ផ្អាកផឹក សិនទៅភេសជ្ជៈ2ប្រភេទនេះ ប្រយ័ត្ន ធ្លាក់ស រមាស់ទ្វារមាសកាន់តែខ្លាំងឡើងមិនបាត់

ជាការពិតណាស់​បញ្ហាធ្លាក់រមាស់ នៅពេលស្រ្តីមានបញ្ហាសុខភាព ឬក៏មកពីការធ្វើអនាម័យមិនបានត្រឹមត្រូវ គឺពិតជាផ្ដល់ផលរំខានខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់ស្រ្តី មានន័យថាបើស្រ្តីមានកើតបញ្ហាគឺបង្កជាការរំខានខ្លាំងបំផុត ហើយអ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត គឺអាចបង្កជាជំងឺសាហាវៗទៀតបើស្រ្តីមិនបានតាមដានត្រឹមត្រូវ។

អាស្រ័ហេតុនេះហើយ បើស្រ្តីកំពុងមានបញ្ហា ធ្លាក់សរមាស់ គួរតែផ្អាកភេសជ្ជៈ៣មុខនេះឱ្យបានសិន បើមិនចង់ឱ្យអាការកាន់តែយ៉ាប់ជាងមុន។

១.ស្រា៖ ប្រសិនណាអ្នកកំពុងតែធ្លាក់សមិនទាន់បាត់ គួរតែចៀសវាងការផឹកស្រាច្រើន​គ៏ផ្អាកផឹកស្រាសិន ព្រោះស្រាមានជាតិអាល់កុល ជាតិស្ករ ដែលប៉ះពាល់ផលសុខភាពខាងក្នុងនិងក្រៅ ដូចជាទាំងថ្លើម ក្រពះ ចាស់មុនអាយុ រួមទាំងស្រ្តីដែលកំពុងធ្លាក់សត្រូវប្រយ័ត្ន កុំទាន់អាលផឹកអី ប្រយ័ត្ននៅធ្លាក់សរមាស់មិនងាយបាត់ណា។

២.កាហ្វេ៖​កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈមានពេញ​និយមក្នុងការផឹកខ្លាំងបំផុត ដោយសារតែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនជួយសុខភាព កាហ្វេ​អាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្រឡះ បើងងុយគេងផឹកកាហ្វេទៅធ្វើឱ្យអ្នកស្វាងពីការងងុយបានច្រើនផងដែរ។ អ៊ីចឹងហេតុអ្វីមិនគួរផឹកកាហ្វេនៅពេលមករដូវ ? មិនមែនហាមដាច់ខាតមិនឱ្យផឹកនោះទេ តែប្រសិនណាអ្នកផឹកប្រភេទកាហ្វេដែលមានសម្បូរដោយជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងនេះ មិនល្អនោះទេពេលមករដូវ អាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការធ្លាក់សកាន់តែកើតឡើង រលាករមាស់ក្នុងទ្វារមាសមិនងាយបាត់។

អាស្រ័យហេតុដូច្នេះហើយ សម្រាប់បងប្អូនស្រីៗដែលមានបញ្ហាធ្លាក់រមាស់ឡើងមក គួរតែផ្អាកផឹកភេសជ្ជៈប៉ុន្មានមុខនេះសិនណា ព្រោះថាបើបងប្អូននៅតែបន្ដផឹកនោះច្បាស់ណាស់ ប្រាកដជាធ្វើឱ្យអាការធ្លាក់រមាស់កើតមានកាន់តែខ្លាំង៕

 ប្រភព៖Healthline