សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនកើតទុក្ខលាក់ក្នុងចិត្តរហូតមានសម្ពាធ និងខូចច្រើន ព្រោះតែការងារនិងលុយជាដើម។ បើអ្នករស់នៅមិនសប្បាយទេនោះ អ្នកគួរតែមករស់នៅតាមគំនិតរបស់ព្រះពុទ្ធសាសនាវិញ ពិតជាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឱ្យរីករាយជាមួយជីវិត កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងចៀសវាងបញ្ហាផ្លូវចិត្តយ៉ាងល្អផងដែរ។ នៅខាងក្រោមនេះ ជាគំនិតទាំង ១០របស់ព្រះពុទ្ធនៃយើង៖
១. ចិត្តដែលគេគ្រប់គ្រងល្អហើយតែងបានសុខ។
២. គ្មានសេចក្តីសង្ឃឹមឯណាកើតឡើងដោយសារពាក្យសម្តី និងពីការហាត់រៀនដូចតាបសនោះទេ។ តែសេចក្តីសង្ឃឹមកើតមាននៅក្នុងក្តីមេត្តាចំពោះមនុស្សលោកទាំងឡាយ។
៣. ស្នេហាដែលកើតចេញពីការប្រាថ្នា ឫការជាប់ជំពាក់តែងនាំមកនៅសេចក្តីទុក្ខ និងការអស់សង្ឃឹម។ ស្នេហាដែលកើតចេញពីមេត្តា និងករុណា គឺនាំមកនៅសុភមង្គលពិតប្រាកដ។
៤. បើបុគ្គលណាមានចិត្តទោស:ដឹកនាំហើយ ទោះជានិយាយក្តី ធ្វើក្តី អំពើនោះរមែងជាសេចក្តីទុក្ខដែលតាមជាប់ដូចជាកង់រទេះវិលតាមស្នាមជើងគោអូសនឹមដូច្នេះ។
៥.បុគ្គលណាចងសេចក្តីក្រោធខឹងទុកក្នុងចិត្តទៅលើអ្វីមួយហើយ កម្មពៀរនោះមិនបានធ្វើអោយមានសេចក្តីស្ងប់រម្ងាប់បានឡើយ។ បើបុគ្គលណាមិនប្រកាន់នឹងសេចក្តីក្រោធខឹងនេះទៅលើបុគ្គលណាមួយហើយ កម្មពៀរនោះនឹងស្ងប់រម្ងាប់បាន។
៦. សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់យើងអ្នក មិនអាចធ្វើឲអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ជាងគំនិតច្របូកច្របល់របស់អ្នកឡើយ។
៧. ការស្គាល់ខ្លួនឯងនាំឲស្គាល់អ្នកដទៃ ឈ្នះខ្លួនឯងនាំឲឈ្នះអ្នកដទៃ។
៨. បុណ្យមិនភ្លេចម្ចាស់ សូម្បីម្ចាស់ភ្លេចបុណ្យក៏ដោយ។
៩. របស់បីយ៉ាងដែលមិនអាចលាក់បាំងបានក្នុងលោកនេះ គឺព្រះអាទិត្យ ព្រះចន្ទ និងការពិត។
១០. បើមេដឹកនាំបញ្ឈប់សង្គ្រាមដើម្បីសន្តិភាពរបស់ប្រជាជនខ្លួន និងគោរពគោលការណ៍នៃធម៍ គឺការច្បាំងឈ្នះខ្លួនឯង នោះប្រជាជននឹងរស់នៅដោយភាពសម្បូរសប្បាយមិនខាន៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព