អាហារ
43តែខ្ចីជាងគេ18ឆ្នាំទៀត! មកដឹងល្បិចថែសម្រស់ aum patcharapa ទោះវ័យជ្រេរបន្តិច តែចាយសម្រស់មិនចាញ់ក្រមុំ
Pheakdey Pao
August 13 2021
7.5 K views

សម្រស់ដ៏សែនលេចធ្លោរមិនចេះចាស់របស់តារាសម្តែងថៃ aum patcharapa បានធ្វើឱ្យមហាជនគាំទ្រទាំងក្មេងចាស់ប្រុសស្រីតាមដានឆ្កឹះរករូបមន្តក្មេងជាងវ័យរបស់នាង ដោយចោទសញ្ញាសួរគ្រប់ទិសទី ខណៈពេលដែលចូលមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្នតារាសម្តែងរូបនេះ មានអាយុ ៤២ផ្លាយទៅហើយ តែបើក្រឡេកទៅប្រជាប្រិយភាពវិញ កាន់តែល្បីល្បាញលើសដើម។

ដើម្បីស្រាយនូវចម្ងល់ផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងល្បិចថែសម្រស់របស់ aum patcharapa ថ្ងៃនេះ Healthy Cambodia សូមបំបែករនាំងអាថ៌កំបាំងក្មេងជាងវ័យរបស់តារាស្រីរូបនេះ ដោយយោងទៅnewsdirectory3.com បានឱ្យដឹងភាពស្រស់ស្អាត កើតឡើងមកបានពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង ដោយ៖

១. ការគេង៖ ទោះបីមមាញឹកនឹងការងារខ្លាំងប៉ុណ្ណា ក៏ aum patcharapa មិនចោលទម្លាប់គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត ទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យបណ្ដាអ្នកគាំទ្រ កោតសរសើរនាងកាន់តែខ្លាំងនោះ គឺ aum patcharapa ពេលចូលគេង នាងមានទម្លាប់ដាក់ផ្ទៃមុខឡើងលើជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះទៅនឹងខ្នើយកើយ។ ព្រោះថានៅពេលយប់បើមានទម្លាប់គេងដាក់មុខផ្អឹបជាប់នឹងខ្នើយ ឬត្រដុសនឹងខ្នើយ អាចធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានស្នាមផ្សេងៗ ជាពិសេសគឺអាចកើតស្នាមជ្រីវជ្រួញបានដោយងាយ។

២. ប្រើប្រាស់នូវប្រភេទឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិតជាចាំបាច់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែក ជាពិសេសអ្នកដែលចេញក្រៅ ឬត្រូវកម្តៅថ្ងៃញឹក ព្រោះថាប្រមាណជា ៩០% ភាពចាស់នៃស្បែកគឺបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស្តើង ហើយបើនិយាយពីហានិភ័យដែលកាន់តែគួរឱ្យខ្លាចនោះគឺប្រឈមនឹងការកើតជំងឺស្បែកឡើងសរសៃក្រហម ឬអាចឈានទៅដល់មហារីកស្បែក។ ហេតុនេះហើយ Aum- Patcharapa តែងប្រើប្រភេទSUNSCREEN ដែលមានកម្រិតSPF50+ PA +++ ជំនួយស្បែកមុខជានិច្ច។

៣. ប្រើទឹក Toner ទុកជូតសម្អាត៖ មនុស្សស្រីសម័យថ្មី ពិតណាស់តែងមានគ្រឿងសម្អាងមួយចំនួនលើស្បែកមុខដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តមុខនឹងចេញទៅណាម្តងៗ។ តែពេលវិលត្រលប់មកផ្ទះវិញ បញ្ហាបរិយាកាសរួមផ្សំជាមួយនឹងប្រភេទគ្រឿងសម្អាងទាំងនោះនឹងបង្កបាក់តេរីបំផ្លាញកោសិកាស្បែក ប្រសិនណាមិនសម្អាតឱ្យស្អាតទេ មុខជាងឡើងមុនជាមិនខាន។ ហេតុនេះ ហើយទើប Aum- Patcharapa តែងតែប្រើប្រភេទទឹក Toner ជូតសម្អាតមុខជានិច្ចមុនពេលលុបមុខនឹង Foamលាងមុខ។

៤. បន្ថែមអាហារបំប៉នដល់ស្បែក៖ Aum- Patcharapa មានប្រភេទផលិតដែលផ្តល់នូវវីតាមីន C និង សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែកដូចជាប្រភេទខូឡូវជែន ដែលវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយបន្តឹងស្បែកមុខ ពន្យាភាពចាស់ បណ្តុះកោសិកាស្បែកឱ្យតែមានសភាពម៉ត់រលោងជានិច្ច។

បន្ថែមពីនេះទៅទៀត Aum- Patcharapa ក៏មានរបបអាហារ និង ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំដូចគ្នាដែរ ព្រោះវាជារឿងដែលអត់មិនបានក្នុងការថែរក្សារូបរាង និងសម្ជស្សខាងពីក្នុងមកក្រៅ៕

Pheakdey Pao
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ជំរាបសួរ! នាងខ្ញុំឈ្មោះ ប៉ាវ ភក្តី ជាអ្នកនិពន្ធខាងសុខភាពផ្នែកចំណីអាហារ។ នាងខ្ញុំមកទីនេះក្នុងគោលបំណងពាំនាំនូវចំណេះដឹងថ្មីៗទាក់ទងទៅនឹងសុខភាព និងបញ្ហាចំណីអាហារដែលកំពុងកើតមាននាសម័យបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីចែកជូនទៅកាន់ប្រិយមិត្តអ្នកអានគ្រប់រូប។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានចម្ងល់អ្វីទៅនឹងអត្ថបទរបស់នាងខ្ញុំ ឬចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងថ្មីៗ សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់នាងខ្ញុំផ្ទាល់តាមរយៈ Tel: 087742030, Telegram: 087742030 Facebook: Ah Nuk។ សូមអរគុណ!

អត្ថបទសរុប៖ 1344

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

ប្រយ័ត្ន៖ ផឹកកាហ្វេចំម៉ោងទាំងនេះ ប៉ះពាល់សុខភាពខ្លាំង
Pov Saru
October 21 2025
1.7 K views

#អាហារ

ហូបបាយរួច! ញ៉ាំផ្លែឈើខ្មែរ ១នេះ ពង្រឹងសុខភាពបេះដូង សម្រកគីឡូ និងកម្ចាត់បាក់តេរីចេញពីក្រពះពោះវៀន
Tror Sopheap
October 19 2025
3.2 K views

#អាហារ

តិចប្តូរឈាមរាល់ខែ! ញ៉ាំអាហារ ៤នេះជាប្រចាំ ច្បាស់ជាប្តូរក្រលៀនឆាប់ៗ មិនខាន
Tror Sopheap
October 17 2025
2.5 K views

#អាហារ

ពេលព្រឹកនេះ! ញ៉ាំផ្លែឈើទាំង ៥នេះមិនធាត់ទេ ជួយសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ
Tror Sopheap
October 16 2025
1.9 K views

#អាហារ

ចង់ដឹងអត់! តើ ស៊ុតស្ងោរ និង ស៊ុតចៀន មួយណាល្អជាងក្នុងការសម្រកទម្ងន់?
Pov Saru
October 16 2025
199 views

#អាហារ

អនាគតអត់លាងឈា/មទេ! ៤ទម្លាប់ពេលព្រឹកបន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម
Tror Sopheap
October 15 2025
17.4 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#អាហារ

អនាគតអត់លាងឈា/មទេ! ៤ទម្លាប់ពេលព្រឹកបន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម
Tror Sopheap
October 15 2025
17.4 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

កុំបាក់ទឹកចិត្ត! ៣ក្បាច់នេះជាមួយដៃគូ ធានាបានយូរ ស៊ីអារម្មណ៍ឱ្យដៃគូកក់ក្តៅ និងពេញចិត្តស្ដូក
Tror Sopheap
October 13 2025
14.5 K views

#អាហារ

មិនខកបំណង! ញ៉ាំអាហារ ១មុខនេះ ដាស់អារម្មណ៍រួ/មភេ//.ទបានយូរ
Tror Sopheap
October 14 2025
9.7 K views

#អាហារ

ឈប់ទៅ! ញ៉ាំអាហារ ៤នេះ លិ//.ង្គបុរសកាន់តែខ្សោយខ្លាំង
Tror Sopheap
October 15 2025
9.2 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ស្រ្តីមានប្តី កុំបណ្តោយខ្លួន ខំធ្វើរឿង ២នេះ ទើបខ្លួនកាន់តែមានតម្លៃ គេមិនហ៊ាមមើលងាយ
Tror Sopheap
October 9 2025
8.7 K views

#អាហារ

ពេលព្រឹកញ៉ាំផ្លែឈើទិព្វ ១នេះ ស្រូបខ្លាញ់ក្បាលពោះ ហើយប៉ូវសរសៃឈាមខួរក្បាល
Tror Sopheap
October 14 2025
7.7 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#សម្រស់October 23 2025
ឈប់ភ័យរឿងមុខចាស់ជាងអាយុ អនុវត្តតែ ៣ ចំណុចនេះឱ្យបានរាល់ព្រឹកស្អាតដោយមិនបាច់ប្រើរបស់ថ្លៃ
#កុមារOctober 23 2025
ចង់ឱ្យកូនធំឡើងរឹងមាំ មិនពឹងលើអ្នកដទៃ ឪពុកម្ដាយកុំធ្វើរឿង ៣ នេះដាក់កូន
#កីឡាOctober 23 2025
លោកគ្រូ សំណាង ថា៖ ៣ទម្លាប់នេះ ជាគ្រឹះសម្រកគីឡូឱ្យប្លែកលឿន កម្ចាត់ជាតិពុលឱ្យសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ
#កីឡាOctober 22 2025
ចាយលុយតិចទេ! នេះជាក្បួនរក្សាសម្រស់ ហើយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ឱ្យស្រកគីឡូ
#សម្រស់October 22 2025
មិនចង់ចាស់មុនអាយុ! ឆាប់បញ្ឍប់ភ្លាមអាហារ ៥ ប្រភេទនេះ ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត មានស្នាមជ្រួញ និងឡើងមុនមិនឈប់
#សម្រស់October 22 2025
ចង់ស្អាតដូចនារីជប៉ុន មិនបាច់ប្រើផលិតផលថ្លៃ ញុំាតែអាហារ ៣ នេះស្បែកស្អាត និងមានអាយុវែង

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia