សម្រស់
មិនដឹងបិទម៉ាសធ្វើអ្វី បើបិទគ្មានបានផលអ្វីផង! ឥឡូវមកដឹងពីរបៀបបិទម៉ាសមុខឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពឃើញផលពិត
Thida Pet
May 23 2024
1.1 K views

មិនដឹងបិទម៉ាសធ្វើអ្វី បើបិទគ្មានបានផលអ្វីផង! ឥឡូវមកដឹងពីរបៀបបិទម៉ាសមុខឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពឃើញផលពិត

កែថែរក្សាសម្រស់ ដោយការបិទម៉ាស គឺមានការពេញនិយមខ្លាំងមែនទែន មិនថាតែពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ គឺមានការពេញនិយមរាប់ឆ្នាំទៅហើយ។ ក៏ប៉ុន្ដែមានបងប្អូនយើងមួយចំនួននៅមិនទាន់ដឹងពីរបៀបនៃការបិទម៉ាសមុខនៅឡើយ គាត់ថែមទាំងបោះសម្ដីទៀតថា បិទម្ដងណាមិនដែលបានផលអ្វីផង មុនក៏មិនបាត់ ស្នាមក៏មិនបាត់ មុខភ្លឺថ្លាមានសំណើមដូចគេថាក៏មិនឃើញ។

អាស្រ័យហេតុនេះហើយបានជាបងប្អូនយើងមួយចំនួនបោះបង់ការបិទម៉ាសមុខចោល ព្រោះគិតថាគ្មានបានផលអ្វី។ ជាការពិតណាស់ បងប្អូនបើសិនច់ងបិទម៉ាសបានប្រសិទ្ធភាព ឃើញផលពិតបងប្អូនត្រូវយល់ដឹងពីរបៀបនៃការបិទ មិនមែនចង់ស្អាតបិទ១ថ្ងៃ៥ដង បិទរបៀបនេះមិនមែនជួយទេ​អាចនឹង​ប៉ះពាល់ស្បែកមុខទៅវិញទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបបិទម៉ាសមុខឆាប់បានផល៖

-លាងសម្អាតមុខឱ្យបានស្អាត៖ មិនថាបងប្អូនប្រើប្រាស់ម៉ាសមុខប្រភេទអ្វីទេ ជំហានដំបូងគឺតម្រូវឱ្យបងប្អូនលាងសម្អាតមុខរបស់ខ្លួនឯងឱ្យបានស្អាតជាមុនសិន សឹមបិទម៉ាសតាមក្រោយ មិនមែនយកម៉ាសមកបិទភ្លាមៗទាំងមុខសុទ្ធតែដី សុទ្ធតែញើសទេ បិទរបៀបនឹងទោះម៉ាសល្អប៉ុនណាក៏មិនឃើញផលដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញបើអ្នកលាងសម្អាតមុខបានស្អាត នោះពេលបិទប្រសិទ្ធភាពកាន់តែល្អខ្លាំងទៀត។

-បិទម៉ាសប៉ុន្មាននាទីល្អ៖ មានបងប្អូនយើងជាច្រើន តែងតែសួរថា​តើគួរបិទម៉ាសប៉ុន្មាននាទីល្អទៅ បិទពេលថ្ងៃឬក៏បិទពេលយប់ល្អ?

Thida Pet
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំធីតាជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកចំណីអាហារ សរសេរចែករំលែកពីអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពគ្រប់វ័យ ការខិតខំប្រឹងទាំងប៉ុន្មានរបស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជួយឲ្យបងប្អូនចេះស្រឡាញ់សុខភាពជាអាទិភាពសំខាន់ មានសុខភាពមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បងប្អូនមានគំនិតថ្មីទាក់ទងនិងអាហារសុខភាពអាច ទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំបានតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ061349997 និងតេលេក្រាមលេខ061349997 សូមអរគុណ៕

អត្ថបទសរុប៖ 1274

អត្ថបទទាក់ទង

#សម្រស់

សាមញ្ញហើយ ចាយលុយតិច! ញុំាផ្លែឈើ ៥ នេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា សុខភាពល្អ
Pov Saru
October 27 2025
164 views

#សម្រស់

ឈប់ភ័យរឿងមុខចាស់ជាងអាយុ អនុវត្តតែ ៣ ចំណុចនេះឱ្យបានរាល់ព្រឹកស្អាតដោយមិនបាច់ប្រើរបស់ថ្លៃ
Pov Saru
October 23 2025
1.4 K views

#សម្រស់

មិនចង់ចាស់មុនអាយុ! ឆាប់បញ្ឍប់ភ្លាមអាហារ ៥ ប្រភេទនេះ ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត មានស្នាមជ្រួញ និងឡើងមុនមិនឈប់
Pov Saru
October 22 2025
605 views

#សម្រស់

ចង់ស្អាតដូចនារីជប៉ុន មិនបាច់ប្រើផលិតផលថ្លៃ ញុំាតែអាហារ ៣ នេះស្បែកស្អាត និងមានអាយុវែង
Pov Saru
October 22 2025
1.4 K views

#សម្រស់

សម្រស់មើលទៅក្មេង ញ៉ាំអាហារ ២មុខនេះ គេចទម្លាប់ ២នេះ
Tror Sopheap
October 15 2025
1 K views

#សម្រស់

ចង់បានស្បែកស្អាតបែបធម្មជាតិ អស់លុយតិច សាកល្បងវិធី ៨ នេះ
Pov Saru
October 14 2025
242 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#អាហារ

អនាគតអត់លាងឈា/មទេ! ៤ទម្លាប់ពេលព្រឹកបន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម
Tror Sopheap
October 15 2025
17.4 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំបាក់ទឹកចិត្ត! ៣ក្បាច់នេះជាមួយដៃគូ ធានាបានយូរ ស៊ីអារម្មណ៍ឱ្យដៃគូកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 13 2025
14.6 K views

#អាហារ

មិនខកបំណង! ញ៉ាំអាហារ ១មុខនេះ ដាស់អារម្មណ៍រួ/មភេ//.ទបានយូរ
Tror Sopheap
October 14 2025
9.8 K views

#អាហារ

ឈប់ទៅ! ញ៉ាំអាហារ ៤នេះ លិ//.ង្គបុរសកាន់តែខ្សោយខ្លាំង
Tror Sopheap
October 15 2025
9.2 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ស្រ្តីមានប្តី កុំបណ្តោយខ្លួន ខំធ្វើរឿង ២នេះ ទើបខ្លួនកាន់តែមានតម្លៃ គេមិនហ៊ាមមើលងាយ
Tror Sopheap
October 9 2025
8.7 K views

#អាហារ

ពេលព្រឹកញ៉ាំផ្លែឈើទិព្វ ១នេះ ស្រូបខ្លាញ់ក្បាលពោះ ហើយប៉ូវសរសៃឈាមខួរក្បាល
Tror Sopheap
October 14 2025
7.7 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ព័ត៌មានOctober 27 2025
ក្រសួងការងារបញ្ជាក់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកពីប្រាក់ឈ្នួល ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យអុំទូកខាងមុខនេះ
#អាហារOctober 27 2025
ថ្លើមមានតួនាទីកម្ចាត់ជាតិពុល! ញ៉ាំអាហារទាំង ៤នេះ ថែរក្សាថ្លើមមានសុខភាពល្អ
#សម្រស់October 27 2025
សាមញ្ញហើយ ចាយលុយតិច! ញុំាផ្លែឈើ ៥ នេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា សុខភាពល្អ
#ជំងឺOctober 27 2025
មិនមែនទាល់តែញ៉ាំផ្អែមទើបជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ! វេជ្ជបណ្ឌិតថាអាហារប៉ុន្មានប្រភេទនេះក៏អាចធ្វើឲ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ!
#អត្ថបទ PROctober 27 2025
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាចែករំលែកអំពី មូលហេតុដែលយើងត្រូវការប្រូតេអ៊ីន និងរបៀបដែលអាស៊ីតអាមីណូធ្វើការនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង
#កុមារOctober 26 2025
ចង់ឱ្យកូនខ្លាំង! នេះជាក្បួនចិញ្ចឹមកូន ឱ្យក្លាយជាក្មេងមានសមត្ថភាពខ្លាំងទៅអនាគត

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia