លោកប៉ាអ្នកម៉ាក់ភាគច្រើនតែងតែបារម្ភកូនៗឡើងគីឡូមិនបានសមស្រប។ ពិតណាស់! ទារកទើបកើតអាចស្រកគីឡូ 3–7% (ឫអាចរហូតដល់ 10%)​ នៃទម្ងន់សរុបពេលកើត ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃដំបូង។ ទារកនឹងចាប់ផ្ដើមឡើងគីឡូមកវិញ នៅអំឡុង២សប្ដាហ៍ដំបូងក្រោយកើត។ ជាមធ្យម ការឡើងគីឡូរបស់ទារក៖

 ·5ថ្ងៃ ដល់ ​4ខែ ឡើង 1.7 ខាំ ជារៀងរាល់សប្ដាហ៍

·4ខែ ដល់ ​6ខែ ឡើង 1.1-1.5 ខាំ ជារៀងរាល់សប្ដាហ៍

·6ខែ ដល់ ​12ខែ ឡើង 0.5-1.1 ខាំ ជារៀងរាល់សប្ដាហ៍

 ឫ នៅអាយុ៤ ទៅ ៦ខែ ទារកឡើងគីឡូគុណនឹង២ដងនៃទម្ងន់ពេលកើត និងអាយុមួយឆ្នាំក្មេងអាចនឹងឡើងទម្ងន់៣ដងគុណនឹងទម្ងន់ពេលកើត។

 សូមចងចាំថា ការលូតលាស់របស់ទារកនិងកុមារមិនដូចគ្នាទេ ទារកដែលមានសុខភាពល្អអាចមានការឡើងគីឡូខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើ ទម្ងន់ពេលកើត លក្ខខណ្ឌនៃការលូតលាស់ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។

ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទអាហារដែលជម្រុញការឡើងគីឡូលើទារក និងកុមារ ៖

ផ្ដល់ទឹកដោះម្ដាយ ឫ រូបមន្តទឹកដោះគោម្សៅឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

យើងអាចដឹងទារកបៅទឹកដោះម្ដាយឆ្អែតតាមរយៈ៖

·ទារកបៅញឹកញាប់ ចន្លោះ 8 ទៅ 12 ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ

·រីករាយក្រោយបៅ និងអាចប្រលែងក្បាលដោះបានដោយខ្លួនឯង

·មានថាមពលគ្រប់គ្រាន់

·លាមកព៌ណលឿង មានសណ្ឋានទន់ៗ និងគ្រាប់ៗ

ចំពោះក្មេងបៅទឹកដោះគោ៖

·លាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងឱ្យញ៉ាំឱ្យគ្រប់គ្រាន់ទៅតាមការណែនាំលើសម្បកកំប៉ុង

·មិនត្រូវផ្ដល់ទឹក ឫ អ្វីផ្សេងចំពោះទារកក្រោម៦ខែ

ទារកអាយុ៦ខែឡើង សូមផ្ដល់អាហារបន្ថែម (Complementary food) និងបន្តបំបៅទឹកដោះជូនគាត់៖

·អាហារបន្ថែមសំដៅជាចម្បងលើបបរខាប់គ្រប់គ្រឿង ហើយវាក៏អាចជា បន្លែ ឫ ផ្លែឈើដែលយើងកិនរួច​ ឫ បបរកំប៉ុង ជាដើម

·អាហារបន្ថែមគួរតែជាអាហារចម្រុះមុខដែលស្ថិតនៅក្នុងអាហារទាំងបីក្រុមដូចជា ទីមួយអាហារថាមពល ដែលជួយឱ្យទារកនិងកុមារមានថាមពលនិងមានដូចជា បបរ បាយ​ ដំឡូង ប្រេងឆា។ ទីពីរគឺអាហារសាងសង់ដែលមានដូចជា ត្រី សាច់ ស៊ុត ថ្លើម សណ្ដែកសៀង តៅហ៊ូរ -ល- ដែលជួយឱ្យរាងកាយកុមារលូតលាស់ និងរឹងមាំ។ ចុងក្រោយគឺអាហារការពារដែលមានដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ ដែលវាដំណើរការជាមួយអាហារថាមពល និងអាហារសាងសង់ ជួយឱ្យក្មេងលូតលាស់ រឹងមាំ និងការពារក្មេងពីជំងឺផ្សេងៗ។ 

ទឹកដោះគោ NutriGold ជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កូនលោកអ្នក ព្រោះNutriGold មានប្រភពផលិតនៅប្រទេសហូល្លង់ក្នុងទ្វីបអ៊ឺរ៉ុបសុទ្ធ 100% ដោយក្រុមហ៊ុនល្បីល្បាញខាងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភគឺក្រុមហ៊ុន Ausnutria ដែលជាក្រុមហ៊ុនមានបទពិសោធន៍ជាង១០០ឆ្នាំលើការផលិតទឹកដោះគោ។  ឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការលូតលាស់របស់កុមារ NutriGold ផ្ដល់នូវជីវជាតិសំខាន់ៗដូចជា៖

•ជាតិ DHA ខ្ពស់លើសពី 100mg/100g, Omega3 & 6, Taurine & Choline ដែលជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលនិងភ្នែកបានល្អប្រសើរ

•ជាតិ 5 Nucleotides, Selenium, Vitamin C និងជាតិសង្ក័សី (Zinc) ដែលជម្រុញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យរឹងមាំ ជួយឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ មិនងាយឈឺ

•Prebiotics 2 ប្រភេទគឺ FOS និង GOS ដែលជម្រុញមុខងារក្រពះពោះវៀនឱ្យដំណើរការបានល្អ និងជួយឱ្យកុមារបន្ទោរបង់ស្រួល

•ជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់, Vitamin D និងផូស័្វរ (Phosphorus) ជួយឱ្យឆ្អឹង និងធ្មេញរឹងមាំ

•ជីវជាតិលើស 30 មុខជួយដល់ការលូតលាស់សព្វសារពាង្គកាយ។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមពីទឹកដោះគោ NutriGold សូមចូលទៅកាន់៖ https://nutrigoldcam.com/km/