ជំងឺ
ប្រយ័ត្នផង! បុរសៗ ចូលចិត្តសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ខូចតម្រងនោមទេ?
Tror Sopheap
July 15 2026
11.7 K views

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតគួច ម៉េងលី ធ្លាប់បានលើកឡើងថា បើតាមក្បួនពេទ្យ គេពុំបានហាមប្រាមមិនឱ្យយើងសម្រេចកាមដោយ​ដៃនោះឡើយ។ ការសម្រេច​កាម​ដោយដៃឱ្យបានច្រើន យ៉ាងហោចណាស់ក៏មួយដងដែរក្នុងមួយថ្ងៃ ជួយកាត់បន្ថយភាពធុញថប់តប់ប្រមល់ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍យើងស្រស់ស្រាយ បង្កើតទឹកកាមថ្មី ធ្វើឱ្យឈាមដើរស្រួល និកាត់បន្ថយករណីរំលោភសេពសន្ថវៈជាដើម។

ម្យ៉ាង ប្រសិនបើយើងមិនដែលសម្រេចកាមដោយដៃទេ ក្បាលលិង្គនឹងតូចខុសខ្នាត ហើយពេលរួមភេទជាមួយដៃគូឆាប់ចេញទឹកកាម ដែលធ្វើឱ្យដៃគូអស់អារម្មណ៍ជាមួយយើងក៏មានដែរ។ មានសំណួរមួយថា តើបុរសៗ សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង អាចខូចតម្រងនោមដែរទេ? បើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Vnexpress បានចុះផ្សាយថា តម្រងនោមជាប្រព័ន្ធទឹកនោម វាមានតួនាទីបញ្ចេញទឹកនោម វាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់បុរសទេ។ ដូច្នេះហើយ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមិនប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមនោះទេ។

ជាមួយគ្នានេះដែរ ទិន្នន័យដែលចេញផ្សាយដោយ Mayoclinic បានបង្ហាញផងដែរថា គុណភាពទឹកកាមដែលល្អបំផុតកើតឡើងបន្ទាប់ពីការមិនបញ្ចេញទឹកកាមរយៈពេល ២ទៅ៣ថ្ងៃ។ មានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់មិនបង្កផងប៉ះពាល់នោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទឹកកាមរបស់អ្នកមានគុណភាពក្នុងអំឡុងពេលអ្នកមានគម្រោងយកកូន អ្នកគួរតែផ្អាកការបញ្ចេញទឹកកាមរយៈពេល ២ទៅ៣ថ្ងៃ។ ការសម្រេចកាមដោយដៃនោះ សូម្បីតែនារីភេទក៏គួរតែសម្រេចកាមដោយដៃដែរ។ រឿងហ្នឹងពុំមែនជារឿងគួរឱ្យខ្មាសអៀនអីទេ ព្រោះវាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សយើងគ្រប់ៗរូប ដែលនរណាៗក៏គួរតែយល់ដឹង និងធ្វើវាដែរ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” និង "កាំប្រមាអេឡូន ម៉ាស" ។

អត្ថបទសរុប៖ 3333

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

វេទិកាអភិវឌ្ឍភាពធន់ផ្លូវចិត្តឆ្នាំ ២០២៦ ការពង្រឹងភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត ការអភិវឌ្ឍជំនាញសម្រាប់ជីវិត
Tror Sopheap
August 25 2026
137 views

#អត្ថបទ PR

REPEAT GYM អបអរសាទរខួបគម្រប់ ៦ ឆ្នាំ និងបើកដំណើរការសាកល្បងកម្មវិធីទូរស័ព្ទ REPEAT GYM
Sreymom Cha
August 9 2026
126 views

#អត្ថបទ PR

មន្ទីរពេទ្យ អ៊ីនធ័រឃែរ ដាក់ឱ្យដំណើរការ កម្មវិធីសមាជិកភាព ថែទាំសុខភាពដំបូងបង្អស់របស់ខ្លួន «Intercare ONE CARD Membership»
Daneth Mech
August 5 2026
80 views

#អត្ថបទ PR

ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាចែករំលែកអំពីប្រធានបទ គោលការណ៍ទាំង ៥ នៃការស្តារថាមពល៖ អ្វីដែលកីឡាករអាជីពធ្វើក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងក្រោយបញ្ចប់ការប្រកួត
Sreymom Cha
August 19 2026
77 views

#អត្ថបទ PR

ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាបានចែករំលែកព័ត៌មានពីកាបូអ៊ីដ្រាត និងលំហាត់ប្រាណ៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រសិនបើអ្នកសកម្ម
Sreymom Cha
August 25 2026
41 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រAugust 25 2026
វេទិកាអភិវឌ្ឍភាពធន់ផ្លូវចិត្តឆ្នាំ ២០២៦ ការពង្រឹងភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត ការអភិវឌ្ឍជំនាញសម្រាប់ជីវិត
#អត្ថបទ PRAugust 25 2026
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាបានចែករំលែកព័ត៌មានពីកាបូអ៊ីដ្រាត និងលំហាត់ប្រាណ៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រសិនបើអ្នកសកម្ម
#អត្ថបទ PRAugust 19 2026
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាចែករំលែកអំពីប្រធានបទ គោលការណ៍ទាំង ៥ នៃការស្តារថាមពល៖ អ្វីដែលកីឡាករអាជីពធ្វើក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងក្រោយបញ្ចប់ការប្រកួត
#អត្ថបទ PRAugust 9 2026
REPEAT GYM អបអរសាទរខួបគម្រប់ ៦ ឆ្នាំ និងបើកដំណើរការសាកល្បងកម្មវិធីទូរស័ព្ទ REPEAT GYM
#អត្ថបទ PRAugust 5 2026
មន្ទីរពេទ្យ អ៊ីនធ័រឃែរ ដាក់ឱ្យដំណើរការ កម្មវិធីសមាជិកភាព ថែទាំសុខភាពដំបូងបង្អស់របស់ខ្លួន «Intercare ONE CARD Membership»
#អត្ថបទ PRJuly 31 2026
បំពេញជាតិទឹកក្នុងរាងកាយដោយសុវត្ថិភាព ក្រុមហ៊ុន ហ្វ៊ូ លូ ស្យូ អេហ្វ & ប៊ី ឯ.ក (FULUSHOU F&B Co., Ltd.) ទទួលបានសិទ្ធិផ្តាច់មុខក្នុងការនាំចូល និងចែកចាយភេសជ្ជៈ ប៉ូការី ស្វេត (POCARI SWEAT) នៅកម្ពុជា

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia