ជំងឺ
ជៀសបានជៀសទៅ! កុំផឹកភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ងាយប្រតិកម្មជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមណាស់
Pov Saru
September 4 2025
795 views

ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកគឺពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាកាន់តែមានហារនិភ័យខ្ពស់ដល់សុខភាព។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវមួយនៅមជ្ឍមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសកលវិទ្យាល័យ Boston បាននិយាយថា អ្នកផឹកស្រាកម្រិតមធ្យមគឺមានហារនិភ័យខ្លាំងសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ស្រា​អាច​រំខាន​ដល់​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម។ ជាតិអាល់កុលច្រើនពេកក៏អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

តាមរយៈការស្រាវជ្រាវមួយទៀតបានលើកឡើងថា ស្រាអាចជាមូលហេតុសំខាន់នៃការស្លាប់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីប្រទេសហ្វាំងឡង់បានពិនិត្យមើលនិន្នាការរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងនៃអត្រាមរណសម្រាប់អ្នកជំងឺ 17,306 នាក់ចន្លោះឆ្នាំ 1970 និង 1999។ អ្នកជំងឺទាំងអស់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងមានអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំ។ អ្នកស្រាវជ្រាវទាំងនេះបាននិយាយថា ការកើនឡើងនៃអត្រាមរណគឺទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន និងផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ 

យ៉ាងណាកដ៏ដោយ ការផឹកស្រាម្ដងម្កាល វាមិនមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយពិតជាចូលចិត្តភេសជ្ជៈ ឬចូលចិត្តផឹកស្រាខ្លាំង ពិបាកក្នុងការផ្ដាច់ភ្លាមៗ មានវិធីដ៏ល្អមួយគឺអ្នកត្រូវតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំមួយដែលអាចទុកចិត្តបានមុនពេលផឹក ។ សូមចាំថា ពេលខ្លះ ការផឹកស្រាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។ វាកើតឡើងដោយសារតែថ្លើមរបស់អ្នកផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការដកជាតិអាល់កុលចេញពីចរន្តឈាម ជំនួសឱ្យការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក។ ហើយនេះគឺជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាកម្រិតជាតិស្ករ បានធ្លាក់ចុះ។ 

មួយវិញទៀតការផឹកស្រាច្រើន អាចធ្វើឱ្យអ្នកកើតនូវជំងឺ hypoglycemic ហើយរោគសញ្ញារបស់វាមានដូចជា៖ ស្រវាំងភ្នែក វិលមុខ ឈឺក្បាល ងងុយគេង ។ ជួនកាល ជាតិអាល់កុលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន។ ដូច្នេះហើយទើបបានថាអ្នកត្រូវគួរតែទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការផ្ដាច់ស្រា។ ផលវិបាកមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការខូចខាតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងដូចជា ស្ពឹកស្រពន់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ វាក៏អាចបង្កើនកម្រិតសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងបង្កជាជំងឺបេះដូងបានដែរ៕  

អត្ថបទដោយ៖ សារួ

Pov Saru
អំពីអ្នកនិពន្ធ

អត្ថបទសរុប៖ 6

អត្ថបទថ្មីៗ
#ជំងឺSeptember 5 2025
កុំស្ត្រេសច្រើនកាត់អាយុឱ្យខ្លី! អ្នកស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថា អ្នកស្ត្រេសងាយកើតជំងឺកាច ៤ ប្រភេទនេះ
#ជំងឺSeptember 5 2025
ប្រយ័ត្នបន្តិចផង! នេះជាមូលហេតុ និងរោកសញ្ញានាំឱ្យមានជំងឺគីសបបូរមាត់
#អាហារSeptember 5 2025
ចង់កាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ សក់ឆាប់ដុះលឿន កុំរំលងក្រុមបន្លែពណ៍លឿងទាំង ៥ មុខនេះ
#អត្ថបទ PRSeptember 5 2025
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាបានចែករំលែក តិចនិក ៥ យ៉ាងជួយបង្កើនការផ្ចង់អារម្មណ៍ និងបង្កើនសមត្ថភាពខួរក្បាល
#ចិត្តសាស្ត្រSeptember 5 2025
កុំដេកត្រាំយូរពេក! នេះជាហេតុផលរុញឱ្យអ្នកក្រោកពីព្រឹក ដើម្បីកែប្រែវាសនានៃជីវិត
#សម្រស់September 4 2025
៤វីធីជួយឱ្យសម្រស់ម៉ាក់ៗនៅតែក្មេងស្អាត ពេលកំពុងពពោះកូនក្នុងផ្ទៃក៏ដោយ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia