ជំងឺ
អ្នករក្សាអាហារក្នុងប្រអប់ស្នោចម្លងរោគ និងបញ្ចេញជាតិពុលកើតមហារីក

សម្រាប់អ្នករក្សាអាហារនៅក្នុងប្រអប់ស្នោមានហានិភ័យឆ្លងមេរោគ និងការបញ្ចេញសារធាតុមួយចំនួនបង្កផកប៉ះពាល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់ណាស់។ តាមអ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​វិទ្យាសាស្ត្រ​​លោក Jetsada Denduangboraphan បានលើកឡើងថា “ប្រអប់​ស្នោ​ដែល​ផលិត​ឡើង​ពី​សារធាតុប៉ូលីស្ទីរ៉ែន ពុំ​​មាន​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់ខ្លាំងទេ។ ហើយ​​សារធាតុ ប៉ូលីស្ទីរ៉ែន​ នេះ​មាន​សភាព​ធន់ ស្រាល ប្រើប្រាស់បានយូរ ងាយ​​ស្រួល​បត់​បែន ធន់​នឹង​អាស៊ីត និង​កម្តៅ​”។ ​​ប្រអប់ស្នោបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់និងបញ្ចេញជាតិពុល។

បើតាមលោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Danai Theewanda ម្នាក់ទៀតបានប្រាប់​ថា ការប្រើប្រអប់​ស្នោ​អាចឱ្យកើត​ជំងឺ​មហារីក​​។ ប៉ុន្តែវាមិនទាន់ជាក់ច្បាស់នៅឡើយទេ។ នៅក្នុងប្រអប់ស្នោមានសារធាតុ​ប៉ូលីស្ទីរ៉ែនអាច​ធន់​នឹង​កម្តៅ​​អាហារ​​ឬ​ប្រេង​ក្នុង​កម្រិត​ ១០០០មីលីក្រាម ហើយ​វា​អាច​រលាយ​ក្នុង​កម្រិត​ចាប់​ពី ៣០០-៤០០មីលីក្រាម។ បើវាក្តីពេកបែបនេះ អ្នកអាច​​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទុកអាហារក្នុងប្រអប់ស្នោនេះ។

១. ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ នាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារវៀតណាមបានណែនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្រើតែប្រអប់ស្នោដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់ អនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។ ប្រើតែប្រអប់ស្នោដើម្បីផ្ទុក និងរក្សាទុកអាហារដែលមានសីតុណ្ហភាពក្រោម ៧០អង្សាសេ។

២. ប្រអប់គួរតែត្រូវបានប្រើតែម្តងគត់ និងបណ្តោះអាសន្នសិនបាន កុំរក្សាទុកអាហារក្នុងរយៈពេលយូរ។

៣. កុំប្រើប្រអប់ស្នោ ដើម្បីផ្ទុកអាហារក្តៅ អាហារខ្លាញ់ ឬទឹកឆ្អិនក្តៅពេក។ កុំប្រើសម្រាប់រក្សាទុកអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិជូរ (ទឹកខ្មេះ សាឡាត់ ទឹកក្រូចឆ្មា តែក្រូចឆ្មា...) ឬខ្លាញ់ ឬប្រេងឆា។

៤. កុំប្រើមីក្រូវ៉េវដើម្បីកំដៅអាហារមាននៅក្នុងប្រអប់ស្នោនេះ។

៥. ចូលអ្នកបញ្ចៀស​មិនឱ្យ​​ខូច​សុខភាព អ្នក​កុំ​ដាក់​របស់​ញ៉ាំ​នៅ​ថង់ ឬ​ស្នោយូរ អ្នកអាចជំនួសមកវិញនូវចាន ឬស្រាក់ ហើយ​​បើ​ចំណី​អាហារ​ដែល​គោកៗ​ គួរតែ​ខ្ចប់​ស្លឹក​ចេក ឬ​ស្លឹក​ឈូកជាដើម៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2524

អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺMay 1 2025
អ្នករក្សាអាហារក្នុងប្រអប់ស្នោចម្លងរោគ និងបញ្ចេញជាតិពុលកើតមហារីក
#សម្រស់May 1 2025
កែដើមហេតុទាំង៥នេះ ស្បែកខូចៗ ឱ្យមានសំណើម ភ្លឺថ្លា សម្រស់ក៏ក្មេងខ្ចី
#ព័ត៌មានApril 30 2025
ក្រសួងបរិស្ថានប្រកាស៖ យុទ្ធនាការ «ផ្លូវជាតិស្អាត គ្មានសំរាមនិងសំណល់ប្លាស្ទិក» ជំរុញឱ្យផ្លូវជាតិស្អាតនៅឆ្នាំ២០២៥
#សម្រស់April 30 2025
ស្បែកស្រអាប់ៗ មកញ៉ាំផ្លែឈើទាំង ៤នេះ រក្សាពន្លឺស្បែកឱ្យភ្លឺថ្លា សម្រស់ឱ្យក្មេង
#អាហារApril 30 2025
ញ៉ាំផ្លែឈើទិព្វ ១នេះ សមត្ថភាពរំលាយជាតិខ្លាញ់ឱ្យអ្នកស្រកគីឡូឆាប់បំផុត
#អាហារApril 29 2025
ញ៉ាំអាហារ ១នេះ បំបែកខ្លាញ់ការពារគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia