ចិត្តសាស្ត្រ
ចង់ឱ្យជីវិតរីករាយ មានក្តីសុខ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដំណើរជីវិតបែបនេះ

មនុស្សភាគច្រើនគ្មានក្តីសុខព្រោះតែភ័យខ្លាចរឿងជុំវិញខ្លួន ទល់តែច្បាស់បានហ៊ានធ្វើ ប៉ុន្តែរឿងជីវិតពីតវាមិនមានដំណើរការល្អនោះទេ។ តាមលោក Hector Garcia និងលោក Francesc Miralles ជានិពន្ធសៀវភៅ The Ikigai Journey បានសរសេរថា បើអ្នកព្យាយាមធ្វើផែនការលម្អិតពេក វានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកមានភាពធុញទ្រាន់ ហត់នឿយទាំងកាយទាំងចិត្តផងដែរ។  

ផែនការលម្អិតពេកអាចសម្លាប់ក្តីស្រឡាញ់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយរបស់អ្នកបាន។ សម្រាប់ភាពមិនច្បាស់អាចនាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបភ្ញាក់ផ្អើលជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះកិច្ចការដែលអ្នកខំធ្វើ។ នេះជាមូលហេតុដ៏សំខាន់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រេចចិត្តខ្លួនឯងក្នុងការស្វែងរក និងអនុវត្តពីក្តីស្រមៃ។

បើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរកម្សាន្តរយៈពេលខ្លី ជំនួសឱ្យការធ្វើផែនការលម្អិតគ្រប់យ៉ាងនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញ ចូរអ្នកផ្តោតលើការសម្រេចចិត្តថា តើអ្នកនឹងធ្វើដំណើរជាមួយនរណាវិញម្តង។ ដូចគ្នានឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែរ មនុស្សដែលអមដំណើរជាមួយអ្នក វាជារឿងសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកនឹងមើលឃើញទៅទៀត។ ដូចជាមិត្តភក្តិ ដៃគូ និងប្តីប្រពន្ធជាដើម។ បើអ្នករើសត្រូវ អ្នកនឹងមានសុភមង្គល។

ដូចជាដៃគូដែលបានរួមដំណើរទៅជាមួយអ្នកអាចជាអ្នកជួយបន្ថែម ឬរារាំងបទពិសោធរបស់អ្នកក៏ថាបានដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវគិតថា អ្នកជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរួមដំណើរជាមួយដោយមានក្តីសុខ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែរ ប្រសិនបើពួកគេមានចិត្តគំនិតដូចអ្នក នៅពេលចាំបាច់ត្រូវធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តណាមួយខណៈពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយគ្នានោះ។ ពេលអ្នកគិតរបៀបនេះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានក្តីសុខ មានភាពរឹងមាំ និងជោគជ័យផងដែរ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3188

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

ប្រយ័ត្នផង! នេះជារោគសញ្ញាជំងឺថប់បារម្ភលើយុវជន កុំឱ្យលើស ៦ខែ
Tror Sopheap
April 8 2026
262 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលអ្នកស្រ្តេស និងធុញថប់ខ្លាំងនោះ សូមកុំធ្វើរឿង ៣នេះ មានផ្លូវចិត្តលើសដើម
Tror Sopheap
April 6 2026
826 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកគ្រូ នឹម ឈុន្នី បញ្ជាក់ថា នេះជាក្បួនទម្លាក់សម្ពាធជីវិតឱ្យអ្នកស្រាលខ្លួនចេញពីទុក្ខលំបាកជាប្រចាំថ្ងៃ
Tror Sopheap
April 1 2026
477 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកស្រី Oprah ធ្លាប់ជាស្រ្តីក្រលំបាក ដោយសារ ៨គំនិតនេះ នាំឱ្យអ្នកវាសនាប្តូរផ្លាស់
Tror Sopheap
March 31 2026
235 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

៨សញ្ញាប្រាប់ពីរាងកាយអ្នកកំពុងតែហត់នឿយខ្លាំងពីការងារ និងពិបាកចិត្តធ្ងន់
Tror Sopheap
March 25 2026
666 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលអ្នករស់នៅដោយគិតបែបនេះ ផ្លូវចិត្តអ្នកកាន់តែមានក្តីសុខ កាន់តែរឹងមាំ
Tror Sopheap
March 24 2026
266 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី៧ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
April 6 2026
23.3 K views

#ព័ត៌មាន

ប្រេងសាំងឡើងថ្លៃ! នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី ៤នេះ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
April 3 2026
15.2 K views

#ព័ត៌មាន

នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី១០ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
April 9 2026
13.7 K views

#ព័ត៌មាន

នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី១៥ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
April 14 2026
10.3 K views

#កុមារ

អ្នកឧកញ៉ាគួច ម៉េងលី បញ្ជាក់ថា ឪពុកម្តាយគួរតាមដានកូន កុំឱ្យធ្វើរឿង ៣នេះ ការពារអនាគតកូន
Tror Sopheap
April 5 2026
9.1 K views

#កុមារ

ក្តៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត! តាម UNICEF ឱ្យដឹងថា នេះជាវិធីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីការពារកូនពីរដូវក្តៅ
Tror Sopheap
April 2 2026
5.6 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia