ជំងឺ
ហាត់ប្រាណប្រចាំហើយ សុខភាពមិនល្អសោះ! គ្រូពេទ្យប្រាប់១ ចំណុចគ្រប់គ្នាតែងមើលរំលង
Pov Saru
October 3 2025
1.2 K views

មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថា ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរក្សាសុខភាព។ ពិតណាស់ ការធ្វើចលនា ធ្វើឱ្យរាងកាយសកម្ម គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ការពារជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការរលាយខ្លាញ់ និងការរក្សាសាច់ដុំឱ្យរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថា អ្នកហាត់ប្រាណជាប្រចាំ គឺសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អទាំងអស់គ្នានោះទេ វាគឺត្រូវការឱ្យអ្នកឧស្សាហ៍ទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនៅមន្ទីរពេទ្យដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត មិញ ចាន់ភក្តី អ្នកឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺទូទៅ នៃគ្លីនីក Family Clinic បានលើកឡើងថា ការថែទាំសុខភាពពិតប្រាកដ មិនមែនមានតែការហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវការភាពរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការពិនិត្យសុខភាព ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ និងការប្រុងប្រយ័ត្នលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដូចគ្នា។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា បើស្ត្រីគួរតែទៅទទួលវ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូន ហើយបើជាបុរសវិញគួរតែទៅទទួលវ៉ាក់សាំងការពារមេរោគថ្លើមប្រភេទ B។ នេះក៏ដោយសារតែ អ្នកដែលមានមេរោគថ្លើមប្រភេទ B ប្រសិនបើទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង នឹងកាន់តែមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរចំពោះជំងឺថ្លើម។ 

ជាការពិតទៅ អ្នកដែលហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ក៏អាចមានបញ្ហាលើសជាតិខ្លាញ់ ឬមានជាតិអាស៊ីតក្នុងឈាមខ្ពស់ដែរ។ ព្រោះមិនមានការធានាណាមួយដែលថាឱ្យតែរាងស្អាតគឺសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អទេ។ ពាក្យថា “សុខភាព” មួយម៉ាត់មិនមែនសម្ដៅលើតែរូបរាងខាងក្រៅ ប៉ុន្តែវាទាមទារឱ្យអ្នកធ្វើការតាដាននិងត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដោយអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ហើយដើម្បីទទួលបានភាពជឿជាក់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព អ្នកគួរតែធ្វើ តេស្តឈាម ពិនិត្យទឹកនោម និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានជាប្រចាំ។ ដើម្បីការបង្ការ និងអាចរកឃើញភាពខុសប្រក្រតីណាមួយនៃសុខភាពរបស់យើងហើយអាចកែខៃវាបានទាន់ពេលវេលា នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំរបស់រាងកាយ។

គួរបញ្ជាក់ថា ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺជាទម្លាប់ល្អមួយ ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរក្សាសុខភាពរបស់យើងឱ្យល្អនោះទេ។ អ្នកត្រូវបន្ថែមការពិនិត្យសុខភាព ការទទួលវ៉ាក់សាំងការពារ និងទម្លាប់រស់នៅប្រកបដោយវិន័យ។ ការស្វែងរក និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ គឺជាជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងការធានាថា សុខភាពរបស់អ្នកត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងពេញលេញ។ 

ដូច្នេះបើអ្នកចង់ពិគ្រោះជំងឺ ឬចង់ទៅទទួលការព្យាបាល អាចទាក់បានតាមរយៈលេខ៖ 012 400 554 ឬតាមរយៈហ្វេសប៊ុកផេក៖ Sky Family Clinic

អត្ថបទដោយ៖ សារួ

Pov Saru
អំពីអ្នកនិពន្ធ

អត្ថបទសរុប៖ 35

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia