១. មានសំណួរមួយថា តើអ្នកត្រូវធ្វើបែបណាដើម្បីឱ្យអូនតូចមានថាមពលពេញលេញសម្រាប់ការប្រយុទ្ធបានយូរ? បើ​យោងតាម​ការសិក្សា​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ University of Texas បានលើកឡើងថា ការធ្វើលំហាត់​ហាត់ប្រាណ​ជួយ​បេះដូង​ដើរ​ញាប់​ចាប់ពី ២០នាទី​ធ្វើឱ្យអ្នក​ឆាប់​ទទួលបាន​ភាព​ស្រើបស្រាល ហើយពង្រឹងផ្លូវភេទបានល្អ។ នេះជាការបញ្ជាក់ថា ​ក្រោយ​ហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យមានអ្នកមានអារម្មណជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយរួមភេទបានយូរខុសពីធម្មតា។ អ្នកគួរតែចំណាយពេល​ហាត់ប្រាណ​៣០នាទីជាប្រចាំថ្ងៃនោះ គុណភាពការរួមភេទរបស់អ្នកនឹងបានយូរជាមិនខានទេ។ ការរួមភេទជាសាងស្នេហ៍ដៃគូផងដែរ។

២. គិតពីដៃគូនាំសុខដល់ការរួមភេទ។ អ្នកកុំព្យាយាមដល់ត្រើយតែខ្លួនឯង ហើយទុកឱ្យនារីនៅសល់អារម្មណ៍ចោលនោះ វាជាទម្លាប់មិនល្អពេលអ្នករួមភេទឆាប់បែបនេះ។ ការរួមភេទមនុស្សស្រីអាចនឹងប្រើពេលវេលាយូរជាងបុរស។ មនុស្សប្រុសឱ្យតែភ្លេចខ្លួនដល់កំពូលបាត់ហើយ។ បុរសៗ ត្រូវគិតដល់ចំណុចនេះផង។ អ្នកត្រូវតែមានទម្លាប់ធ្វើសកម្មភាព ប៉ះស្ទាបអង្អែល ថើប ដើម្បីឱ្យខាងស្រី​មាន​អារម្មណ៍ដែរ។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Pella Weisman បានលើកឡើងថា បុរសចង់ឱ្យខាងនារីៗ ដល់ចំណុចកំពូលបានលឿន ការស្ទាបតំបន់ពិសេសរបស់នារី វាជួយឱ្យនារីមានរំញោចមានអារម្មណ៍គឺមានវាមានប្រសិទ្ធភាព ៧០%នាំឱ្យនារីៗ​ ឆាប់ដល់ចំណុចកំពូល។ ពេលបុរសអាចធ្វើឲ្យដៃគូទៅដល់គោលដៅបានមុន វាជាការបង្កើតទំនុកចិត្តយ៉ាងកក់ក្ដៅពីដៃគូផងដែរ។ ការរួមភេទជាដំណើរក្តីសុខទាំងពីរនាក់។ នេះជាទម្លាប់ទី២គិតពីដៃគូផង។

៣. កុំចាកចេញពីនារីៗ ពេលដល់ត្រើយ។ ក្ដីសុខផ្លូវភេទ មិនមែនត្រឹមតែការរួមភេទរួចចាកចេញពីគ្នាទេ។ អ្នកត្រូវតែយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក មុនពេលនិងក្រោយរួមភេទរួច។ អ្នកគួរតែប្រើកាយវិការប្រលែងថ្នាក់ថ្នម ប្រើពាក្យសម្ដីលើកសរសើរ ស្នាមញញឹម និងថើប ទម្លាប់ក្រោយរួមភេទបែបនេះ ធ្វើឲ្យដៃគូកាន់តែរឹតតែស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នា។ តាមលោក Pella Weisman បានបញ្ជាក់ថា បើបុរសទុកដៃគូខ្លួនចោលក្រោយរួមភេទនោះ នារីៗ ​នឹងមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនត្រូវបានគេបោះបង់​ចោល មានអារម្មណ៍អន់ចិត្តខ្លួនមិនសំខាន់ និងគ្មានតម្លៃ...។ នារីៗ ពិតជាចង់បានការយកចិត្ដទុកដាក់ទាំងសម្ដីផ្អែមៗ កាយវិការចេះថ្នាក់ថ្នម ពេលអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកបានបំពេញក្ដីស្រលាញ់ឲ្យនារីមានក្តីសុខមានក្តីស្រឡាញ់ណាស់៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព