អាហារ
ទឹក២មុខ ផឹកពេលព្រឹក ដាស់ខួរឱ្យស្រឡះល្អ បណ្ដេញជាតិពុលចេញពីថ្លើម
Thida Pet
July 8 2024
4.4 K views

ទឹក២មុខ ផឹកពេលព្រឹក ដាស់ខួរឱ្យស្រឡះល្អ បណ្ដេញជាតិពុលចេញពីថ្លើម

រៀងរាល់ព្រឹក តើបងប្អូនផឹកភេសជ្ជៈអ្វីៗដែរ? ហើយមានដឹងអត់ថាគួរផឹកអ្វីល្អនៅអំឡុងពេលព្រឹ? ឥឡូវនេះក្នុងវីដេអូនេះយើងនឹងមកចែករំលែកភេសជ្ជៈ៣មុខគួរផឹកពេលព្រឹក ព្រោះអាចជួយដាស់ខួរក្បាលអ្នកឱ្យស្រឡះល្អ ជួយបណ្ដេញជាតិពុលអាក្រក់ៗចេញពីថ្លើម ហើយល្អសម្រាប់ជួយរក្សាស្បែកឱ្យភ្លឺថ្លា។

នេះបើយោងតាមរយៈគេហទំព័រ healthline ភេសជ្ជៈទាំង៣នេះមានដូចខាងក្រោម៖

.ទឹកធម្មតា ៖ជាការពិតណាស់ នៅពេលព្រឹកជាពិសេសគឺពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាមៗ បងប្អូនគួរតែរកទឹក១កែវដើម្បីផឹកមុនគេបង្អស់ព្រោះរាងកាយរបស់យើងអត់មានទឹកយូរម៉ោងណាស់មកហើយ​តាំងពីល្ងាចម្សិលមិញ។ ដូច្នេះពេលយើងផឹកទឹកចូលទៅ ដូចទៅដាស់ប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងឱ្យដំណើរការមកវិញ។ បន្ថែមលើសពីនេះទឹកពេលព្រឹកក៏ជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ ល្អសម្រាប់គ្រឿងក្នុង​ផឹកហើយជួយដាស់ខួរក្បាលឱ្យស្រឡះល្អ ស្បែកមានសំណើមស្រស់ថ្លា។

.កាហ្វេ ឬក៏តែបៃតង៖ នេះបើយោងតាមរយៈ ការចែករំលែករបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហៀង បុប្ជារត្នន៍ ឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារ គាត់បានបកស្រាយថាសម្រាប់អ្នកចង់ការពារថ្លើម ជួយពង្រឹងមុខងារបស់ថ្លើម បងប្អូនគួរពិសាភេសជ្ជៈ ដូចជាកាហ្វេឬក៏តែ ព្រោះគេរកឃើញថាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយការពារកោសិកាថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

បន្ថែមលើសពីនេះកាហ្វេឬក៏តែក៏មានប្រយោជន៍ជួយសុខភាពរបស់អ្នកដូចគ្នា ជាពិសេសបើផឹកពេលព្រឹកដាស់ខួរក្បាលឱ្យស្រឡះល្អ ប្រឆាំងជំងឺមហារីក ជាពិសេសជួយឱ្យអ្នកស្វាងងងុយគេងទៀតផង។

សរុបមកភេសជ្ជៈ២ខាងលើនេះផឹកពេលព្រឹកមានប្រយោជន៍ដាស់ខួរក្បាលឱ្យស្រឡះល្អជំនួយថ្លើម ហើយជាប្រភេទភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់ផឹកពេលព្រឹក ៕

 

Thida Pet
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំធីតាជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកចំណីអាហារ សរសេរចែករំលែកពីអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពគ្រប់វ័យ ការខិតខំប្រឹងទាំងប៉ុន្មានរបស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជួយឲ្យបងប្អូនចេះស្រឡាញ់សុខភាពជាអាទិភាពសំខាន់ មានសុខភាពមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បងប្អូនមានគំនិតថ្មីទាក់ទងនិងអាហារសុខភាពអាច ទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំបានតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ061349997 និងតេលេក្រាមលេខ061349997 សូមអរគុណ៕

អត្ថបទសរុប៖ 1253

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

ចង់ស្រកគីឡូ តែអារម្មណ៍ចេះតែឃ្លាន មកអាហារ ៤នេះ ញ៉ាំហើយឆ្អែតយូរ កាត់ជាតិខ្លាញ់ទៀត
Tror Sopheap
September 30 2024
321 views

#អាហារ

បើអ្នកតាំងចិត្តសម្រកគីឡូ! ដាច់ខាតកុំញុំាអាហារ ៤ប្រភេទនេះដឹងតែស្រកគីឡូហើយ
Tror Sopheap
September 23 2024
528 views

#អាហារ

ញ៉ាំអាហារនេះ ឱ្យអ្នកមានលែងធុញថប់ ប៉ូវផ្លូវចិត្ត និងពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល
Tror Sopheap
September 18 2024
131 views

#អាហារ

កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់! ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ៣មុខនេះ ជួយអ្នកសម្រកគីឡូក្បាលពោះលឿន
Tror Sopheap
August 26 2024
446 views

#អាហារ

វីតាមីន២ អ្នកចង់បានស្បែកភ្លឺរលោង មានសំណើម ក្មេងជាងវ័យ គួរញុំាកុំខាន
Thida Pet
August 25 2024
997 views

#អាហារ

ញ៉ាំចេះតែឡើងគីឡូមែនទេ? មកដឹងពីក្បួនអាហារនេះ អស់ជាតិខ្លាញ់យករាងស្អាត
Tror Sopheap
August 23 2024
595 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#កីឡាOctober 6 2024
ក្រុមហ៊ុន Herbalife បានចែករំលែក របៀបបង្កើតផែនការលំហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 4 2024
ទម្លាប់គិត ២បែបនេះ ជួយអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍ចេញពីស្រ្តេស ភាពតានតឹង និងការបាក់ទឹកចិត្ត
#កីឡាOctober 4 2024
គ្រាន់តែអ្នកចំណាយកម្លាំងធ្វើតាមវិធីទាំងនេះ អ្នកច្បាស់ជាស្រកគីឡូមិនខានទេ
#ចិត្តសាស្ត្រOctober 4 2024
អាយុចាប់ពី១៨ឆ្នាំដល់អាយុ ៤០ឆ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងគំនិតអស្ចារ្យទាំង១០ កុំឱ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត
#អាហារSeptember 30 2024
ចង់ស្រកគីឡូ តែអារម្មណ៍ចេះតែឃ្លាន មកអាហារ ៤នេះ ញ៉ាំហើយឆ្អែតយូរ កាត់ជាតិខ្លាញ់ទៀត
#ចិត្តសាស្ត្រSeptember 30 2024
ពេលអ្នកមានទឹកចិត្តខ្លាំងក្លាបែបនេះ អ្នកលែងខ្ចិល អនាគតរបស់អ្នកលែងលំបាកវេទនាហើយ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia