ការប្រើប្រាស់ទឹកអង្ករសម្រាប់ស្បែកនិងសក់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពកោសិកាស្បែក វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ triglycerides ខ្លាញ់ និងម្សៅ ដែលអាចជួយពង្រឹងសុខភាពស្បែក។
លើសពីនេះ ទឹកអង្ករមានកាបូអ៊ីដ្រាត អ៊ីណូស៊ីតូល និងអាស៊ីត phytic ។ សារធាតុទាំងនេះជួយក្នុងការសម្រេចបាន និងរក្សាស្បែកភ្លឺថ្លា។ ទឹកក៏មានបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជាមួយនឹងវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូទាំងអស់នេះ ទឹកអង្ករសម្រាប់ស្បែក និងសក់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ខណៈពេលដែលផលិតផលស្បែក និងសក់ភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ បច្ចេកទេសនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិដោយគ្មានសមាសធាតុបំផ្លាញ។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំនួន ៨ យ៉ាងនៃទឹកអង្ករសម្រាប់ ថែរក្សាស្បែក និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖
១. ទឹកអង្ករអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ
ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកខ្មៅដែលបណ្តាលមកពីការមានគភ៌ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ឬការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទឹកអង្ករអាចជួយបាន។ ពេលដែលអ្នក ប្រើវត្ថុរាវជាទឹកលាងសម្អាតស្បែក ស្នាមអុចខ្មៅនឹងរលាយបាត់ ហើយវាយនភាពស្បែករបស់អ្នកនឹងចេញមកវិញ។ អ្នកអាចប្រើទឹកអង្ករសម្រាប់ធ្វើឱ្យមុខភ្លឺរលោង។
២. ទឹកអង្ករអាចជួយព្យាបាលស្បែកស្ងួត
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានការខូចខាតដោយសារ ជាតិសូដ្យូម laurel sulfate ដែលជាធាតុផ្សំដែលមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងសក់ជាច្រើន។ ទឹកអង្ករអាចជួយបាន។ ទឹកអង្ករដើតួនាទីជួយសម្រាលស្បែកស្ងួត និងខូចដោយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនសំខាន់ៗ។ ទឹកអង្ករកម្ចាត់ កោសិកាស្បែកងាប់ និងជំរុញការលូតលាស់កោសិកា។ ដំណើរការនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងមិនស្ងួត។ វាក៏ជួយឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិត pH ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។
៣. ទឹកអង្ករអាចជួយព្យាបាលជម្ងឺត្រអក, មុន, កន្ទួល, និងរលាក
ការប្រើវិធីព្យាបាលបែបធម្មជាតិនេះនាំឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការថយចុះនៃការរលាក និងរលាក ព្រោះម្សៅជួយជួសជុលការខូចខាត។ ម្សៅដែលមានសុខភាពល្អក៏ជួយពង្រឹងរបាំងស្បែករបស់អ្នកផងដែរ ការពារបញ្ហាបន្ថែមទៀត។
៤. ទឹកអង្ករអាចការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ការសិក្សាបង្ហាញ ថាទឹកអង្ករអាចការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី។ នៅពេលប្រើជាមួយសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ វាអាចប្រើជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំលងសារធាតុគីមីអាក្រក់នៅក្នុងផលិតផលផ្សេងទៀត។
៥. ទឹកអង្ករត្រូវបានគេដឹងថាមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់
ទឹកអង្ករក៏ជួយបង្កើន Collagen នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក កាត់បន្ថយ និងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ វាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត ដែលបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ រួមមានៈ វីតាមីន អាវីតាមីន C អាឡិនតូអ៊ីន វីតាមីន E សារធាតុ flavonoidសមាសធាតុ phenolic អាស៊ីត ferulic។
៦. ទឹកអង្ករកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ស្បែក
ស្បែកដែលមានជាតិប្រេង អាចបង្កបញ្ហាជាច្រើនដូចជាស្បែកស្ងួត ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាវា។ ប្រេងច្រើនពេកអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យកើតមុន និងស្នាមជាំ។
៧. ទឹកអង្ករជួយសក់ខូច
ការប្រើប្រាស់ទឹកអង្ករសម្រាប់សក់ផ្តល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដ៏មានអានុភាពជាច្រើន ដែលធ្វើអោយសក់របស់អ្នកត្រលប់ទៅសភាពដើមវិញ និងមានសុខភាពល្អ។ វា detoxes សក់របស់អ្នក និង កម្ចាត់ សារធាតុគីមី និង ជាតិពុល ដែលខូច។
ទឹកអង្ករក៏ បង្កើនការបត់បែន នៃសក់របស់អ្នកផងដែរ។ ជាមួយនឹងភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន សក់របស់អ្នកទំនងជាមិនសូវដាច់ ខូច ឬបំបែក។ អត្ថប្រយោជន៍នេះជួយអ្នកគ្រប់គ្នា និងជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលប្រើឧបករណ៍ធ្វើរចនាប័ទ្មដែលទាញ រួញ បង្វិល ឬកាត់សក់របស់អ្នក។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់បែកចុង ឬសក់សំពោងដោយសារខូច និងស្ងួត ទឹកអង្ករក៏អាចជួយបានដែរ។ វាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកទន់ និងកាត់បន្ថយការកកិតលើផ្ទៃនៃខ្សែនីមួយៗ។
8. ទឹកអង្ករជួយព្យាបាលអង្គែ
អង្គែគឺមិនស្រួលខ្លួន ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ក្រហាយ និងឡើងក្រហម។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជារឿងអាម៉ាស់ផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកកោសក្បាលរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយស្រក់នូវអង្គែស្បែកក្បាល នោះបញ្ហានឹងកាន់តែច្បាស់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
កង្វះ ជាតិប្រេង នៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល ហើយវាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតផងដែរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកក្បាលផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមិនស្រួល និងឈឺចាប់។ ទឹកអង្ករអាចជួយសម្រាលបញ្ហា និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ ដោយសារវាមាន លក្ខណៈសម្បត្តិ កាត់បន្ថយការរលាក ។
របៀបធ្វើទឹកអង្ករក្នុងការប្រើប្រាស់៖
· ការត្រាំអង្ករ៖ គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងលឿនបំផុតក្នុងការធ្វើទឹកអង្ករសម្រាប់ស្បែក។ លាងអង្ករដែលមិនទាន់ចម្អិនក្នុងទឹករហូតដល់ទឹកថ្លា។ បន្ទាប់មកយកអង្ករដាក់ក្នុងចានមួយហើយត្រាំទឹកយ៉ាងហោចណាស់៣០នាទី។
· ដាំឱ្យពុះ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្ងោរទឹកអង្ករ ធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ចម្អិនវា។ ពេលបាយរួចរាល់ហើយ ត្រូវច្រោះទឹក រួចផ្ទេរវាទៅក្នុងដបកែវ។ ទុកគម្របដបចេញពីដប ខណៈពេលដែលទឹកត្រជាក់ចុះ។ បន្ទាប់មកយកគម្របទៅដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។
វិធីប្រើទឹកអង្ករសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក និងសក់
១. លាងសក់៖ លាបសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកអង្ករ រួចទុកចោល ១០ នាទី ទើបលាងចេញ។
២. យកទឹកអង្ករធ្វើជាហ្វូមលាងមុខ ឬទឹកជូតមុខ៖ ប្រើសំឡីជូតទឹកឱ្យរលោងលើផ្ទៃមុខ និងក ការលាងមុខដោយទឹកអង្ករគឺជាវិធីមួយដែលងាយស្រួលបំផុត។
៣. ការប្រើទឹកអង្ករជាការងូតទឹកអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ការងូតទឹកគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកម្ដៅថ្ងៃ ឬជួបប្រទះនឹងជំងឺត្រអក។
៤. ដាក់ក្នុងដបបាញ់៖ អ្នកអាចប្រោះសក់ ឬមុខរបស់អ្នកតាមការចាំបាច់ ប្រសិនបើអ្នកទុកទឹកអង្ករក្នុងដបបាញ់។ ទុកឱ្យវាស្ងួតលើស្បែកជាជាងជូត ឬជូតឱ្យស្ងួត។
៥. ជាម៉ាសអប់សក់៖ បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច ត្រាំវាជាមួយនឹងទឹកអង្ករ រួចយកវាឡើងលើកន្សែងពោះគោ យ៉ាងហោចណាស់ ២០នាទី។ លាងទឹកម៉ាសសក់ចេញដោយទឹកត្រជាក់ ហើយទុកឱ្យស្ងួតតាមធម្មជាតិ៕