ចិត្តសាស្ត្រ
មហាសេដ្ឋីទី១ អាហ្រ្វិកបង្ហើបគន្លឹះគេងឱ្យចំណេញពេល គេងឱ្យស្ងប់ហើយចំណូលកើន
Tror Sopheap
March 10 2025
1.2 K views

ការគេងពិតជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ បើអ្នកបាត់សុខភាពជំនួយដោយជំងឺនោះ តើអ្នកមានកម្លាំងធ្វើការ និងរកស៊ីដែរទេ? ដូច្នេះហើយការគេងជួយប៉ូវគំនិត ឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើកិច្ចការកាន់តែមានលទ្ធផលប្រាក់ចំណូលក៏កើនតាមឡើងហ្នឹងដែរ។ លោក Aliko Dangote មានវ័យ ៦៧ឆ្នាំជាអ្នកមានបំផុតនៅអាហ្រ្វិកមានចំនួនទឹកប្រាក់ ២៣.៩ពាន់លានដុល្លារ។ គាត់បាននិយាយថា ការរកស៊ីរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្មានពេលវេលាច្រើននោះទេ ដូច្នេះហើយខ្ញុំគេងដោយចិត្តស្ងប់គឺគេងមួយថ្ងៃ ៤ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ”។ ពេលអ្នកចេះរៀបចំចិត្តឱ្យស្ងប់ អ្នកក្រោកពេលព្រឹកឡើងមានថាមពលហើយបំពេញកិច្ចការមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ណាស់។ ពេលអ្នកធ្វើកិច្ចការបានល្អ តើចំណូលកើនទេ?គឺកើនមិនខានឡើយ។

នេះជាការបញ្ជាក់ថា ពេលវេលាក្រៅពីនេះលោក Aliko ធ្វើការស្ទើរតែ៨០%ទៅហើយ នៅសល់ម៉ោងប៉ុន្មានទៀតគឺគាត់តែងតែឆ្លៀតពេលចូលរួមកម្មផ្សេងៗ។ ទោះបីជារស់នៅក្នុងនាមជាសហគ្រិនមានកិច្ចការរវល់ច្រើនមិនចេះចប់មិនចេះហើយក៏ដោយ ក៏សេដ្ឋីរូបនេះ មិនដែលភ្លេចចំណាយពេលវេលាជាមួយខ្លួនឯងដែរ។ គាត់ឆ្លៀតពេលធ្វើរឿងដែលគាត់ចូលចិត្ត រៀនអ្វីដែលគាត់ចង់រៀន ញ៉ាំរបស់ដែលគាត់ចង់ញ៉ាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ ឱ្យចិត្តគាត់ស្រាលពីបញ្ហា ឱ្យចិត្តគាត់មានថាមពលឡើងវិញ ហើយព្រមទាំងប្រគល់ក្ដីស្រលាញ់ជូនខ្លួនឯង ឱ្យជីវិតគាត់រស់នៅមានអារម្មណ៍ថា ការប្រើជីវិតមួយនេះពិតជាមានតម្លៃមានអត្ថន័យណាស់។

ជាក់ស្ដែងគាត់ធ្វើការចាប់ពីម៉ោង៨ព្រឹកដល់ម៉ោង៩យប់ គាត់រវល់នឹងការងាររហូត ហើយជាពេលគាត់ចូលផ្ទះដែរ។ ហើយចាប់ពីម៉ោង ៩ ដល់ម៉ោង១យប់ជាពេលដែលគាត់ចំណាយសម្រាប់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ គាត់ចាយពេលនិយាយជាមួយភរិយា ជាមួយកូនៗ ព្រោះនេះជាក្តីសុខរបស់គាត់។ ពេលចិត្តគាត់មានក្តីសុខ ការគេងលក់ក៏លឿនដែរ។ (មុនចូលគេ តើអ្វីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកមានក្តីសុខ?) មុនចូលគេងគាត់មិនដែលយកខួរក្បាលគិតពីបញ្ហាទេ។ បើគិតពីបញ្ហាធ្វើឱ្យការគេងគាត់មិនស្ងប់ពេលភ្ញាក់ឡើងអារម្មណ៍គាត់មិនល្អនោះទេ។

បើថ្ងៃណាមួយលោក Aliko អស់កម្លាំងពេក គាត់នឹងចូលសម្រាកឱ្យរាងលឿន ដើម្បីភ្ញាក់ឡើងមានថាមពលធ្វើការបង្កើនប្រាក់ចំណេញ។ គាត់ដឹងថា អារម្មណ៍ល្អដោះស្រាយបញ្ហាក៏លឿនដែរ មានប្រសិទ្ធភាពមានលទ្ធផលខ្ពស់ ហើយចំណូលកាន់តែច្រើនឡើងទ្វេដង។ រឿងសំខាន់មួយដែលជួយឱ្យការគេងរបស់លោក Aliko ស្ងប់ល្អបំផុតនោះ គាត់តែងតែចំណាយពេលេវេលាអានសៀវភៅដើម្បីអភិវឌ្ឍចិត្តគំនិតនិងសមត្ថភាពបន្ថែម។ អារម្មណ៍មនុស្សយើងអាចនឹងបែកខ្ញែកពេញមួយថ្ងៃព្រោះតែមានកិច្ចការរវល់ច្រើនណាស់ ដូច្នេះហើយសេដ្ឋីរូបនេះ ប្រើប្រាស់ការអានដើម្បីប្រមូលអារម្មណ៍ផ្ដុំអារម្មណ៍ឱ្យមូលឱ្យស្ងប់មុនគាត់ចូលគេង។ ទោះបីគាត់គេងតែ ៤ម៉ោងពេលគាត់ស្ងប់ចិត្តបែបនេះ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាគេង៨ម៉ោងដែរ។ បើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ អារម្មណ៍មានក្តីសុខ ខ្ញុំសូមណែនាំសៀវភៅ លំហូរចិត្ត ១ក្បាលជាសៀវភៅឱ្យចិត្តរបស់អ្នករឹងមាំ មានសន្តិភាពផ្លូវចិត្តបំផុត៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

អ្នកអាចទិញសៀវភៅ លំហូរចិត្ត ទិញតាមនេះ៖ https://t.me/BusinessCambodiaBook

៣៨៥

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 3137

អត្ថបទទាក់ទង

#ចិត្តសាស្ត្រ

នេះជាទម្លាប់សាមញ្ញៗ ជួយការពារជំងឺកាចៗ ឲ្យអ្នករស់នៅរីករាយ មានអាយុវែង
Tror Sopheap
March 8 2026
497 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់ឱ្យជីវិតរីករាយ មានក្តីសុខ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដំណើរជីវិតបែបនេះ
Tror Sopheap
March 2 2026
343 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ចង់ឱ្យផ្លូវចិត្តរីករាយ មានក្តីសុខនោះ អ្នកត្រូវរស់នៅតាមច្បាប់មាសទាំង ៤នេះ គ្មានទុក្ខកង្វល់ច្រើនទេ
Tror Sopheap
February 28 2026
915 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកមានអត្តចរិត ១នេះ បំផ្លាញគ្រួសារ ដឹកនាំជីវិតក៏បរាជ័យ និងផ្លូវចិត្តក៏ចុះខ្សោយទៀត
Tror Sopheap
February 24 2026
5.8 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកគ្រូ ហមុនី លើកឡើងថា វិធីនេះដុតចំណង់ឱ្យអ្នកទៅហាត់ប្រាណ ដើម្បីសម្រកគីឡូ
Tror Sopheap
February 22 2026
275 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពេលព្រឹកមិនសប្បាយចិត្ត! អ្នកធ្វើរឿង ៣នេះ នាំអារម្មណ៍រីករាយឡើងវិញ
Tror Sopheap
February 19 2026
1 K views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

ដំណឹងបន្ទាន់! ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មបញ្ជាក់ពីតម្លៃប្រេងសាំងលក់តាមស្ថានីយចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែមីនា
Tror Sopheap
March 13 2026
11.9 K views

#ព័ត៌មាន

តិចដាច់ភ្លើងអត់ដឹងខ្លួន! EDCបញ្ជាក់ថា ខណ្ឌទាំងនេះនៅភ្នំពេញ អាចដាច់ភ្លើងតាមពេលវេលាបានកំណត់
Tror Sopheap
March 11 2026
7.3 K views

#ព័ត៌មាន

ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យ ១នេះ មកពីប្រព្រឹត្តខុសក្រមសីលធម៌វិជ្ជាជីវៈធ្ងន់ធ្ងរ
Tror Sopheap
March 12 2026
7 K views

#អាហារ

ឈប់ទៅ! អាហារ ៣នេះ បំផ្លាញតម្រងនោមលាងឈាមទាំងវ័យក្មេង
Tror Sopheap
March 2 2026
5.9 K views

#ព័ត៌មាន

ដំណឹងល្អ! ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះជាសមាជិក ប.ស.ស ទទួលអត្ថប្រយោជន៍ ៣នេះ
Tror Sopheap
March 5 2026
5.5 K views

#អាហារ

ផ្លែឈើខ្មែរ ៥នេះ ពូកែដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះលឿន មានរាងស្អាត
Tror Sopheap
March 10 2026
4.1 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ព័ត៌មានMarch 16 2026
មន្ទីរ​សុខាភិបាល​ប្រកាសបិទទីតាំងពេទ្យផ្តល់សេវាឯកជន ២កន្លែង គ្មានច្បាប់​អនុញ្ញាត
#ព័ត៌មានMarch 16 2026
កុំឱ្យហួស! ប័ណ្ណបើកបរផុតកំណត់ អ្នកកាន់ឯកសារ ៤មុខនេះ ធ្វើនៅទីតាំងទាំងនេះ បានគ្រប់ខេត្ត
#ព័ត៌មានMarch 16 2026
ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសពីស្រ្តីអាយុ ៤៥ឆ្នាំម្នាក់បានឆ្លងវីរុស ១នេះ និងវិធីបង្ការ
#កុមារMarch 15 2026
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបញ្ជាក់ថា សូមឪពុកម្តាយកុំរឿងនេះ ទើបកូនមិនប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ផ្លូវចិត្ត
#ព័ត៌មានMarch 13 2026
ដំណឹងបន្ទាន់! ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មបញ្ជាក់ពីតម្លៃប្រេងសាំងលក់តាមស្ថានីយចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែមីនា
#ព័ត៌មានMarch 13 2026
អ្នកបង់ប.ស.ស គ្មានសមត្ថភាពការងារ គ្រួសារទទួលបានប្រាក់សោធន តែត្រូវគ្រប់លក្ខខណ្ឌ ៣នេះសិន

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia