ចិត្តសាស្ត្រ
កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 20 2024
4.3 K views

ការរួមភេទជារឿងមួយសំខាន់ណាស់ចំពោះដៃគូ និងប្តីប្រពន្ធ។ បើរួមភេទទៅ ខាងស្រីមិនដល់ត្រើយទេ យូរៗ ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីស្លាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទក៏មានដែរ។ បញ្ហាមួយទៀតនោះ ពេលដៃរួមភេទឆាប់ដល់គោលដៅលឿនពេក ក៏ធ្វើឱ្យបុរសបាក់ទឹកចិត្តថា ខ្លួនអន់ដែរ។ នេះជាសមរភូមិ​ប្រយុទ្ធមួយក្នុងជីវិតដៃគូ។ មានសំណួរមួយថា តើអ្នកធ្វើយ៉ាងអាចរួមភេទបានយូរឱ្យដៃគូពេញចិត្ត?

១. កុំប្រញាប់ពេក៖ បើអ្នករួមភេទតាមអារម្មណ៍ភ្លាមៗ មិនអាចទប់អារម្មណ៍ជាប់ទេ ការរួមភេទរបស់អ្នកមិនបានយូរទេ វាធ្វើឱ្យដៃគូខកចិត្តមិនខានទេ។ ក្បាច់​នៃ​ការ​រួមភេទ​បានយូរនោះ​ អ្នកកុំតក់​ក្រហល់​ពេក ទោះបីមានអារម្មណ៍​ពុះ​កញ្ជ្រោល​ខ្លាំង​ក៏ដោយ បើអ្នកលឿនពេកក៏​ជា​មូលហេតុធ្វើឱ្យអ្នក​​ឆាប់​ចេញ​ទឹក​កាម​លឿនដែរ។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំងបែបនេះ អ្នកគួរសម្រួលដង្ហើមមួយៗ ដើម្បីគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍រួមភេទឱ្យបានយូរ។ ធ្វើតាមសម្រួលមួយៗ ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកពេញចិត្តមានស្នាមញញឹមមិនខានទេ។

២. ប្រើស្រោមអនាម័យ៖ ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យជាដំណោះស្រាយមួយជួយឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ និងជួយពន្យារពេលមួយផ្នែកដែរ ពីព្រោះថាសាច់ស្រោមអនាម័យនៅគ្រោបលើលិង្គ ដែលធ្វើឱ្យស្ពឹកៗ កាត់បន្ថយភាពរសើបលើលិង្គ និងមិនមានអារម្មណ៍បញ្ចេញទឹមកាម។ ជាពិសេសការពារឆ្លងមេរោគអេដស៍ពីដៃគូមិនច្បាស់ផងដែរ។

៣. ប្ដូរក្បាច់ឱ្យច្រើន៖ បើអ្នករួមភេទប្រើក្បាច់តែមួយទេ ងាយឆាប់ចេញទឹកកាមលឿនណាស់។ បើអ្នកសហការជាមួយដៃគូចេះប្ដូរក្បាច់ឲ្យបានញឹកញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកមានរសជាតិប្លែកហើយបានយូរផងដែរ។ ព្រោះការប្តូរក្បាច់ជាការពន្យា​ពេលមួយក្នុងការ​រួមភេទ។ តាមលោកស្រី Vanessa Marin អ្នកជាជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទបានលើកឡើងថា ការប្តូរក្បាច់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទនោះ ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនិងរូបអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ពេញចិត្តនឹងគ្នាខ្លាំងជាងមុនថែមទៀត។ មានវិធីសាស្រ្តមួយទៀត ឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរនោះ អ្នកអាចផ្អាកសកម្មភាពបន្ដិច ឬក៏ដកលិង្គចេញសិន ហើយថើបដៃគូរបស់អ្នក ហើយចាំបន្ដក៏បានដែរ។ ពេលអ្នកធ្វើបែបនេះដៃគូរបស់អ្នកពេញស្តូកតែម្តង៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2213

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 20 2024
4.3 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

លោកតាអាយុ ១២០ឆ្នាំ ប្រាប់ពីក្បួនឱ្យក្មេងជំនាន់ក្រោយអាយុវែង ឆ្ងាយពីជំងឺផ្លូវចិត្ត
Tror Sopheap
October 20 2024
174 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពិបាកគេង! ៧វិធីសាស្រ្តងាយៗ ឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្រស់ស្រាយឆាប់គេងលក់ស្រួល
Tror Sopheap
October 18 2024
294 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ
Tror Sopheap
October 17 2024
171 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តថា ចង់ខ្លួនឯងជាអ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតអត់ តើអ្នកមានទម្លាប់ ៤នេះ?
Tror Sopheap
October 17 2024
114 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

មានក្តីស្រមៃ តែគ្មានអ្នកជឿ! អ្នកត្រូវធ្វើរឿង ១នេះ ឱ្យសម្រេចក្តីស្រមៃ ឱ្យអនាគតអស្ចារ្យ
Tror Sopheap
October 16 2024
127 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 20 2024
4.3 K views

#អាហារ

ខ្សោយរួមភេទ! ញ៉ាំអាហារ ៣នេះដាស់ចំណងឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ ដៃគូមានដល់កំពូល
Tror Sopheap
October 18 2024
1.5 K views

#អត្ថបទ PR

DKT Mekong៖ ការចាត់ទុកសុខភាពបន្តពូជជាបញ្ហាអាទិភាពដែលត្រូវគិតគូរនៅក្នុងប្រទេស កម្ពុជា
Pheakdey Pao
October 10 2024
980 views

#ព័ត៌មាន

ប្រុងប្រយ័ត្នឡើងវិញ! ទៅណាមកណាត្រៀមអាវភ្លៀងត្រៀមឆត្រ ខេត្តទាំងនេះអាចនឹងមានភ្លៀងធ្លាក់
Thida Pet
October 16 2024
325 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពិបាកគេង! ៧វិធីសាស្រ្តងាយៗ ឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្រស់ស្រាយឆាប់គេងលក់ស្រួល
Tror Sopheap
October 18 2024
294 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ទិចនិកទាំង ៧នេះ ឱ្យអ្នកចេះស្រឡាញ់ខ្លួន និងមានសុភមង្គល
Tror Sopheap
October 13 2024
276 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 20 2024
កុំអន់ចិត្តរួមភេ.ទខ្សោយ! ៣ក្បាច់ឱ្យអ្នករួមភេ.ទបានយូរ ហើយស៊ីអារម្មណ៍ដៃគូឱ្យកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 20 2024
លោកតាអាយុ ១២០ឆ្នាំ ប្រាប់ពីក្បួនឱ្យក្មេងជំនាន់ក្រោយអាយុវែង ឆ្ងាយពីជំងឺផ្លូវចិត្ត
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 18 2024
ពិបាកគេង! ៧វិធីសាស្រ្តងាយៗ ឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្រស់ស្រាយឆាប់គេងលក់ស្រួល
#អាហារOctober 18 2024
ខ្សោយរួមភេទ! ញ៉ាំអាហារ ៣នេះដាស់ចំណងឱ្យអ្នករួមភេទបានយូរ ដៃគូមានដល់កំពូល
#ព័ត៌មានOctober 18 2024
ប្រយ័ត្នផង! ប្រទេសកម្ពុជាយើងនឹងរងឥទ្ធិពលពីខ្យល់មូសុងឦសាន និងសម្ពាធទាប ចាប់ពីថ្ងៃនេះ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 17 2024
បទពិសោធអ្នកអាយុវែង ៤នាក់ បង្ហាញអាថ៌កំបាំងនាំឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង ១០០ឆ្នាំ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia