អាហារ
មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.1 K views

ការរស់នៅយើងត្រូវការចំណីអាហារ ទឹក ខ្យល់ដង្ហើម ហើយអ្វីដែលកាន់តែពិសេសគឺដៃគូជីវិត។ សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធ និងដៃគូជីវិត មានផ្នែកមួយសំខាន់ដែរនោះគឺចំណង់ផ្លូវភេទ។ បើមានអ្នកណានិយាយថា អ្នករួមភេទខ្សោយណាស់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខឹងគេ... ហើយបើអ្នកខ្សោយមែននោះ ដៃគូរបស់អ្នកក៏ពិបាកចិត្តរឿងការរួមភេទដែរ។ ចង់មានថាមពលខ្លាំងមុនរួមភេទបានយូរនោះ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារទាំង ៥នេះ៖

១. ការពិសារស្រាក្រហមមួយ ឬពីកែវនោះ វាជួយដាស់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ។ ទាំងបុរសនិងនារីៗ ត្រូវការរួមភេទរាងយូរ។ ព្រោះតែស្រាក្រហមមានជាតិ Antioxidant ខ្ពស់ ដែលគេហៅថា សារធាតុ Resveratrol ជួយសម្រួលដល់បេះដូងសសៃឈាម និងជម្រុញចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកបានល្អ។

២. អយស្ទ័រ ក៏សម្បូរទៅដោយជាតិស័ង្កសីដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូនប៉ូវថាមពល និងដាស់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកឱ្យកើន។ អ្នកអាចញ៉ាំតែពីរទៅបីគ្រាប់ ផ្លូវភេទរបស់អ្នកពិតជាខ្លាំងមែន។

៣. ខ្ទឹមបារាំងមានជាតិ ហិល ក្ដៅ វាមានមុខងាជំនួយដល់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ ព្រោះមើមវាគេចាត់ទុកដូចជា viagra ធម្មជាតិល្អបំផុតជួយអនុភាពសម្រើបផ្លូវភេទ។ អ្នកត្រូវប្រើខ្ទឹមបារាំងរួមជាមួយមុខម្ហូមអាហាររាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយឲ្យអ្នកបង្កើនអនុភាពផ្លូវភេទ ឬរួមភេទបានយូរ។

៤. សូកូឡាមានផ្ទុកសារធាតុ theobromine ជាសារធាតុស្រដៀងគ្នានឹងសារធាតុការហេអ៊ីននិងគីមី phenylethylamine ដើម្បីបង្កើតចំណង់ផ្លូវភេទខុសពីធម្មតា។ ហើយសូកូឡាពណ៌ខ្មៅក៏សម្បូរសារធាតុប្រឆ្នាំងអ៊ីកស៊ីតកម្មច្រើនដើម្បីពង្រឹងសុខភាពទូទៅនិងផ្លូវភេទ។

៥. គ្រាប់ធញ្ញជាតិជាអាហារសម្រន់មួយមាន​ដូចជា គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ, គ្រាប់​ផ្កាឈូករ័ត្ន, សណ្តែកដី...សុទ្ធតែមាន​សមាសធាតុ ​ស័ង្កសី L-arginine និង​អូមេហ្គា-៣ ដើម្បី​ជួយ​បង្កើន​មុខងារ​ផ្លូវភេទ​របស់​អ្នកឱ្យភ្ញាក់បានលឿន បើនិយាយពីសមត្ថរួមភេទវិញ ក៏ធ្វើឱ្យយអ្នកបានយូរជាងធម្មតាដែរ។ នេះយោងតាមគេហទំព័រ healthline៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2237

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.1 K views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
450 views

#អាហារ

ធាត់ពេក ពិបាកចិត្តខ្លាំង! អាហារ ៥នេះជួយរំលាយខ្លាញ់ ឱ្យគីឡូឆាប់ស្រកលឿន
Tror Sopheap
October 30 2024
452 views

#អាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិតថា៖ ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិជួយកាត់បន្ថយជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង
Tror Sopheap
October 27 2024
174 views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ អ្នកគួរញ៉ាំអាហារ ៣មុខនេះ ជួយដាស់អារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ រួមភេ.ទបានយូរ
Tror Sopheap
October 22 2024
1.4 K views

#អាហារ

ខ្សោយរួមភេទ! ញ៉ាំអាហារ ៣នេះដាស់ចំណងឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ ដៃគូមានដល់កំពូល
Tror Sopheap
October 18 2024
1.7 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

រួមភេ.ទបែបគុណភាព! ៣ទម្លាប់ធ្វើឱ្យដៃគូ ឬស្វាមីភរិយារួមភេ.ទពេញចិត្តមានក្តីស្រឡាញ់
Tror Sopheap
November 1 2024
7.5 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.1 K views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
450 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចេះតែគេងមិនលក់! វិធី ៤យ៉ាងដុតអារម្មណ៍អ្នកឆាប់ងងុយគេងលឿន
Tror Sopheap
November 1 2024
442 views

#ជំងឺ

រួមភេ.ទពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលគុណសម្បត្តិធំៗ ទាំង ៣យ៉ាងឱ្យដៃគូពេញចិត្តណាស់
Tror Sopheap
November 5 2024
333 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា៖ អ្នកមានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ជីវិតរស់មានអត្ថន័យ មានក្តីសុខ
Tror Sopheap
November 4 2024
144 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#កុមារNovember 5 2024
ក្បួនចិញ្ចឹមកូន ៤នេះ ឱ្យកូនមានខួរក្បាលឆ្លាត ចេះស្តាប់គ្នា និងរឹងមាំថ្ងៃអនាគត
#ព័ត៌មានNovember 5 2024
តិចផ្តាសាយធំ! តំបន់នេះ មានភ្លៀងធ្លាក់ មានផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់គ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃដី ៥០%
#ជំងឺNovember 5 2024
រួមភេ.ទពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលគុណសម្បត្តិធំៗ ទាំង ៣យ៉ាងឱ្យដៃគូពេញចិត្តណាស់
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 4 2024
អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា៖ អ្នកមានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ជីវិតរស់មានអត្ថន័យ មានក្តីសុខ
#ជំងឺNovember 4 2024
គ្រួសារមានសុភមង្គល! នេះជាទម្លាប់ការពារគ្រួសាររបស់អ្នកចេញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
#ព័ត៌មានNovember 3 2024
សូមប្រយ័ត្ន! តំបន់វាលទំនាប អាចមានភ្លៀងធ្លាក់ ផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់គ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃដី ៤៥%

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia