អាហារ
ភ្លៀងធ្លាក់ ញុំា៣មុខ ស្រួលខ្លួន ការពារផ្ដាសសាយ
Thida Pet
August 4 2024
537 views

 

ភ្លៀងធ្លាក់ ញុំា៣មុខ ស្រួលខ្លួន ការពារផ្ដាសសាយ

ការពារសុខភាពនាខែភ្លៀង កុំឱ្យឈឺច្រើន​ បងប្អូនត្រូវមានទម្លាប់ញុំាអាហារល្អៗ មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំាក្នុងខ្លួនរបស់យើងរឹងមាំ មិនងាយឈឺផ្ដេសផ្ដាសឡើយ។ បន្ថែមលើសពីនេះ ការគេងក៏ជាចំណែកមួយជួយធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នករឹងមាំ​ដូចគ្នា។

ជាមួយគ្នានេះដែរយើងនឹងមកលើកយកភេសជ្ជៈមុខដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជួយការពារផ្ដាសាយ និងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំមិនងាយឈឺច្រើនឡើងមកបាន។

-តែ​បៃតងក្ដៅៗ៖ នៅក្នុងតែបៃតង សម្បូរដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងលាយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ អ្នកអាចផឹកតែបៃតងក្ដៅៗក៏បាន តែបៃតងត្រជាក់ក៏បាន។

-ស៊ុបមាន់ក្ដៅ៖ ញុំាស៊ុបមាន់ក្ដៅៗ ជួយការពារគ្រុនក្ដៅ ការខះជាតិទឹក រាគ ក្អួត បែកញើស ការឆ្លងរោគ ជួយបំបែកស្លេស្មដែលកើតផងដែរ។​ ដោយសារតែស៊ុបមាន់ក្ដៅៗសម្បូរដោយ វីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើននៅក្នុងនឹង ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការញុំាពេលអ្នកកំពុងតែឈឺមិនស្រួលខ្លួន។

-ទឹកដូង៖ ទឹកដូងគឺជាភេសជ្ជៈដែលស័កសមបំផុតសម្រាប់ទទួលទានពេលអ្នកឈឺ ព្រោះទឹកដូងសម្បូរដោយអេឡិចត្រូលិច ជួយបំពេញជាតិបានលឿន មានផ្ទុកដោយជាតិស្ករបែបធម្មជាត ដែលអាចជួយបង្កើនថាមពលបានលឿនពេលអស់កម្លាំង។

 

Thida Pet
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំធីតាជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកចំណីអាហារ សរសេរចែករំលែកពីអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពគ្រប់វ័យ ការខិតខំប្រឹងទាំងប៉ុន្មានរបស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជួយឲ្យបងប្អូនចេះស្រឡាញ់សុខភាពជាអាទិភាពសំខាន់ មានសុខភាពមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បងប្អូនមានគំនិតថ្មីទាក់ទងនិងអាហារសុខភាពអាច ទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំបានតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ061349997 និងតេលេក្រាមលេខ061349997 សូមអរគុណ៕

អត្ថបទសរុប៖ 1267

អត្ថបទថ្មីៗ
#កុមារJune 23 2025
អ្នកគ្រូ សុជា បញ្ជាក់ថា សញ្ញាកុមារអូទីស្សឹម ហើយត្រូវចេះផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់ពួកគេជាថ្មី
#គំនិតរកស៊ីJune 23 2025
ចិញ្ចឹមបង្កងនៅជិតភ្នំជាយដែន តែលក់២៥ខេត្តក្រុង ចិញ្ចឹមមិនទាន់ភ្ញៀវហូប
#កីឡាJune 23 2025
គ្មានអ្វីមានតម្លៃជាងសុខភាពទេ! ទម្លាប់ ១នេះ កុំឱ្យអ្នកចូលពេទ្យអស់លុយច្រើនពេលឈឺម្តងៗ
#ព័ត៌មានJune 22 2025
កម្ពុជារឹងមាំ! ក្រសួង. បញ្ជាក់ថា កម្ពុជាមានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ ផ្គត់ផ្គង់ប្រេងឥន្ធនៈ និងឧស្ម័នឥន្ធនៈ
#ជំងឺJune 22 2025
ប្រយ័ត្នផង! នេះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថា អ្នកអាចមានផ្ទុកមេរោគដស៍ក្នុងខ្លួន
#អាហារJune 21 2025
ភេសជ្ជៈ ៣ពេលព្រឹកនេះជារនាំងការពារមហារីកថ្លើម រលាកថ្លើម ក្រិនថ្លើមល្អបំផុត

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia