ចិត្តសាស្ត្រ
ការគិត ៣បែបនាំជីវិតរបស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរឹងមាំ ហើយចិត្តរីករាយថែមទៀត
Tror Sopheap
September 27 2024
124 views

ជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ សុទ្ធតែមានបញ្ហារៀងៗ ប៉ុន្តែសំខាន់នៅត្រង់ថា តើរបៀបគិតរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅលើបញ្ហាយ៉ាងណា? បើអ្នកមានបញ្ហាការងារនោះ គិតថា បញ្ហានេះយើងគួរដោះស្រាយបែបណា? ហើយព្យាយាមដោះស្រាយឱ្យចេញជាលទ្ធផល​ បានវាធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរ និងសប្បាយចិត្តផង។ នេះជាការគិត ៣យ៉ាងនាំជីវិតរបស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរ។

 ១. កុំខ្លាចបរាជ័យ៖ បើអ្នកគិតថា ខ្លួនធ្វើកិច្ចការហ្នឹង តិចបរាជ័យទៅ។ បើអ្នកគិតបែបនេះ វានឹងទទួលបរាជ័យតាំងដំបូងទី។ បើអ្នកជឿជាក់ថា អ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកនឹងធ្វើវាបានពិតៗ មែន ព្រោះអ្នកបានតាំងចិត្តមាំថានឹងធ្វើវាឲ្យបាន។ សូមអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើតនូវភាពជឿជាក់ចំពោះខ្លួនឯងហើយខំធ្វើវាអស់ពីលទ្ធភាព។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងមាន កម្លាំងតស៊ូគ្រប់បញ្ហាទាំងអស់ ដើម្បីឈានដល់ភាពជោគជ័យដូចអ្វីដែលអ្នកបានគិតទុកជាមុន។ សូមកុំបណ្តោយឲ្យកងភ្លើងនៃភាពជឿជាក់ក្នុងចិត្តអ្នករលត់ណា! អ្នកត្រូវមើលភ្នក់ភ្លើងនោះឲ្យឆេះរហូត ឆេះទាល់តែជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែល្អប្រសើរ និងមានសេចក្តីសុខជាងមុន។ តាមលោក Jimmy Carter ជាប្រធានាធិបតីទី 39 របស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានលើកឡើងថា កុំភ័យខ្លាចថា អ្នកបរាជ័យយ៉ាងណានោះ តែអ្នកត្រូវតាំងចិត្តថា ខ្លួននឹងមិនបរាជ័យ។

២. ច្នៃកំហុសឱ្យក្លាយជាផល៖ ទោះបីយើងខំគិត ខំវិភាគយ៉ាងលម្អិតយ៉ាងណាក៏ដោយ ធ្វើជាក់ស្តែងនៅតែខុសដដែលទេ។ ទោះបីអ្នកចេះដាំបាយច្បាស់ ក៏នៅតែភ្លាត់ស្នៀតដាំបាយឆៅដែរ។ ដូច្នេះហើយបានលោក ដេល កានេហ្ស៊ី បានលើកឡើងថា បុគ្គលធ្វើកិច្ចការមានលទ្ធផលអស្ចារ្យ គេតែងមើលឃើញប្រយោជន៍ពីកំហុសឆ្គង ហើយព្យាយាមធ្វើសាជាថ្មីដោយប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងខុសពីមុនដើម្បីទទួលបានផល។ ការច្នៃកំហុសឱ្យក្លាយជាផល វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ វាត្រូវការខំធ្វើជាក់ស្តែងបូកនឹងការខំគិតច្នៃបន្តទៀត។

៣. ចេះស្រឡាញ់ពេលវេលា៖ បើអ្នកមានសមត្ថភាពពូកែ ចំណូលកើននោះ អ្នកគួរប្រើពេលវេលាគ្រប់នាទីឲ្យមានប្រយោជន៍លើកិច្ចការ។ កុំចេះតែបណ្តោយឲ្យពេលវេលាកន្លងហួសទៅគ្មានប្រយោជន៍ដោយមិនបានធ្វើអ្វីសោះ។ ព្រោះពេលវេលាមិនអាចទិញបានទេ ទោះបីអ្នកមានលុយច្រើមហាសាលក៏ដោយ។ តាមលោក មិនចាមិន ល្បែងក្លិន បានលើកឡើងថា ពេលវេលាដែលកន្លងទៅហួសហើយ មិនអាចបកក្រោយវិញបានទេ។ ពេលអ្នកមានក្តីស្រមៃហើយ សូមពិនិត្យមើលពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនមើលថា គួរអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៅលើរឿងអ្វីខ្លះ? ហើយត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើភ្លាមទៅ! កុំពិបាកមកអង្គុយសោកស្តាយនៅពេលក្រោយថា ហេតុអីក៏ខ្ញុំមិនចាប់ផ្តើមធ្វីអ្វីសោះ? ហេតុនេះ អ្នកគួរប្រើពេលវេលាហ្វឹកហាត់រៀនសូត្រឲ្យល្អដើម្បីបង្កើនសមត្ថភភាព ដើម្បីពេលឱកាសល្អមកដល់ គឺចាប់យកតែម្តង៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3174

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកគ្រូ នឹម ឈុន្នី បញ្ជាក់ថា នេះជាក្បួនទម្លាក់សម្ពាធជីវិតឱ្យអ្នកស្រាលខ្លួនចេញពីទុក្ខលំបាកជាប្រចាំថ្ងៃ
Tror Sopheap
April 1 2026
344 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកស្រី Oprah ធ្លាប់ជាស្រ្តីក្រលំបាក ដោយសារ ៨គំនិតនេះ នាំឱ្យអ្នកវាសនាប្តូរផ្លាស់
Tror Sopheap
March 31 2026
210 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

៨សញ្ញាប្រាប់ពីរាងកាយអ្នកកំពុងតែហត់នឿយខ្លាំងពីការងារ និងពិបាកចិត្តធ្ងន់
Tror Sopheap
March 25 2026
457 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលអ្នករស់នៅដោយគិតបែបនេះ ផ្លូវចិត្តអ្នកកាន់តែមានក្តីសុខ កាន់តែរឹងមាំ
Tror Sopheap
March 24 2026
162 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

នេះជាទម្លាប់សាមញ្ញៗ ជួយការពារជំងឺកាចៗ ឲ្យអ្នករស់នៅរីករាយ មានអាយុវែង
Tror Sopheap
March 8 2026
741 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់ឱ្យជីវិតរីករាយ មានក្តីសុខ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដំណើរជីវិតបែបនេះ
Tror Sopheap
March 2 2026
414 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ប្រេងសាំងឡើងថ្លៃ! នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី ៤នេះ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
April 3 2026
15 K views

#ជំងឺ

អ្នកផឹកស្រាជាប្រចាំ ត្រៀមខ្លួនទទួលជំងឺកាចទាំង ៧នេះ អស់លុយច្រើនណាស់
Tror Sopheap
April 2 2026
3.6 K views

#ព័ត៌មាន

អំឡុងពេលកម្តៅខ្លាំង! ក្រសួងសុខាភិបាល៖ ១៥ចំណុចជួយការអាយុជីវិត បញ្ហាខួរក្បាល និងសរសៃឈាម...
Tror Sopheap
April 2 2026
2.3 K views

#កុមារ

ក្តៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត! តាម UNICEF ឱ្យដឹងថា នេះជាវិធីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីការពារកូនពីរដូវក្តៅ
Tror Sopheap
April 2 2026
2.1 K views

#កុមារ

សូមឪពុកម្តាយមកដឹងពីរោគសញ្ញាកុមារមានបញ្ហាអូទីស្សឹម និងលក្ខណៈពិសេសកុមារនេះ
Tror Sopheap
April 3 2026
622 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកគ្រូ នឹម ឈុន្នី បញ្ជាក់ថា នេះជាក្បួនទម្លាក់សម្ពាធជីវិតឱ្យអ្នកស្រាលខ្លួនចេញពីទុក្ខលំបាកជាប្រចាំថ្ងៃ
Tror Sopheap
April 1 2026
344 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ព័ត៌មានApril 3 2026
ប្រេងសាំងឡើងថ្លៃ! នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី ៤នេះ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
#កុមារApril 3 2026
សូមឪពុកម្តាយមកដឹងពីរោគសញ្ញាកុមារមានបញ្ហាអូទីស្សឹម និងលក្ខណៈពិសេសកុមារនេះ
#ព័ត៌មានApril 2 2026
អំឡុងពេលកម្តៅខ្លាំង! ក្រសួងសុខាភិបាល៖ ១៥ចំណុចជួយការអាយុជីវិត បញ្ហាខួរក្បាល និងសរសៃឈាម...
#កុមារApril 2 2026
ក្តៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត! តាម UNICEF ឱ្យដឹងថា នេះជាវិធីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីការពារកូនពីរដូវក្តៅ
#ជំងឺApril 2 2026
អ្នកផឹកស្រាជាប្រចាំ ត្រៀមខ្លួនទទួលជំងឺកាចទាំង ៧នេះ អស់លុយច្រើនណាស់
#កុមារApril 2 2026
៣វិធីឪពុកម្តាយបង្រៀនកូន ធ្វើឱ្យកូនមានទំនុកចិត្ត ចិត្តរឹងមាំ និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia