ព័ត៌មាន
ចំណេះដឹងល្អ! ៨វិធីជួយសង្រ្គោះជីវិតអ្នកពេលពស់ចឹងដំបូង
Tror Sopheap
January 16 2026
97 views

ពេលខ្លះ ជីវិតយើងមើលមិនឃើញនោះទេ អាចមានករណីខ្លះមានពស់ចឹងក៏មានដែរ។ តាមមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែតខ្មែរយើងបានការណែនាំថា ប្រទេសកម្ពុជាមានពស់ ៨៦ប្រភេទ៖  ទី១. ១៧ ប្រភេទមានពិស។ ទី២. ៦ ប្រភេទ ដែលពិសរបស់វាបណ្តាលឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីចឹក។ ទី៣. ៥ ប្រភេទទៀតបណ្តាលអោយស្លាប់បន្ទាប់ពីចឹក។ តាមអ្នកជំនាញឯកទេសពស់បានអោយដឹងថា៖ ៨០ % នៃពស់ចឹកកើតឡើងនៅខែវស្សាពីខែមិថុនា កក្កដា សីហា និង ខែកញ្ញា។ នៅប្រទេសកម្ពុជាយើងពីចុងខែឧសភា ដល់ខែសីហា ជាពិសេសនៅតាមបណ្តាខេត្តតាមដងទន្លេមេគង្គ និងទន្លេសាប «ខែទឹកឡើងលិចព្រៃ»

នេះជារោគសញ្ញាពស់ចឹកមានដូចជា៖ ក) រោគសញ្ញាទូទៅ៖ ១. ចង្អោរ ក្អួត ឈឺពោះ ២.ឡេះឡះ ខ្សោយ ងងុយដេក ខ) រោគសញ្ញានៅនឹងកន្លែងចឹក៖ ទី១. ស្នាមរបួសមានរន្ធពីរ (ស្នាមចង្កូម២) ទី២. មានហូរឈាមនៅកន្លែងចឹក ទី៣. មានការឈឺចាប់ ជាំ ហើម ក្រហម ក្តៅ។

៨វិធីក្នុងការជួយសង្រ្គោះបឋមពេលពស់ចឹកមានដូចជា៖
១- កំណត់ប្រភេទពស់ (មានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបន្សាប)។  
២- ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីកន្លែងពស់ចឹក (សែង)។
៣- ចំពោះអ្នកពស់ចឹកតាំងចិត្តនៅអោយស្ងៀមកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ កាលណាភ័យស្លន់ស្លោនាំអោយបេះដូងដើរលឿននាំអោយពិសពស់ជ្រាបលឿនបណ្តាលអោយគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
៤- ហាមលើកដៃឬជើងកន្លែងពស់ចឹកខ្ពស់ជាងបេះដូង (បេះដូងនៅក្រោមដោះខាងឆ្វេង)
៥- បញ្ជូនអ្នកត្រូវពស់ចឹកទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកជាបន្ទាន់
៦- ត្រូវដោះគ្រឿងអលង្ការ ឬ សម្លៀកបំពាក់ដែលតឹងចេញពីកន្លែងពស់ចឹកចេញ
៧- លាងសម្អាតមុខរបួសកន្លែងពស់ចឹកដោយសាប៊ូ និងទឹក ឬ នឹងទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគ
៨- រុំមុខរបួសដោយបង់ ដោយចាប់ផ្តើមពីក្រោមមុខរបួសឡើងទៅលើ។

IV. វិធានការណ៍ការពារមានដូចជា៖ ១. អប់រំប្រជាជនក្នុងសហគមន៍អោយចេះដឹងពីវិធានការណ៍ការពារ និងហានិភ័យពស់ចឹក និង ការសង្គ្រោះបឋមបន្ទាប់ពីពស់ចឹក។ ២. ពាក់ស្បែកជើងកវែងពេលធ្វើដំណើរកាត់ព្រៃ ឬកាត់វាលបឹង (៥០% នៃពស់ចឹកគឺចឹកជើងក្រោមជង្គង់)។ ៣. ចំពោះអ្នកនៅជនបទស្រែចំការសំរាន្តលើគ្រែចងមុង។ ៤. ហាមសម្រាន្តផ្ទាល់ដី ឬលើស្មៅ។ ៥. ធ្វើដំណើរពេលយប់ប្រើភ្លើងពិល។ ៦. សម្អាតទីធ្លាជុំវិញផ្ទះកុំអោយមានស្មៅ។ ៧.ហាមចាប់ពស់៕

615507455 913233204539583 6934248965398140817 N

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3080

អត្ថបទទាក់ទង

#ព័ត៌មាន

សូមប្រយ័ត្នជំងឺថ្មី! ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសពីជំងឺចម្លង និងរោគសញ្ញាជំងឺស៊ីតាកូស៊ីស
Tror Sopheap
February 6 2026
2.7 K views

#ព័ត៌មាន

ពេលកូនអ្នកមាន ប.ស.ស មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អនាគតកូនៗ ជាច្រើន
Tror Sopheap
February 5 2026
621 views

#ព័ត៌មាន

ប.ស.ស បានបញ្ចប់កិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់សេវាជាមួយមន្ទីរពេទ្យឯកជនចំនួន ២កន្លែងនេះ
Tror Sopheap
February 5 2026
6.8 K views

#ព័ត៌មាន

មន្រ្តីបរិស្ថានបញ្ជាក់ថា ៣ចំណុចនេះ អ្នកមិនគួរនាំចូលសំណល់អេឡិចត្រូនិកមកកែច្នៃទេ
Tror Sopheap
January 27 2026
50 views

#ព័ត៌មាន

ប្រយ័ត្នល្អជាង! ៩ចំណុចការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសនីប៉ាហ៍
Tror Sopheap
January 26 2026
906 views

#ព័ត៌មាន

សូមប្រុងប្រយ័ត្ន! អ្នកឆ្លងជំងឺនីប៉ាហ៍មានអត្រាស្លាប់ចន្លោះពី ៤០%ទៅ៧០% នេះជារោគសញ្ញា
Tror Sopheap
January 24 2026
13.1 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia