ចិត្តសាស្ត្រ
មិននឹកស្មានថា ៤ទម្លាប់ធ្វើឱ្យបុរសនារីមានបញ្ហាការបន្តពូ/>ជ

ការមានកូនជារឿងសំខាន់សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធ។ កូនជាចំណងនៃក្តីស្រឡាញ់។ មានដៃគូខ្លះចង់មានកូនក៏ពិបាកដែរ។ ព្រោះទម្លាប់មិនល្អបានកាត់បន្ថយមេជីវិតនាំឱ្យញ្ហាបុរសនារីគ្មានកូន។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Truong Nguyen Minh Tuan ជាអ្នកជំនាញបន្តពូជមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General បានបញ្ជាក់ថា បញ្ហា ៤នេះធ្វើឱ្យបុរស និងស្ត្រីគ្មានកូន៖

១. អាយុជាកត្តាមួយដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ក្នុងការបន្តពូជជាពិសេសស្ត្រីតែម្តង។ ស្រ្តីអាយុកាន់តែច្រើន ការមានកូនរបស់ស្ត្រីថយចុះបន្តិចម្តងៗ ដោយសារតែការថយចុះបរិមាណ និងគុណភាពស៊ុត។ អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ស្ត្រីគួរតែមានផ្ទៃពោះ និងមានកូនមុនអាយុ ៣៥ឆ្នាំ។ បើអាយុច្រើនជាងនេះជាបញ្ហាបន្តពូជ ឬផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។ សូម្បីតែបុរសអាយុច្រើនពេក ក៏បញ្ហាងាប់លិង្គ និងការថយចុះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន មានការប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានកូន វាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតបុរសខ្លាំងដែរ។

២. កត្តាហ្សែនបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរស និងស្ត្រី។ ជំងឺហ្សែនអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការមានកូន ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តរបស់ទារក ឬបង្កភាពគ្មានកូន ក្នុងករណីមានជំងឺហ្សែនធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយគូស្វាមីភរិយាមានបញ្ហាហ្សែនបន្តពូជ គួរទៅជូបគ្រូពេទ្យរកដំណោះស្រាយជាការល្អបំផុត។

៣. អ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា បញ្ហាធាត់ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ... វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន ដោយហេតុនេះបង្កផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការថែសុខភាពដោយការហាត់ប្រាណ ហូបអាហារល្អៗ និងគេងឱ្យគ្រប់គ្រាន់ ក៏ជាវិធីការពារជំងឺផ្សេងៗ កុំឱ្យចូលក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយឱកាសមានកូនកាន់តែល្អ។

៤. ទម្លាប់រស់នៅដែលខ្វះគុណភាព នាំបញ្ហាដល់សុខភាព។ ដូចជាទម្លាប់ជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសហេតុ របបអាហារគ្មានតុល្យភាព កង្វះលំហាត់ប្រាណ ភាពតានតឹងយូរឆ្នាំ និងគេងមិនគ្រប់ សុទ្ធតែបង្កបញ្ហាមិនធម្មតាដល់ហ្សែន កាត់បន្ថយគុណភាពស៊ុត និងមេជីវិតឈ្មោល និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពមានកូនថែមទៀត៕

ដូច្នេះ! អ្នកគួរមានទម្លាប់ល្អទាំងវ័យក្មេងដោយបញ្ចូលទម្លាប់ល្អៗ ដូចជាកាត់ស្រ្តេសដោយការហាត់ប្រាណ។ ពង្រឹងផ្លូវចិត្តដោយការសមាធិ។ ថែសុខភាពរាងកាយដោយហូបអាហារល្អស្ថិតលើបន្លែ ផ្លែឈើ និងត្រី។ អ្នកគួរឆ្លៀតបន្ថែមចំណេះដឹងពីសុខភាពតាមរយៈការអាន និងស្តាប់ ធ្វើឱ្យការរស់នៅល្អ សុខភាពល្អ និងការបន្តពូជក៏ល្អដែរ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” និង "កាំប្រមាអេឡូន ម៉ាស" ។

អត្ថបទសរុប៖ 3224

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

មិននឹកស្មានថា ៤ទម្លាប់ធ្វើឱ្យបុរសនារីមានបញ្ហាការបន្តពូ/>ជ
Tror Sopheap
May 12 2026
93 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់មានក្តីសុខ! នេះជាក្បួននាំឱ្យប្រជាជនហ្វាំងឡង់មិនចេះស្រ្តេស គ្មានសម្ពាធផ្នែកផ្លូវចិត្ត
Tror Sopheap
May 1 2026
910 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

៣វិធីសាស្រ្តនេះ ជួយប្រជាជនហ្វាំងឡង់រស់នៅមានសុភមង្គលជាងគេលើលោក
Tror Sopheap
May 1 2026
75 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កត្តា ១នេះធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធរស់នៅមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នា និងគ្មានក្តីសុខទៀត
Tror Sopheap
April 30 2026
500 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

បុសស្រ្តី! ធ្វើរឿង ១នេះជួយកាត់ស្រ្តេស គេងលក់ស្រួល និងបង្កើនលំហូរឈា.-មខួរក្បាល
Tror Sopheap
April 29 2026
538 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត បញ្ជាក់ថា ធ្វើរឿង៣នេះ ដើម្បីបណ្តុះជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯង
Tror Sopheap
April 27 2026
98 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ក្តៅៗ! តម្លៃប្រេងសាំងចុះបន្តិច ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី១២ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
May 11 2026
9.7 K views

#ព័ត៌មាន

ក្តៅៗ នេះតម្លៃប្រេងសាំង ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី៦ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
Tror Sopheap
May 6 2026
5.6 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នបន្តិច! នេះជារោគសញ្ញា អ្នកអាចមានជំងឺមហារីកថ្លើម
Tror Sopheap
May 5 2026
4.8 K views

#ព័ត៌មាន

រដ្ឋាភិបាលប្រកាសហាមមិនឱ្យផលិតផលទាំង ២ប្រភេទនេះ ផ្ដល់រង្វាន់តាមក្រវិលកំប៉ុងទៀតហើយ
Tror Sopheap
May 6 2026
4.4 K views

#ព័ត៌មាន

នាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធនឹងជំងឺឆ្លង CDC៖ នេះជារបៀបឆ្លងវីរុសហាន់តា និងរោគសញ្ញាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន
Tror Sopheap
May 9 2026
2.9 K views

#សម្រស់

នារីមិនចង់មុខចាស់ សុខភាពទ្រុតទ្រោមទាំងវ័យក្មេង កុំធ្វើរឿង ១នេះដាច់ខាត
Tror Sopheap
May 7 2026
2 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺMay 12 2026
លោកគ្រូពេទ្យ ហួ ភារ៉ា បញ្ជាក់ថា នេះជារោគសញ្ញា​ជំងឺ​តម្រងនោម ​អ្នក​គួរដឹងទុកជាមុន
#ចិត្តសាស្ត្រMay 12 2026
មិននឹកស្មានថា ៤ទម្លាប់ធ្វើឱ្យបុរសនារីមានបញ្ហាការបន្តពូ/>ជ
#ព័ត៌មានMay 11 2026
ក្តៅៗ! តម្លៃប្រេងសាំងចុះបន្តិច ឱ្យលក់ចាប់ពីថ្ងៃទី១២ ពីក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម
#កីឡាMay 11 2026
អ្នកគ្មានហាត់ប្រាណ ជាតិស្ករកើន ត្រៀមខ្លួនកើតជំងឺកាច ៤នេះ
#អត្ថបទ PRMay 11 2026
Procold Flu បង្ហាញរូបរាងថ្មី ដើម្បីអបអរសាទរខួប ២៥ឆ្នាំ នៃការផ្តល់ការថែទាំសុខភាពយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នៅកម្ពុជា
#ព័ត៌មានMay 9 2026
ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជាប្រាប់ពី​របៀបចម្លង និង​ការពារ​ខ្លួន​ពី​វីរុស​ហាន់​តាទាំង ៩ចំណុច

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia