ចិត្តសាស្ត្រ
ចង់ឱ្យជីវិតរីករាយ មានក្តីសុខ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដំណើរជីវិតបែបនេះ

មនុស្សភាគច្រើនគ្មានក្តីសុខព្រោះតែភ័យខ្លាចរឿងជុំវិញខ្លួន ទល់តែច្បាស់បានហ៊ានធ្វើ ប៉ុន្តែរឿងជីវិតពីតវាមិនមានដំណើរការល្អនោះទេ។ តាមលោក Hector Garcia និងលោក Francesc Miralles ជានិពន្ធសៀវភៅ The Ikigai Journey បានសរសេរថា បើអ្នកព្យាយាមធ្វើផែនការលម្អិតពេក វានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកមានភាពធុញទ្រាន់ ហត់នឿយទាំងកាយទាំងចិត្តផងដែរ។  

ផែនការលម្អិតពេកអាចសម្លាប់ក្តីស្រឡាញ់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយរបស់អ្នកបាន។ សម្រាប់ភាពមិនច្បាស់អាចនាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបភ្ញាក់ផ្អើលជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះកិច្ចការដែលអ្នកខំធ្វើ។ នេះជាមូលហេតុដ៏សំខាន់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រេចចិត្តខ្លួនឯងក្នុងការស្វែងរក និងអនុវត្តពីក្តីស្រមៃ។

បើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរកម្សាន្តរយៈពេលខ្លី ជំនួសឱ្យការធ្វើផែនការលម្អិតគ្រប់យ៉ាងនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញ ចូរអ្នកផ្តោតលើការសម្រេចចិត្តថា តើអ្នកនឹងធ្វើដំណើរជាមួយនរណាវិញម្តង។ ដូចគ្នានឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែរ មនុស្សដែលអមដំណើរជាមួយអ្នក វាជារឿងសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកនឹងមើលឃើញទៅទៀត។ ដូចជាមិត្តភក្តិ ដៃគូ និងប្តីប្រពន្ធជាដើម។ បើអ្នករើសត្រូវ អ្នកនឹងមានសុភមង្គល។

ដូចជាដៃគូដែលបានរួមដំណើរទៅជាមួយអ្នកអាចជាអ្នកជួយបន្ថែម ឬរារាំងបទពិសោធរបស់អ្នកក៏ថាបានដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវគិតថា អ្នកជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរួមដំណើរជាមួយដោយមានក្តីសុខ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែរ ប្រសិនបើពួកគេមានចិត្តគំនិតដូចអ្នក នៅពេលចាំបាច់ត្រូវធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តណាមួយខណៈពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយគ្នានោះ។ ពេលអ្នកគិតរបៀបនេះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានក្តីសុខ មានភាពរឹងមាំ និងជោគជ័យផងដែរ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3113

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់ឱ្យជីវិតរីករាយ មានក្តីសុខ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដំណើរជីវិតបែបនេះ
Tror Sopheap
March 2 2026
1 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់ឱ្យផ្លូវចិត្តរីករាយ មានក្តីសុខនោះ អ្នកត្រូវរស់នៅតាមច្បាប់មាសទាំង ៤នេះ គ្មានទុក្ខកង្វល់ច្រើនទេ
Tror Sopheap
February 28 2026
599 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកមានអត្តចរិត ១នេះ បំផ្លាញគ្រួសារ ដឹកនាំជីវិតក៏បរាជ័យ និងផ្លូវចិត្តក៏ចុះខ្សោយទៀត
Tror Sopheap
February 24 2026
3.9 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកគ្រូ ហមុនី លើកឡើងថា វិធីនេះដុតចំណង់ឱ្យអ្នកទៅហាត់ប្រាណ ដើម្បីសម្រកគីឡូ
Tror Sopheap
February 22 2026
265 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលព្រឹកមិនសប្បាយចិត្ត! អ្នកធ្វើរឿង ៣នេះ នាំអារម្មណ៍រីករាយឡើងវិញ
Tror Sopheap
February 19 2026
1 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បុគ្គលអាយុវែង មានទម្លាប់ទាំង ៤នេះជាប់ខ្លួន គេចពីជំងឺគាំងបេះដូង លើសឈាម និងមហារីក
Tror Sopheap
February 12 2026
3.7 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia