កីឡា
ទម្លាប់ខ្លាំង ១នេះឱ្យតារាចម្រៀង JungKook រក្សាវ័យកម្រចាស់ ហើយអត់ស្រ្តេស
Tror Sopheap
October 23 2024
233 views

ក្រុមតារាចម្រៀង BTS ពិតជាមានភាពល្បីល្បាញណាស់ រហូតឡើងនិយាយនៅអង្គការសហប្រជាជាតិជាកិត្តិយសយ៉ាងធំ។ ក្រុមតារាចម្រៀងនេះ មានចំណុចពិសេសដែលទាក់ទាញហ្វេនៗ គឺក្បាច់រាំ និងសាច់ដុំស្អាត ព្រោះតែពួកគេមានទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណព។ នៅក្នុងក្រុមរបស់ BTS មានលោក JungKook ជាអ្នកចូលចិត្តធ្វើលំហាត់ប្រាណជាងគេ។ តើលោក JungKook មានទម្លាប់បែបណាអាចថែរូបរាងកាយឡូយស្អាតបាន?

 លោក JungKook តែងមានទម្លាប់ស្មោះត្រង់មួយសម្រាប់ខ្លួនឯងគឺទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លោកគិតថា ក្នុងនាមជាតារាម្នាក់ បើគ្មានរូបកាយស្អាត គ្មានសាច់ដុំ និងសុខភាពមាំទេ គាត់មិនអាចសម្រេចក្តីស្រមៃជាតារាលំដាប់ពិភពលោក ដើម្បីលើកមុខមាត់កូរ៉េបានឡើយ។ មិនត្រឹមតែណ្ណោះទេ លំហាត់ប្រាណជាថ្នាំទិព្វមួយជួយការពារភាពចាស់របស់ខ្លួនយ៉ាងបំផុត។ តាមសារពត៌មានកូរ៉េខាងត្បួងមួយបាននិយាយថា ក្រុម BTS នេះជាក្រុមតារាមួយមានវិន័យលើការហាត់ប្រាណ និងធ្វើការណាស់(ហាត់រាំ) មួយថ្ងៃៗ ពួកគេហាត់រាប់ម៉ោង ទើបពួកគេមានសមត្ថភាពលើសគេ។ នៅត្រង់កន្លែងនេះ យើងអាចរៀនសូត្រពីក្រុម BTS ថា វិន័យធ្វើឱ្យពួកគេមានសមត្ថភាពយកឈ្នះលើការលំបាក។

សម្រាប់លោក JungKook ទោះបីលោកមានកិច្ចការរវល់ថតរឿង ហាត់រាំ និងចេញសម្តែងក៏ដោយ ក៏លោកមិនភ្លេចទម្លាប់លំហាត់ប្រាណដែរ។ ការមានវិន័យខ្លាំងបែបនេះហើយ ទើបគាត់ពង្រឹងរាងកាយ ពង្រឹងចិត្តខ្លាំង យកឈ្នះក្តីលំបាក ការបរាជ័យ និងឧបសគ្គទាំងឡាយនៅក្នុងជីវិត រហូតក្លាយជាតារាចម្រៀងកម្រិតអន្តជាតិ។

 ទោះបីលោកមិនមានពេលវេលទៅកន្លែង Gym ក៏លោកធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅកន្លែងធ្វើការហ្នឹងដែរ។ នេះជាលំហាត់ប្រាណគាត់អាចហាត់បានមានដូចជា ការអង្គុយហាត់ ២០ ដង អាវ៉ងចំនួន ២០​ដង ការលោត ២០ ដង​ លើកជើង ២០ដង និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជា Superman ២០​ដង ហើយគាត់ហាត់ថែមបែប yoga ទៀត។ យើងមើលទៅវាជារឿងសែនលំបាកក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគាត់វិញ វាជារឿងធម្មតាទេ ព្រោះតែវាក្លាយជាទម្លាប់ធម្មតាទៅហើយ។ ការមានវិន័យលើលំហាត់ប្រាណបែបនេះ ធ្វើឱ្យគាត់ស្រឡាញ់រូបរាងកាយ និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។

យើងនឹងឃើញថា លោក JungKook មានរាងស្អាត មានសាច់ដុំ និងមានសុខភាពល្អ ដោយសារគាត់មានទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ​ ការញ៉ាំអាហារមានសុខភាព ដើម្បីធ្វើបែបនេះបាន គឺលោក JungKook មានវិន័យនេះឯង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដុតក្តីស្រឡាញ់ឱ្យមនុស្សចេះស្រឡាញ់ និងមានភាពជឿជាកើលើខ្លួនឯង៕  អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2244

អត្ថបទទាក់ទង

#កីឡា

៣ជំងឺនេះនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សតែមួយ អាយុខ្លីលឿន! ធ្វើលំហាត់ប្រាណរលាយជំងឺនេះ
Tror Sopheap
October 24 2024
322 views

#កីឡា

ទម្លាប់ខ្លាំង ១នេះឱ្យតារាចម្រៀង JungKook រក្សាវ័យកម្រចាស់ ហើយអត់ស្រ្តេស
Tror Sopheap
October 23 2024
233 views

#កីឡា

កុំបាក់ទឹកចិត្ត! ៣ទម្លាប់ងាយៗ នេះ ខ្លាញ់ក៏រំលាយលឿនហើយចង្កេះក៏តូច
Tror Sopheap
October 16 2024
132 views

#កីឡា

អស្ចារ្យមែន! គ្រាន់តែដើរពេលព្រឹក អ្នកទទួលអត្ថប្រយោជន៍ ៣នេះ កែលម្អជីវិត
Tror Sopheap
October 7 2024
197 views

#កីឡា

ក្រុមហ៊ុន Herbalife បានចែករំលែក របៀបបង្កើតផែនការលំហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
Tror Sopheap
October 6 2024
186 views

#កីឡា

គ្រាន់តែអ្នកចំណាយកម្លាំងធ្វើតាមវិធីទាំងនេះ អ្នកច្បាស់ជាស្រកគីឡូមិនខានទេ
Tror Sopheap
October 4 2024
245 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

រួមភេ.ទបែបគុណភាព! ៣ទម្លាប់ធ្វើឱ្យដៃគូ ឬស្វាមីភរិយារួមភេ.ទពេញចិត្តមានក្តីស្រឡាញ់
Tror Sopheap
November 1 2024
8 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.1 K views

#ជំងឺ

រួមភេ.ទពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលគុណសម្បត្តិធំៗ ទាំង ៣យ៉ាងឱ្យដៃគូពេញចិត្តណាស់
Tror Sopheap
November 5 2024
1.3 K views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
483 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចេះតែគេងមិនលក់! វិធី ៤យ៉ាងដុតអារម្មណ៍អ្នកឆាប់ងងុយគេងលឿន
Tror Sopheap
November 1 2024
466 views

#កុមារ

ក្បួនចិញ្ចឹមកូន ៤នេះ ឱ្យកូនមានខួរក្បាលឆ្លាត ចេះស្តាប់គ្នា និងរឹងមាំថ្ងៃអនាគត
Tror Sopheap
November 5 2024
384 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#អត្ថបទ PRNovember 9 2024
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំកម្ពុជា៖ ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ របៀបជ្រើសរើសវិធីតមអាហារល្អបំផុត
#អត្ថបទ PRNovember 8 2024
មោទនភាពណាស់! មន្ទីរពេទ្យកុមារម៉ាក់ស៊ីឃែរ ជាមន្ទីរពេទ្យខ្មែរ ដែលទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រISO ទទួលស្គាល់លំដាប់ថ្នាក់អន្តរជាតិ
#ព័ត៌មានNovember 8 2024
ប្រយ័ត្នផង! តំបន់វាលទំនាប អាចមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
#ជំងឺNovember 7 2024
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល! នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ការរួមភេទទាំង៦ ប៉ូវសុខភាពកុំឈឺច្រើន
#ព័ត៌មានNovember 7 2024
ខ្មែរអស្ចារ្យ! អង្ករខ្មែរជាប់ពានរង្វាន់ជាអង្ករល្អដាច់គេលើពិភពលោក
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 7 2024
អ្នកស្រី Kamala បញ្ជាក់ថា ផ្នត់គំនិតឡូយបែបនេះ អនាគតអ្នកមិនជាប់គាំង១កន្លែងទេ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia