អាហារ
បន្លែ៣មុខ កាន់តែញុំាក្រលៀនកាន់តែរីករាយ កាន់តែញុំាក្រលៀនកាន់តែមានសុខភាពល្អ
Thida Pet
July 19 2024
1.9 K views

បន្លែ៣មុខ កាន់តែញុំាក្រលៀនកាន់តែរីករាយ កាន់តែញុំាក្រលផនកាន់តែមានសុខភាពល្អ

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សមានទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់គាត់កាន់តែទ្រុឍទ្រោម ទោះបីអាយុនៅក្មេងមែនតែមានជំងឺច្រើនណាស់ ជាពិសេសគឺបញ្ហាខូចក្រលៀនខ្សោយក្រលៀន និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមជាដើម។ដូច្នេះហើយការតាមដានសុខភាពទុក​មុនគឺជារឿងសំខាន់ណាស់មិនថាអាយុនៅក្មេងឬក៏អាយុច្រើនទេ ឈឺអាចឈឺបានទាំងអស់គ្នា។

ដូច្នេះហើយក្រៅពីជួបពេទ្យដើម្បីតាមដាន ជំងឺនៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងមកប្រាប់បងប្អូនពីបន្លែ៣មុខដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយដល់កក្រលៀន។ ក៏ប៉ុន្ដែមិនមែនមានន័យថាវាជាបន្លែល្អបំផុតគ្រាន់តែញុំាបងប្អូនអាចទទួលបានក្រលៀនមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ក៏ប៉ុន្ដែមនុស្សយើងគឺរស់នៅជាមួយរបបអាហារកាលណារបបអាហារយើងល្អ យើងចេះជ្រើសរើសញុំានោះសុខភាពរបស់យើងល្អតាមហ្នឹង។

.ស្ពៃក្ដោប៖ជាការពិតណាស់ បងប្អូនណាខ្លះចូលចិត្តញុំាស្ពៃក្ដោប? បងប្អូនមានដឹងអត់ថាស្ពៃក្ដោបជួយអ្វីខ្លះដល់សុខភាពរបស់បងប្អូន? ស្ពៃក្ដោបគឺជាបន្លែមួយដែលមានជាតិសរសៃច្រើន ហើយញុំាទៅអាចជួយឱ្យសុខភាពក្រពះពោះវៀនរបស់បងប្អូនដំណើរការបានល្អ កាលណាក្រពះបងប្អូនដំណើរការបានល្អ សុខភាពរបស់បងប្អូនក៏ល្អដូចគ្នា ហើយនៅក្នុងស្ពៃក្ដោបក៏សម្បូរដោយវីតាមីន ហើយល្អសម្រាប់ជំនួយភ្នែកមួយវិញទៀតក៏មានផ្ទុកដោយ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់តម្រងនោមដូចគ្នា ។

២.ខាត់ណាពណ៌ស៖ ជាការពិតបងប្អូនជាច្រើនប្រាកដជាចូលចិត្តហើយ រសជាតិក៏ឆ្ងាញ់ ជាពិសេសមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារជំងឺមហារីក ល្អសម្រាប់ក្រពះពោះវៀន និងមានអត្ថប្រយោជ៍ជួយដល់សុខភាពតម្រងនោមផងដែរ។ ដូច្នេះសម្រាប់បងប្អូនដែលមិនទាន់សូវញុំាបន្លែនេះ អាចឧស្សាហ៍ញុំា១សប្ដាហ៍២ទៅ៣ដងក៏បានដែរ ព្រោះបន្លែកាន់តែញុំាកានើតែជួយ មិនសូវប៉ះពាល់ឡើថជាតិអាស៊ីត ឡើងគីឡូ ដូចញុំាប្រភេទសាច់ឡើយ។

៣.ម្ទេសប្លោកពណ៌ក្រហម៖ ម្ទេសពណ៌នេះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ ខ្លាំងមែនទែនសម្រាប់សុខភាពរបស់តម្រងនោម និងល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់ក្រពះ និងល្អសម្រាប់សម្រស់ផងដែរ។ នេះក៏ព្រោះតែនៅក្នុងម្ទេសប្លោកពណ៌ក្រហមគឺក៏សម្បូរដោយវីតាមីនស៊ីផងដែរ។ ដូច្នេះបងប្អូនគួរតែឧស្សាហ៍ញុំាខ្លះផង កាន់តែញុំាជួយកាន់តែច្រើន។

សរបមក៣មុខខាងលើនេះបងប្អូនចូលចិត្ត១ណា? មានទម្លាប់ញុំា១ណាជាងគេ?

 

Thida Pet
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំធីតាជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកចំណីអាហារ សរសេរចែករំលែកពីអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពគ្រប់វ័យ ការខិតខំប្រឹងទាំងប៉ុន្មានរបស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជួយឲ្យបងប្អូនចេះស្រឡាញ់សុខភាពជាអាទិភាពសំខាន់ មានសុខភាពមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បងប្អូនមានគំនិតថ្មីទាក់ទងនិងអាហារសុខភាពអាច ទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំបានតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ061349997 និងតេលេក្រាមលេខ061349997 សូមអរគុណ៕

អត្ថបទសរុប៖ 1262

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

បង្កងសាច់ដុំជួយសុខភាពខួរក្បាល និងសរសៃឈាម ពីកសិដ្ឋានខ្មែរចិញ្ចឹមបង្កងនៅកណ្ដាលស្ទឹង
Tror Sopheap
February 11 2025
41 views

#អាហារ

ការសិក្សាថា ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះ កាត់ជាតិស្ករ ការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
February 10 2025
5.4 K views

#អាហារ

ប៊ូហ្វេដំបូងគេនៅកំពង់សោម នៅហាងញ៉ាំញ៉ាំ ម្នាក់អស់ ១ម៉ឺនរៀលជាង មាន ១៥មុខម្ហូប
Tror Sopheap
February 9 2025
138 views

#អាហារ

វេជ្ជ.ជំនាញប្រាប់ថាញ៉ាំទឹកឃ្មុំកាត់បន្ថយទឹកនោមផ្អែមហើយបំបាត់ស្រ្តេស
Tror Sopheap
February 7 2025
1.1 K views

#អាហារ

ប្រើប្រេងឆា១នេះ មានសមត្ថភាពកម្ចាត់ខ្លាញ់អាក្រក់ក្នុងសរសៃឈាមនិងខ្លាញ់រុំថ្លើម
Tror Sopheap
January 31 2025
2.6 K views

#អាហារ

ហាងបាយហៃណាំ ប្រើរូបមន្តបែបនេះ ទាញភ្ញៀវចូលហាងមិនដាច់ ទោះបីហាងជាច្រើនបិទក៏ដោយ
Tror Sopheap
January 20 2025
263 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ព័ត៌មាន

នៅអាមេរិក រថភ្លើងបានផ្ទុះឆេះមានអ្នកធ្វើដំណើរចំនួន ៣៥០នាក់ក្នុងរថភ្លើងនេះ
Tror Sopheap
February 7 2025
8.8 K views

#ព័ត៌មាន

សូមប្រយ័ត្នបន្តិច! ខេត្តទាំង ៣នេះមានសញ្ញាខ្យល់ពណ៌ទឹកក្រូច
Tror Sopheap
February 2 2025
8 K views

#អាហារ

ការសិក្សាថា ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះ កាត់ជាតិស្ករ ការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Tror Sopheap
February 10 2025
5.4 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ខ្ចិលមែនទេ? កញ្ញា ស៊ូប៊ីន បង្ហើបគន្លឹះឱ្យអ្នកយកទម្លាប់នេះ សម្រកគីឡូលឿនបំផុត
Tror Sopheap
February 7 2025
2.5 K views

#ព័ត៌មាន

ប្រយ័ត្ន! ថ្ងៃទី ៩នេះ ខេត្ត ២នេះ មានកម្រិតខ្យល់ពុលពណ៌ទឹកក្រូច
Tror Sopheap
February 9 2025
2.2 K views

#ព័ត៌មាន

ចូលរួមរំលែកទុក្ខផង! តួស្រីសាន់ ឆាយ ក្នុងរឿងf4គាត់បានទទួលមរណភាពហើយ នៅអាយុត្រឹមតែ៤៨ឆ្នាំ
Thida Pet
February 3 2025
2.2 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#អត្ថបទ PRFebruary 11 2025
៣វិធីជួយបង្កើតការចងចាំរបស់កូន ធ្វើឱ្យកូនរៀនឆ្លាត IQខ្ពស់ មិនខ្លាចសាលា ហើយចង់រៀន
#អាហារFebruary 11 2025
បង្កងសាច់ដុំជួយសុខភាពខួរក្បាល និងសរសៃឈាម ពីកសិដ្ឋានខ្មែរចិញ្ចឹមបង្កងនៅកណ្ដាលស្ទឹង
#អត្ថបទ PRFebruary 11 2025
របៀបផឹកទឹកដោះគោ ជ្រើសទឹកដោះគោ ផឹកឱ្យត្រូវជាមួយបញ្ហា
#អាហារFebruary 10 2025
ការសិក្សាថា ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះ កាត់ជាតិស្ករ ការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
#ព័ត៌មានFebruary 10 2025
ប្រយ័ត្ន! ថ្ងៃទី ១០នេះ ខេត្ត ១នេះមានខ្យល់ពុលពណ៌ទឹកក្រូច ២ខេត្តទៀតកម្រិតធម្យម
#អាហារFebruary 9 2025
ប៊ូហ្វេដំបូងគេនៅកំពង់សោម នៅហាងញ៉ាំញ៉ាំ ម្នាក់អស់ ១ម៉ឺនរៀលជាង មាន ១៥មុខម្ហូប

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia