សម្រស់
ស្បែកស្រអាប់លាបអ្វីក៏មិនត្រូវ! តោះមកស្គាល់ពីសារធាតុ៤ ជួយស្បែកឱ្យរលោងភ្លឺថ្លាឡើងវិញ

ស្បែកស្អាតមិនសំខាន់ថាសឬខ្មៅនោះទេ សក៏ស្អាតខ្មៅក៏ស្អាត ឱ្យតែស្បែកមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ ភ្លឺថ្លា និងគ្មានបញ្ហាផ្សេងៗ គឺចាត់ទុកថាជាស្បែកស្អាតហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាស្បែកស្រអាប់ លាបផលិតផលច្រើនហើយនៅដដែល មិនភ្លឺថ្លាសោះនោះ អាចថាមកពីមិនទាន់ដឹងពីវិធីរើសផលិតផលឬមិនទាន់ស្គាល់ថាតើផលិតផលដែលមានសារធាតុអ្វីខ្លះ អាចធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបាន។

ចង់ឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា មិនចាំបាច់ទាល់តែប្រើម្សៅលាយ ដែលមានជាតិកាត់ សារធាតុបារ៉តឬស្ទេសរ៉យ នាំបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកនោះទេ ផលិតផលសុទ្ធស្ដង់ដារ ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបានផងដែរ ឱ្យតែចេះរើសផលិតផលឱ្យត្រូវ ខាងក្រោមនេះ ជាសារធាតុទាំង៤នេះ ដែលជួយឱ្យស្បែករលោងភ្លឺថ្លា ស្មើសាច់ និងជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅពី បំបាត់ស្នាមមុនបានលឿនជាងមុន។

សារធាតុទី១ Vitamin C តាមការសិក្សាគេបានរកឃើញថា វីតាមីនស៊ី ជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា សម្រាលស្នាមជាំអុចខ្មៅ ជម្រុញដល់ការលូតលាស់នៃកូឡាជែន ហើយវាក៏បានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារនឹងប្រឆាំងការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ ប៉ុន្តែមិនបានន័យថាប្រើVitaminC ជំនួសឱ្យឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃទេ បើប្រើសេរ៉ូមVitaminC ពេលព្រឹក រួចលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃពីលើរឹតតែការពារស្បែកពីការបំផ្លាញបានល្អ។ VitaminC អាចមាននៅក្នុងគ្រីម ឬសេរ៉ូម។

សារធាតុទី២ Niacinamide ធ្វើអោយភ្លឺ កាត់បន្ថយការរលាក និងបង្រួមរន្ធញើស សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មក៏អាចប្រើបានដែរ។ VitaminC អាចមាននៅក្នុងគ្រីម ឬសេរ៉ូម។

សារធាតុទី៣ Alpha Arbutin កម្ចាត់ស្នាមជាំខ្មៅ ស្នាមអុចខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ គេច្រើនប្រើវាជាប្រភេទសេរ៉ូម ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំខ្មៅ Dark Spot ស្នាមមុនផ្សេងៗ។

សារធាតុទី៤ អាស៊ីត Kojic ជួយរារាំងការផលិតមេឡានីនលើសដែលធ្វើឱ្យស្បែកឡើងជាំ និងល្អសម្រាប់ការបំបាត់ស្នាមដែលសល់លើស្បែកមកយូរហើយ ដោយសារតែមុន។

បញ្ជាក់៖ សារធាតុជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាទាំង៤នេះ អាចមាននៅក្នុងហ្វូម សេរ៉ូម គ្រីមផ្ដល់សំណើម ឬក៏ផលិតផលសម្រាប់ជម្រុះកោសិកាចាស់។ ដើម្បីងាយស្រួលរកទិញ សូមមើលនៅលើសំបកផលិតផល ឬមួយកាត់តែងាយស្រួលជាងនេះ ផលិតផលមួយចំនួន គឺបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លើសំបកផលិតផលថា (Brighting Skin) សម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។

សូមចំណាំថា សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងប្រសិទ្ធភាព គឺអាស្រ័យទៅតាមស្ថានភាពស្បែក កំហាប់នៃសារធាតុនីមួយៗ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងៗទៀតដែលមានក្នុងផលិតផលដែលបងប្អូនរើសមកប្រើ ហេតុនេះមុននឹងទិញអាចប្រឹក្សាជួយជាមួយអ្នកលក់ដែលមានជំនាញ ឬជំនាញជាមុនសិន៕ 

ចុចទីនេះ ដើម្បីមើលវីដេអូ

ប្រភព៖ Dermatologist

អត្ថបទដោយ៖ សេងហុង-Senghong

#សៀវភៅសម្រស់ភាគ២

Senghong Kong
អំពីអ្នកនិពន្ធ
នាងខ្ញុំ សេងហុង ជាអ្នកនិពន្ធ ផ្នែកគំនិតរកស៊ីក្នុងវិស័យសុខភាព! នាងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងពីអាជីវកម្ម និងសុខភាព! សម្រាប់បងប្អូនដែលចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍អាជីវកម្ម អាចទំនាក់ទំនងមកកាន់ខ្ញុំ 096 23 61196 Telegram:Senghong

អត្ថបទសរុប៖ 1118

អត្ថបទទាក់ទង

#សម្រស់

គ្រាន់តែញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ៤មុខ ដេញជំងឺកាច ថែសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
December 10 2025
2.2 K views

#សម្រស់

សក់ឧស្សហ៍ឡើងប្រេង ងាយដាច់ ស្ងួត បែកចុង! សាកល្បង ៤ វិធីនេះធានាសក់របស់អ្នកនឹងទន់ រលោង និងរឹងមាំល្អ
Pov Saru
December 7 2025
369 views

#សម្រស់

ចង់កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងមុនអង្កាម! សាកល្បង ២ វិធីនេះ ស្បែកអ្នកនឹងស្អាត ទន់ល្វើយ ជួយផ្ចិតរន្ធរោម
Pov Saru
December 5 2025
338 views

#សម្រស់

សាកល្បងធ្វើរឿង ៥ នេះឱ្យជាប់ អាចប្រឆាំងភាពចាស់ ជួយអ្នកឱ្យក្មេងជាងវ័យ ១០ ឆ្នាំ
Pov Saru
December 4 2025
419 views

#សម្រស់

គន្លឹះជួយឱ្យអ្នកស្អាតជាងមុនត្រឹមរយៈពេល ២ សប្ដាហ៍ឱ្យតែអនុវត្តទម្លាប់ ៤ នេះឱ្យជាប់
Pov Saru
December 3 2025
2.2 K views

#សម្រស់

ក្បួនថែស្បែកតាមវដ្តរដូវ ជួយឱ្យស្បែកស្អាត ស្រស់ថ្លា សាច់ចាំមិនងាយឡើងមុន និងក្មេងជាងវ័យ
Pov Saru
December 1 2025
641 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ពេលនេះ! ប.ស.ស បញ្ចប់កិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់សេវាសុខាភិបាលឯកជន ២នេះ
Tror Sopheap
December 16 2025
18.3 K views

#ព័ត៌មាន

ព្រះមហាក្សត្រខ្មែរចេញព្រះរាជក្រឹត្យអនុញ្ញាតឱ្យជនថៃ ២រូបលះបង់សញ្ជាតិខ្មែរដោយគ្មានការបង្ខិតបង្ខំ ជាការស្នើសុំរបស់សាមីខ្លួន
Tror Sopheap
December 15 2025
12.3 K views

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្ន! ច្រាលអាស៊ីតក្រពះអាចបង្កឱ្យកើតដុំសាច់ និងមហារីក បើនៅបន្តញុំាអាហារទាំងនេះញឹកញាប់
Pov Saru
December 4 2025
10.1 K views

#ជំងឺ

បុរសៗ កុំនាំឱ្យស្វិតខួរក្បាល និងស្វិតអាប្អូនតូចលឿន ឈប់ធ្វើរឿង ១នេះទៅ
Tror Sopheap
December 15 2025
10.1 K views

#កីឡា

ពេលល្ងាចៗ ឆ្លៀតធ្វើរឿង ១នេះ កម្ចាត់ជាតិស្ករ មួយជីវិតអ្នកគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ
Tror Sopheap
December 12 2025
9.3 K views

#អាហារ

ភេសជ្ជៈសាមញ្ញមួយផឹកពេលព្រឹក ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម សម្រកទម្ងន់ រក្សារាងស្លីម
Pov Saru
December 1 2025
7.1 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ព័ត៌មានDecember 18 2025
សហភាពអឺរ៉ុបបញ្ជាក់ថា ជម្លោះរវាងកម្ពុជានិងថៃ មិនត្រូវបណ្តោយឱ្យរាលដាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើយ
#ជំងឺDecember 18 2025
ប្រយ័ត្នផង! អ្នកចូលចិត្តលេងទូរស័ព្ទយប់ៗជ្រៅ អាចប្រឈមនឹងជំងឺកាចសាហាវទាំងនេះ
#ព័ត៌មានDecember 18 2025
បងប្អួនមានសាច់ញាតិនៅក្រៅប្រទេស សូមធ្វើដំណើររំលងប្រទេសថៃ កុំឱ្យជួបបញ្ហាធំទាំង ៤នេះ
#ជំងឺDecember 18 2025
កុំបណ្ដោយខ្លួន! គេងមិនលក់ជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានជំងឺ ៤ នេះ
#ព័ត៌មានDecember 17 2025
អាជ្ញាធរភ្នំពេញដាក់បម្រាមមិនឱ្យប្រើប្រាស់ដ្រូនគ្រប់ប្រភេទក្នុងភូមិសាស្រ្ត ១នេះដាច់ខាត
#គំនិតរកស៊ីDecember 17 2025
មិនបាច់ហោះទៅក្រៅប្រទេស! ចង់បង្កើតប្រេនថ្នាំដុសធ្មេញ សាប៊ូខ្មែរ ទាក់ទងរោងចក្រមួយនេះចំណេញពេល ចំណាយតិច

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia