កុមារ
ឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូន​តាមទម្លាប់ ៣នេះ កូនធំឡើងជាមនុស្សឆ្លាត ហើយមិនចាញ់ច្រាបគេ
Tror Sopheap
March 19 2026
504 views

ពាក្យចាស់តែងប្រាប់ថា ក្មេងជាក្រដាសស មែនហើយក្មេងឆាប់ចាប់បាន ឆាប់ទទួលយកនូវអ្វីដែលមនុស្សចាស់ធ្វើណាស់។ រឿងងាយៗ ពេលឪពុកម្តាយប្រើសម្តីមិនល្អ កូនតែងប្រើសម្តីមិនល្អដូចគ្នាដែរ។ នេះជាទម្លាប់អាក្រក់មួយក្នុងជីវិតក្មេងដែលងាយចម្លងគំរូអាក្រក់ពីមនុស្សចាស់។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ ៣យ៉ាងជួយឱ្យកូនក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត។

១. ទម្លាប់បង្រៀនកូនឱ្យចេះធ្វើការផ្ទះ៖ តាមលោកស្រី Julie Lythcott-Haims ជាអតីតព្រឹទ្ធបុរសនិស្សិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "How to Raise an Adult" បាននិយាយថា បើក្មេងៗ មិនចេះលានចានទេ មានន័យថាមានអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើវាសម្រាប់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេនឹងខ្ជិលហើយពួកគេនឹងមិនចេះធ្វើការផ្សេងនោះទេ។ គាត់បន្តថា ក្មេងដែលចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាដោយឪពុកម្តាយដែលមានទម្លាប់បង្រៀនកូនឱ្យស្គាល់និងជួយធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ធ្វើឱ្យពួកគេធំឡើងក្លាយជាបុគ្គលដែលមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម ចេះសហការគ្នាបានល្អជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេនិងមានការយោគយល់អធ្យាស្រ័យខ្ពស់។ ក្មេងបែបនេះ ជាក្មេងមានសតិបញ្ញាឆ្លាតណាស។

២. ទម្លាប់ធ្វើជាមិត្តភក្តិរបស់កូនជានិច្ច៖ ឪពុកម្តាយឬអាណាព្យាបាលតែងប្រើអំណាចទៅកាន់កូនដើម្បីឲ្យពួកគេស្តាប់សម្តីនិងខ្លាចនោះ វាធ្វើឱ្យក្មេងក្រិនបញ្ញា មកពីអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនេះឯង។ ហើយអាកប្បកិរិយាប្រអំណាចបែបនេះ នាំឱ្យកូនមិនហ៊ានស្និតស្នាល និងប្រាប់ពីបញ្ហាប្រឈមរបស់ពួកគេទៅកាន់ឪពុកម្តាយនោះទេ ហើយកត្តាទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកូននិងឪពុកម្តាយឃ្លាតឆ្ងាយ ជាពិសេសនៅពេលពួកគេពេញវ័យគេនឹងអាចក្លាយជាមនុស្សដែលជឿទុកចិត្តអ្នកដទៃជាងគ្រួសារ។ ពេលធំឡើងកូនអ្នកងាយចាញ់ច្រាបគេណាស់ មកពីឪពុកម្តាយប្រើអំណាចបំបាកកូនតាំងពីតូចនេះឯង។ ចូរធ្វើជាមិត្ត បើកចិត្តស្តាប់បញ្ហារបស់កូន កូននឹងទុកចិត្តឪពុកម្តាយ ហើយស្រឡាញ់ឪពុកម្តាយខ្លាំងបំផុត។ 

៣. បង្រៀនពួកគេឲ្យចេះលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង៖ ករាមានទំនុកចិត្ត និងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង គឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមានន័យថា កូនរបស់អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើសម្តីអ្នកដទៃដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងឡើយ នេះបើយោងតាមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Amy Morin។ ក្នុងនោះ អ្នកស្រីក៏បានបង្ហាញឃ្លាខ្លីខ្លឹម និងងាយចងចាំ៤ សម្រាប់កូនៗនិយាយមកកាន់ខ្លួនឯង ទី១ “អ្វីដែលអាចធ្វើបាន គឺខ្ញុំនឹងព្យាយាមឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព”, ទី២ “ខ្ញុំនឹងធ្វើសកម្មភាពនេះប្រកបដោយទំនុកចិត្តបំផុត”, ទី៣ “ខ្ញុំល្អគ្រប់គ្រាន់ហើយ” និងទី៤ “ខ្ញុំជ្រើសរើសភាពរីករាយនៅថ្ងៃនេះ”៕ 

 

 

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3144

អត្ថបទទាក់ទង

#កុមារ

ឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូន​តាមទម្លាប់ ៣នេះ កូនធំឡើងជាមនុស្សឆ្លាត ហើយមិនចាញ់ច្រាបគេ
Tror Sopheap
March 19 2026
504 views

#កុមារ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបញ្ជាក់ថា សូមឪពុកម្តាយកុំរឿងនេះ ទើបកូនមិនប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ផ្លូវចិត្ត
Tror Sopheap
March 15 2026
955 views

#កុមារ

ឪពុកម្តាយហ៊ានធ្វើរឿងទាំង ២នេះ នាំឱ្យខ្វះភាពកក់ក្តៅ និងខ្លាចច្រើន
Tror Sopheap
March 4 2026
934 views

#កុមារ

នេះជាក្បួនចិញ្ចឹមកូនបែបជប៉ុន ឱ្យកូនរស់នៅគ្មានជំងឺកាចទេ
Tror Sopheap
February 27 2026
974 views

#កុមារ

ចង់ឱ្យកូនរីករាយ មានក្តីស្រឡាញ់ និងកក់ក្តៅ សូមឪពុកម្តាយធ្វើរឿង ១នេះដាក់កូន
Tror Sopheap
February 23 2026
358 views

#កុមារ

ចង់ឱ្យខួរក្បាលពូកែចងចាំ និងឆ្លាតវៃ ឱ្យកូនញ៉ាំអាហារទាំង ៦នេះ
Tror Sopheap
February 20 2026
813 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ដំណឹងថ្មី! ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មប្រកាសពីតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី១៧នេះ ជូនដំណឹងបន្ទាប់
Tror Sopheap
March 16 2026
13.5 K views

#ព័ត៌មាន

ដំណឹងបន្ទាន់! ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មបញ្ជាក់ពីតម្លៃប្រេងសាំងលក់តាមស្ថានីយចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែមីនា
Tror Sopheap
March 13 2026
12.1 K views

#ព័ត៌មាន

តិចដាច់ភ្លើងអត់ដឹងខ្លួន! EDCបញ្ជាក់ថា ខណ្ឌទាំងនេះនៅភ្នំពេញ អាចដាច់ភ្លើងតាមពេលវេលាបានកំណត់
Tror Sopheap
March 11 2026
7.3 K views

#អាហារ

ឈប់ទៅ! អាហារ ៣នេះ បំផ្លាញតម្រងនោមលាងឈាមទាំងវ័យក្មេង
Tror Sopheap
March 2 2026
7.2 K views

#ព័ត៌មាន

ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យ ១នេះ មកពីប្រព្រឹត្តខុសក្រមសីលធម៌វិជ្ជាជីវៈធ្ងន់ធ្ងរ
Tror Sopheap
March 12 2026
7.1 K views

#អាហារ

ផ្លែឈើខ្មែរ ៥នេះ ពូកែដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះលឿន មានរាងស្អាត
Tror Sopheap
March 10 2026
5.9 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia