សម្រស់
សម្រស់មិនចាញ់នារីកូរ៉េ បើអនុវត្តតាមក្បួនទាំងនេះ ស្បែកមុខមើលទៅទាក់ទាញខ្លាំង
Phoak Mary
January 8 2021
13.3 K views

អ្នកប្រាកដជាបានឃើញច្រើនមកហើយពីសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់នារីៗកូរ៉េ ដែលមានសភាពទន់រលោង ហ្មត់ ស្រមោចវារលើស្ទើរតែធ្លាក់។ ហើយមានមិត្តៗនារីមិនតិចនោះទេ ដែលកំពុងប្រាថ្នាស្បែកមុខ​ ដែលស្ទាបទៅមានភាព សម៉ដ្ឋ ភ្លឺស្រស់ថ្លា ទន់រលោងគួរឱ្យ ទាក់ទាញបែបនោះ។ខាងក្រោមនេះ គឺជាក្បួនគ្រឹះខ្លះៗ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។

យោងតាមប្រភព​​ Redbook បានប្រាប់ឱ្យដឹងថា តាមពិតទៅ ការថែក្សាតាមបែបកូរ៉េវា​មិនមែនជារឿងពិបាកអ្វី ខ្លាំងនោះទេ គ្រាន់តែអ្នកខ្លះមើលរំលង ឬ មិនចាប់អារម្មណ៍ចំណុចទាំងនេះតែប៉ុណ្ណោះ ហេតុនេះ យើងនិងប្រាប់លោកអ្នកខ្លះៗពីគន្លឹះ នៃការថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នកឱ្យកាន់តែ ស្រស់ស្អាតបែបស្ត្រីជនជាតិកូរ៉េ៖

ដំបូងគឺលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ៖ អ្នកប្រហែលជាគិតថា ការលាងសម្អាតផ្ទៃមុខជារឿងសាមញ្ញធម្មតា ប៉ុន្តែមែនទែនទៅ ការលាងសម្អាតផ្ទៃមុខគឺ ជាជំហ៊ានដំបូងបង្អស់នៃការថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នកដែលខ្វះពុំបាន ។ លាងមុខមិនបានស្អាត មិនជ្រះបាក់តេរី ឬ លាងជាមួយទឹកដែលសម្បូរជាតិកខ្វក់ និងបណ្ដាលឲ្យមុខអ្នក ទទួលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត ដូចជាធ្វើឲ្យមុខឡើងរោល ក្រហម ជាដើម។ លើសពីនេះ សូមធ្វើការជ្រើសរើសហ្វូមឬ សាប៊ូដែលសាកសមនិងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ដោយមានការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវពីក្រសួងផងដែរ។



ប្រើទឹក Toner៖ បន្ទាប់ពីងូតទឹក លាងសម្អាតផ្ទៃមុខរួចហើយនោះ​ រឿងដែលអ្នកគួរតែធ្វើបន្ត គឺការជូតមុខជាមួយទឹក Toner។ អ្នកអាចយកទឹកTonerចាក់លើសំឡី រួចយកមកជូតស្រាលថ្នមៗ នៅបរិវេណផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះ វាជួយឲ្យផ្ទៃមុខអាចរក្សាសំណើមបានគ្រប់គ្រាន់ លើសពីនេះ វាធ្វើឱ្យ មុខភ្លឺទន់រលោងដូចសាច់កូនង៉ាអញ្ចឹង។

លាបសេរ៉ូម៖ សេរ៉ូម គឺជួយមុខរបស់អ្នកបានច្រើនខ្លាំងមែនទែន ក្រៅពីជួយឱ្យ មុខមានសំណើមហើយនោះ ថែ​មទាំងជួយបង្រួមគល់រោម បណ្ដឹងស្បែកមុខរបស់អ្នកឱ្យ មានសភាបតឹង លើសពីនេះ ពន្យារភាពជ្រីវជ្រួញបានថែមទៀតផង ។

គួររម្លឹកថា ការលាបសេរ៉ូមគឺ ធ្វើឲ្យស្បែកមុខម៉ដ្ឋទន់រលោង ជាពិសេសជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗនៃស្បែកមុខ ហើយបណ្ដុះកោសិកាថ្មីៗសម្រាប់ស្បែកផងដែរ។

បិទម៉ាស់៖ ការបិទម៉ាស់ គឺល្អចំពោះសាច់មុខខ្លាំងណាស់ អ្នកអាចធ្វើការបិទម៉ាសដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមកោសិកាមុខរបស់អ្នក ។ ក្នុងនោះ អ្នកអាចធ្វើការបិទ៣ទៅ៤ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ដើម្បីឲ្យមុខមានសំណើម សាច់មុខតឹង ភ្លឺស្រស់ថ្លា ជួយរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យរបស់អ្នកបាន។ លើសពីនេះ ការបិទម៉ាស់និងធ្វើឲ្យសាច់មុខរបស់អ្នក ត្រជាក់និងទទួលបានសំណើមខ្ពស់ អាចស្រូបយកសារធាតុល្អៗពីក្នុងម៉ាស។

លាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ៖ ប៉ុន្មានចំណុចខាងលើ នៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនៅឡើយទេ​ ដូច្នេះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើបន្ថែមនោះ គឺការលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ​។ ការលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ អ្នកគួរតែលាបវាជាប្រចាំ មិនថាអ្នកនៅក្នុងម្លប់ឬ ចេញទៅក្រៅនោះទេ​ ព្រោះវាសំខាន់ណាស់ សម្រាប់ការជួយការពារបាក់តេរី ផ្សែងពុល ធូលី និង ជាពិសេសការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា សូម្បីតែតារាល្បីលំដាប់កំពូលK-Pop របស់កូរ៉េ កញ្ញា Yoona ក៏បានជ្រើសរើសក្បួនក្នុងការថែរក្សាសម្រស់តាមនេះដែរ។ លើសពីនេះ ប្រភពAsiaone បានបន្តទៀតថា រាតាK-Popរូបនេះតែងតែបន្តធ្វើទម្លាប់បែបនេះ បើទោះជានាងរវល់ខ្លាំងជាមួយនិងការងាររបស់នាងក៏ដោយ។

Pin di 少女時代(GIRL'S GENERATION)

Im Yoona Image #243095 - Asiachan KPOP Image Board

ដូច្នេះ សម្រាប់ប្រិយមិត្តអ្នកអាន ប្រសិនបើចង់បានស្បែកដែល មើលទៅសម៉ដ្ឋ ស្ទាបទៅទន់ភ្លឺរលោង គ្មានមុន និស្បែកមុខជាំនោះទេ លោកអ្នកអាចធ្វើការអនុវត្តជាមួយវិធីសាស្ត្រខាងលើបាន។

អត្ថបទដោយ៖ តឹក ស៊ីថា (Tek Sitha)

 

Phoak Mary
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សជាតិទូទៅ រឹងមាំជាកាត្វកិច្ចដែលខ្ញុំត្រូវបំពេញ ។ មានអ្វីចង់ចែករំលែកអាចទំនាក់ទំនង: 097 71 51 233 Facebook Page : Mary Phoak Instagram : maryphoak. យើងបំពេញការងារដើម្បីកម្ពុជា មានសុខភាពរឹងមាំជាងមុន។

អត្ថបទសរុប៖ 1990

អត្ថបទទាក់ទង
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#កុមារ

ក្តៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត! តាម UNICEF ឱ្យដឹងថា នេះជាវិធីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីការពារកូនពីរដូវក្តៅ
Tror Sopheap
April 2 2026
835 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកគ្រូ នឹម ឈុន្នី បញ្ជាក់ថា នេះជាក្បួនទម្លាក់សម្ពាធជីវិតឱ្យអ្នកស្រាលខ្លួនចេញពីទុក្ខលំបាកជាប្រចាំថ្ងៃ
Tror Sopheap
April 1 2026
199 views

#កុមារ

៣វិធីឪពុកម្តាយបង្រៀនកូន ធ្វើឱ្យកូនមានទំនុកចិត្ត ចិត្តរឹងមាំ និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព
Tror Sopheap
April 2 2026
59 views

#អត្ថបទ PR

Herbalife ពង្រីកវិសាលភាពអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន តាមរយៈការទិញយកក្រុមហ៊ុន Bioniq
Sreymom Cha
April 2 2026
20 views

#ជំងឺ

អ្នកផឹកស្រាជាប្រចាំ ត្រៀមខ្លួនទទួលជំងឺកាចទាំង ៧នេះ អស់លុយច្រើនណាស់
Tror Sopheap
April 2 2026
7 views

#ជំងឺ

អ្នកក្អកមានឈាម នេះជាមូលហេតុបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគទាំងនេះ
Tror Sopheap
April 1 2026
2 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#កុមារApril 2 2026
ក្តៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត! តាម UNICEF ឱ្យដឹងថា នេះជាវិធីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីការពារកូនពីរដូវក្តៅ
#ជំងឺApril 2 2026
អ្នកផឹកស្រាជាប្រចាំ ត្រៀមខ្លួនទទួលជំងឺកាចទាំង ៧នេះ អស់លុយច្រើនណាស់
#កុមារApril 2 2026
៣វិធីឪពុកម្តាយបង្រៀនកូន ធ្វើឱ្យកូនមានទំនុកចិត្ត ចិត្តរឹងមាំ និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព
#អត្ថបទ PRApril 2 2026
Herbalife ពង្រីកវិសាលភាពអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន តាមរយៈការទិញយកក្រុមហ៊ុន Bioniq
#ជំងឺApril 1 2026
អ្នកក្អកមានឈាម នេះជាមូលហេតុបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគទាំងនេះ
#ចិត្តសាស្ត្រApril 1 2026
លោកគ្រូ នឹម ឈុន្នី បញ្ជាក់ថា នេះជាក្បួនទម្លាក់សម្ពាធជីវិតឱ្យអ្នកស្រាលខ្លួនចេញពីទុក្ខលំបាកជាប្រចាំថ្ងៃ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia