សម្រស់
លាបឡេស្ទើរពាក់កណ្តាលជីវិតហើយ ធ្លាប់ដឹងអត់ឡេគេលាបរបៀបណាទើបឃើញលទ្ធផលលឿន
Mourn Kunthea
July 11 2022
7.7 K views

ជឿថាមានបងប្អូនជាច្រើនមិនថាតែស្រ្តីឬបុរសទេ ពួកគាត់តែងយល់ថាគ្រាន់តែការលាបឡេសោះមានអ្វីពិបាក នរណាៗក៏គេចេះលាបដែរ ឱ្យតែទិញឡេល្អ ឡេថ្លៃ ឡេដែលលាបត្រូវជាមួយស្បែករបស់យើង លាបលើស្បែកឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ ពាក់អាវដៃវែង ខោជើងវែងឱ្យជិតៗទៅសហើយ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង វាមិនមែនដូចការគិតនោះទេ ការលាបឡេដែលទទួលបានលទ្ធផលលឿន និងលទ្ធផលពិតៗគឺមិនស្ថិតលើឡេថ្លៃឬថោកទេ ស្ថិតលើអ្នកលាបៗត្រូវតាមក្បួន ទើបទទួលបានលទ្ធ។

ឡេលាបស្បែក គឺជាជាតិសំណើមដែលត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ពាសពេញរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ឡេលាបស្បែកមានច្រើនប្រភេទដូចជា ប្រភេទក្រែមលាបស្បែក ក្រែមទឹកដោះគោ ក្រែមស្រាល ឬប្រេងផ្តល់សំណើម។ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកប្រើប្រាស់ដូចជា ជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម ទន់រលោង ការពារស្បែក ជួសជុលស្បែកដែលខូច បណ្តុះកោសិកាថ្មីឱ្យស្បែក និងកែប្រែស្បែកពីស្រអាប់មកភ្លឺរលោងបាន។

អ្នកដែលប្រើប្រាស់ឡេគ្រប់គ្នាស្ទើរតែ ៩៩% គឺសុទ្ធតែចង់ឱ្យស្បែករបស់ពួកគេស្អាត ចង់ឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោងមានសំណើម និងចំណាយពេលខ្លីឃើញផលពិតៗ។ យោងតាមណែនាំពីគេហទំព័រ Nivea បានបញ្ជាក់ច្បាស់ៗពីរបៀបក្នុងការលាបឡេ ឱ្យឃើញលទ្ធផលលឿនតាមវិធីខាងក្រោម៖

១. ជំហានទីមួយ៖ អ្នកត្រូវជ្រើសឡេលាបស្បែកប្រភេទណាក៏បានដែលមានស្តង់ដារ មានការទទួលស្គាល់ ហើយលាបត្រូវជាមួយប្រភេទស្បែកអ្នក។

២. លាបឡេមួយថ្ងៃ១ដង៖ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តលាបឡេច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកខ្លះលាបឡេ ៣ ឬ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃពីព្រោះពួកគេគិតថាការលាបឡេញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេមានសំណើម និងសលឿន។ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងការលាបឡេញឹកញាប់វាមិនបានជួយឱ្យអ្នកសលឿននោះទេ គឺមានតែធ្វើអ្នកខាតថវិកាថែមទៀតផង។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យលាបឡេ១ថ្ងៃតែ១ដងបានហើយនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។

៣. កុំលាបឡេនៅពេលស្បែកស្ងួត៖ ឡេដែលលាបទៅឃើញលទ្ធផលលឿន គឺលាបបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ពេលដែលស្បែករបស់យើងត្រជាក់ មានសំណើមជាតិទឹកតិច យើងគួរលាបឡេដើម្បីឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានលឿន និងព្យាបាលស្បែកបានល្អ។ កុំលាបឡេនៅពេលស្បែកអ្នកស្ងួត ឬមុនពេលងូតទឹកឱ្យសោះ។

៤. របៀបលាប៖ ជាដំបូងអ្នកត្រូវច្របាច់ ឬចាក់មកលើបាតដៃហើយឈ្លីឱ្យសព្វបាតដៃរួចលាបឬម៉ាស្សាលើស្បែលរបស់អ្នកពីលើចុះក្រោមរាងជារង្វង់ ការធ្វើបែបនេះធ្វើឱ្យសាច់ឡេជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិការស្បែកបានលឿន សព្វល្អ និងព្យាបាលស្បែកបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ ចំណុចពិសេសដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលលាប គឺត្រង់ កែងដៃ ជង្គង់ ក ប្រអប់ជើង ប្រអប់ដៃ ព្រោះវាជាកន្លែងដែលទទួលរងនៅការខូចខាតខ្លាំងជាងគេ អ្នកត្រូវចំណាយពេលលាបត្រង់ចំណុចសំខាន់ទាំងនេះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។

សរុបមកវិញ ក្បួនក្នុងការលាបឡេដែលត្រឹមត្រូវនឹងទទួលបានលទ្ធផលលឿនគឺទីមួយអ្នកត្រូវលាបឡេនៅពេលយប់ចន្លោះម៉ោង ៦ ដល់ម៉ោង ៩ បន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ចៀសវាងដាច់ខាតកុំលាបឡេនៅពេលស្បែកស្ងួតគ្មានជាតិទឹក ឬស្បែកក្តៅ កុំលាបឡេញឹកញាប់ពេកមួយថ្ងៃលាប១ដងបានហើយដើម្បីកុំឱ្យចំណាយថវិកាច្រើន និងសន្សំសំចៃឡេរបស់អ្នកកុំឱ្យឆាប់អស់ផងដែរ។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលខានមិនបានគឺត្រូវលាបយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ លាបពីលើចុះក្រោម អូសជារាងរង្វង់ ហើយអ្នកអាចចំណាយពេល១០នាទីទៅសម្រាប់លាបឡេសព្វមួយតួខ្លួនដើម្បីមានពេលយកចិត្តទុកដាក់។ កុំលាបឡេបែបប្រញាប់ប្រញាល់ កុំលាបឡេឱ្យតែបានលាប កុំលាបឡេដើម្បីបង្រ្គប់ថ្ងៃ ព្រោះការលាបបែបនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានផលទេ ទោះខំលាបដល់ស្លាប់ទៀតក៏មិនសដែរ៕

អត្ថបទដោយ៖ មឿន គន្ធា

 

Mourn Kunthea
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ជំរាបសួរប្រិយមិត្ត! នាងខ្ញុំឈ្មោះ មឿន គន្ធា ជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកសម្រស់។ នាងខ្ញុំនៅទីនេះក្នុងគោលបំណងចែករំលែកចំណេះដឹងផ្នែកសម្រស់ ដើម្បីចែកជូនដល់មិត្តអ្នកអាន និងប្រជាជនខ្មែរទូទាំងប្រទេស។ ប្រសិនជាបងប្អូនមានចម្ងល់ ឬចង់ចែករំលែកគំនិតថ្មីៗ អាចទាក់ទងមកខ្ញុំផ្ទាល់បានតាមរយៈ Tell: 098 71 75 74 Telegram: 098 71 75 74 Facebook: Mourn kunthea សូមអរគុណ។

អត្ថបទសរុប៖ 910

អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រJune 17 2025
បុរសៗ មានសក់ស្កូវមុនអាយុ ៣០ឆ្នាំជាសញ្ញាងា.ប់លិ.ង្គ តើជាការពិតទេ?
#ចិត្តសាស្ត្រJune 17 2025
ខ្សោយមេជីវិត! អ្នកហាត់ប្រាណបែបនេះ កាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេ.ទ
#ចិត្តសាស្ត្រJune 16 2025
រួមភេ.ទពេលព្រឹកមិនត្រឹមជួយដុតខ្លាញ់ ថែសម្រស់ទេ ការពារជំងឺកាច ២នេះទៀត
#ជំងឺJune 16 2025
ការសិក្សាបានរកឃើញថា គេងខុសក្បួនធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយតម្រងនោម
#អត្ថបទ PRJune 16 2025
គ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកសើស្បែក បានបង្ហាញពីមូលហេតុដែល Olay វីតាមីន C ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា ក្មេងជាងវ័យ
#ព័ត៌មានJune 16 2025
សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន បញ្ជាក់ថា ស្អែក! បើមិនបើកច្រក ខ្មែរនឹងហាមនាំចូលបន្លែនិងផ្លែឈើមកកម្ពុជា

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia