ជំងឺ
ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសអាសន្ន៖ ៤០នាទីមានមនុស្សស្លាប់ម្នាក់ដោយសារមហារីក មកពីកត្តាធំ ១នេះ
Tror Sopheap
December 2 2025
1.5 K views

ប្រទេសកំពុងតែអភិវឌ្ឍមួយចំនួនមានបញ្ហាធំមួយគឺបញ្ហាមហារីក។ ជំងឺមហារីកនេះកំពុងក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមថ្មីសម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរយើងខ្លះដែរ។ តាមរដ្ឋមន្ត្រីសុខាភិបាលលោក ឈាង រ៉ា មានពលរដ្ឋខ្មែរយើងដែលកើតជំងឺមហារីកថ្មីមានចំនួនប្រមាណ២ម៉ឺនករណី ហើយចំនួនអ្នកស្លាប់ដោយសារជំងឺនេះមានប្រហែលប្រមាណ១ម៉ឺន ៤ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗ នេះជាតួលេខកម្រិតខ្ពស់មួយ។

យោងតាមក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសអាសន្ន៖ រាល់រយៈពេល ៤០នាទីម្តង មានមនុស្សស្លាប់ដោយមហារីក ដោយសារញាំបាយប្រអប់ស្នោរ ម្ហូបក្តៅៗ ច្រកចានជ័រ ថង់ជ័រ នេះជាមូលហេតុធំកើតមហារីក "ឥទ្ធិពលនៃប្លាស្ទិក"”។ នេះជាកត្តាមួយដែលយើងគួរយកចិត្តទុកចិត្ត កុំសូវប្រើប្រាស់ថង់ជ័រច្រកម្ហូបច្រើនពេក។ ពេលយើងមានទម្លាប់បែបនេះ យូរឆ្នាំសារធាតុគីមីក្នុងថង់ហ្នឹងនាំឱ្យយើងកើតជំងឺមហារីកបានដែរ។

បើតាមលោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Danai Theewanda បានប្រាប់​ថា ការប្រើប្រអប់​ស្នោ​អាចឱ្យកើត​ជំងឺ​មហារីក​​។ នៅក្នុងប្រអប់ស្នោមានសារធាតុ​ប៉ូលីស្ទីរ៉ែនអាច​ធន់​នឹង​កម្តៅ​​អាហារ​​ឬ​ប្រេង​ក្នុង​កម្រិត​ ១០០០មីលីក្រាម ហើយ​វា​អាច​រលាយ​ក្នុង​កម្រិត​ចាប់​ពី ៣០០-៤០០មីលីក្រាម។ បើវាក្តៅពេកបែបនេះ អ្នកអាច​​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទុកអាហារក្នុងប្រអប់ស្នោនេះ។

១. ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ អ្នកគួរប្រើប្រាស់ប្រើប្រអប់ស្នោដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់ អនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។ ប្រើតែប្រអប់ស្នោដើម្បីផ្ទុក និងរក្សាទុកអាហារដែលមានសីតុណ្ហភាពក្រោម ៧០អង្សាសេ។

២. ប្រអប់គួរតែត្រូវបានប្រើតែម្តងគត់ និងបណ្តោះអាសន្នសិនបាន កុំរក្សាទុកអាហារក្នុងរយៈពេលយូរ។

៣. កុំប្រើប្រអប់ស្នោ ដើម្បីផ្ទុកអាហារក្តៅ អាហារខ្លាញ់ ឬទឹកឆ្អិនក្តៅពេក។ កុំប្រើសម្រាប់រក្សាទុកអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិជូរ (ទឹកខ្មេះ សាឡាត់ ទឹកក្រូចឆ្មា តែក្រូចឆ្មា...) ឬខ្លាញ់ ឬប្រេងឆា។

៤. កុំប្រើមីក្រូវ៉េវដើម្បីកំដៅអាហារមាននៅក្នុងប្រអប់ស្នោនេះ។

៥. ចូលអ្នកបញ្ចៀស​មិនឱ្យ​​ខូច​សុខភាព អ្នក​កុំ​ដាក់​របស់​ញ៉ាំ​នៅ​ថង់ ឬ​ស្នោយូរ អ្នកអាចជំនួសមកវិញនូវចាន ឬស្រាក់ ហើយ​​បើ​ចំណី​អាហារ​ដែល​គោកៗ​ គួរតែ​ខ្ចប់​ស្លឹក​ចេក ឬ​ស្លឹក​ឈូកជាដើម៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” និង "កាំប្រមាអេឡូន ម៉ាស" ។

អត្ថបទសរុប៖ 3235

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ក្តៅៗ! នេះជាតម្លៃប្រេងសាំង ក្រសួងពាណិកម្មឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី ១២នេះ
Tror Sopheap
May 11 2026
9.8 K views

#ព័ត៌មាន

ក្តៅៗ នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី៦ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
May 6 2026
5.6 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នបន្តិច! នេះជារោគសញ្ញា អ្នកអាចមានជំងឺមហារីកថ្លើម
Tror Sopheap
May 5 2026
5.6 K views

#ជំងឺ

លោកគ្រូពេទ្យ ហួ ភារ៉ា បញ្ជាក់ថា នេះជារោគសញ្ញា​ជំងឺ​តម្រងនោម ​អ្នក​គួរដឹងទុកជាមុន
Tror Sopheap
May 12 2026
4.6 K views

#ព័ត៌មាន

រដ្ឋាភិបាលប្រកាសហាមមិនឱ្យផលិតផលទាំង ២ប្រភេទនេះ ផ្ដល់រង្វាន់តាមក្រវិលកំប៉ុងទៀតហើយ
Tror Sopheap
May 6 2026
4.4 K views

#សម្រស់

នារីមិនចង់មុខចាស់ សុខភាពទ្រុតទ្រោមទាំងវ័យក្មេង កុំធ្វើរឿង ១នេះដាច់ខាត
Tror Sopheap
May 7 2026
3.5 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺMay 18 2026
អ្នកមានរោគសញ្ញា ៣នេះនៅពេលយប់ ថ្លើមរបស់អ្នកកំពុង“ស្រែករកជំនួយហើយ”
#អាហារMay 18 2026
ភេសជ្ជៈ ៣នេះ ជួយលាងជាតិពុលឱ្យថ្លើម ឱ្យតម្រងនោមមានសុខភាពរឹងមាំ
#ព័ត៌មានMay 18 2026
ក្រសួងសុខាភិបាល៖ នេះជារបៀបចម្លង និងរោគសញ្ញាឆ្លងជំងឺអេបូឡា (Ebola)
#ព័ត៌មានMay 17 2026
ប្រយ័ត្ន! មនុស្ស ៤ក្រុមនេះ ងាយប្រឈមមុខខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគអេដស៍
#ព័ត៌មានMay 17 2026
WHO ប្រកាស៖ ការផ្ទុះរាត្បាតជំងឺអេបូឡា​ចំនួនអ្នកឆ្លងកើនឡើង និងអ្នកស្លា.\ប់
#អត្ថបទ PRMay 17 2026
ក្រុមហ៊ុន Herbalife និងកីឡាករលំដាប់ពិភពលោក Cristiano Ronaldo នាំយកអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយ មកកាន់ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ តាមរយៈយុទ្ធនាការ "Fuel Like Ronaldo”

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia