កុមារ
របៀបឆុងទឹកដោះគោ ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ចៀសវាងប៉ះសុខភាពតម្រងនោមទារក និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
Thida Pet
November 3 2023
3 K views

យោងតាមរយៈការចែករំលែក របស់ វេជ្ជបណ្ឌិត ឆាយ និមល ជាគ្រូពេទ្យ​ឯកទេស រោគកុមារនៅ គ្លីនិកកុមារឱរ៉ាល់(Aoral Pediatric Clinic) មានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងជំងឺរោគកុមារ រយៈពេល៧ឆ្នាំ បានចែករំលែកទម្លាប់មួយចំនួនរបស់ម្ដាយឪពុកអាចធ្វើឱ្យកូនឧស្សាហ៍រាគ ក្តៀន ហើមពោះ និងឈឺជាពិសេសអាចនឹងមិនសូវឡើងគីឡូ។

ដូច្នេះហើយវេជ្ជបណ្ឌិត បានចែករំលែកទម្លាប់ទាំង៨យ៉ាងដែលម៉ាកៗគួរតែប្រយ័ត្ន និងកែតម្រូវចៀសវាងកូនមានបញ្ហាឈឺច្រើន មិនសូវលូតលាស់។

ទម្លាប់ទាំងនោះទាក់ទងនឹងរបៀបឆុងទឹកដោះគោឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើអនាម័យសំខាន់ៗដែលម៉ាក់ៗគួរតែថដឹងឱ្យបានច្បាស់លាស់

1. អានពត៌មានលំអិតលើសំបកកំប៉ុងទឹកដោះគោ៖ ការអានឱ្យលំអិននៅពត៌មានក្នុងសំបកកំប៉ុងទឹកដោះគោ ថាតើទឹកដោះគោនឹងពេលឆុងត្រូវការប្រើទឹកដោះគោប៉ុន្មានស្លាបព្រា ប្រើទឹកប៉ុន្មាន? ទី២ កាលបរិច្ឆេទនិងការផុតកំណត់ទឹកដោះគោនោះ ទី៣ការចុះបញ្ចីការ តើទឹកដោះគោនោះមានចុះបញ្ចីការ គេទទួលស្គាល់ឬនៅ? ព្រោះការចុះបញ្ជីការគឺសំខាន់ខ្លាំងមែនទែន។

2. ដាក់ម្សៅឬទឹកមុន៖ ជាការពិតណាស់ មានការណែនាំជាច្រើនដែលគេណែនាំឱ្យឆុងទឹកដោះគោដាក់ទឹកមុន ក៏ប៉ុន្ដែមានប្រេនទឹកដោះគោខ្លះគឺមិនមែនឆុងដូចគ្នាចឹងទាំងអស់ទេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រឹមត្រូវគឹម៉ាក់ៗគួរតែអានការណែនាំក្នុងសំបកក៉ប៉ុងឱ្យបានច្បាស់លាស់មុនឆុង។

3. សីតុណ្ហភាពទឹក៖ ទឹកដោះគោភាគច្រើនគេប្រើទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដែលមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល៣០ទៅ៧០អង្សាសេ។ មូលហេតុដែលគេប្រើទឹកក្ដៅឧណ្ហៗដើម្បីឆុងទឹកដោះគោ ព្រោះទឹកក្ដៅមានសារប្រយោជន៍ដល់ទារក ទី១នោះគឺជួយសម្លាប់មេរោគដែលមានក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ ទី២ជួយសម្លាប់មេរោគដែលតោងជាប់ក្នុងកំប៉ុងទឹកដោះគោ​ទី៣ជួយបង្កើនរស់ជាតិទឹកដោះគោ។

4. ថែមថយបរិមាណទឹកតាមយល់៖ ម៉ាក់ៗកុំព្យាយាមថែមថយទឹកដែលខុសពីការណែនាំមានក្នុងសំបកកំប៉ុង។ ឧ.ពេលឆុងទឹកដោះគោហើយមើលឃើញរាងខាប់មិនទំនងខ្លាចកូនបៅទឹកឈឺក ស្អាកកជាដើម ក៏ថែមថយទឹកបន្ដិចបន្ដួច។ តែការថែមថយបែបនេះមិនបានជួយអ្វីដល់កូនដូចការគិតនោះទេ មានតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនវិញទេ។

5. ចៀសវាងទឹករ៉ែយកមកឆុង៖ ហាមប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែឆុងទឹកដោះគោឱ្យកូន ព្រោះនៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ គេបានកំណត់បរិមាណសារធាតុរ៉ែត្រឹមត្រូវអស់ហើយ ថាតើក្មេងអាយុប៉ុណ្ណឹងគាត់ត្រូវការជាតិរ៉ែប៉ុន្មាន? ដូច្នេះប្រសិនណាម៉ាក់ៗយកទឹករ៉ែទៅឆុងលាយម្សៅទឹកដោះគោទៀត ជាហេតុធ្វើឱ្យជាតិរ៉ែកាន់តែលើស។ កាលណាជាតិរ៉ែលើកសរីរាង្គរបស់ទារកដែលរងគ្រោះជាងគេគឺតម្រងនោម ចំណុចនេះគឺប្រឈមហានិភ័យខ្លាំងណាស់ព្រោះតម្រងនោមរបស់គាត់មិនអាចមានលទ្ធភាពច្រោះជាតិរ៉ែបានទេ។

6. មិនគួរឱ្យបៅទឹកដោះគោដែលសល់៖ វេជ្ជបណ្ឌិត បានណែនាំហាមកុំឱ្យកូនបៅទឹកដោះគោដែលសស់ ព្រោះទឹកដោះគោដែលបៅសល់រួចហើយ គឺមានជាប់មេរោគ។ ដូច្នេះពេលដែលម៉ាក់ៗយកទឹកដោគោដែលសល់ឱ្យកូនបៅបន្ដ ដូចយកមេរោគដាក់ឱ្យកូនបៅអ៊ីចឹង។

7. អនាម័យ៖ ការធ្វើអនាម័យគឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ មានដូចជា ការលាងសម្អាតដៃមុនឆុងទឹកដោះគោឱ្យកូន ការលាងដបទឹកដោះគោឱ្យមានស្អាត និងទុកដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បូករួមទាំងការ បើកកម្របកំប៉ុងម្សៅទឹកដោះគោ ចំណុចទាំងនេះម៉ាក់ៗគួរតែធ្វើអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

8.ប្តូរទំហំក្បាលដបទឹកដោះគោស្របតាមអាយុ៖ ចំណុចនេះមិនពាក់ព័ន្ធការឈឺទេ តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់គីឡូរបស់កូន ប្រសិនណាទំហំក្បាលដបទឹកដោះគោមិនត្រូវតាមអាយុរបស់គាត់អាចធ្វើឱ្យគាត់ បៅទៅមិនសូវឡើងគីឡូឬក៏កូនលែងចង់បៅ កាលណាគាត់មិនសូវបៅ អាចជាហេតុធ្វើឱ្យគាត់មិនសូវលូតលាស់។

សរុបមក សង្ឃឹមថាអត្ថបទចែករំលែករបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឆាយ និមល ជាគ្រូពេទ្យ​ឯកទេស រោគកុមារនៅ គ្លីនិកកុមារឱរ៉ាល់(Aoral Pediatric Clinic) មានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងជំងឺរោគកុមារ រយៈពេល៧ឆ្នាំ​ទាក់ទងនឹងរបៀបឆុងទឹកដោះគោឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បូករួមទាំងការធ្វើអនាម័យនេះ បានទៅដល់ដៃម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងឬក៏ម៉ាក់ៗដែលមិនទាន់ច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹងការឆុងទឹកដោះគោឱ្យកូន ហើយចេះតែឆ្ងល់ថាកូនមិនសូវបៅ ឬក៏កូនចេះតែក្ដៀនលាមក ហើមពោះជាពិសេសមិនសូវឡើងគីឡូ៕

 

 

 

 

Thida Pet
អំពីអ្នកនិពន្ធ
សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំធីតាជាអ្នកនិពន្ធផ្នែកចំណីអាហារ សរសេរចែករំលែកពីអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពគ្រប់វ័យ ការខិតខំប្រឹងទាំងប៉ុន្មានរបស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជួយឲ្យបងប្អូនចេះស្រឡាញ់សុខភាពជាអាទិភាពសំខាន់ មានសុខភាពមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បងប្អូនមានគំនិតថ្មីទាក់ទងនិងអាហារសុខភាពអាច ទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំបានតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ061349997 និងតេលេក្រាមលេខ061349997 សូមអរគុណ៕

អត្ថបទសរុប៖ 1257

អត្ថបទទាក់ទង

#កុមារ

នេះជារប្រៀបចិញ្ចឹមថ្មីកូនឱ្យចេះក្រោកតស៊ូ មានក្តីស្រឡាញ់ មានអនាគតរឹងមាំ
Tror Sopheap
January 3 2025
231 views

