះ ជួយស្រាយបញ្ហាចេញទ្រូងឱ្យស្រឡះចិត្ត ឱ្យចិត្តរឹងមាំ
#អត្ថបទ PRNovember 20 2024
ក្រុមហ៊ុន បច្ចេកវិទ្យាធំមួយរបស់ថៃ រៀបចំកម្មវិធីសិក្ខាសាលាស្ដីអំពី “ការបង្កើតសហគ្រាសដ៏ឆ្លាតវៃ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា បច្ចេកវិទ្យាជូនសហគ្រិន
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 20 2024
អាហារ ៤មុខ ជួយកាត់ស្រ្តេស ឱ្យផ្លូវចិត្តរីករាយ ស្រស់ថ្លា
#អាហារNovember 18 2024
រំលាយខ្លាញ់! អ្នកញ៉ាំអាហារ ៥នេះ ស្រកទាំងខ្លាញ់ ថែសម្រស់ឱ្យស្អាត ឱ្យក្មេងជាងវ័យ
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 12 2024
បញ្ហាចិត្តមែនទេ? មានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងចិត្ត និងជីវិតឱ្យមានក្តីសុខ
#អាហារNovember 11 2024
វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ញ៉ាំបន្លែ ១នេះ កាត់បន្ថយខួរក្បាលកុំឱ្យភ្លេច ៥០%

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia