១. ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការល្អ៖ ការទំពារខ្ញីឆៅមុនញុំាអាហារពេលព្រឹក បង្កឱ្យអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ និងការផលិតទឹកមាត់ ដូច្នេះក្រពះរបស់អ្នកអាចត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើការ។ វាមានសមត្ថភាពបំបាត់ការហើមពោះ ហើយវាជួយបង្កើនកម្រិតស្រូបយក Gingerol ដែលជាសមាសធាតុសកម្ម ក៏ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ ដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ 

២. ពង្រឹងភាពស៊ាំ៖ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយការញុំាខ្ញីឆៅធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ហើយវាក៏ដើរតួជាអ្នកបើកមុខដល់ប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នកដែរ។ អង់ទីអុកស៊ីដង់ក្នុងខ្ញីអាចរួមចំណែកដល់រាងកាយយកឈ្នះលើការឆ្លងមេរោគ ចំណែកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនឹងកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ។ លទ្ធភាពនៃការផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក និងអាឡែស៊ីតាមរដូវអាចថយចុះប្រសិនបើញុំាខ្ញីឆៅជាប្រចាំថ្ងៃ។ 

៣. ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ខ្ញីអាចជួយឱ្យមានភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ ការទទួលទានវាមុនគេនៅពេលព្រឹក ដើម្បីរក្សាកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព និងបញ្ឈប់ការកើនឡើងជាតិស្ករ។ នេះគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

៤. ជួយសម្រួលដល់ការរលាក និងឈឺសន្លាក់៖ ការទំពារខ្ញីឆៅអាចជួយបាន ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់សន្លាក់។ សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិរបស់វា ជាពិសេស Gingerols និង Shogaols ជួយកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទី។ វាក៏អាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងរយៈពេលវែងផងដែរ។

៥. គាំទ្រសុខភាពបេះដូង៖  ការទទួលទានខ្ញីឆៅអាចជួយរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល បញ្ឈប់ការកកឈាម និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​បេះដូង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដោយ​កាត់បន្ថយ​ស្ត្រេ​ស​អុកស៊ីតកម្ម និង​ជំរុញ​ឱ្យ​សរសៃឈាម​មាន​សុខភាព​ល្អ ៕ កញ្ញា សារួ