១. ការច្រាលជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះពោះវៀន​នាំឱ្យរលាក និងខូចកោសិកាក្នុងបំពងកឡើងវិញ។ ពេលអ្នកទុកបញ្ហានេះយូរៗ ទៅ កោសិកា epithelial ស្រទាប់បំពង់ករអាចបំប្លែងទៅជាក្រពេញហៅថា Barrett's esophagus ជាហេតុបង្កើនហានិភ័យជំងឺមហារីកបំពង់ក។

២. ភាពធាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងកម្រិតនៃសារធាតុរលាក និងរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលជួយសម្រួលដល់ការលូតលាស់នៃកោសិកាកាចក្នុងបំពង់ក។ ការលើសជាតិខ្លាញ់visceral បង្កើនសម្ពាធខាងក្នុងពោះនាំឱ្យមានការច្រាលជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ បណ្តាលឱ្យខូចបំពង់កដោយប្រយោលផងដែរ។

៣. របបអាហារគ្មានសុខភាពល្អដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងអាហារកែច្នៃដែលលើសកម្រិតជាតិប្រៃផ្អែម និងខ្លាំញ់ច្រើនជាអ្នកនាំហេតុឱ្យកើតជំងឺមហារីកបំពង់ក។ សូម្បីការញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ក៏នាំឱ្យកើតមហារីកបំពង់កដែរ រំលងអាហារញឹកញាប់ ញ៉ាំច្រើនពេក ឬញ៉ាំយប់ជ្រៅពេក នាំឱ្យកើតអាស៊ីតក្រពះ និងខូចបំពង់កយ៉ាងឆាប់។

៤. ស្រានិងបារី ត្រូវបានអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ចាត់ទុកជាមូលហេតុទី១ ដែលសារធាតុបង្កមហារីកបំពង់កលឿនជាងគេ។

៥. បើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់ជំងឺមហារីកបំពង់ក។ តាមវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំថា បើក្នុងគ្រួសារអ្នកមានប្រវត្តិកើតមហារីកបំពង់ក អ្នកគួរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារជំងឺមហារីកកំពង់កនេះ។

ដូច្នេះ! បើអ្នកមានបញ្ហាឈឺបំពង់ករាងយូរ អ្នកគួរទៅជួបលោកគ្រូពេទ្យដើម្បីដឹងពីការពិត។ ជាពិសេសរយៈពេលមួយឆ្នាំ អ្នកគួរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានម្តងដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពរាងកាយ បើក្នុងករណីមានកូនជំងឺតូចណាមួយ ស្រួលគ្រូពេទ្យព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អឡើងមកវិញ៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ​សុភាព