#កុមារ

ក្បួនចិញ្ចឹមកូនឱ្យពេលធំឡើង ចេះពឹងលើខ្លួនឯង ឪពុកម្តាយលែងឈឺក្បាលហើយ
Tror Sopheap
December 25 2024
402 views

#កុមារ

ចិត្តវិទូបញ្ជាក់ថា ទង្វើបែបនេះជាកំហុសឪពុកម្តាយ ធ្វើបាបអារម្មណ៍កូនចេះភ័យខ្លាច
Tror Sopheap
December 4 2024
594 views

#កុមារ

ក្បួនអប់រំកូនឱ្យចេះពឹងខ្លួនឯង ហើយមានសុភមង្គលផ្លូវចិត្ត
Tror Sopheap
December 3 2024
372 views

#កុមារ

ក្បួនចិញ្ចឹមកូន ៤នេះ ឱ្យកូនមានខួរក្បាលឆ្លាត ចេះស្តាប់គ្នា និងរឹងមាំថ្ងៃអនាគត
Tror Sopheap
November 5 2024
513 views

#កុមារ

ក្បួនឪពុកម្តាយជប៉ុនចិញ្ចឹមកូន នាំឱ្យកូនមានសុភមង្គល សុខភាពល្អ និងឆ្លាតវៃ
Tror Sopheap
October 9 2024
232 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#អាហារ

ហេតុអ្វីអ្នកចាំបាច់ញ៉ាំទឹកពេលព្រឹក? នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ញ៉ាំទឹកមិនឱ្យគួរជឿ
Tror Sopheap
January 3 2025
1.1 K views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ស្រ្តីគិតបែបនេះ ជាស្រ្តីមានសមត្ថភាព មានតម្លៃ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់លើវាសនារបស់ខ្លួន
Tror Sopheap
January 2 2025
1.1 K views

#កុមារ

នេះជារប្រៀបចិញ្ចឹមថ្មីកូនឱ្យចេះក្រោកតស៊ូ មានក្តីស្រឡាញ់ មានអនាគតរឹងមាំ
Tror Sopheap
January 3 2025
231 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

យុវជនចង់ស្ថាបនាអនាគតឱ្យសម្រេច យុវជនត្រូវមានទម្លាប់ ២នេះតាមខ្លួន
Tror Sopheap
January 2 2025
230 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

ពិបាកគេងមិនលក់! អ្នកសាកល្បង ៣វិធីជួយខួរក្បាលអ្នកកុំឱ្យគិតច្រើនពេលយប់
Tror Sopheap
January 5 2025
214 views

#ចិត្តសាស្ត្រ

អ្នកស្មុគស្មាញច្រើន! របៀបគិត១ ឱ្យអ្នករកផ្លូវចេញ ឱ្យជីវិតរស់ក្នុងភាពរីករាយ
Tror Sopheap
January 5 2025
191 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រJanuary 6 2025
ការសិក្សាបញ្ជាក់ថា អ្នករួមភេទ ១ដងយ៉ាងតិច១សប្ដាហ៍ជួយឱ្យអស់ស្រ្តេស មានអាយុវែង
#ចិត្តសាស្ត្រJanuary 6 2025
៣ទម្លាប់ពេលព្រឹកគេមើលរំលង មានសមត្ថភាពជួយដោះបញ្ហាស្មុគផ្លូវចិត្ត
#ចិត្តសាស្ត្រJanuary 5 2025
ពិបាកគេងមិនលក់! អ្នកសាកល្បង ៣វិធីជួយខួរក្បាលអ្នកកុំឱ្យគិតច្រើនពេលយប់
#ចិត្តសាស្ត្រJanuary 5 2025
អ្នកស្មុគស្មាញច្រើន! របៀបគិត១ ឱ្យអ្នករកផ្លូវចេញ ឱ្យជីវិតរស់ក្នុងភាពរីករាយ
#កុមារJanuary 3 2025
នេះជារប្រៀបចិញ្ចឹមថ្មីកូនឱ្យចេះក្រោកតស៊ូ មានក្តីស្រឡាញ់ មានអនាគតរឹងមាំ
#អាហារJanuary 3 2025
ហេតុអ្វីអ្នកចាំបាច់ញ៉ាំទឹកពេលព្រឹក? នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ញ៉ាំទឹកមិនឱ្យគួរជឿ

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia