សម្រស់
គន្លឹះ៥ នៅពីក្រោយពីសង្ហាមិនប្រែរបស់ តៅ មិញសឺ ទោះក្បែរ៥០ឆ្នាំនៅតែមាំ

បងប្អូនណាខ្លះ នៅចាំតួប្រុស តៅ មិញសឺ ក្នុងរឿងF4បាន រឿងចាំបានថាមើលតាំងពីជំនាន់ក្មេងៗ តែបើយើងងាកមកមើលសម្រស់តួរប្រុស តៅ មិញសឺ គឺសឹងតែថាគ្មានភាពប្រែប្រួល មិនចាស់តាមវ័យសោះ ទោះគាត់មានអាយុ៤៧ឆ្នាំហើយក៏ដោយ។ ចឹងក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងមកដឹងគន្លឺះសំខាន់ៗនៅពីក្រោយភាពក្មេងជាចេះចាស់របស់គាត់។

Jerry Yan ដែលបងប្អូនខ្មែរយើងស្គាល់ថា តៅ មិញសឺ ជាតារាចម្រៀង និងតារាសម្តែងប្រុសជនជាតិតៅវ៉ាន់ ទោះបីវ័យ៤៧ឆ្នាំ គៀកចូល ៥០ឆ្នាំហើយ ក៏យើងសង្កេតឃើញថា លោកនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងដដែល ជាពិសេសរូបសម្រស់នៅតែស្រស់សង្ហា ដូចទើបខ្ទង់៣០ឆ្នាំចឹង។ 

១ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ មើលតែសាច់ដុំរបស់គាត់ទៅដឹងហើយ មិនមែនហាត់លំៗទេ គាត់ជាមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាជាប្រចាំតែម្ដង។ ការហាត់ប្រាណគឺមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ បងប្អូនចាំសង្កេតមើលទៅអ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនងាយចាស់ទេ។ បូកបញ្ជូលគ្នាផងដែរកាលណាហាត់ប្រាណហើយ របបអាហារក៏សំខាន់ដែរ គាត់ក៏មានទម្លាប់ទទួលទានតែអាហារណាដែលល្អសម្រាប់សុខភាព ហើយគឺមិនទទួលទានអាហារដែលដាក់ប៊ីចេង និងអាហារហិរទេ។

២ នៅក្បែរមនុស្សវិជ្ជមាន និងឱ្យតម្លៃយើងឱ្យបានច្រើន គាត់ធ្លាប់បាននិយាយនៅក្នុងកម្មវិធីសម្ភាសមួយថា យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថា រីករាយ មានសុភមង្គល ពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់មនុស្សល្អៗ និងមនុស្សពិសេសក្នុងជីវិតរបស់យើង មនុស្សកាលណាយើងមានអារម្មណ៍រីករាយច្រើន ចឹងវាក៏កាត់បន្ថយការចាស់ជាងវ័យទៅតាមហ្នឹងដែរ។

៣ គាត់ជាមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តសមាធិ គាត់ធ្លាប់បានលើកឡើងថា គាត់ចូលចិត្តទៅសមាធិនៅផ្ទះមិត្តរបស់គាត់នៅក្បែរជើងភ្នំ ការសមាធិ វាប្រៀបដូចជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់ខ្លួនឯងពីខាងក្នុងចឹងដែរ។

៤ ចេញឆ្ងាយឬកាត់បន្ថយកត្តាដែលធ្វើឱ្យយើងចាស់ជាងវ័យលឿន ហើយបំផ្លាញរាងកាយដូចជាចៀសឆ្ងាយពីការប្រល Wide បារី និងគ្រឿងស្រវឹង របស់គាត់នេះកាលណាយើងប្រឡូកច្រើន វាងាយនឹងធ្វើឱ្យសម្រស់របស់យើងចាស់លឿនណាស់។

៥ ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនឯងស្ត្រេស និងមានសម្ពាធច្រើន ជាទូទៅគាត់មិនចំណាយពេលច្រើនជាមួយទូរស៍ព្ទទេ ចំណុចនេះអាចថា ជាមូលហេតុមួយយើងក៏កម្រឃើញគាត់ផុសរូប ឬវីដេអូនៅលើបណ្ដាញសង្គមផ្ទាល់ខ្លួនណាស់។​

អត្ថបទដោយ៖ សេងហុង-Senghong

Senghong Kong
អំពីអ្នកនិពន្ធ
នាងខ្ញុំ សេងហុង ជាអ្នកនិពន្ធ ផ្នែកគំនិតរកស៊ីក្នុងវិស័យសុខភាព! នាងខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងពីអាជីវកម្ម និងសុខភាព! សម្រាប់បងប្អូនដែលចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍អាជីវកម្ម អាចទំនាក់ទំនងមកកាន់ខ្ញុំ 096 23 61196 Telegram:Senghong

អត្ថបទសរុប៖ 1118

អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ជំងឺ

ប្រយ័ត្នតិច! បុរសៗ សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនដង អាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ខូចក្រលៀនទេ?
Tror Sopheap
March 3 2025
13.2 K views

#ជំងឺ

តិចនិក ៤យ៉ាងពេលព្រឹកជួយលាងជាតិពុលចេញពីថ្លើម ពង្រឹងតម្រងនោមកុំឱ្យខូច
Tror Sopheap
March 12 2025
6.6 K views

#ជំងឺ

បុរសៗ តិចគ្មានកូនប្រើ! នេះជាឃាត.ករសម្ងាត់ធ្វើឱ្យបុរសមិនអាចក្លាយជាឪពុក
Tror Sopheap
March 15 2025
6.2 K views

#ព័ត៌មាន

អ្នកមាន ប.ស.ស មានឆ្កែខាំកុំទុកយូរ ឆាប់ទៅចាក់វ៉ាក់សាំងឥតថ្លៃ នៅទីតាំង ១នេះ
Tror Sopheap
March 2 2025
5.8 K views

#ជំងឺ

វេជ្ជបណ្ឌិតថា៖ ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះបញ្ចុះជាតិស្ករការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្អបំផុត
Tror Sopheap
March 18 2025
5 K views

#អាហារ

មិនស្រកគីឡូ! នេះជាកំហុសធំ៤ ពេលព្រឹកអ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារបែបនេះទេ
Tror Sopheap
March 11 2025
4.9 K views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺMarch 18 2025
អ្នកជំនាញថា ផឹកកាហ្វេមុនម៉ោងនេះ កុំឱ្យអ្នកផ្ទុះដាច់សរសៃឈា.មបេះដូងអាយុ.ខ្លី
#ជំងឺMarch 18 2025
វេជ្ជបណ្ឌិតថា៖ ផ្លែឈើអស្ចារ្យ ១នេះបញ្ចុះជាតិស្ករការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្អបំផុត
#ព័ត៌មានMarch 18 2025
មន្ទីរពេទ្យ រ៉ូយ៉ាល់ អង្គរ ពង្រីកសាខាថ្មី នៅក្រុងប៉ោយប៉ែត ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការផ្នែកសេវាសុខាភិបាលឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ
#ជំងឺMarch 18 2025
ហានិភ័យ! មនុស្សពេញវ័យ ១នាក់ក្នុងចំណោម ៥នាក់ប្រឈមជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ព្រោះតែ?
#អាហារMarch 17 2025
មនុស្សស្រីញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ១នេះ ការពារកើតជំងឺមហារីកសុដន់
#ជំងឺMarch 17 2025
កុំអស់សង្ឃឹម! ៦ទម្លាប់ជួយដាស់មេជីវិតបុរសៗ ឱ្យមានកូនឡើងវិញ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia