អាហារ
មិនចង់ឈឺធ្ងន់ទេ! ហាមអ្នកមានបញ្ហាឈឺក្រពះពោះវៀន កុំហូបអាហារទាំង ៣នេះ
Tror Sopheap
May 15 2024
8.6 K views

សព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកជំងឺផ្នែកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាបញ្ហាក្រពះ និងពោះរៀនជាដើម ជាបញ្ហាមួយដ៏ស្មុគស្មាញសែនឈឺក្បាលណាស់។ តាមគ្រូពេទ្យជាច្រើនក៏បានបញ្ជាក់ដែរថា បញ្ហាក្រពះពោះវៀនបណ្ដាលមកពីទម្លាប់នៃញ៉ាំអាហារមិនល្អដូចជាញ៉ាំអាហារហឹរ ហឹរ ជូរ ផឹកកាហ្វេ ផឹកស្រា ជក់បារី និងតានតឹង, ថប់បារម្ភផងដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ www.pharmeasy.com បានចុះផ្សាយថាអាហារចំអិនដោយចៀន ឬបំពងងាយប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនណាស់។ ព្រោះតែអាហារប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់ទេ ប៉ុន្តែវាពិបាករំលាយទៀតផងដោយពេលខ្លះវាត្រូវបានរុញច្រានបន្តទៅដល់ពោះវៀន​ទាំងមិនទាន់រំលាយដែលបានបង្កឲ្យរាក ហើមពោះ និងទល់លាមកផងដែរ ។ បើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀននោះ ហាមហូបអាហារបែបនេះច្រើនពេក។ នេះជាអាហារទី១ក្រពះពោះវៀនខ្លាច។

សម្រាប់អាហារទី២ ដែលក្រពះពោះវៀនខ្លាចនោះគឺអាហារបែបជាតិអាស៊ីត។ មានដូចជាទឹកប៉េងប៉ោះ ក្រូចឆ្មារ ក្រូចក្រហម និងក្រូចថ្លុង សុទ្ធតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ជូលទៅក្នុងក្រុមអាហារមានជាតិអាស៊ីត និងអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ បង្កបញ្ហាដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលជាទូទៅកើតមានឡើងចំពោះអ្នកមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនស្រាប់។ នេះជាការបញ្ជាក់ពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Benjamin Krevsky។

សម្រាប់ទី៣ ដែលក្រពះវៀនខ្លាចនោះ បើផ្អែកទៅតាមប្រភពចេញផ្សាយ everydayhealth បានលើកឡើងថា សូម្បីតែជាតិកាហ្វេអ៊ីន ជួយជំរុញចលនានៃក្រពះពោះវៀន ធ្វើឱ្យមានសមត្ថភាពផ្លាស់ទីកាន់តែលឿនតាមរយៈប្រព័ន្ធសរីរាង្គ ហើយបរិមាណច្រើនហួសនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន ក៏ជាកត្តាអាចឱ្យកើតជាបញ្ហារាគរូសចំពោះសុខភាពបុគ្គលមួយចំនួនដូចគ្នា ជាពិសេសកើតមានចំពោះអ្នកមានរោគក្រពះពោះវៀនតែម្តង។ ដូចនេះហើយអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន គួរតែព្យាយាមកាត់បន្ថយ ឬអាចញុំារបបអាហារដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក្នុងបរិមាណទាប ដើម្បីចៀសវាងកុំឱ្យស្ថានភាពសុខភាពវិវត្តន៍ទៅរកសភាពកាន់តែអាក្រក់៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ​សុភាព 

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2072

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

បន្លែ៣មុខ កាន់តែញុំាក្រលៀនកាន់តែរីករាយ កាន់តែញុំាក្រលៀនកាន់តែមានសុខភាពល្អ
Thida Pet
July 19 2024
1.3 K views

#អាហារ

ភេសជ្ជៈ៣ ជួយលាងជាតិពុលចេញពីថ្លើមការពាររលាកថ្លើម ខ្លាញ់រុំថ្លើម ឡើងមក គួរផឹកខាន
Thida Pet
July 19 2024
1.3 K views

#អាហារ

អ្នកលើសទម្ងន់ បើអត់បានញុំាទឹកគ្រប់គ្រាន់ តើនឹងមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ?
Pheakdey Pao
July 18 2024
228 views

#អាហារ

ទឹក២មុខល្អផឹកបំផុតនាពេលយប់ ជួយពន្លឿនដំណេក ផឹកហើយមិនខូចសុខភាពទេ
Thida Pet
July 18 2024
1.2 K views

#អាហារ

ញុំា វ៉ាសាប៊ិ(Wasabi) អាចមានប្រយោជន៍ កាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំង  ការពារសម្ពាធឈាម
Thida Pet
July 18 2024
203 views

#អាហារ

ភេសជ្ជៈ៤ មានសារធាតុជួយលាងសម្អាតមេរោគក្រពះ ក្រពះរឹងមាំ គ្មានជំងឺ
Mourn Kunthea
July 18 2024
1.5 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

នារីៗ រើសបុរសមាន ៤ចំណុច កុំឱ្យរបូតពីដៃ ជាគូជីវិតកម្រណាស់
Tror Sopheap
July 9 2024
5.9 K views

#ជំងឺ

ប្រុងប្រយ័ត្ន! ឈឺធ្មេញចេញអាការនេះប្រញាប់  ទៅពេទ្យព្រោះអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត
Thida Pet
July 15 2024
4.7 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នប្រយែង នេះជារោគសញ្ញាបង្ហាញថា ស្រ្តី-កុមារ កំពុងប្រឈមខ្វះគ្រាប់ឈា.មក្រហម
Thida Pet
July 2 2024
4.6 K views

#អាហារ

ទឹក២មុខ ផឹកពេលព្រឹក ដាស់ខួរឱ្យស្រឡះល្អ បណ្ដេញជាតិពុលចេញពីថ្លើម
Thida Pet
July 8 2024
4.2 K views

#ជំងឺ

សមាគមបេះដូងអាមេរិកប្រាប់ថា មនុស្ស២ប្រភេទនេះមិនគួរហាត់ប្រាណ២ពេលនេះ អាចនឹងអាយុខ្លី
Daddy_Rath (ប៉ាប៉ារតន៍)
July 1 2024
3.8 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នប្រយែង! រោគសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកអាចប្រឈមជំងឺដុំសាច់ក្នុងភ្នាស់ស្បូន
Thida Pet
July 11 2024
2.9 K views

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia