១. នោមខុសប្រក្រតី៖ ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនៅដំណាក់កាលដំបូងច្រើនតែបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈទឹកនោមដូចជា នោមមកមានពពុះ ទឹកនោមប្រែពណ៍ឌិត នោមញឹកនៅពេលយប់ ឬមានអារម្មណ៍ក្រហាយពេលនោមម្ដងៗ។ 

២. អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ខ្វះថាមពល៖ នៅពេលដែលតម្រងនោមខូច មុខងាររបស់វាធ្លាក់ចុះ ហើយជាតិពុលមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញធ្វើឱ្យកកកុញនៅក្នុងឈាម។ កត្តានេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺអស់កម្លាំង ខ្វះថាមពល និងពិបាកក្នុងការផ្ដោតអារម្មណ៍។ លើសពីនេះ ខ្សោយតម្រងនោមកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនដែលផលិតកោសិកាឈាមក្រហម បណ្តាលឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងស្លេកស្លាំង ទោះបីជាបានសម្រាក និងញុំាអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។

៣. ស្បែកស្ងួត រមាស់៖ តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែ និងយកកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើតម្រងនោមខ្សោយ ស្បែកនឹងចុះខ្សោយអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដូចជា ស្បែកប្រែទៅជាស្ងួត ប្រេះ រមាស់ និងស្លេកស្លាំងខុសធម្មតា។ 

៤. បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឧស្សាហ៍ ក្អួត ចង្អោរ៖ ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមដែលកើតឡើងដំបូងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារ នាំឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារ ចង្អោរ មានរសជាតិល្វីងក្នុងមាត់។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំនៃផលិតផលកាកសំណល់នៅក្នុងឈាម ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាជាបញ្ហាក្រពះ ឬថ្លើម/បំពង់ទឹកប្រមាត់៕ 

អត្ថបទដោយ៖ សារួ